Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика для похудения
Не нужно падать от усталости после занятий в спортзале или изнурять себя диетами, ведь можно просто дышать и худеть. На сегодняшний день существует не одна методика дыхательной гимнастики, применяемая для похудения. Одни методы разрабатывались в СССР, другие распространились с Востока.
Дыхательная гимнастика для желающих похудеть
Существует единый принцип, по которому работает любая методика дыхательной гимнастики: особое дыхание приводит к тому, что кислород быстрее поступает в кровь, это ускоряет обмен веществ, и, соответственно, сжигание жира усиливается. Несмотря на то, что метаболизм ускоряется, чувство голода дыхательной гимнастикой не вызывается.
Для всего организма дыхательная гимнастика полезна своим оздоравливающим эффектом. Особенно она полезна для легких. Применять ее могут нетренированные и малоподвижные люди, не противопоказана она даже лежачим больным.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Вяжем звездочки крючком
Звезда "Tutti Frutti"
[519x346]Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Дизайн спальни в стиле кантри
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Как выбрать плитку для кухонного фартука
Фартуки для кухни бывают разными, их делают из камня, орг-стекла, пластика, керамической плитки и т.д. вариантов масса, но остановимся на наиболее популярном и практичном фартуке из плитки. Как выбрать такой фартук, в тон стенам или мебели, или вообще контрастный, ярких цветов или спокойных приглушенных оттенков, однотонный или пёстрый?.. Вот несколько советов от профессионалов:
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Деревянный загородный дом с отделкой в стиле кантри
Ах, вот что я бы хотела иметь вместо своего ма-аленького дачного домика! Желаю и себе, и вам, мои дорогие, чтобы все хорошие мечты сбылись!
Это цитата сообщения Linat Оригинальное сообщение
Детская для двух маленьких девочек "Цветы жизни"
Детская для двух маленьких девочек "Цветы жизни"
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как правильно фотографировать детей
Поза для фотографирования детей
Малыши – веселые и очень позитивные модели для съемки! Их всегда очень интересно и увлекательно снимать, потому что у них всегда натуральные и искренние эмоции. Через изображение можно показать эту радость и беззаботность детства, вызывающую у зрителей самые теплые и искренние чувства.
Но следует также отметить, что именно съемка детей является одной из самых сложных задач, которые могут возникнуть у фотографа. Необходимо быть готовым к тому, что дети часто не делают то, что от них хотят взрослые, поэтому вы должны быть терпеливы и адаптироваться под их естественное поведение. Не следует надеяться, что ребенок будут внимательно слушать и следовать в точности вашим инструкциям. Вот почему вам, скорее всего, не удастся использовать приведенные ниже образцы в точности, как шпаргалку. Лучше используйте их в качестве основы для идей и различных сценариев съемки.
Итак, начнем.
1. При фотографировании детей учтите, что их нужно снимать на уровне их роста (или уровня их глаз, как минимум)! Отлично, если у ребенка получиться принять правильную позу, а если нет – необходимо постараться максимально захватить естественное выражение лица, эмоции и поведение.
2. Отличная поза для детей. Попросите ребенка лечь на пол или на землю и снимайте объективом с большим фокусным расстоянием.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
21 отличная поза для съемки влюбленной пары
Групповое фото друзей сделали, парня сфотографировали, девушку тоже, осталось только удачно сфотографировать пару, вот несколько рекомендаций.
Для хороших снимков, пара должна вести себя изначально легко и непринужденно. При съемке пар стоит задача – показать связь, взаимодействие и прежде всего, чувства между двумя людьми.
Это цитата сообщения Money-box Оригинальное сообщение
Зонирование комнаты. Идеи
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Много идей для дачи
Вы ещё не обустроили свою дачу ? Тогда предлагаю посмотреть новые идеи по благоустройству.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Чудеса макияжа
Макияж от Твигги
[329x431]Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Как избавиться от нежелательного роста волос.
[700x525]Многие девушки и женщины страдают от повышенной волосистости, то есть роста у них усов. Рецепт, который я предлагаю, испытан с положительным результатом неоднократно. Думаю, что он еще многим поможет, главное — иметь терпение.
