Это цитата сообщения Виктория_Дога Оригинальное сообщение

Искусство мехенди. Тату хной в домашних условиях

Хна - это краска, которая при нанесении на кожу придает ей красный цвет разных оттенков, кроме того она обладает охлаждающим эффектом. Как правило, её использует в качестве натуральной краски для волос, но так же она применяется при нанесении временных татуировок на тело – мехенди. Искусство мехенди распространилось на Запад с Востока. В восточных странах ни одна невеста не обходится без подобного рисунка. В этой инструкции вы найдете незаменимые советы о том, как правильно сделать тату хной в домашних условиях.

[420x560]

Мехенди дома


Вам потребуется:

1. Хна в виде карандаша

2. Трафарет

3. Прозрачное стекло (или пластик)

4. Папиросная бумага

5. Блестящий конус (необязательно)

6. Листок белой бумаги формата А4

7. Карандаш

Нужно помнить:
Сейчас хна содержит некоторые химические компоненты, поэтому если у вас есть какая-либо аллергия или ваша кожа очень чувствительная, попробуйте сначала нанести небольшое количество хны на ладонь. Если кожа начала чесаться или вы почувствовали какое-то жжение, лучше не продолжать. Иногда хна просто становится непригодной, поэтому обязательно проверьте срок годности хны.

Кроме того, если вы делаете восковую эпиляцию на области, куда вы хотите нанести рисунок, то стоит подождать день или два. Так как на протяжении этого времени поры кожи остаются открытыми, а хна содержит химические вещества, которые могут привести к серьезному раздражению кожи.

Важно помнить, что хна по-разному проявляется на разных типах кожи. На ладони цвет – самый темный, иногда даже ближе к черному. На тыльной стороне кисти получается более светлый оттенок, т.е. чем ближе к плечу, цвет становится все светлее. Вам понадобится около 2 дней, чтобы цвет до конца преобразился. Он будет меняться каждый день, сначала он будет темнеть, потом светлеть, и наконец, после 2 дней приобретет свой окончательный оттенок.

О том, как приготовить хну для татуировки читайте в моей предыдущей статье. А теперь перейдем непосредственно к технике.


Шаг 1. Основы нанесения

Перед тем как нанести рисунок на кожу, потренируйтесь на стекле.

1. Положите трафарет на стол или другую твердую поверхность. Положите стекло прямо на него.

[500x375]

2. Держите рожок с хной прямо! Держите его в правой руке (если вы не левша), а в другой руке - фотографию для примера. Рука должна находиться в удобном положении. Не нажимайте на рожок слишком сильно, так как хна – жидкая, и она может вылиться.

3. Вытаскивайте булавочку из рожка во время его использования и кладите её в надежное место. И не забудьте закрыть его снова после окончания работы.

[500x375]

4. Итак, как только вы будете готовы, вытащите булавочку из рожка, слегка надавите и нанесите хну на листок папиросной бумаги. Сначала пойдет черная твердая масса, поэтому продолжайте давить до тех пор, пока не выйдет мягкая смесь светлого цвета.

[500x375] [500x375]

5. С этого момента постоянно следите за чистотой наконечника, чем чище он будет, тем аккуратнее будет узор.

[500x375]

6. Итак, вы научились правильно нажимать, чистить и держать рожок. Теперь нанесите хну на стекло. Совершенно естественно, если ваша рука будет поначалу дрожать и потому линии получатся немного волнистыми. Не волнуйтесь, ведь вы всего лишь новичок, а значит у вас все ещё впереди.

Читать далее...

Понятие красоты по Аюрведе включает 3 аспекта: Красота Внешняя, красота Внутренняя и Молодая красота(то есть то, как молоды мы выглядим).

Вообще одним из обязательств индийской женщины в браке считалось, и скорее всего считается до сих пор, Нравиться своему мужу. Это ли не чудесное правило, которое стоит взять в обхват всем женщинам и не только индийским)

Поэтому они знали в этом толк и применяли тайные знания Аюрведы себе во благо.

А мы чем хуже?)

Итак, женщины Индии подходили к вопросу красоты ответственно и балансировали все три грани красоты.

Внешняя красота: Рупам

Важными здесь являются кожа, волосы и ногти. Ведь они показывают отражение вашего внутреннего здоровья. Все наши внешние ткани созданы внутренними физиологическими процессами, которые происходят в нашем любимом пищеварении и обмене веществ.

