Это цитата сообщения Charmalle Оригинальное сообщение
Тушеное мясо с картофельными клецками.
Данный рецепт опубликован в сообществе 
Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 15 марта 2012 года,
Следите за обновлениями!
***
Ингредиенты:
500 гр. говядины
1 луковица
1 морковь
1 сладкий перец
1-2 зубка чеснока
1 лавровый лист
0.5 ст. ложки молотой паприки
1 ст. ложка томатной пасты
1 помидор
соль, перец молотый, зелень по вкусу
5-6 средних картофелин
1 яйцо
чуть больше чем 0.5 стакана муки
Приготовление:
Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
Фрикадельки с грибами и овощами в горшочках
[показать] Вот за что я люблю готовить в горшочках, так это за простоту, не нужно устраивать никаких танцев с бубнами, закинул все продукты в горшочки, поставил в духовку, а через определённое время всё готово, да ещё и вкусно невероятно.
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И КРАСНОЙ ФАСОЛИ
Это цитата сообщения Люба_-_Любовь Оригинальное сообщение
ещё раз о питании
Скажи мне, что тебе хочется, и я скажу, что тебе не хватает .
Серия сообщений "здоровое питание":
Часть 1 - Как сделать чай из своих трав.Ферментация
Часть 2 - Сделала мятно-лимонный чай
...
Часть 16 - Диетические тефтели с овощами в соусе
Часть 17 - Имбирь- всё, что нужно знать
Часть 18 - ещё раз о питании
Часть 19 - Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка
Серия сообщений "причины болезни":
Часть 1 - Список психологических эквивалентов болезней
Часть 2 - Десны (парадонтоз, гингивит)-возможные духовные причины болезни
...
Часть 4 - Причины и методы лечения заболеваний.
Часть 5 - Причины болезней
Часть 6 - ещё раз о питании
Это цитата сообщения Мой_фитнес Оригинальное сообщение
Пресс. Работа "изнутри"
Начинать делать пресс надо «изнутри» - то есть задействовать самые глубокие, не видимые глазу мышцы. Проблема в том, что напряжение и работу наружного слоя легко почувствовать, а внутреннего - нет. Предлагаемые упражнения помогут вам справиться с ней, поэтому вы сможете укрепить глубокие мышцы и прорисовать «6 кубиков».
1. СКРУЧИВАНИЕ НА ВЕСУ Работают мышцы ног, ягодиц, пресса и рук.
Сядьте и упритесь ладонями в пол, руки - за туловищем, колени согнуты, ступни - на расстоянии 15 см от ягодиц.
Поднимите бедра, вытяните правую ногу вверх и коснитесь левой рукой ее голени (как на фото).
Вернитесь в принятую ранее позицию (бедра - над полом) и повторите.
Выполните упражнение 8-10 раз. Затем выполните на другую сторону.
У вас округлилось лицо?
Жир образовывается в основном в области живота и верхней части туловища?
Появились растяжки в области живота?
А конечности, наоборот тонковаты?
Сухость кожи?
Участилось сердцебиение?
Частая переутомляемость?
Частые перепады настроения?
Нарушились КД?
Девочки! ОБРАТИТЕСЬ к ЭНДОКРИНОЛОГУ!
Я уже около года мучаю себя диетами, физ нагрузками, виню себя за слабость и безволие. Постоянные срывы, переедания, и снова – ограничения, то сё… Я не понимала, почему не худеет лицо, почему с ужасным трудом уходят килограммы, поему поднимается давление, а главное, что с КД.
2 недели обследований, которые назначил эндокринолог, выявили образование на надпочечнике, которое выделяет кортизол больше нормы. Диагноз – синдром Кушинга. (почитайте в инете, приятного мало..) . Благо, заметили во время, скоро сделают операцию. Повезло мне так же, что это не болезнь Кушинга (при ней опухоль образуется на гипофизе).
Я пишу, не чтобы меня пожалели, я пишу, чтобы не дай Бог, кто-то столкнется с указанными мною симптомами обязательно шел к специалистам. Мой гинеколог сказала – «а давай мы тебе вызовем КД и пропьешь Регулон, вот и решим проблему задержек». Если бы я согласилась, то еще через полгода могла бы заработать диабет, гипертонию, и ожирение, а не выявив причину и без лечения – летальный исход! Ненавижу врачей, которым все пофиг и пытаются лечить методом «тыка»!!
Девочки, я забыла сказать о причине данного синдрома – стресс (у меня прошлой весной была затяжная депрессия, что спровоцировало сбой эндокринной системы). Милые мои! Берегите себя от всего негативного, если не ради себя, то ради детей, родителей! У меня 2 маленькие дочки. И я более чем уверена, что никто, кроме матери, не даст им достаточно любви внимания и заботы! Берегите друг друга! Любите себя и окружающих! Жизнь – одна! Как жаль, что мы осознаем многие вещи, лишь попадая в тяжелые ситуации.
Врачи сказали, что, удалив опухоль и год контроля гормонов, прием препаратов и ведения ЗОЖ вернут и мою внешность и здоровье. Я оптимистически настроена. Держите за меня кулачки! А Вам всем здоровья и жизни без стрессов!!
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Улыбнись
Антистресс
Как удержать мужчину?
Улучшатель настроения!
Чмок Чмок!!!
Сюрприз для тебя!
Cчастливого дня!
Счастье это просто...
Пощекочи девушку!
He's Barack Obama
Пощекочи зайку!
