Сама я научилась вязать носки относительно недавно, если сравнивать со всем моим "вязальным стажем", лет 10 назад. Да и много мастериц знаю (а сколько еще не знаю), которые изумительно вяжут сложнейшие плечевые изделия, а к этим маленьким носочкам не знают, как и подступиться.

Может, необходимости не было, может, желания.

Я сама долгое время не хотела вникать в эти процессы вязания носков. Но... попробовав раз, вязание носочков меня уже не отпускает.

Это такое разнообразие цветов, форм, фактур, рисунков, техник, предназначений. Глаза разбегаются. Носочки можно связать на все случаи жизни.

Теплые и плотные, легкие и ажурные, цветные и яркие, летние и зимние, домашние и под обувь, однотонные и жаккардовые, спортивные и повседневные, высокие и низкие. В общем, можно перечислять бесконечно. Лучше посмотрите фото носочков от разных мастериц из инстаграм в галерее. Брала рандомно, просто чтобы проиллюстрировать статью и попытаться показать разнообразие. Но эта подборка лишь "молекула" в таком огромном мире вязаных носков.

 

 

Здравствуйте, мои уважаемые читатели! У меня набралось достаточно много материала дуплетовского по теме безотрывного вязания, и решила разбить его на две публикации (первую можно посмотреть по этой ссылке).

В этой статье будут не только фоновые узоры, но и очень красивые и самодостаточные ажуры. Мне нравится вязать из отдельных мотивов и страха особенного не испытываю от заправки множества хвостиков, но идея цельновязаного ажурного полотна, которое выглядит, как собранное из мотивов, меня очень сильно заинтересовала. И еще мне очень и очень нравятся авторские разработки Натальи Сауткиной, Александры Ткаченко, Елены Михайловой. Поражаюсь всякий раз мастерству и полету фантазии!

Я надеюсь, что и вам эти странички пригодятся в копилочках, дорогие рукодельницы! Да и не только в копилочках, пусть в реализации новых проектов пригодятся)) Я начну с полотен:

Цельновязаные полотна, очень красивые и я хочу наконец-то освоить, для летних вещей отличная идея:

 

 

Всем привет!

Вот знаете, сколько общаюсь со своей аудиторией, столько поражаюсь, насколько же мы все разные...

 

 

Вот почему я всегда говорю о том, что ни в коем случае нельзя выстраивать режим, диету, образ жизни по чьей-то - даже очень успешной - модели.

И сегодня мне хочется остановиться на дифференцировке разных аспектов жизни.

1. Интервальное голодание или дробное питание?

Кто-то поет дифирамбы интервальному голоданию, а кто-то страдает до тех пор, пока, наконец, не бросит это занятие.

Есть и такой типаж, к которому, по-моему, принадлежу я: сначала радостно практикует, движимый вдохновением и бонусами ИГ для здоровья и долголетия, а потом центральная нервная система, изрядно поднакопившая напряжение, говорит: "Внимание, мы заходим на вираж мощнейшего отката".

Я, кстати, все равно не ужинаю слишком поздно, но длительные перерывы делать перестала. Дело в том, что именно нерегулярность заставляет меня испытывать стресс. Не факт, что я поем, но я не должна себе это запрещать.

Достаточно ограничения калорий и контроля качества еды (живу без джанкфуда, конечно же, готовлю только сама).

Большие объемы пищи я воспринимаю очень плохо: продуктивность снижается, испытываю скачки аппетита (даже хочется "заесть" каким-то десертом), неприятное ощущение тяжести. 150-200 граммов за раз - для меня оптимальная порция. 200 даже бывает

Добрый день всем марафонцам!

• Напоминаю вам, что я не врач-диетолог и я не даю медицинских рецептов и консультаций.
• Я делюсь собственным опытом похудения.
• Мои статьи носят информационный и просветительский характер.
• Если вы при самостоятельном переходе на новое питание и образ жизни испытываете дискомфорт или неприятные ощущения - ОСТАНОВИТЕСЬ ! посоветуйтесь с врачом и выберите для себя правильное направление в системе снижения веса.

Уже хочется ВЕСНЫ! А у нас зима-зима, самая настоящая! Весной и не пахнет. А как бы хотелось уже проталин и первых первоцветов на них, ручьев и березового сока!

 

 

Сегодня говорим о белке в нашем питании.

На низкоуглеводном питании, целью которого является наше похудение, белковые блюда должны занимать добрую половину рациона дня - процентов 40.

На деле, если дотошно разложить всё по полочкам, то наберется процентов 15, максимум 20. И потому я хочу вновь обратить ваше внимание на роль белковых продуктов в вашем снижении веса.

В чем суть белка при снижении веса?

• Белок