Внешняя красота большей частью зависит от того, что мы едим(с этого дня стараемся есть только полезное)),чистоты нашей крови(лимонный напиток в помощь) ежели от классный и супердорогих средств по уходу за кожей и волосами.

Уход за внешней красотой должен быть основан на знании типа кожи.

Аюрведа различает три разных типа кожи, основанных на каждой из трех основных метаболических принципах(дошах). Доши присутствуют в каждом человеке, но в разных степенях, но какая-то доша является самой преобладающей в вашем теле.

Кожа Вата:

Описание:

Вата доша состоит из элементов воздуха и эфира. Обычно она сухая, тонкая с мелкими порами, нежная. Если организм Ваты сбалансирован, то кожа светится утонченностью и выглядит привлекательно. Если дисбаланс, то она будет суховата, грубовата, может шелушиться.

Проблемы:

У меня у самой кожа Вата типа,смешанная правда с Питтой, но тем не менее самой большой проблемой является симптом раннего старения. Спасает только Питтовость моей кожи)) Что это значит? Кожа тонкая и сухая значит раньше появляются морщины из-за тенденции к сухости. Если Ваше Вата пищеварение находится в печали, то кожа может выглядеть достаточно тусклой и сероватой даже в молодом возрасте 20, 30, 40, 50 лет))

Тому причиной могут быть стресс, тревога, недостаток сна и отдыха, страх.

Рекомендации по уходу:

Так как в коже Вата мало влаги, то нужно её защитить от сухости.

Нужно употреблять теплую, маслянистую пищу, особенно во время зимы и осени. Просто добавляйте либо топленое масло, либо оливковое в еду и все))

Выбирайте что-то кисленькое, солененькое, сладкое(только фрукты), потому что это приведет Ваше состояние в баланс.

Не кушайте всяких чипсов, крекеров, поп-корн, так как они выведут Вас из равновесия.

Пейте 6-8 стаканов теплой воды(холодную не надо Вате), сочные фрукты. Ложитесь рано до 22.00- это будет очень благотворно влиять на кожу.Не пользуйтесь спиртосодержащими штуками) Очень классно делать масляный массаж перед душем. Подробнее еще расскажу про него.

Одно время я делала его каждый день, чувствовала себя просто великолепно)) Но на это у меня уходило где-то полчаса, сейчас я балую себя только по выходным) Эх…

Процесс приготовления пищи влияет на характер семейных отношений. А как же насчет качества приготовленной еды? Да и самих продуктов в целом? Итак, новые советы начинающим женам)
Чудодейственный голод

Прежде всего надо отметить что, пища становится вкусной для того, кто очень проголодался. Поэтому женщина не должна вводить в привычку частые перекусы. Нечастые, но полноценные приёмы пищи помогут сохранить вкус ощущения к семейной жизни надолго. В противном случае вкусовые качества еды постепенно обесценятся и не будут ощущаться в полном объеме, и ваши отношения, как следствие, постепенно расстроятся.

В ведических и буддийских писаниях говорится, что питаться три раза в день пристало животным, два раза – людям, один раз – святым. При трёхразовом питании сознание концентрируется на еде, а при двухразовом – нет. Конечно, эти постулаты верны, но во всем нужно руководствоваться своими ощущениями, иметь кое-что в виду и стараться им следовать.

Еда должна быть не только вкусная, но и полезная

Вкус пищи во многом зависит от того, как мы к ней относимся.

Можно питаться лишь изысканными блюдами, но если мы раздражены или обеспокоены, то они покажутся безвкусными, и даже могут стать ядом. Поэтому принимать пищу можно только в спокойном состоянии сознания, об этом и должна позаботиться женщина. Как?

Не включать телевизор
Не мешать пустыми разговорами
Стараться, чтобы человек принимающий пищу так же говорил по минимуму. Поговорка стара как мир «Когда я ем, я глух и нем». Люди древности знали,о чем говорили.
Максимум, что мы можем себе позволить легкую музыку, лучше классическую.
И сидеть так тихонечко и радоваться, что мы это сделали!!!

