Кисель поможет сбросить лишние килограммы, почистит кишечник, улучшит работу ЖКТ.
Очищающий кисель готовят из горсти овсяных хлопьев "Геркулес", горсти чернослива и одной сырой натертой на крупной терке свеклы.
Все подготовленные ингредиенты необходимо залить двумя литрами кипятка и варить в течение 15-ти минут на небольшом огне.
Полученный отвар, по виду напоминающий кисель, процедите и выпейте небольшими глоточками за 2 часа до сна.
На область печени положите грелку.
Гущу, оставшуюся от киселя съешьте утром вместо завтрака.
Устраивайте 1 раз в неделю разгрузочный день с таким овсяным киселем, и вы не только оздоровите свой организм, но и поможете ему очиститься.
 [показать]Полезны ли комнатные растения? Н. Камалетдииов (Бугульма).
Многие любят комнатные растения, украшающие своей зеленью и цветами окна. Ими также декорируют столики, шкафы, специальные полочки. Правда, иногда любители цветов увлекаются и нарушают правила гигиены — тогда даже неядовитый фикус может принести вред. Как же обращаться с комнатными растениями?
В первую очередь не следует заставлять ими все окна в квартире. Если помещение к тому же еще сырое, то обильный полив, который бывает необходим многим цветам, ухудшает жилищные условия и вызывает неприятный, гнилостный запах.
Надо благоразумно подбирать растения и соблюдать правильную агротехнику. В комнатах с центральным отоплением часто наблюдается повышенная сухость воздуха, в этом случае процент влажности можно увеличить, культивируя влаголюбивые растения, такие, например, как циперус. В маленькой квартире, где живет большая семья, не рекомендуется выращивать огромные пальмы, драцены или фикусы, отнимающие полезную площадь.
Циперус
|
|
[показать]Царящий дома кавардак ты романтично называешь «творческим беспорядком», а окружающих убеждаешь, что тебе так проще и удобнее? Конечно, ты лукавишь! Потратить несколько часов на поиски банковской квитанции, а потом обнаружить ее в стопке с детскими журналами. Или опоздать на работу из-за того, что в груде хлама не можешь найти ключи от дома. Беспорядок доставляет массу неудобств. Однако ты готова мириться с чем угодно, чтобы избежать ежедневной рутины. Знакомая картинка? Радуйся, есть способ навести порядок без муторной уборки! Отделяем зерна от плевел Существует простое правило, помогающее поддерживать дом в порядке: чем меньше хлама, тем меньше времени требуется на уборку. А чтобы выявить этот самый хлам, воспользуйся одной из представленных ниже методик: Японский метод Начиная уборку, раздели все вещи на «нужные», «нужные, но не срочно» и «ненужные». В первую категорию попадают те предметы, которыми ты пользуешься хотя бы раз в месяц, во вторую отправляются те, которые становятся актуальными время от времени (например удочки, коньки и т.д.), а в третью – все, к чему ты не притрагивалась больше года. «Нужные» вещи разложи по местам, «нужные, но не срочно» спрячь на антресоли или подальше в кладовку, а от вещей из третьей категории необходимо избавиться. Метод 4T Название этого метода произошло от английских слов treasure (сокровище), tool (инструмент), toy (игрушка) и trash (мусор). Все, что не относится к первым трем категориям, автоматически попадает в четвертую – а мусору, само собой, не место в твоем доме. Метод Буги в 27 бросков Этот способ придумала основательница системы fly lady (летающие домохозяйки) Марла Силли: ежедневно она проходит по дому с пакетом для мусора, собирая в него ненужные вещи. Ее цель – собрать в пакет 27 предметов. Если делать это регулярно (и лучше всего под музыку!), то путь к порядку с каждым разом будет становиться все короче. Карантин Не можешь сразу определиться: нужны тебе эти вещи или нет? Сделай для них временное хранилище. Поставь в коридоре коробку с надписью «карантин» и складывай туда все предметы, которые выбросить жалко, а куда девать, пока не ясно. |
|
[показать]«Почему стиральную машину можно купить, а на гладильной нужно обязательно жениться?» – смеются мужчины. Им-то весело, а вот нам не до шуток. Как вспомню гору белья, которая требует глажки, так сразу настроение пропадает! Хорошо, что в моей копилке найдутся полезные советы и на этот случай. Правило 1: как только – так сразу Не давай белью пересохнуть, чуть влажное гладится гораздо легче. Кстати, не ленись гладить вещи до сухости, иначе в процессе хранения они вновь сомнутся. Правило 2: полезное с приятным Что и говорить, глажка – занятие не самое веселое. Поэтому я стараюсь орудовать утюгом на автомате, параллельно занимаясь другими делами. Придумай себе занятие, которое не потребует от тебя свободных рук и предельной концентрации. Включи радио, поболтай с подругой, задействовав громкую связь на телефоне, посмотри «одним глазком» любимый сериал. Высший пилотаж – совмещать полезное с… полезным. Например, гладить и одновременно слушать аудиоурок на иностранном языке. Правило 3: это глажу, а это – нет Не все вещи требуют глажки. Например, трикотажные свитера и футболки можно сушить сразу на вешалках – тогда удастся обойтись без утюга. А шторы и гардины прекрасно разглаживаются под собственным весом, если их сразу повесить на окно. Правило 4: соблюдая последовательность |
[показать]1. Изделия из искусственных шелковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.
