|
|
|
|
|
|
|
[200x224]Скачать ЗДЕСЬ | ![]() Скачать ЗДЕСЬ | ![]() Скачать ЗДЕСЬ |
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[373x319]
[показать]
sibdrf ktynfvb
[397x265]
[356x304]
[406x321]
[400x314]
[показать]
[448x280]
[показать]
[447x293]
[389x270]
[377x273]
[показать]
[показать]
[423x265]
[412x223]
[420x255]
[403x270]
[353x388]
[390x426]
[380x361]
[397x396]
[показать]
[422x303]
[389x341]
[377x300]
[428x341]
[407x318]
[показать]
Исследователи из Каролинского института в Стокгольме проанализировали данные 34 670 женщин, которые приняли участие в более чем десятилетнем эпидемиологическом исследовании взаимосвязи диеты, образа жизни и развития заболеваний Swedish Mammography Cohort, начавшемся в 1997 году. На момент начала исследования у участниц, возраст которых составлял от 49 до 83 лет, не наблюдалось признаков заболеваний сердечнососудистой системы.
За время наблюдения у 1680 женщин произошел инсульт. После введения поправок на такие факторы риска как избыточная масса тела, табакокурение, сахарный диабет, артериальная гипертензия и прием алкоголя выяснилось, что регулярное употребление кофе снижает риск этого заболевания.
В частности, по данным исследователей, среди женщин, выпивавших не менее одной чашки кофе в день, инсульты наблюдались на 22-25 процентов реже, чем у остальных. Употребление менее одной чашки напитка ежедневно на риск развития заболевания не влияло.
Механизмы подобного действия кофе пока не установлены.
Как отметила руководитель исследования Сусанна Ларссон (Susanna Larsson), поскольку кофе является одним из наиболее потребляемых в мире напитков, даже незначительные его воздействия на организм могут иметь большое значение для общественного здоровья.
Исследования, проведенные в разных странах ранее, показали, что кофе снижает риск диабета и аритмий, а также укрепляет гематоэнцефалический барьер и помогает восстановить мышцы после нагрузок. Однако употребление более одной чашки этого напитка ежедневно может негативно сказаться на течении беременности.
По материалам: www.medportal.ru
В настоящее время массаж является, пожалуй, самым доступным методом борьбы с целлюлитом и направлен на улучшение обменных процессов в подкожной жировой клетчатке. Любой массаж при целлюлите нужно выполнять с большой осторожностью во избежание разрыва капилляров и травмирования стенок сосудов. В противном случае произойдет увеличение объема интерстициальной жидкости в соединительных тканях и, следовательно, увеличение отеков. Лучше, если массаж будет делать специалист, но можно добиться хороших результатов и с помощью самомассажа.
Существует несколько основных правил, которых необходимо придерживаться во время выполнения антицеллюлитного массажа:
Лучше всего, если антицеллюлитный массаж живота будет выполнять квалифицированный специалист; при наличии сердечных заболеваний, варикозного расширения вен и болезней кожи следует воздержаться от массажа и прибегнуть к другим видам лечения.
После процедуры иногда появляются небольшие отеки или покраснения, но через несколько часов они исчезают. Количество сеансов антицеллюлитного массажа зависит от выраженности целлюлита, чаще всего требуется 5–10 сеансов.