Итак, для лечения понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода. Их можно приобрести в аптеке.
Надо набрать 1 ч.л. перекиси, растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос. Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться. Когда подсохнет, смазать детским кремом. И так 2-3 раза в день. Постепенно волосы обесцветятся, утончатся, а затем и вовсе пропадут. Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры.
**************************************************
Удалить их можно отваром корня дурмана. Проварить корень в 1 л воды до получения крепкого настоя и смазывать им волосистые места.
***************************************************
Чтобы избавиться от нежелательного роста волос, сожгите скорлупу 3 грецких орехов, добавьте в золу 1 ч.л. воды и этой смесью 3 раза в день смазывайте волосистые места.
И так до полного исчезновения волос.
Можно натираться семенами крапивы, собранными в августе.
А если и это не поможет, тогда смешайте до консистенции густой сметаны по 10 г негашеной извести и аптечного препарата сульфита кальция, нанесите смесь слоем в 1 см на места волосистости, подержите 30 минут, а затем смойте теплой водой.
Смотрите, чтобы эта паста не попала в глаза!!!
*****************************************************
Смешать 35 г медицинского и 5 г нашатырного спирта, 1,5 г йода и 5 г касторового масла, а затем смазывать смесью 2 раза в день проблемные места. После нескольких процедур волосы безболезненно выпадут.
babushka.ua
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - 13 удивительных фактов о сексе
...
Часть 10 - Секреты предков. Маски для волос.
Часть 11 - Косметика и аллергия...
Часть 12 - Как избавиться от нежелательного роста волос.
Часть 13 - Массаж и мед против целлюлита
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
50 идей для фотографа и модели
[364x604]
[385x604]
[385x604]
[367x600]
[434x604]
[454x604]
[458x600]
Серия сообщений "Как фотографировать правильно":
Часть 1 - 99 сайтов фотографии
Часть 2 - Как сделать хорошее фото детей?
Часть 3 - Как перевести фотографию на дерево.
Часть 4 - Удачные позы для фотографий
Часть 5 - 50 идей для фотографа и модели
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Проект современной бани из бруса 47,92 кв.м
[показать] [показать] |  [показать] |  [показать] |  [показать] |
Описание:
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Строим выкройки, используя бесплатную программу NanoCAD. Видео мастер-классы по установке и работе с программой
Автор: Эльвира Киреева
Это универсальный видеокурс, который поможет вам открыть мир компьютерного построения выкроек.
Всего за несколько уроков, общей продолжительностью не больше 60 минут, вы установите программу (NanoCAD 3) и научитесь пользоваться необходимыми инструментами для построения выкроек на компьютере.
Данная программа была выбрана не случайно, а подбиралась путем проб и ошибок на личном опыте. Я считаю эту программу самой подходящей для неприхотливого и быстрого построения выкроек на компьютере по индивидуальным размерам.
Урок 1. Установка программы на компьютер.
В этом уроке я расскажу вам немного о самой программе, о том где ее можно скачать и с какими настройками ее нужно установить на свой ПК.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем тунику за пару часов!
[показать] [показать]Эти две туники смотрятся совершенно по разному, хотя сшиты по одной выкройке. Однако, это не все. Сшить такую тунику можно всего за пару часов, а выкройку построить всего за 10 минут!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Салат витаминный
Этот салат действительно очень вкусный. Можете делать не сомневаясь. Я такой очень часто делаю .Даже обычная квашенная капуста не так идёт , как этот салат
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройка топа-туники от Burda (разм. 34 - 44)
Инструкцию на русском языке и выкройку скачать отсюда:
http://www.burdafashion.com/ru/index/1333669-1413206-1475407.html
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
НАСТОЯЩИЕ ЖЕНЩИНЫ О СЕБЕ...
* Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
* У вас комплексы?... Я вам сочувствую.
* Я не сука и не стерва. Я добрая и милая , просто , не со всеми.
* Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.
* Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
* Да, я сука. Если вы не знаете меня другой - вам невероятно повезло...
* Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право... Читать далее
Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Обезьянка - урок рисования поэтапно
Обезьянка — урок рисования поэтапно. Думаю, очень интересный урок, порисуйте!
[350x346]