Позитифф!
Танцуют Все!!!
Желаю Вам...
Для любителей музыки!
Вам почистить монитор?!
Вячеслав Полунин - Blue Canari
История про маленьких лягушат:.
Собака с сюрпризом!
Немного эротики!
Gummybears!
Тест - кем был ваш компьютер в прошлой жизни?
Офисное синхронное плавание :)))
Как выспаться на работе!
Cложно вставать утром!
Помогите девушке пролесть!
Инструкция по уходу и разведению мужа :))
Успокой нервы!
Самый веселый котенок!
Новогодний антистресс!
А ты меня любишь, ага?!
Котенок поет для тебя!
Дух времени!
Танцующие коты
Знаешь, как я тебя люблю...
Веселый гороскоп
Хорошо, когда друзей МНОГО!
Видеоюмор
С днем Рождения!!!*
Про сало
Карикатуры
Dance baby
Шашлык
Это цитата сообщения Anyuta-UA Оригинальное сообщение
Улучшение овала лица
Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?
Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.
Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Позитивные фото животных
Заряжаемся позитивом! 46 фотографий с братьями нашими меньшими, которые нередко дарят нам хорошее настроение))
Позитивные фото животных
1.
[500x322]
Это цитата сообщения Prosto-anuta Оригинальное сообщение
Капуста тушенная" по- деревенски"
Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого
И попал в лирушную рассылку от 16 февраля 2012 года,
Следите за обновлениями!
***
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.
С [показать]упы для похудения: на сколько можно похудеть
С ее помощью можно добиться довольно быстрых результатов. В течение недели можно похудеть на 5 килограмм. Эта диета очищает организм от шлаков. Ее преимущество состоит в том, что она абсолютно безопасна для здоровья и позволяет организму получать необходимые витамины и минералы.
Суповая диета подразумевает употребление продуктов, которые не содержат жир вообще или содержит, но в минимальных количествах. Конечно, диета подразумевает определенные ограничения, но мясо и рыба из рациона не исключаются.
Разные супы для похудения
Это цитата сообщения Prosto-anuta Оригинальное сообщение
Куриные грудки с курагой.
[364x273]КУРИНЫЕ ГРУДКИ С КУРАГОЙ.
Состав
4 шт филе куриных грудок
1 ст. кураги ( можно и чернослива)
Специи для курицы
соль, майонез.
приготовление
Филе чутьт-чуть надрезать и отбить.
Я ложу в политиленновый пакет, чтобы мясо сильно не повредить.
Курагу порезать на полосочки.
Мясо натереть приправой, солью сверху положить курагу.
Загрутить в рулетики и сколоть деревянными зубочистками.
Смазать майонезом и запекать в духовке при 200 градусах до готовности, до золотистой корочки.
Нарезать на кусочки.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Быстрые творожно - банановые коржики к завтраку
Мягонькие, рыхленькие, бананово-ароматные, сливочно-творожные..Может все-таки это булочки?!А как быстро готовятся! Раз-два, и пухлячки у вас на тарелочке! К чашечке кофе с утра или вечером, под чашечку теплого молока....Как вкусно!
[показать]Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Оригинальный соус к морковному салату. :)
Сидела я, сидела, и захотелось мне чего-нибудь съесть. Что-нибудь остренького.
Пошла на кухню, натёрла себе морковки соломкой. Думаю,чем бы её заправить? И родился соус. Когда я его попробовала, пошла за фотоаппаратом и решила с вами поделиться.
[700x506]Итак, нам потребуется для салата:
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Бюджетный кекс и маффины из серии "Гости на пороге"
[показать]Огромная благодарность автору: севуля Этот рецепт из маминого кулинарного блокнотика. Я помню, когда была маленькой, мама часто пекла его, если внезапно приходили гости. Пока гости закусывали, кекс уже был в духовке. Приготовление очень простое, проще некуда. Продукты тоже всегда имеются в любом холодильнике. Как видите, здесь совсем нет масла, и это тоже, наверное, неплохо.
Это цитата сообщения женщина-загадка_777 Оригинальное сообщение
Теория "тысячи шариков".
Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник.
Я поворачивал ручку настройки, пока вдруг мое внимание не привлек бархатный голос одного старика.
Он что-то говорил о "тысяче шариков". Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла...
"- Хорошо, - сказал старик, - могу поспорить, что вы очень заняты на работе.
Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь.
Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю,
что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами. Вы работаете,
чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг - чем больше денег, тем больше хочется и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее. Нужно суметь в один момент спросить себя: "А действительно ли мне так нужна еще одна кофточка или машина? И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына.
Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни..."
И он начал объяснять свою теорию "тысячи шариков".
"- Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет.
Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше.. Но живут примерно 75 лет. Теперь я 75 умножаю на 52
(количество воскресений в году) и получается 3900 - столько воскресений у вас в жизни.
Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять. Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000. Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших
пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку.
После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик... И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни. Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней!
Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем
как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку. Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки... Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью
и дарю близким и любимым тепло и радость. Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь.
Я ни о чем не сожалею. Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье."
Я задумался. Действительно было о чем подумать. Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу -
нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб. Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем:
- Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.
- Дорогой, что случилось?
- Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные.
И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики..
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Говядина на луке
[показать]мякоть говядины -2 кг
5 головок лука
лавровый лист 2 штуки
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Sweet & Sexy Valentine's Day Workout ~ Tone It Up!