Антицеллюлитные кремы рекомендуется использовать во время сеанса массажа, для усиления его эффекта. В состав антицеллюлитных кремов чаще всего входят экстракты плюща, конского каштана, ромашки, арники, хвоща, лимона. Широко используются и растительные масла (жожоба, зародыши пшеницы, энотера, масло сладкого миндаля), и эфирные масла (лимон, грейпфрут, душица, мята, розмарин). Все эти компоненты, действуя сообща, стимулируют периферическое лимфо- и кровообращение, улучшают водно-солевой обмен и метаболизм в клетках кожи, усиливают липолиз и выведение продуктов расщепления липидов из адипоцитов, устраняют отечность, смягчают и успокаивают кожу. Активные соединения плюща улучшают проводимость мембран жировых клеток. Для регенерации клеток кожи в антицеллюлитные средства вводят также комплексы витаминов-антиоксидантов А, С, Е и Р (биофлавоноиды), пантенол (витамин В5), экстракты из зародышей пшеницы или спирулины, а в качестве дополнительного энерготоника – кофеин. Антицеллюлитные кремы можно применять и без процедуры антицеллюлитного массажа: крем просто наносится на проблемные участки кожи дважды
Прополисная мазь оказывает хорошее действие на трудно заживающие раны, снимает боль, подавляет бактериальную флору, усиливает местные защитные механизмы, стимулирует регенерацию тканей, оказывает дезодорирующий эффект. Действенна она при лечении ожогов и целого ряда кожных болезней: гнездной плешивости, дерматитах, микроспории, пиодермии, экземе, эпидерофитии, себорейной экземе и др.
Мазь с прополисом готовится на вазелине или на сливочном масле. В домашних условиях готовят 5% или 10% прополисную мазь. На 100 г мазевой основы берут соответственно 5 или 10 г прополиса. Прополис расплавляют на бане и затем добавляют масло или вазелин. Смесь хорошо перемешивают и перекладывают в герметическую, удобную для хранения посуду, и ставят в холодильник для хранения.
Изготавливают мазь с прополисом следующим образом: в эмалированной посуде расплавляют 100 г вазелина или животного жира, доводят до кипения, затем снимают с огня и охлаждают до з60°. В охлажденный вазелин добавляют размягченный прополис; смесь снова нагревают до + 70-80 С при непрерывном помешивании в течение 8-10 минут. Полученную смесь фильтруют в горячем виде через марлевый фильтр. Охлаждают при постоянном помешивании. Остывшая мазь сразу же пригодна к употреблению. Хранится мазь как и в первом случае.
При желании получить жидкую мазь – линимент, то вместо вазелина или сливочного масла нужно добавить подсолнечное, оливковое, кукурузное, персиковое или другое подобное масло.
Берут очищенный измельченный прополис и заливают 96% спиртом в соотношении 1:10 по объему. Настаивают при комнатной температуре в течение 2-х суток при 30-минутном энергическом перемешивании с периодическим встряхиванием. На третий смесь отфильтровывают и процеживают через 1-2 слоя марли. Полученный экстракт упаривают с помощью отгонки на водяной бане до трети первоначального объема. При этом получается густая, вязко текущая масса с приятным запахом. Экстракт прополиса хранят в закрытой посуде при комнатной температуре. В дальнейшем она используется при изготовлении различных рецептов.
Берется мягкая вытяжка прополиса и какая-либо жировая основа – вазелин, ланолин, персиковое, абрикосовое или подсолнечное масло и смешивается в соотношении 1:10 (10% мази наиболее эффективны). Например, на водяной бане растапливается 20 г ланолина и 80 г вазелина. Все это тщательно растирается и перемешивается с 10 г мягкой вытяжки прополиса. По остывании образуется мазь с прополисом, имеющая приятный запах.
Мази с прополисом применяют для лечения кожных заболеваний, вызванных грибками:
1 способ: к 1 л хорошо прокипяченного льняного или подсолнечного масла добавить 50-70 г расплавленного воска и 100 г прополиса; помешивать, подогревая в течение 10-40 мин.
2 способ: 150 г вазелинового масла подогреть до кипения, добавить 40-50 г расплавленного воска и 70 г прополиса, смесь подогревать в течение 30-40 мин., затем добавить 500 г сливочного масла.