Торты, приготовленные по этому рецепту, имеют легкий и нежный вкус. Попробовав его однажды, многие стремятся узнать рецепт и приготовить его самостоятельно.
ПЕЧЕНЬ - это непарный орган, расположенный в основном в правом подреберьи.
Вес около полутора килограммов.
Очень много важных функций выполняет этот важный орган - поглощает и обезвреживает вредные вещества, производит полезные для организма субстанции, принимает участие в процессе пищеварения путом выработки желчи.
Даже в половых расстройствах может быть виновата печень, ведь в ее клетках проходят метаболизм и выведение из организма лишних гормонов, тем самым поддерживается гормональный баланс.
А депрессия и тревога при печеночных проблемах?
Повысился билирубин в крови, раньше говаривали "желчный характер" - это отразилось на состоянии клеток головного мозга, следовательно на нашем общем самочувствии и восприятии окружающего мира - "розовые" очки становятся желтыми, мир тускнеет и навевает лишь грусть и тоску...
Волшебный орган по своей значимости!
Под печенью расположен желчный пузырь, который представляет собой мешочек-резервуар выработанной желчи.
Процесс выработки идет постоянно, но ведь не вся пища нуждается в переработке именно с участием желчи, при какой-то еде она почти не используется, а при другой ее нужно очень много.
Поэтому и существует в нашем организме стратегический запас, который выступит вперед при поедании жирного куска мяса, чтобы успешно расщепить жиры и помочь усвоиться питательным веществам.
Если обменные процессы у нас изменены, нарушены, то состав желчи, ее концентрация и вязкость, меняются. Достаточно иметь небольшое врожденное изменение строения желчного пузыря (перетяжку или изгиб), то есть препятствия оттоку желчи, либо питаться так, что желчи нужно много и очень много, как она начинает загустевать и превращаться в кристаллы. Тут и до камней недалеко.
На картинке вы видите строение печени, так сказать, с обратной стороны. Как бы мы заглянули со спины.
Обратите внимание на размер самого желчного пузыря и на толщину выходящих из него протоков.
По этим тоненьким жилочкам желчь, получив сигнал к действию, перетекает в двенадцатиперстную кишку, где, смешиваясь с пищей, активно работает.
Этот процесс в норме мы не чувствуем. А вот в случае "протискивания" густой желчи, либо при наличии препятствия на ее пути, стеночки пузыря и протоков растягиваются, и посылают сигнал об этом при помощи болевого синдрома.
Так что не печень болит после шашлычка, а желчный пузырь. И чистить пытаемся мы именно его.
ТЕПЕРЬ О МИФАХ.
Одним из них является "чистка" печени при помощи лимона и оливкового масла.
Нет, нет ! Не заносите дубину, чтобы сразу же ударить меня !))))
Я не категорично отрицаю этот способ увеличения выброса желчи из пузыря.
Сейчас разложу все по полочкам...
Во-первых, при наличии жалоб на
- горечь во рту по утрам,
- чувство тяжести, приступообразные боли, колики в правой верхней половине живота ("под правой ложечкой"), часто эти боли могут отдавать в правую ключицу,
- изжогу,
[показать]
куриное мясо отварное
маринованные грибы
консервированный ананас
ветчина/куриная грудка
свежие шампиньоны
лук
майонез
киви 1 шт.
Ингредиенты
500 г свежих (потрогайте через пакет, чтобы были мягкие) шоколадных пряников
4-5 шт. спелых бананов
900 г сметаны 20%
1 стакан сахара
плитка шоколада - для украшения
рецепт приготовления:
|
|
|
МАЛЕНЬКИЕ ПОВАРСКИЕ СЕКРЕТИКИ.
- Чтобы пирог хорошо вытаскивался из формы я смазываю ее свиным жиром. Еще можно форму с пирогом поставить на мокрое полотенце и через пять минут пирог быстро и без изъянов вынется из формы.
- Блюда из сыра, приготовленные за несколько часов до потребления, останутся свежими, если их плотно закрыть туго натянутой влажной тряпкой.
- Изюм при выпечке не опустится в нижнюю часть теста, если изюминки сначала обвалять в муке.
- Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить.
- - В куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он потеряет вкус.
- - Никогда не оставляйте в супе лавровый лист. Он хорош при варке, а затем лишь портит вкус.
- - Отбивные получатся более мягкими, если за 1 -2 часа до жарки их сма- зать смесью уксуса и растительного масла. То же проделайте и с мясом для гриля.
- - Чтобы приготовить вкусные сочные котлеты, добавьте в фарш поровну мелко порезанного сырого и слегка поджаренного лука и немного сырого картофеля.
