Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Как наладить обмен веществ. За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг
Так называемая «диета», продолжается две недели.
За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.
А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок;) — Это серьезно!
День первый.
Завтрак. Выпить не сладкий кофе.
Обед. Приготовленный салат из цветной капусты с оливковым маслом. Туда же или отдельно — 2 вареных яйца и свежий огурец. Запить стаканом томатного сока, а если не любите, тогда закушайте свежим помидорчиком.
Ужин. Вареная без соли, постная рыба — 150 гр. Приготовить салат из белокочанной капусты с оливковым маслом.
День второй.
На завтрак сухарик и не сладкий кофе.
Обедаем вареной или жареной рыбой — 150 гр, без приправ и майонеза! Так же салат опять же из свежей белокочанной капусты, но теперь с растительным маслицем.
На ужин 200 гр. вареной говядины, без соли. Запить все это стаканом кефира.
День третий.
Это цитата сообщения fetiniyaef Оригинальное сообщение
Как сшить жесткий ламбрекен Бандо
ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС http://lambrecen.ru/svoimi-rukami-2/idei-dlya-deko...-zhestkiy-lambreken-bando#sg12
1.
[616x480]
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Прощение как необходимый элемент завершения отношений
[700x700]По моему опыту, большинству людей, сталкивающихся с необходимостью завершить отношения с кем-то, сложнее всего пройти именно последнюю стадию, связанную с прощением человека.
Валяние бывает двух видов: мокрое и сухое. В сегодняшнем мастер классе мы поведем речь о мокром валянии. Названо оно так потому, что для сваливания изделия используется специальный мыльный раствор. Существует легенда о возникновении мокрого валяния. История эта отсылает нас к библейским временам. На Ноевом ковчеге всегда было много овец, которые находились в тесном помещении. Шерсть их падала на пол, пропитывалась влагой и топталась копытами овец. После окончания потопа был и обнаружен полученный впоследствии подобных манипуляций валяный ковер.
Материалы для проекта:
• шерсть для валяния: меринос фиолетового, сиреневого и розового цвета,
• пузырчатая плёнка,
• капроновая ткань-сетка,
• вода,
• мыльный раствор,
• полотенце,
• канцелярский нож,
• лента,
• бусины.
Хочу предложить Вашему вниманию работы Учениц автора этого видеоролика
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
"Добро пожаловать в реальность"
|
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Подошвы на тапки.
Источник:http://tanisan.livejournal.com/24950.html
Часто встречается вопрос - из чего делать подошвы на валяные тапки. У меня ЧЕТЫРЕ варианта:
1. Латекс - натуральный каучук. Наносится кистью на подошвы в три слоя, как минимум. Его я чаще всего использую на детских тапочках. Подошва не скользит. Многие хают его из-за недолговечности, типа протирается быстро. Моя свекровка носит тапки с такой подошвой полтора года, ничего не проносилось ещё, хотя каждый день на ногах, а полы - плитка. Главное, не очень тонкий слой наносить и давать предыдущим слоям хорошо высохнуть. У меня есть белый (становится почти прозрачным при высыхании) и чёрный. Пробовала цветной латекс, не понравилось - жидкий очень , большой расход и дорого.
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
Бабочки из шерсти (валяние, видео)
Мастер-класс "Бабочки"
Нежные и хрупкие бабочки сделаные своими руками станут хорошим подарком и украшением для девушки любого возраста (от 3 лет до 93 лет) в качестве броши, заколки, украшением на обувь, сумку, пальто, перчатки; Приятно освежит строгую офисную одежду.
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
МАСТЕР КЛАССЫ по валянию игрушек
Настроение сейчас - расчудесное
