Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Смысл детокс-диеты в детоксикации, то есть в выведении токсинов из организма. Эта диета поможет тебе разгрузить печень и очистить организм.
Сторонники детокс-диеты считают, что наши органы постоянно перегружены токсинами из загрязненной окружающей среды, пестицидов, нездорового питания, пищевых добавок, кофе, алкоголя, сигаретного дыма и т.д.
Эти токсины накапливаются в нашем организме, проблемы со здоровьем могут начаться в любой момент: целлюлит, головные боли, увядание кожи, вздутие живота, усталость, снижение иммунитета и общее недомогание.
Детоксикация удаляет токсины из организма, в результате чего ты теряешь вес и чувствуешь себя здоровее, попрощавшись со многими проблемами, вызванными токсинами.
Разрешенные и запрещенные продукты могут значительно варьироваться среди разных детокс-диет, но в целом однозначно допускаются фрукты, овощи, бобы, орехи, семена, травяные чаи и огромное количество воды.
Большинство продуктов, которые многие из нас любят – запрещены: пшеница, молочные продукты, мясо, рыба, яйца, кофеин, алкоголь, соль, сахар и обработанные пищевые продукты.
Перестав употреблять высококалорийные источники, такие как молочные продукты, мясо и изделия на основе пшеницы, ты будешь получать минимум калорий из фруктов и овощей, и таким образом будешь терять вес.
Потеря веса будет зависеть от строгости диетических ограничений – чем меньше запрещенных продуктов, тем больше ты потеряешь в весе.
Запомни, два главных правила любой детокс-диеты – это начать день со стакана теплой воды с лимоном. До полудня употребляй клетчатку – злаковые, яблоки. Не забывай выпивать до 2,5 литров воды в день.
Примерное меню детокс-диеты на 3 дня, которые можно повторять:
Первый день
На завтрак – вода с лимоном, фруктовая тарелка, живой йогурт, травяной чай.
Поздний завтрак – грецкие орехи или миндаль.
На обед – летний салат (огурцы, помидоры, травы) с оливковым маслом.
Полдник – яблоко или апельсин, травяной чай.
Ужин – овощной суп-пюре (на воде или овощном бульоне без соли).
Второй день
На завтрак – зеленый чай, живой йогурт, яблоко, отруби.
Поздний завтрак – семечки тыквы или подсолнечника.
Обед – зеленый салат с вареным лососем и оливковым маслом.
Полдник – банан, травяной чай.
Ужин – овощное рагу на пару (цуккини, морковь, лук, помидоры, зелень, чеснок).
Третий день
На завтрак – теплая лимонная вода, фруктовое пюре.
Поздний завтрак –
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
В домашних условиях делаются самые разнообразные маски, предназначенные для увлажнения и питания кожи, для придания ей упругости и эластичности. А особой популярностью пользуются маски для тела для похудения. Чаще всего для них используют морскую соль, кофе, специи, водоросли, лечебные грязи, красный перец, шоколад.
Маски для коррекции фигуры бывают самых разных видов: горячие, холодные и маски-обертывания. Очень внимательно следует применять горячие маски. Чтобы ингредиенты, из которых они делаются, не потеряли свои лечебные свойства, разводить их нужно не очень горячей водой. Это также предотвратит возможные ожоги тела. Многие женщины эффект от горячих масок усиливают специальными обертываниями, что ускоряет процесс похудения.
Чтобы результат от масок был максимальным, необходимо проводить их в комплексе и регулярно.
Маска для похудения из морской соли и меда
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Автор: Ксюша К
[показать]Не всегда есть смысл тратить время, сидеть над формулами и просчитывать очередную выкройку для обновки. Если фигура позволяет, то проще всего взять готовую выкройку, которую предоставляют журналы по шитью, и по инструкции сшить себе то, что хочется.Взрослым немного труднее подобрать себе журнал с готовыми выкройками, поскольку идеальные фигуры встречаются крайне редко. Совсем другое дело, когда дело касается детей. Выкройки для детей из журналов — самый простой способ получить новую обновку.
Это цитата сообщения Bliss_S Оригинальное сообщение
Некоторые люди входят в твою жизнь по какой-то опредёленной причине (резону), некоторые - в определённый период твоей жизни (сезону), некоторые - навсегда!
Когда ты поймёшь, кто перед тобой из этих троих, то будешь знать, что ты можешь для него сделать.
