Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
кардиганчик с короткими рукавами простой вязки
1.
[400x600] 2.
[450x600] 3.
[400x600] 
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Плоский живот за несколько упражнений.
Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.
Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!
Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.
Для начала нужно определить свой уровень подготовки.
Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.
1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Мягкие игрушки своими руками – как сшить мишку мастер класс
[показать]Шить мягкие игрушки своими руками – это воплощенная мечта многих рукодельниц. То ли это желание идет из тех времен, когда игрушки были дефицитом, то ли это как небольшой экскурс в детство – я и сама не знаю. Но меня, как и многих, тоже завораживает процесс появления на свет маленьких плюшевых медвежат, зайчиков и подобных зверят.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Способы окрашивания холодного фарфора
Автор: Юлия Лесникова
|
В последнее время больше поклонников «Холодного фарфора», и это очень приятно, так как можно и себя показать, и других посмотреть, учесть свои ошибки и послушать другие советы. Меня это увлечение так захватило, что пока оставила все другие техники,и начала изучать материалы по холодному фарфору. |
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Как приготовить Холодный фарфор для цветов
Этот МК стоит посмотреть, если вы собираетесь заняться изготовлением холодного фарфора. Практические советы и сравнение применяемых материалов.Приготовим фарфор?
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Аппетитные украшения из пластики от Шай Арон. Идеи. Hand made.
Это цитата сообщения Elena_shvedova Оригинальное сообщение
Поэзия на яйце.
ВЫШИВКА НА ЯЙЦЕ. Такого не может быть! Как раз очень может, в доказательство - красивейшие фото.
Работы сделанные француженкой Элизабет Кляйн.
Она занимается этим рукоделием более 10 лет. Но все мои слова звучат неубедительно до тех пор, пока человек не увидит ее работы. Не буду вас томить и продемонстрирую одну из красивейших работ мастерицы.
Ну вот обожаю я гитару и всех тех, кто умеет её пользоваться по назначению. Иногда кажется что пределу возможностям, людям активно упражняющихся за инструментом, просто нет. У меня было подобное видео, где человек постарше играл туже мелодию, и даже
Это цитата сообщения Tiana_R Оригинальное сообщение
Композиция «Анютины глазки»
Как же я люблю эти милые цветочки! И живые, и на картинах, и вышитые. А теперь вот нашла такую чудную композицию. Девочки, кто умеет вязать, эту красоту можно сделать самим!
Потребуется:
- 50 гр. хлопковой пряжи зеленого цвета (Gjestal Baby Bomull, 50 гр.= 170 м., цвет 835);
- 50 гр. хлопковой пряжи коричневого цвета (Gjestal Bomull Sport, 50 гр.=100 м., цвет 375);
- небольшое количество хлопковой пряжи различных цветов;
- нитки "Мулине" желтого и белого цвета;
- крючок № 2;
- проволока зеленого цвета (для стеблей толщиной 1 мм, для листьев - 0,8 мм)
- корзинка;
- пенопласт;
- инструменты (острый нож или скальпель, кусачки, плоскогубцы).
Вышивка крестиком стала моим увлечением 4 года назад. Я за это время создала 14 маленьких шедевров.
[331x421]