
[230x180]
[389x700]
[298x553]
Знаете, как выглядит положенная вам "суточная доза полезных веществ"? скажем, не так уж плохо, если не обращать особого внимания на эту фразу, пахнущую больницей.
08:00 УКРЕПИ ИММУНИТЕТ
Силовая овсянка
Что 50 грамм овсяных хлопьев, горсть тыквенных семечек, горсть черники, чайная ложка патоки черной ( заменитель пара ложек меда), 150 мл молока.
Зачем Потому, что это почти 70% вашей суточной дозы укрепляющего иммунитет марганца, цинка (повышающего уровень тестостерона) и витамина D.
Витамин D способствующего росту и обновлению клеток.
Как Смешай хлопья, патоку и молоко, отправь в микроволновку на 2-3 минуты. Перед употреблением посыпь черникой и семенами тыквы.
Полезные составляющие Углеводы, цинк, магний, йод, витамины C и D.
Очень красивый, яркий овощной рулет. Похож чем-то на шаурму, но задумывался как совсем овощной, без мяса, потому как должен на пикнике играть роль порционного гарнира к шашлыку. По сути – сочный салат из сырых овощей с очень вкусным соусом и необычной подачей.
[510x341]
[показать]Это тесто для пирожков у меня-самое любимое!Несмотря на то,что оно абсолютно постное,оно получается воздушным,пирожки после остывания не становятся черствыми или резиновыми.
[показать]
Понадобится:
Для начинки:картофель,лук,раст.масло.(также можно пирожки сделать с капустой, или повидлом!)
Для теста:на 0,5л картофельного отвара-15г сухих дрожжей,2ст.л.сахара,80мл раст.масла,мука-750-800г.
Отварить картофель,отвар слить в посуду,в которой будете делать тесто.Картофель размять,добавить в него обжаренный лук.
Дрожжи смешать с сахаром и залить тёплым картофельным отваром,дать постоять 15мин.Добавить раст.масло,муку и замесить тесто,вымешать его до эластичности и поставить на 40мин.в холодильник(да-да,именно в холодильник,а не в тепло!).После этого еще раз хорошо вымесить,сформовать пирожки и обжаривать каждый со всех сторон до золотистой корочки в раст.масле.
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Секрет приготовления бисквита
Часть 2 - "Лепешки «В путь дорожку!»"
...
Часть 8 - Шоколадно-банановый кекс
Часть 9 - Банановые оладьи с яблоком
Часть 10 - Пирожки жареные с картошкой(постные)
Вы все конечно же помните слова профессора Преображенского: «Мало-мальски уважающий себя человек оперирует закусками горячими, а холодными закусками и супом закусывают не добитые большевиками помещики».
Среди горячих закусок эта занимает особое место, ведь продукты в рецепте на первый взгляд мало сочетаются.
Ну прикиньте - вареное и копченое мясо, сметана и ...селедка!
|
[480x320]Доброго времени суток!
Прихожая вообще достаточно сложный объект дизайна - повезло тем, у кого это отдельное помещение и куда не выходят двери остальных комнат, с этим еще как-то можно воевать:) Помните, мы с вами уже рассматривали варианты дизайна как раз такого варианта - Дизайн прихожей - варианты, рекомендации, полезные советы. А вот что делать, если прихожая - это полноценный коридор, как сотворить дизайн коридора и красивым, и удобным, и функциональным, мы с вами узнаем из отличной статьи, опубликованной на строительном портале Ibud.ua - "Дизайн прихожей коридора". Сразу оговорюсь, статья великолепная, но мне не очень понравились сопроводительные фото, я немного добавила от себя. Кому интересно, можете зайти на первоисточник и посмотреть предложенные там варианты.
Сделать красивую у функциональную комнату из небольшого помещения — это всегда непростая задача дизайна. Сталкиваться с ней приходиться во время оформления прихожей комнаты квартиры. Во многих планировках жилых помещений прихожая зачастую не есть отдельным изолированным помещением, предназначенным для хранения одежды и обуви. В нее, как правило, выходят двери из спальных комнат, и прихожая, таким образом, исполняет функции коридора. По этой причине рассмотрим особенности дизайна прихожей коридора.
[409x700]
[532x700]
Серия сообщений "Шали, шарфы, палантины":
Часть 1 - Шаль "Голубая мечта"
Часть 2 - 2 шикарные шали "Золото" и "Крем-брюле"
...
Часть 17 - Шарф-жилет-накидка "Кофейные волны"
Часть 18 - И нарядный палантин и красивый узор)))
Часть 19 - Очень нежный палантин... и узор
Часть 20 - Шаль "Мягкая и пушистая"
Часть 21 - 2 веселых набора "Сумка и накидка"
Часть 22 - Шаль 3-угольными мотивами
Часть 23 - Шарфов, платков, косынок - много не бывает))) Идеи
[200x]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Здоровое питание,советы":
Часть 1 - Отличные советы по кулинарии.
Часть 2 - Полезные советы
...
Часть 44 -