Когда кто-то входит в твою жизнь по какой-то причине (резону), обычно это происходит потому, что он откликается на какую-то твою потребность которую ты выразил. Он приходит, чтобы помочь тебе преодолеть какую-то трудность, чтобы стать твоим проводником и поддержкой, чтобы поддержать тебя физически, эмоционально и духовно.
Иногда тебе может показаться, что он послан Богом, и возможно так оно и есть.
Он существует по одной единственной причине (резону): ты нуждаешься в том, чтобы он присутствовал в твоей жизни.
Потом, без всяких на то причин, может произойти что-то, что приведет ваши отношения к завершению. Он может предать. Может уйти. Может повести себя так, что ты возьмешь паузу в отношениях.
Главное что мы должны понять - это то, что наша нужда, потребность была удовлетворена, наше желание было выполнено и его «работа» закончена. Молитва, с которой ты обращался, выполнена, и теперь настало время смотреть вперёд.
Некоторые люди входят в твою жизнь на определённый период (сезон), когда приходит время чему-то учиться, делиться чувствами, или просто развиваться и смотреть вперёд.
Обычно такие люди дарят тебе необыкновенную радость! Но только на определённое время (сезон)!
Те, кто входит в твою жизнь навсегда, приходят чтобы научить тебя тому, что содействует созданию твоего эмоционального фундамента.
Твоё задание - принять этот урок, полюбить этого человека и использовать всё то, чему научили тебя все предыдущие отношения твоей жизни, в общении с ним.
Говорят, что любовь слепа, но дружба – ясновидяща!
Спасибо, что ты есть часть моей жизни, на какой бы срок ты ни пришёл в мою ЖИЗНЬ - ПО РЕЗОНУ, ПО СЕЗОНУ или НАВСЕГДА!
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Маска из желатина на минеральной воде
Возьмите 1 столовую ложку желатина и разбавьте 3 столовыми ложками минеральной воды без газа. Размешайте полученную смесь до однородности и растопите на водяной бане. Когда остынет нанесите на волосы.
Если волосы длинные, увеличьте количество ингредиентов, придерживаясь пропорций.
В желатиновую маску можно по желанию добавлять лимонный сок, несколько капелек жидкого витамина А, а также эфирные масла - лавандовое, розовое, апельсиновое и другие.
Желатиновая маска действует как ламинирование волос. Волосы становятся гладкими, блестящими и красивыми на вид.
Чтобы достичь максимального эффекта, необходимо пройти курс, состоящий из нескольких процедур.
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Давно уже мечтаю Вике к теплому сезону сделать бусы, но при этом, чтоб и тканевые цветочки были задействованы. И наконец-то нашла понятный МК. Делюсь и с вами идеем и мастер-классом.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Отличная штука, выдержавшая самую верную проверку — проверку временем. С тех пор как эти оладьи появились у меня в репертуаре, готовлю их регулярно, и никто не разу не пискнул «что, опять куриные оладьи?..».
[700x466]
эти "оладушки" получаются такие, как бы "растрепанные", то есть не идеальной формы. Получаются очень нежные. В "растрёпки" можно добавлять разные специи по-вкусу, мелко порубленную зелень. Последнее время я добавляю ещё мелко порубленную небольшую луковицу.
Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко Оригинальное сообщение
04/1302594721_0_5c747_c38e46ef_orig.jpg" style="margin-top: 5px; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; border-top-width: medium; border-right-width: medium; border-bottom-width: medium; border-left-width: medium; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-color: initial; width: 445px; height: 334px; " title="Мастер-класс по мыльным пузырям" />
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
[показать]
[показать]
На улице так холодно, что выходить совсем не хочется, и находишь что-то, чем можно заняться дома. Так как день влюбленных близко, я решила сделать подборку из 5 вариантов декора свечей. Потому что это красиво, романтично и согревает :)
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Игорь Чер-ский сильно порадовал:ПИСЬМО РЕДАКТОРА
«Извините, что мы к вам обращаемся…»
ПИСЬМА ЧИТАТЕЛЕЙ
«Моей зарплаты хватает только на соль, спички и ваш журнал.»
«В феврале я повесилась, но это не помогло…»
«Мой 5-летний малыш категорически отказывается есть кошек. Как быть?»
100 ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕЙ,
которые можно найти на помойке
ЗАМУЖ ЗА МИЛЛИОНЕРА
Как узнать до свадьбы, что он разорился.
ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
«За шесть месяцев без работы я сбросила 25 килограммов!»