Все активные действия в обеденное время должны быть отменены. Телевизоры, телефоны, компьютеры – выключены. Газеты отложены, книги закрыты, дела остановлены на приемлемой стадии, так чтобы в течение одного часа о них можно было не вспоминать.

Такая концентрация на приёме пищи приведёт к оздоровлению физического и психического состояния всех членов семьи. В этом случае женщина выступает в роли врача, и от её решительности будет зависеть здоровье её близких. Если же она не позаботится об этом, в семье постепенно появятся хронические заболевания, и сама она будет постоянно испытывать недомогание.

Всё есть пища, или пища это моё все!советы женам

Под пищей подразумеваются все чувственные удовольствия. Форма – это пища для глаз, аромат для носа, прикосновение для кожи. Опытная жена побеспокоится, чтобы все они были изысканными и наполняли дом в должном количестве. Поэтому для женщины приготовление еды не останавливается ни на минуту. Она постоянно заботится о том, чтобы чувства всех членов семьи были удовлетворены и успокоены. Именно материнская забота способна наполнить человека возвышенным удовлетворением.

Современными психологами доказано, что вкусная еда, приятная музыка и любовные ощущения воздействуют на одни и те же области мозга. Хотите, чтобы в доме была любовь? Пусть в нём всегда играет приятная музыка и готовится ароматная и привлекательная пища.

Кроме того, психологи утверждают, что вид прекрасной женщины связан с центром в мозге, который отвечает за желание зарабатывать деньги. Поэтому женщина всегда должна выглядеть прекрасно. Это её оружие и это её защита семьи от разорения. Ничто не может справиться с мужской ленью кроме природной красоты женщины.

Все в наших руках, дорогие мои, это ли не чудесно. Мы можем сами преобразить своё будущее по своему усмотрению.

Пища, которая исцеляет

При нарушении пищеварения лучше всего готовить себе самому. Потому что для пищеварения очень важно, чтобы пища нравилась, а когда готовишь сам, то что бы ты не приготовил, все кажется очень вкусным!

Наш вкус определяется нашим индивидуальным устройством тела. И когда состояние тела выходит из равновесия, то и вкус меняется так, чтобы отрегулировать нарушенный баланс энергий. В нашей голове уже варится тот обед, который нам приятнее и полезнее всего, и стоит подумать, насколько он сочетается с тем, что мы видим в реальности, что делает нас счастливыми, здоровыми и удовлетворёнными. Обязательно прислушивайтесь к своему телу, оно подскажет, чего именно Вам не хватает.

Именно об этом и должна позаботиться жена, пытаясь доставить удовольствие всем членам семьи. Помните, что вряд ли можно ожидать хорошего настроения от одного и того же блюда в течение месяца! Помните про разнообразие.

1.
[300x225]

Это цитата сообщения Guboss Оригинальное сообщение

Советский прорыв

varjag_2007

Советский прорыв
План послевоенного восстановления СССР считали нереальным, но он был перевыполнен – причем без всякой внешней помощи
[показать]
После Великой Отечественной войны страна находилась в состоянии ужасающей разрухи. В огненном вихре противостояния были разрушены и уничтожены 1710 городов, 70 тысяч сел и деревень, 32 тысяч предприятий промышленности, 65 тысяч км железных дорог, 98 тысяч колхозов и 2890 машинно-тракторных станций (МТС). Тем не менее, руководство наметило план четвертой (1946-1950 года) пятилетки, который ставил перед страной, казалось бы, немыслимые задачи.

Планировалось не только восстановить, но и превзойти довоенный уровень – как в промышленности (46 %), так и в сельском хозяйстве. На Западе этот план считали нереальным, но он был не только выполнен, но и перевыполнен. Более того, сразу же были намечены новые, головокружительные рубежи – в 1951 году, шестьдесят лет назад, началась новая, пятая пятилетка.

И речь шла не только о промышленности, о механизмах и товарах. Улучшалась и жизнь людей, причем, на самом важном, «человекосберегающем» направлении. Так, в 1940-1950 годах детская смертность снизилась более чем в 2 раза (180 на 1000 - против 81 на 1000) . За тот же самый период количество врачей выросло в 1,5 раз.

Налицо – советское экономическое чудо, которое часто называют еще и сталинским. И возможно оно стало благодаря сталинской модели социализма, которая гибко и эффективно сочетала разные смыслы, идеи и технологии. Попытаемся рассмотреть ее основы.