У каждого из нас есть свои любимые цвета, которые мы предпочитаем и в одежде, и в оформлении своего дома. Оказывается, цвета, которые нам больше всего нравятся, могут многое рассказать не только о нашем характере, но и предрасположенности к различным болезням. Ученые доказали, что тот же отдел мозга, который отвечает за восприятие цвета, управляет нашими эмоциями и влияет на общее самочувствие. Давайте посмотрим, каких же болезней надо прежде всего опасаться тем, кто часто выбирает один и тот же цвет.
Оттенки синего цвета обычно предпочитают люди доброжелательные, избегающие конфликтов и в то же время слишком чувствительные к стрессам. Они особенно нуждаются в гармонии и покое, так как нервная система у них уязвима к различным болезням. Нередко они отличаются и сла6овольностью, результатом которой могут стать ожирение и склонность к алкоголизму. Кроме того, любители синего цвета склонны к вегето-сосудистой дистонии, аллергии и другим кожным болезням.
Зеленый цвет чаще выбирают люди с развитой силой воли, целеустремленные, умеющие владеть собой. Они стремятся контролировать все вокруг себя, также не дают выхода собственным эмоциям. Не случайно зеленый цвет часто выбирают люди, склонные к сердечным болезням, к которым в большинстве случаев и приводят названные черты характера. Зеленый цвет способствует также снижению давления крови. Если вас все время тянет на зеленое, проверьте, нет ли таких отклонений в здоровье. Кроме того, любители зеленого цвета склонны к язве желудка и другим болезням пищеварения, а также к ухудшению зрения.
Красный – это цвет агрессии, его предпочитают люди импульсивные, деятельные, неунывающие оптимисты, стремящиеся получить от жизни много острых ощущений. Подводит их перенапряжение, стремление к лидерству во всем. Замечено, что этот цвет способствует повышению давления и нервному напряжению, к чему неосознанно и стремятся люди с таким характером. Среди любителей красного цвета больше всего гипертоников и пациентов с нервным истощением, хронической усталостью.
Обожающие желтый цвет, как правило, экстремалы во всем, люди с характером озорного ребенка. Они активны, честолюбивы, любознательны, им свойственна легкость нрава, но некоторая поверхностность. Подводит недостаток самоконтроля и обратная сторона «легкости бытия». Страдают они в основном от травм и инфекций, так как несерьезно относятся к своему здоровью. Если вам не хватает желтого цвета, то возможно, у вас есть склонность к болезням дыхательных путей (бронхиту и астме).
Те, кто выбирает лиловые тона (сочетание синего и красного цвета), нередко страдает из-за несоответствия желаемого с действительностью. В результате возникают неудовлетворенность собой, нерешительность в поступках. Таких людей бывают слабые легкие, есть склонность к астматическим состояниям на нервной почве и нейродермитам. Возможны также следующие болезни: сердечная аритмия, гипертония, болезни печени.
Воспалительные заболевания кишечника — это общее название двух заболеваний — неспецифического язвенного колита и болезни Крона. Заболеваемость НЯК составляет 25-50 человек на 100 тысяч населения, болезнью Крона — 5-15.
Неспецифический язвенный колит и болезнь Крона имеют много общих симптомов, которые могут развиваться постепенно или внезапно:
Хроническая диарея. Воспаление поражает клетки кишечника, что обуславливает секрецию больших количеств соли и воды. Поскольку нормальная кишечная абсорбция нарушена, толстый кишечник не может абсорбировать освобождающуюся жидкость – развивается диарея.
Абдоминальная боль и спазмы. Стенки кишечника становятся воспаленными, со временем в результате образования рубцов утолщаются, что блокирует продвижение содержимого кишечника в пищеварительном тракте и может сопровождаться болью, спазмами и рвотой.
Кровь в стуле. Продвигающаяся по пищеварительному тракту пища может стать причиной того, что воспаленные клетки начнут кровоточить.
Снижение аппетита. Иногда абдоминальная боль, спазмы и воспалительная реакция в стенках кишечника могут быть причиной потери аппетита.