- - Первую минуту обжаривания котлет огонь должен быть сильный, чтобы корочка схватилась и не дала бы соку вытечь. Но затем надо довести огонь до среднего и, перевернув котлеты, снова усилить его на полминуты.
- - Рыба не развалится на куски и приобретет золотистую корочку, если за 10-15 минут до жарки ее вытереть полотенцем и тут же посолить.
- - Несколько свежих лисичек, добавленных в любой суп, сделают его вкуснее. Грибы в блюдах тем вкуснее, чем мельче они порезаны.
- - Натертый сырой картофель сразу же размешайте с небольшим количеством молока, иначе он посинеет.
- - Старый картофель станет вкуснее, если добавить при варке ложечку уксуса, 2-3 зубчика чеснока и лавровый лист, либо сварить его в бульоне. Чем старее картофель, тем больше требуется воды.
- - Картофельное пюре лучше взбивать вручную. Взбитое в миксере становится пышным, зато быстро теряет вкус.
1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.
2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.
3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности.
4. Грецкие орехи легко очистить от кожуры, прогрев их в воде четыре - пять минут на полной мощности.
5. Апельсин или грейпфрут легко очистить от белой мякоти, если их прогреть в течение тридцати секунд на полной мощности.
6. В микроволновке легко и быстро можно высушить цедру апельсинов и грейпфрутов.
Выложите ее на бумажные салфетки и прогрейте на полной мощности две минуты. Во время прогревания цедру нужно перемешивать.
После остывания она становится сухой и ломкой. Храните сушеную цедру в плотно закрытой посуде.
Это цитата сообщения Anetta-an Оригинальное сообщение
Способ посадки розы
Доброе время суток всем жителям Ли.ру!
У нас есть не только рукодельницы, но и садоводы и огородники, у многих есть дача, кто-то всю жизнь провел на своей земле, знает многие хитрости дачной жизни, но есть и кто совсем не давно поселился в своем доме и приходится многому учиться. Вот для новичков и хочется поделиться маленьким советом, как размножать розу. Существует очень много способов, и каждый человек привык к своим методам, наверняка переходящими веками, от бабушек к внукам...
Сегодня я пересаживала розу, вот и подумала о Вас, а вдруг кому и пригодится. Конечно желательно это было сделать осенью, тогда наверняка роза принялась бы, но тогда малышке было всего три месяца и мне вообще ни чего не хотелось и не моглось. Но я так захотела чтобы у меня было много именно Чайной розы, что я открыла свои книжечки, да тетрадочки, где и наткнулась на этот совет, вспомнила, что уже им пользовалась и все мои розы тогда принялись, ну и вот я уже посадила. Делюсь...А то, что-то предисловие слишком длинное...
Все просто и легко. Обрезая розу у Вас всегда остается много черенков, режем их по 4 почки, думаю понятно? Точнее - на каждом черенке должно быть 4 почки, а нижнюю часть черенка делаем ввиде клина, срез должен быть 1,5 - 2 см. Далее берем обычную картошку, можно целую, а можно разрезать на половину, что я и сделала, ножницами я проковыряла дырочку и вставила туда черенок, так я поступила со всеми...
Посадила в хорошо удобреную землю, желательно чтобы 2 почки были в земле, затем полить, одеть на черенки банки или же пластиковые бутылки, пусть себе принимаются, почернеют, значит не удалось, но яуверена, что все мои чайные розочки примуться! Чего и Вам желаю!
Избыточная кислотность зачастую становится причиной усталости и предрасположенности к инфекциям. Высокая кислотность может привести и к другим последствиям: из-за отложения кислот в соединительных тканях у женщин образуется целлюлит. Да и появление морщин обусловлено большим количеством кислоты в организме. Выпадение волос также связано с повышенной кислотностью.
Наряду с щелочным питанием прием щелочных порошков, как, например, SOFRI Green Power, оказывает значительную помощь для выведения ядовитых веществ и восстановления кислотно-щелочного баланса. SOFRI Green Power – щелочной ферментативный „Green Food“ из ячменя, спирулины, ананаса и папайи, обеспечивающий Ваш организм эффективными витаминами, минеральными веществами и энзимами и поддерживающий равновесие Вашего кислотно-щелочного баланса.
Важным шагом к сокращению количества кислоты в организме является правильное питание. А именно - существуют продукты, способствующие выработке или кислоты, или щелочи.
Продукты, способствующие выделению кислоты должны употребляться в пищу только в ограниченных количествах и составлять максимально 20% дневного рациона.
Сильно образующие кислоту продукты – мясо, колбаса, яйца, кофе, сахар, шоколад, творог/простокваша (более 20% содержание жира), алкоголь.
Слабо образующие кислоту: сливочное масло, мармелад, гречка, пшеница, хлеб и сдоба, лущеный рис.
Образующие щелочь продукты богаты калием и другими минеральными веществами и должны составлять до 80% дневного рациона.
К сильно образующим щелочь продуктам относятся, например, бананы, картофель, молочная сыворотка, сушеные фрукты, свежие травы, травяные чаи, большинство овощей (кроме помидоров), салат, оливки.