1. Независимость – цель № 1

И. Сталин стремился подчинить политику экономике, а главной политической целью он считал укрепление национально-государственного суверенитета. Лидер болгарских коммунистов Г. Димитров в своих дневниках вспоминает, что вождь СССР ставил вопрос именно так — «через социальное освобождение к национальной независимости».

По мысли Сталина, социализм должен ликвидировать стихийность в экономической жизни, сделав возможным планомерное развитие народного хозяйства. На встрече с авторским коллективом

Читать далее...

Это цитата сообщения Стрельцов Оригинальное сообщение

От морщин спасут... томаты

Может быть то, что люди называют "источник молодости" находится у нас под носом? Существует теория что молекулы, дающие некоторым продуктам их цвет, способны противостоять процессу старения. Похоже, эти вещества обладают свойствами антиоксидантов. Они могут играть ключевую роль в борьбе со старением.
Стареть - это не просто становиться старше. Основные симптомы старения вызываются нестабильными молекулами, которые называются свободными радикалами. Они образуются в ответ на ультрафиолетовое излучение солнца, курение и загрязнение внешней среды. Когда их накапливается слишком много, они разрушают клетки организма: белки, жиры и ДНК. Здесь-то и могут возникнуть потенциальные проблемы со здоровьем.
[590x442]
Читать дальше...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Лунный календарь на 2012

[650x420]
[650x488]
[650x420]

Некоторые интересуются гороскопами, удобно, часто совпадает и очень интересно, что день, месяц, или год принесёт в ближайшее время, а некоторые интересуются и и лунным календарём. Луна является спутником Земли, и поэтому она оказывает большое влияние на всё живое (растения, животный мир, люди) и не живое (приливы, рост растений). Весь лунный календарь на 2012 размещён на сайте в удобной таблице, для каждого знака зодиака, быстро и удобно посмотреть в любое для Вас время.

Volody24 gl

Серия сообщений "Разное о разном":

Часть 1 - Телефон в микроволновке
Часть 2 - про общество.
...
Часть 21 - Интересный анонимный форум о книгах, фильмах...
Часть 22 - Бесплатные минусовки(фонограммы)
Часть 23 - Лунный календарь на 2012

Это цитата сообщения her_name_daydream Оригинальное сообщение

согреваемся в Осень)

сегодня приятный спокойный вечер украшен лимонными свечеками, очень атмосферно хорошо)

лепится потихонечку сирень для букетика. мысли приятные, которые надо бы записывать сюда, а все чего то таю..))

[700x355]

идея свеч из интернета, читать рецепт

Это цитата сообщения Larissa_Davidila Оригинальное сообщение

Дубай-2011 - туристический рай.

 

Когда в 1990-х гг. в эмирате Дубай начали истощаться запасы нефти, найденной там в 1966 году, шейху Мухаммеду пришла в голову гениальная идея - построить среди пустыни рай для туристов и удивить мир, и мир удивился! В Дубае всё самое высокое и самое большое в мире.

Так, например, Океанариум торгово-развлекательного центра Dubai Mall внесён в книгу рекордов Гиннеса как самый большой в мире крытый океанариум. В этом уникальном сооружении, одном из из самых больших крытых аквариумов в мире можно увидеть более 33 000 рыб и морских животных, в том числе, тигровых акул и скатов. Через чашу аквариума, вмещающую 10 млн. литров воды, проходит туннель, застеклённый сверху, так что посетители могут с близкого расстояния рассмотреть обитателей аквариума, проплывающих над ними. Аквариум рассчитан на 10 млн литров воды и имеет наибольшую в мире внешнюю панель для просмотра обитателей аквариума. 