Снижение массы тела. В связи с воспалением клеток кишечника не все полезные вещества, принимаемые с пищей, могут абсорбироваться, что и обусловливает снижение массы тела.
Повышенная температура тела. Этот симптом характерен для некоторых случаев воспалительных заболеваний кишечника.
Неспецифический язвенный колит и болезнь Крона также имеют ряд ключевых отличий. Неспецифический язвенный колитпоражает слизистую оболочку толстой и прямой кишок; болезнь Крона — стенку кишечника на всю толщину в любом отделе пищеварительного тракта, но чаще всего подвздошную или толстую кишку.
Никто точно не знает, что является причиной этих заболеваний, однако установлено, что они зависят от иммунного статуса организма и наследственной предрасположенности, а также факторов окружающей среды.
Не существует препаратов ни для лечения болезни Крона, ни для неспецифического язвенного колита. Однако терапия позволяет значительно уменьшить выраженность симптомов и обеспечить длительную ремиссию.
Иммунная система. Некоторые ученые считают, что причиной воспалительных заболеваний кишечника могут быть неизвестные бактерии или вирусы. Пищеварительный тракт воспаляется, когда иммунная система организма пытается побороть эти микроорганизмы. При воспалительных заболеваниях кишечника отмечают патологическую активацию особой популяции Т-лимфоцитов (Т-хелперов I-го
Серия сообщений "Талантливые люди":
Часть 1 - Классный художник рисует.....угадайте, что?
Часть 2 - Eurowision - Александр Рыбак
...
Часть 7 - Из пластиковых бутылок - обзор идей.
Часть 8 - Необыкновенные вундеркинды
Часть 9 - Вот он ТАЛАНТИЩЕ !!!!
<div style='width: 100%; overflow: hidden;'><span style='float: right; padding-top: 3px; font: 11px Tahoma; color: #62656f;'>8 апреля 2011</span><a href='http://news.mail.ru/'><img src='http://news.mail.ru/img/p-head-toblog.png' width='206' height='25' border='0' alt='Новости@Mail.Ru' style='margin-bottom: 10px;' /></a><div style='font: 12px Arial; color: #000;'><a href='http://news.mail.ru/society/5667076//'><img src='http://news.mail.ru/prev1/pic/a2/d4/905843_286_165_source.jpg' width='70' height='50' border='0' alt='' style='float: left; margin-right: 10px;' /></a><div style='margin-bottom: 4px; font: bold 14px Arial;'><a href='http://news.mail.ru/society/5667076//' style='font: bold 14px Arial; color: #336ba3;'>Алкогороскоп: пьяного Овна тянет на подвиги, а Близнецов – на измены</a><img src='http://news.mail.ru/img/0.gif' alt='' title='У новости есть 1 фото' style='width: 11px; height: 11px; vertical-align: top; margin-top: 2px; margin-left: 5px; background: url(http://news.mail.ru/img/to-blog.png) 0px 0;' /></div>Астрологи давно установили, что между действием спиртного на наш организм и нашим знаком зодиака существует связь. И если взять эти знания на вооружение, то можно научиться пить грамотно и без последствий. <a href='http://news.mail.ru/society/5667076//' style='font: 12px Arial; color: #336ba3; white-space: nowrap;'>Читать дальше</a></div></div>
[640x480]
[350x350]
Серия сообщений "игрушки,карнавальные костюмы,аксессуары(шитые,вяза":
Часть 1 - Нива, Ока, Волга.
Часть 2 - Царевна Лебедь - мягкая вязаная игрушка
...
Часть 24 - Открытки своими руками
Часть 25 - Мода >В чем встречать Новый год?
Часть 26 - Новогодняя корона. Обзор мастер-класса.
Часть 27 - Украшаем дверь к Новому Году
Часть 28 - Корона для маленьких принцесс
...
Часть 58 - Вяжем для Беби борн
Часть 59 - снеговик крючком.
Часть 60 - Снеговик