ТУРЕЦКИЕ ЛЕПЁШКИ С МЯСОМ И КАРТОШКОЙ

[показать]

 

Время приготовления: 1 час

Время подготовки: 15 мин.

Кол-во порций: 8 шт.

Вид кухни: турецкая

Вид блюда: выпечка

Рецепт подойдет на: пикник, ужин, обед.

[показать]

[показать]

Ингредиенты к рецепту «Турецкие лепёшки с мясом и картошкой»:

Тесто

Вода

В детстве мы делали такие же браслеты их разноцветных проволок. А ведь идея с веревочками и бусинами тоже смотрится весьма оригинальненько!

[показать]

[400x120]

Воплощаем в жизнь январскую мечту укутаться в теплый плед - вместе с дизайнером Юлией Колбаскиной складываем из пестрых квадратов уютную красоту!

[700x525]

Гимнастика и философия Ниши

Философия Ниши Кацудзо - основателя гимнастики Ниши - предельно ясна. Тем не менее данная методика оздоровления позвоночника весьма необычна. Японец Кацудзо Ниши не имел профессионального медицинского образования. Он решил улучшить свое самочувствие, поправить ослабленное здоровье. По этой причине и начал поиски методики, которая помогла бы устранить проявления недуга, искоренив и его суть.

Не следует рассматривать какой-либо отдельный орган человека вне всей системы целостности человека. Важно психологическое состояние, моральный настрой. Если привести в состояние гармонии и согласованности работу всей системы, то можно существенно наладить здоровье и успокоить внутренний мир. Так, Ниши разработал уникальную программу здоровья. И она действует.

Здоровье позвоночника ассоциируется со здоровьем всего организма в его целостной структуре. Это основа, на которой держится все здоровье. Так считал японец Ниши. Отклонения в функционировании позвоночника сказываются на работе всех органов, а также систем.

Здоровью позвоночника нужно уделять пристальное внимание. Укрепив позвоночник, можно нормализовать кровообращение, а также функции капилляров. Путем простых, но эффективных упражнений, энергетических вибраций и воздушных ванн по принципу контраста, происходит обновление и восстановление кровеносных сосудов позвоночника.

Организму нужен правильный сон, подкрепленный регулярным комплексом лечебных упражнений, Спите на твердой ровной поверхности. Матрасы и перины могут нанести вред. Позвоночнику нужна правильная осанка. Избавляем его от искривлений и изгибов. В этом деле поможет спокойный сон на ровной поверхности.

Шейные позвонки нуждаются в заботе. Вместо подушек Ниши рекомендует твердый валик. Его следует расположить под третьим и четвертым позвонками шейного отдела. Валик может полностью заменить подушку. С непривычки могут возникнуть болезненные ощущения. Но вскоре вы заметите, что не только привыкли, но и избавились от мигрени, болезней носа, ушей и глаз.

Лечебная гимнастика включает в себя несколько упражнений. Занятие "рыбка". Прилягте на спину, вытянув руки над головой. Теперь пальцы стоп подтяните к туловищу и начните вибрировать, представляя рыбий хвост. Представьте, что хвост образуют стопы. Затем перенесите вибрацию на все тело.

Занятие "радость младенца". Лягте на пол, расположите шею на твердом валике, ноги и руки поднимите вверх. Как видите, они образовали прямой угол вместе с туловищем. Начните вибрировать конечностями.

Смыкание ладоней и стоп. Лягте на спину, соединив подушки пальцев ладоней, расположенных над грудью. С силой надавливайте друг на друга и затем расслабляйте. Выполните несколько раз. Не меняя положения, подвигайтесь вперед и назад. Затем сомкните ладони в области груди. Сомкните стопы ног. Немного приподнимите их над уровнем пола. Двигайте ими сначала вперед, а затем назад. Повторите 10 раз. Расслабьтесь. Полежите в течение 10-ти минут в покое.