 х гг. в [1024x768]

( Смотрим и читаем далее )

Это цитата сообщения Tammy_Tanuka Оригинальное сообщение

Как я готовлю самый вкусный в мире грибной суп. ^____^

 Все девчонки, кого я угощала этим супом просили написать фоторецепт. Решила выложить для всех - мой способ приготовления классического наваристого душистого супа из сушеных белых грибов, для тех кто хотел попробовать сварить такой же, и просто делюсь хитростями для улучшения.. : -Р 

[300x149]

Итак. Теория:

Что самое главное в грибном супе? Это его ТЕРПКОСТЬ. Вкус лесных боровиков, аромат осеннего леса.:) Он должен быть ядрено грибным, поэтому я не использую свежие, или свежезамороженные грибы для этого супа - только сушеные. Идеальный вариант - грибы средней зрелости, когда поры уже становятся желтыми, но еще не кляклыми от старости. Я сама собираю грибы, и мы используем молодые боровики только на заморозку, для рагу и запеканок, а вот для супа мы сушим идеальные среднезрелые грибочки, и в результате правильной сушки получаем тот самый вкус, который будет основой для нашего "самого вкусного в мире супа"... :) Все же понятно - слишком молодые грибы - красивые конечно, но не дают хороший и терпкий навер, слишком старые - расползаются как склизняки, и вообще не полезны.. : -) 

Далее. БАЛАНС. Нам необходимо сделать связку "терпкость-сладость-сливочность" - cбалансированной и гармоничной, при перевесе какого-либо из вкусов остальные вкусы потеряются. Терпкость мы вложим в суп самими грибами и прокаленой лапшой. Сладость - обжареными морковкой и сладким луком. Сливочность - нежным плавленым сырком и кусочком сливочного масла. Если будет перевес первого - суп будет горчить. Если перевес второго - вылезет неприятный морковный привкус. Если третьего - напрочь потеряются первых два вкуса. Поэтому, когда я готовлю, я не кладу все сразу, а добавляю ингридиенты по-немногу, постоянно пробуя, и докладывая продукт по мере надобности. 

Еще я обращаю внимание на соотношение размеров ингридиентов. Я использую довольно крупные кусочки грибов, и крупные кусочки картофеля, но мелко нарезанный лук и тонко шинкованную морковку. Многие режут все одинаковыми кубиками, но я так никогда не делаю. Если использовать ингридиенты одного размера - все станет однообразным, и это чуть уменьшит наслаждение... ^__^ 

>>>Собственно сам рецепт и фотографии<<<

Это цитата сообщения NPemaYogini Оригинальное сообщение

КАК РАСТЕНИЯ ВИДЯТ ЧЕЛОВЕКА

КАК РАСТЕНИЯ ВИДЯТ ЧЕЛОВЕКА

Растения проявляют разные аспекты Силы. Самое сильное взаимодейсствие у человека с исцеляющими растениями. Растения исцеляют человека только при наличии в нем записи, подобной их Силе. Чем больше вы знаете о растениях, тем больше они взаимодействуют с вами.
У растений строго индивидуальный подход к людям. С открытыми людьми растения обращаются, как Учителя, способны их научить. Такие люди могут исцеляться через любование растениями. Если возникает возможность сотворчества, растения могут помогать этим людям и в других аспектах жизни. Если человек закрыт, ему необходим физический контакт с растением (например, принять внутрь).
Если растение один раз вылечило человека, и он снова обращается к нему с той же болезнью, второй раз оно действует уже как с «особо одаренным» — больше работает с памятью человека, чтобы тот смог запомнить нормальное состояние здоровья. Эффект будет не таким быстрым и сильным, но продержится дольше.

ЧТО МОГУТ ВИДЕТЬ РАСТЕНИЯ>>>>>>

Это цитата сообщения NPemaYogini Оригинальное сообщение

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ РАСТЕНИЙ И ЧЕЛОВЕКА

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ РАСТЕНИЙ И ЧЕЛОВЕКА

Растения и человек сходны по своей внутренней природе — их внутренними процессами управляют сущностные, Силу же они должны проявить Духовную.
Растения сотворены прежде человека и несут в себе Силу Творца. Они во всех проявлениях несут Духовную Силу — исцеляют, кормят, украшают, а исцеление относится к действиям Святого Духа. Растения имеют дар исцеления и проявляют Духовную Силу, несмотря на свою сущностную природу. 
Ошибка человека — вторжение в сущностную природу растений и животных — при этом происходит переразвитие сущностных свойств, растения становятся крупными и безвкусными. Внутренняя жизнь растения должна быть тайной. Человек должен знать Духовную Силу растения и видеть тот аспект Силы, который проявляется при взаимодействии растения с человеком. Инициатива этого взаимодействия идет от человека, сохранение его непрерывности — задача растения. Взаимодействие не должно идти на уровне психики, оно состоит в том, чтобы честно видеть, что может дать растение человеку, что человек — растению. У человека при этом должно быть чувство благодарности к растению.

