[300x496]
[показать]Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
|
|
Что греха таить с возрастом портится овал лица, меняется ширина шеи, а иногда просто мешает воротник пальто. Я долго искала именно эти модели шапок, несколько месяцев искала. По моим расчетам они должны быть короче сзади,чтоб не наползали на лоб и не поднимались, и достаточно высокие на темени, чтоб оттенить крупное (круглое) лицо. Счастью моему не было предела, когда я все это нашла. Но сама пока не вязала
Многие женщины предпочитают стиль минимализм в одежде и не приемлют никаких бантиков и цветочком. Я хотя и не разделяю это негативное отношение к декору головных уборов, но по многочисленным просьбам связала берет без украшений и сложных узоров.
А Два оттенка бежевого удачно сочетаются в вязаном берете "Нинон". А простой рисунок вязки с легкостью освоят даже начинающие вязальщицы.
Если Вы хотите связать более яркий и стильный берет, Вы можете использовать три и более контрастных цветов пряжи.
Возможно связать берет в одном цвете, тоже будет красиво.
Автор кудесник
Шапка связана из пряжи Alize Lanagold, 240 м в 100 гр, цвет 32, расход 80 гр, крючок кловер 3
Схема к шапочке
Посмотреть, как вяжутся колоски можно тут
http://www.youtube.com/watch?v=x9eO1D3oGhs
Я вязала только не 12 клиньев, а 10, так как донышко получалось большое.
Шапка связана за несколько часов.
[600x450]Соленая скумбрия по рецепту «Старого моряка»
Ингредиенты и приготовление:
Как только рыба чуть подтаяла, помыла ее, отрезала голову, хвост, плавники, сняла кожицу, тщательно выпотрошила, разделала на 2 филе вдоль позвоночника, удалив позвоночник и все косточки.
Посыпав солью (примерно 1 ст. л.), уложила в кастрюльку.
В рыбках попалась икра - и её туда же!
Настоящая черная икра от "Русского икорного дома" тел.+7 (495) 220 08 80
Кастрюльку - в холодильник. до утра. Утречком (прошло часов 12) слегка промыла рыбу под проточной водой и выложила на бумажные салфетки, чтобы подсохла.
Тем временем порубила мелко чеснок (1 м. зубчик на 1 филейку), порезала укроп.
|
Эти кофты связаны без швов...регланом от горлышка. По моему мнению это лучший вариант вязания для детей. Ничего не трет, не мешают грубые швы...сама рискнула такое связать около двух месяцев назад и просто поразилась насколько это легко....а результат порадует любую начинающую и бывалую вязальщицу! ))) Итак приступим: Какой инвентарь нам понадобится: Впринципе можно обойтись спицами на леске и пятью круговыми спицами того же диаметра...Но я перечислю идеальный вариант инвентаря ) 1. Спицы на леске 2. Пять круговых спиц того же диаметра (что и у спиц на леске) 3. Две длинные спицы на 2 размера меньше спиц на леске 4. Пять круговых спиц того же размера (что и у 2 длинных спиц) 5. Крючек (размер не имеет значения) 6. Ножницы И соответсвено пряжа ) Это уже по вашему выбору, вкусу и желанию )))) |
Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое - Золотое молоко.
[показать]http://www.liveinternet.ru/users/martta/post204224030/
http://www.liveinternet.ru/users/helam/post157841412/
[показать]http://blogs.mail.ru/mail/906090gtb/38835D2ADD0E919B.html
[показать]http://www.liveinternet.ru/users/helam/post174488672/
[показать]Комплект “Сиреневый туман”: берет и митенки
[показать]http://www.liveinternet.ru/users/milade/post114087514/
[показать]http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post189066070/
[показать]http://www.liveinternet.ru/users/tatmel/post194756057/
[604x448]
(Прислали по почте)
У моей мамы ужасный варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала ПРО МАЗЬ, СДЕЛАННУЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. Хирурги сказали, что необходимо делать о перацию, иначе... сама не справится! И вот, помогла ей такая мазь, для приготовления которой понадобилось:
свиное топленое сало, сок алоэ, мед, мазь Вишневского, мазь ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука. Ну, мы решили опробовать, так как в составе ничего опасного я не нашла. По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить. Мама наносила мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставляла на ночь. Потом накладывала новую повязку со свежей порцией мази. Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь закончилась, ножки были чистые!
Нажми на картинку
|
Белый шарф с цветком |
Ажурный шарфик |
|
|---|---|---|
|
|
Снуд |
Узоры для шалей |
|
Палантин "Цветочная поляна" |
Палантин крючком |
[250x326] |
[250x188] |
Ажурная шаль |
|
[показать]Шали, шарфы, шапочки крючком. Подборка 34|
Вязание варежек спицами
[x130]
Двухцветные варежки со скандинавским узором связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
|
Как связать варежки крючком
[x130]
Варежки с узором "Колоски" связаны крючком. Схема вязания варежек крючком ...
|
|
Вязание варежек крючком
[x130]
Варежки, украшенные вышивкой связаны крючком. Схема вязания варежек крючком. ...
|
[500x375]
Итак, приступим! Рецепт прост, но при этом результат потрясающий!