Восстановить обмен веществ поможет все та же оздоровительная гимнастика Ниши. Сядьте на пол. Поза по-турецки  -согните колени и опустите на них таз. Позвоночник держите прямо. Наклоняйте голову в стороны, вперед и назад. Поднимите руки на область груди, вытянув их вперед, параллельно одну другой. Посмотрите через левое плечо, старательно зафиксировав копчик глазом. Вернитесь в начальное положение, повторите все движения в правую сторону. Затем повторите упражнение, подняв руки по направлению к потолку. Теперь поднятые вверх руки следует согнуть в локтевых суставах. Должен быть прямой угол. Сожмите кисти в кулак, откинув голову назад, направив подбородок к потолку. Локти отведите назад, стремитесь соединить их за спиной. Раскачивайтесь в одну и другую сторону попеременно. Следите за осанкой, отдельно совершая животом перпендикулярные движения.

Все манипуляции повторяйте в течение 10-ти минут. Старайтесь выполнять комплекс регулярно, соблюдая принципы здорового сна. С радостью избавляйтесь от заболеваний. Постарайтесь нормализовать сон. И организм обрадует вас хорошим самочувствием!

1.
[640x480]

2.
[416x431]

Ну, не такие уж это и секреты! Тем не менее, многие и понятия не имеют, что тыкву можно хранить не только в целом виде, употребляя по мере необходимости. Тыкву можно консервировать. Причём, существует немало способов сохранить и приумножить её вкусовые качества. Признаюсь честно, мы не практикуем консервирование тыквы. Но я неоднократно пробовала заготовки у друзей-знакомых. Это действительно очень вкусно. Итак, рецепты в студию! Но сперва…

[показать]

Ленивые и могучие блюда: притворись отличной хозяйкой!












Ленивые и могучие блюда: притворись отличной хозяйкой!
Чтобы угостить капризное семейство и традиционно нежданных гостей не нарезкой, а с размахом и шиком – не нужно убиваться тяжелым “Домоводством” 1956 года. Достаточно подсмотреть в любовно составленную “Пиксом” шпаргалку – и быстро соорудить из простого

Этот яблочный пирог нежный, сочный, насыщенный и без лишних слов - бесподобный. Тесто мягкое, душистое, а ломтики яблок сохраняются целыми и не размокают в пюре. Немного изюма, добавленного в тесто, сделают пирог еще вкуснее.
Рецепт, который я предлагаю вам, на первый взгляд не сулит ничего необычного - самые доступные продукты, самый стандартный способ приготовления, самые простые манипуляции. Однако, результат... о, он необыкновенен! Яблочный пирог получается нежным, сочным, насыщенным и

Чтобы стать активным участником своего лечения нужно знать, что почти всегда есть аналоги назначаемых вам лекарств с одним и тем же действующим веществом и большим разбросом по цене, и иногда число таких аналогов достигает десятков (если не сотен) препаратов. При этом - эти аналоги зачастую даже превосходят по качеству своих «дорогих» собратьев. Причина здесь проста - нет затрат на производство роликов и последующую агрессивную рекламу по радио или ТВ.

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[700x427]

[510x340]

Этот сироп творит чудеса!
А вот сам рецепт:

Булочки

ХРУСТЯЩЕЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪

Ингредиенты:

✔ 2 кружки муки (объемом 200 мл.)
✔ 1 пачка 200 гр. маргарина
✔ 0,5 ст.пива

Приготовление:

1. Порубить маргарин с мукой ножом, в крошку, затем немного растереть руками и когда масса превратится в мелкую легкую крошку, влить пиво постепенно , может быть все и не потребуется, замесить тесто и убрать его в холодильник на 30 минут.
2. Достать тесто раскатать пласт шириной 3-4 мм. и вырезать печенюшки формочками или нарезать тесто ромбиками.
3. Обмакнуть каждую печеньку в сахар плотно прижав. и на противень на силиконовый коврик.
4. Выпекать в духовке на 220 гр. примерно 25-30 минут до зарумянивания.

Приятного аппетита!

Ещё один замечательный вариант выпечки на творожном тесте. Сегодня предлагаю Вам испечь эти вкусные конвертики с яблочной начинкой. Посмотрите на способ их лепки. Вкусно! А как  аппетитно выглядят! Знакомьтесь с рецептом и пока у нас пора яблочного сезона радуем таким десертом своих домочадцев.

[604x432]