Продолжение тут
© i-cherski.livejournal.com
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Примите ванную с комфортом и расслаблением по полной!!!
1. Шоколадная бомбочка
[показать]
Состав:
- 4 ст. ложки соды;
- 2 ст. ложки лимонной кислоты;
- 1 ст. ложка сухих сливок или сухого молока;
- 1 ст. ложка какао;
- по 1 ст. ложке масел жожоба и абрикосового (количество базового масла можно уменьшить, если делать бомбочку водным способом);
- эфирные масла какао и миндаля (по желанию от 10 до 20 капель).
Общее действие на организм: базовые масла, входящие в состав, тонизируют и увлажняют кожу, делая ее гладкой и эластичной. Запах шоколада и миндаля поднимает настроение и вызывает прилив бодрости, а натуральная ваниль (кстати, известный афродизиак) успокаивает и устранят бессонницу, снимает стресс и усталость.
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Котёнок, черепашка, рыбка, петушок, щенок, волчонок, белочка и цыплёнок ждут малыша на страницах этой книжки.
Их можно раскрасить, у каждого из них есть свой стишок, а на цветной вкладке малыш найдёт детали для геометрической аппликации, из которых с радостью соберёт этих зверят по предложенной схеме.
[показать]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Плавая на просторах интернета, достаточно часто натыкаешься на очень интересные и полезные программы и сервисы.
Не знаю как для Вас, но для меня, часто, главное в этих сервисах - это бесплатность и простота настроек.
Вот с одной из таких программок я и хочу порекомендовать Вам в этой статье. Это очень простой и наглядный календарь - органайзер, который можно расположить на рабочем столе и заносить в него нужную информацию. В нужный момент органайзер напомнит Вам о запланированных делах, встречах, звонках...
Как установить и настроить читайте здесь.
===
Серия сообщений "уроки по интернету":
Часть 1 - КАРТА С СУПЕР-САЙТА...
Часть 2 - ПОИСКОВИКИ...
...
Часть 38 - Настройки и возможности браузера Google Chrome...
Часть 39 - Проверяем сайты на вирусы (Совет Дня)...
Часть 40 - Органайзер для зависших в интернете...
Серия сообщений "калькуляторы":
Часть 1 - КАЛЬКУЛЯТОР РЕЦЕПТОВ...ИНТЕРЕСНАЯ ШТУЧКА
Часть 2 - ВИРТУАЛЬНЫЙ ХОЛОДИЛЬНИК
...
Часть 14 - СОЗДАЁИ СХЕМЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ он-лайн... ОЧЕНЬ УДОБНО И КЛАССНО...
Часть 15 - ОРГАНАЙЗЕР... ВСЕ ПОД РУКОЙ!... это очень нужное...
Часть 16 - Органайзер для зависших в интернете...
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Асимметричные вертикальные оборки очень хорошо смотрятся на юбке. Этот тип оборок можно сделать только из легких тканей: шелка и шифона для самого стильного наряда и хлопкового трикотажа для повседневной одежды.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Огромная благодарность автору: Людмила Разбирая свои кулинарные записи, нашла рецепт медовика, который я записала 30 лет назад. Рецепты медовика с таким большим содержанием меда я не встречала в дальнейшем. Коржи получаются с выраженным вкусом медовой коврижки, но очень мягкие. Необходимо только выдержать испеченные коржи минимум сутки. Рекомендую Вам приготовить такой медовик!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
[700x507]
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Чудесная идея, нестандартный подход и замечательный результат! Посмотрите на необычные валентинки Дианы Карповой - ее сайт Случайные встречи
А теперь подробности от автора....
Я долго думала, как бы так придумать валентинки, чтобы необычно, и "в хозяйсте пригодились")))
Так как у нас семья автоманьяков, книгоманов и сладкоежек ( а попить чай с книгой в руках - общий грех!), то захотела сделать что-то в виде книжки...
Получились подвески в машину!
Я терпеть не могу, когда кожаный салон пахнет дешевой елочкой дыня-малина-свежий бриз, поэтому закупилась ароматизаторами кофе, капучино, шоколад, ванильный бисквит и свежескошенная трава ( о как!). Не смогла пройти мимо чудесного летнего аромата.
Осталось придумать и реализовать конструкцию.... Вот первые книжечки, на которых тренировалась и тестила материалы на прочность)
пухляшка.. с честным коптским переплетом