ЧТО НУЖНО УЧИТЫВАТЬ ПРИ ПОСАДКЕ И СБОРЕ РАСТЕНИЙ>>>>>

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ШИКАРНЫЕ пушистые рулетики "Sausage Rolls" или ... сосиска в тесте?!

Если честно - даже не знаю как по-русски это блюдо правильно назвать. По-моему, традиционные британские "sausage rolls" по-другому и не назовешь - не звучит... Если у Вас сегодня по плану на ужин котлеты, а в морозилке скучает слоеное тесто - не надо... котлеты! Делаем Sausage Rolls! Результат впечатляет! Было очень вкусно!   [466x700]

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ЛЕЧЕБНЫЕ МАСЛА для сухой кожи лица

[450x321]
ЛЕЧЕБНЫЕ МАСЛА для сухой кожи лица

Каждое из перечисленных масел можно легко приготовить в домашних условиях.

Несколько минут потраченного времени вернут вашей коже здоровый вид, блеск и эластичность.

Приведенные ниже рецепты подходят для сухой кожи лица.

Масло из шиповника

Хорошенько размять плоды шиповника, растолочь семена. Взять 3 ст. л. полученной массы и залить 250 г оливкового масла (можно подсолнечного). Настоять 2 месяца, встряхивая раз в неделю, процедить и протирать кожу лица.

Масло из семян винограда

3 ст. л. растолченных семян винограда залить 250 г растительного масла, настоять 40 дней. Слить в посуду из темного стекла. Можно пользоваться в любое время суток.

Martina25

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Одуванчик_золотой Оригинальное сообщение

Рецепт почти вечной молодости

[700x525]

       Все наверное слышали про пророщенную пшеницу. зу сутки проростания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.
      Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха,жизненная сила которого за 2 недели проростания в воде увеличивается в 1000 раз!

как это делается:

Это цитата сообщения natural_harmony Оригинальное сообщение

Антицеллюлит. Часть 1.


Я тут решила объявить войну своей целлюлитушке. Думаю, что эта тема актуальна для многих девушек, как бы печально это не было. К сожалению, я сама пока не видела ни одной девушки без целлюлита, какой бы худой и ухоженной она не была. Правда есть девушки, которые смогли этот самый целлюлит так хорошо «замаскировать», что о его наличии практически не догадываешься. К этому, лично я, и стремлюсь.

Но прежде чем говорить о методах борьбы, то сначала хочу прояснить несколько фактов по поводу самого явления «целлюлит». Делюсь тем, что узнала сама, пробую рассказывать доступно и понятно. Буду рада Вашим дополнениям или же исправлениям.

• К сожалению, целлюлит - это «вторичный половой признак» и появляется он рано или поздно у всех женщин. Тут нужно сказать спасибо физиологическому строению, которое отличается от мужского и потому целлюлитно. Наш организм склонен копить питательные вещества для будущей беременности, так появляется чуть более толстая жировая прослойка.
• Так же склонность к целлюлиту может быть генитической. С этим ничего не поделать. Но опять-таки это не повод зарастать целлюлитом с головы до ног. Всегда все можно подкорректировать. К тому превращает жир в целлюлит именно не правильный образ жизни.
• Целлюлит не связан напрямую с ожирением. Кажется, что это все тот-же жинр, но это не так. От уменьшения массы тела не уменьшится целлюлит и наоборот. Потому на него не действуют спортивные упражнения и диеты, которые направлены на снижение веса.
• Целлюлит возникает при нарушении кровообращения и, как следствие, метаболизма [обмена веществ]. То есть эти участки не доступны для метаболизма, потому токсины, воды и прочая радость в них застаивается, вызывая нарушение в тканях, пережимая сосуды, вызывая преждевременное старение кожи. Так появляются ненавистные бугорки, дряблая кожа, яркие кровеносные сосуды…
• Важно понимать, что все упражнения и диеты работают в первую очередь с тем жиром, который «легко доступен» для кровообращения и, как следствие, для сжигания. А значит, у нас будут уходить «легкодоступные» объемы [щеки, руки и грудь], а целлюлит останется…
• Само же нарушение кровообращения имеет много причин - в основном они связаны с неправильным образом жизни. Тут не малую роль играет переедание, скорее даже не правильное питание. А так же сидячий образ жизни, гиподинамия. Не правильный уход за своим телом. Вредные привычки. Нарушения в гормональном фоне. К этому же можно приписать стресс и экологию… Уже страшно?

