Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
[604x604]Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
[показать]Надо полагать, что вы, так же как и я, часто сталкиваетесь с документами, сохранёнными в формате PDF. Популярность формата не случайна – он оставляет, задуманные автором, размеры. Применительно к выкройкам это означает, что если задан обхват талии у платья 92 см, то и при распечатке на принтере у нас в итоге (после склеивания частей) будет именно 92 см.
Вторая радость в PDF – Adobe Reader, бесплатная программа в которой такие документы открываются. Скачать её можно на сайте компании Adobe бесплатно.
Это, конечно, хорошо, но есть ещё и внешние факторы, которые могут повлиять на правильность полученных выкроек. Давайте вместе из рассмотрим и научимся печатать наши лекала на бумаге формата А4.
Самый простой вариант распечатки.
[258x194]
Орехи, ягоды, морковь и еще 3 полезных продукта для красивой кожи
2 ноября 69 года до нашей эры родилась одна из самых знаменитых и неординарных женщин мира, чьей красотой восхищаются до сих пор - Клеопатра
Можно спорить о том, насколько Клеопатра была влиятельна и совершенны ли были черты ее лица, несомненно одно - современники восхищались ею. В те времена не было салонов красоты и спа-услуг, красавицам приходилось расчитывать только на себя. Огромную роль в поддержании красоты играла правильная диета и забота о коже.
Кожа, как и любая другая часть нашего организма, нуждается в специальном питании и бережном обращении. Каждый день она должна получать необходимые витамины и минеральные вещества, чтобы оставаться здоровой и упругой. И если вы правильно спланируете свою диету, дадите коже нужное количество витаминов А и Е, витамина С и полезных жиров, то вам не придется задумываться о пластических операциях, инъекциях и подтяжках. Здоровая кожа будет упругой долгие и долгие годы.
«Природа науку опережает» – так любили повторять наши далёкие предки. Мудрые были люди. Несмотря на неграмотность, они прекрасно понимали всю значимость роли генов, запрограммированное которыми в человеке целенаправленным внешним воздействием в виде методического воспитания исправить практически невозможно – все равно возьмет своё. И действительно, мы часто наблюдаем стандартную ситуацию: у приличных родителей ребёнок порой вырастает непутёвым наркоманом или алкоголиком, лентяем. Это природа так «шутит» – удаётся человек не в маму с папой, а в какую-нибудь троюродную тётю или двоюродного дедушку. А может, всё дело в неправильном воспитании? Давайте обратимся к опыту восточных народов в данном вопросе, а именно японцев, и попробуем перенять у них принцип формирования детской личности.
Система японского воспитания в нескольких словах озвучена в следующей фразе: «До пяти лет ребёнок – царь, с пяти до пятнадцати – слуга, после пятнадцати – равный». Так и просится расшифровка: до пятилетнего юбилея малышу можно всё, до 15-летнего возраста – ничего, а после ребёнку даруется свобода действий, за которые он же самостоятельно и несёт ответственность. Так ли это на самом деле, и каким образом претворить в жизнь данные принципы, узнаете совсем скоро.
1. «Ребёнок – царь»
Методика действительно предполагает отсутствие запретов в жизни малютки – тех самых многочисленных «нельзя», «нет», «не трогай», «уйди», которыми так любят оперировать российские родители. Японская мама не станет ругать крошку-дочку за то, что она губной помадой, взятой из маминой же косметички втихаря, разрисовывает окна в спальне. А маленький сын не получит выговор за порванную страницу в книжке и сломанные игрушки.
В Стране восходящего солнца серьёзно считают, будто дети должны развиваться в творческом плане и в плане познания мира до пяти лет без помощи взрослых. Действует принцип «на ошибках учатся». Объясняется это легко: природные данные, а не навязанные родителями стереотипы или желательные способности, дадут о себе знать в личности ребёнка, что позволяет в дальнейшем сформироваться последнему в полноценного индивидуума согласно предназначению Мироздания.
Не стоит думать, будто отсутствие запретов распространяется и на опасные для здоровья и жизни детей действия, на некрасивое поведение, на проявление отрицательных качеств характера. Японские мама и папа так же, как и российские объясняют ребёнку, что хорошо, а что плохо. Они, особенно мать, постоянно разговаривают со своим чадом, проводят с ним как можно больше времени, в том числе ребёнок спит вместе с родителями в общей кровати. Делается это с целью установить с ним тесный эмоциональный контакт и продемонстрировать малышу позитив, теплоту, дружелюбие мира людей. Грубость, крики, наказания и уж тем более рукоприкладство недопустимо согласно описанной методике. Скорее внимание ребенка переключат на что-ничуть другое, дабы отвлечь от «нехороших» вещей. Любовь, забота – вот правило принципа «ребёнок – царь».
Это цитата сообщения Irinatatting Оригинальное сообщение
Чудо-цветок (мастер-класс)
Серия сообщений "Видеовязание":
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение
Бабочки и вязаные цветочки на шнуре Урок 52 и 55 Как вязать крючком
Ученые доказали, что положение тела спящего человека расскажет о нем все: о чем он думает, что чувствует и чего хочет. Пройди тест и проверь.
Психологи установили, что между позой, которую принимает человек во сне, и его мировоззрением существует тесная связь. Более того, специалисты утверждают, что язык тела спящего человека никогда не лжет.
Так о чем же может рассказать поза человека во сне?
[530x307]
Атеросклероз - заболевание сосудистой системы человека, характеризующееся отложениями холестерина на их стенках до тех пор, пока они не закупориваются. Проявляется оно из-за того, что нарушается липидный обмен. Рассмотрим несколько сборов, которые предлагает народная медицина для лечения атеросклероза.
• 10 г плодов тмина, 10 г травы руты, 10 г травы мелиссы, 15 г корня валерианы, 20 г цветков боярышника, 20 г листьев барвинка, 30 г травы омелы белой и 20 г плодов шиповника. 1 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка и настаивать 1 ч. Выпить все глотками в течение дня. Курс лечения 1 месяц.
Про медовый массаж слышали многие. Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом. Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написать этот пост.
Я помню, как первый раз мне сделали этот массаж, и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она стала после нескольких процедур.
Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего Тибета.
Уже тогда восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры , но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее.
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МЕДОВЫЙ МАССАЖ:
Всем нам известно,что мед-это один из самых полезных продуктов питания,содержащий в своем составе многие микроэлементы и витамины,и другие полезные компоненты,обладающие бактерицидным, противовоспалительным и антибактериальными свойствами
При взаимодействии с кожей ,он начинает работать сразу, а во время интенсивного массажа ,его биологически активные вещества быстро всасываются внутрь , попадая почти в каждую клеточку, выводя из нее накопленные токсины и насыщая ее полезными компонентами
Сегодня медовый массаж является разновидностью рефлексотерапии,сочетающую в себе изумительное лечебное действие пчелиного меда и массажа
Не раз доказаны и его исцеляющие свойства .