И что же делать?
Если быть совсем честной, то ничто не обещает избавить от целлюлита навсегда. А если обещает, то значит врет. Почему написано выше. Потому и целью должно быть не избавление от целлюлита, а его уменьшение и корректировка. Корректировать нужно в первую очередь за счет изменения метаболизма мышечной и жировой ткани. Чувствуете разницу? Не за счет сжигания жиров! А за счет изменения метаболизма! То есть уменьшение общего веса тела, объема отдельных его частей и прочего не гарантирует Вам избавление от целлюлита. Им страдают и очень худенькие девушки, потому что это локальное ожирение, а не общее. И проблема не только в самом факте наличия жира, а в том, что он «не правильно» откладывается, застаивается и не выводится из организма. Для этого и необходимо улучшения метаболизма. А для улучшения метаболизма нужно в первую очередь улучшения кровообращения.

Улучшать обмен веществ / кровообращение будем за счет физических упражнений, правильного питания и ухода за собой. Как бы банально это не звучало. Но мы должны очень четко понимать, что проблема у нас внутренняя, а значит и способы воздействия должны быть внутренними. Все уходовые способы [внешние] бесспорно важны, но они будут иметь временный эффект, если Вы не меняете свой образ жизни. То есть все вернется назад...

План «борьбы» и перемен составляем строго по причинам появления [устранив причины – устраним источник, а значит и сам факт развития целлюлита, правильно?]. Но об этом уже в следующей записи. ;)

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Безмолвие цветка… Благоуханье…| Cecil Kennedy

Ранее опубликованные букеты художника ЗДЕСЬ

[показать]

[показать]

[показать] 

A witer morning - Fiona Joy Hawkins

Безмолвие цветка… Благоуханье…
На лепестках - хрустальная роса
В нерукотворном нежном одеяньи
Цветы. В них – красота. И простота.

Торжественность – у лилий утонченных,
Роскошных роз достоинство и стиль,
Покой фиалок, в бархат облаченных,
И тихих васильков простая синь…

Ромашек скромность, ясная улыбка
Гербер, и радостных соцветий рой.
И тянется к цветку из сердца нитка.
Цветов безмолвье созерцать душой…

Читать далее...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Гороховая мука для здоровья

[200x250]
Горох — род растений из семейства бобовых. Горох содержит витамины группы В, каротин, витамины С и РР, соли железа, калия и фосфора. Так же в плодах гороха содержится высокий процент антиоксидантов (веществ, задерживающих окисление), белков, кальция и железа. Горох снижает вероятность онкологических заболеваний, инфаркта, гипертонии и тормозит процессы старения кожи. В горохе содержится большое количество селена, который является антиканцерогенным средством. Горох блокирует поступление в организм ряда радиоактивных металлов. Препараты из гороховой муки применяют при лечении кожных заболеваний. Гороховую муку принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Богатая глютаминовой кислотой, она помогает при несахарном диабете тем, что улучшает питание клеток головного мозга, нормализирует обмен веществ. Горох не рекомендуют часто включать в меню людям пожилого возраста. Нежелательно употреблять его при холециститах. При заболеваниях подагрой горох противопоказан. Нельзя употреблять его при недостаточности кровообращения. Противопоказан горох при острых нефритах, обострении воспалительных процессов в желудке и кишечнике.

Жёлтые пятна на лице

• Жёлтые пятна на лице женщины лечат, съедая ежедневно по 1 ч. л. подсушенной на сковороде гороховой муки. Гороховая мука улучшает питание клеток головного мозга, нормализует обмен веществ, лечит атеросклероз. Гороховую муку принимают по чайной ложке 3—5 раз в день до еды, запивая тёплой кипячёной водой.

Martina25
ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ

Не пожалейте времени на эту вкуснятину.

[450x538]

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Ваза из одноразового фужера и макарон. Мастер-класс.

 

[225x300]

Читать далее...

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Зрение за 7 дней

Зрение за 7 дней

  [462x399]

Читать далее...