Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Польза бани для малышей

[472x300]✔ Когда можно брать ребенка в баню?

Баня – это отличный способ закаливания, в том числе и для детей. Во время посещения бани на организм воздействует контраст температур воды и воздуха. Чтобы родители не боялись брать своего малыша в баню, им нужно знать некоторые особенности пребывания в ней.

✔ Как подготовить ребенка к встрече с баней?

Ваш ребенок с удовольствием плавает в домашней ванне, спокойно умывается. Не протестует против обливания водой. К тому же вы комбинируете обливание с частичными или полными воздушными ваннами.
Когда ребенок положительно реагирует на такую смену «климата», благосклонно относится к раздеванию-одеванию (не плачет, не синеет, подбородок не дрожит, не икает), абсолютно здоров и весел – можно и в баню.

✔ С какого возраста можно приучать ребенка к русской бане?Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Как правильно запаривать банный веник

[450x300]Теперь надо рассказать, как правильно запаривать веник. Не забывайте, что это главное орудие парильщика и к его подготовке надо отнестись с полной ответственностью. Можно сказать, что там сложного: кинул в шайку с горячей водой, подождал 15-20 минут, и готово. Все не так просто, как кажется и, чтобы банные веники получились пушистыми и гибкими, а листья не облетели через два-три взмаха, нужно их правильно запарить.

У каждого заядлого парильщика, без сомнения, есть свой способ, который он считает лучшим из всех. Со временем и у Вас, может быть, появится свой оригинальный способ запарки. Но есть общие правила, отступать от которых не рекомендуется.

Итак:
Перед распаркой (замачиванием) веник вымыть и ополоснуть.
Листья не должны быть раскисшими и дряблыми. Важно в процессе распаривания постоянно контролировать их состояние.
Воду с настоем лучше не выливать, а использовать ее для мытья головы. Эта процедура укрепляет корни волос, придает волосам неповторимый аромат и избавляет от перхоти.
Веник из свежих веток распаривать нельзя. Достаточно ополоснуть его под душем от грязи.Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

РУССКАЯ БАНЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ В БАНЕ

[699x466]
В России с давних времен было распространено еженедельное мытье в бане, а при отсутствии таковой мылись и парились в русских печах. В смысле закаливания и гигиены русская баня испокон веков была на первом месте.Действие русской бани с влажным паром основано на сильном нагреве тела при температуре 40-45 градусов, когда возникает интенсивное тепловое воздействие, поскольку во влажной атмосфере затрудняется потоотделение.

Итак, вы направляетесь в парную, не забыв предварительно ополоснуть ноги в прохладной воде. В парной ложитесь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабляете мышцы всего тела и дышите ровно и спокойно. Обычно сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего можно ополоснуться прохладной или даже холодной водой. Процедуру следует повторить 2-3 раза.

Для усиления кровообращения полезно хлестать себя березовым или дубовым веником. Веник перед заходом в парилку кладут в тазик, заливают кипятком и распаривают не менее 5 минут.

Пока веник распаривается, можно сесть на нижнюю полку, согреться и подышать паром. Вынув веник из тазика, встряхнуть его, поднять вверх для лучшего просушивания и нагрева. Однако просушивать полностью не стоит - веник должен быть слегка влажным.

Если вы не используете веник, растирайте кожу пальцами, чтобы с нее скатывался отмерший эпидермис.

После парной вы ополаскиваетесь под душем, сначала под теплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, можно сделать массаж. Одеваться нужно только после полного отдыха.

В русских банях во все времена для образования пара использовались вытяжки из многих растений, в том числе лекарственных. Целебные вещества с паром мгновенно вдыхались в легкие, а затем попадали в кровь.Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение

Масса идей позирования для пары

[604x456]
[448x470]
[450x358]
[450x470]

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Советы о том как фотографироваться на пляже

[757x575]

Сейчас июль, время отпусков, летнего зноя и пляжного отдыха. Кто-то летит отдыхать на курорт, кто-то отправляется на местные пляжи в попытках победить жару и взять от лета все. Но, вернувшись домой, мы рискуем привезти с собой не только загар, но и ужасные пляжные фотографии, глядя на которые можно потом бесконечно содрогаться и рушить свою самооценку.

Постарайтесь запомнить — нет нефотогеничных людей, есть люди, которые не умеют позировать. В этом выпуске мы собрали семь примеров, как по-разному может выглядеть в объективе фотоаппарата одна и та же женщина в купальнике: как квашня или как фотомодель.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Суп-пюре из шампиньонов с картофелем. Проще не бывает. Рецепт с фото.

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Дизайн небольшой двухкомнатной квартиры-студии

[750x600]

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

7 ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ ДЕВОЧКИ

✏ Правило первое: Красавица
Сомнение в своей внешней привлекательности — тяжелый крест для девочки. Какими бы внешними данными природа не наградила Вашу доченьку, Вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она — красавица. Подчеркивайте достоинства. Не посмеивайтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый носик — все это неповторимые черты ее личного очарования.
Поощряйте работать над своей внешностью. Уход за волосами, чистка кожи, маски — чем раньше выработаете навык разумного внимания к внешности, тем лучше.

✏ Правило второе: Та, которую любят
Поколение женщин, взращенное супертребовательными родителями, не может избавиться от представления, что любовь нужно заслужить. Отсюда чрезмерная старательность, комплекс жертвы и неумение просто осознавать себя любимой.
Лишенная в детстве явных проявлений родительской ласки, девушка полетит на первый огонек того света, который покажется ей любовью. Следовательно, она может стать добычей любого проходимца, который не поленится погладить ее по голове и сказать пару нежных слов.Читать далее...

Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение

Энергетика комнатных растений: защита дома

[492x392]

Давно установлено: все наши зеленые друзья обладают определенным биополем. Уже в ХХ веке этим вопросом заинтересовались не только мистики, но и ученые-биологи. Был проведен ряд научных исследований, подверждающих энергетическое влияние флоры на людей.

Читать далее...

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Красивая квартира в Чикаго для молодой девушки

[730x542]

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Интересные способы разделки теста.

[480x480]

 

[663x796]<<

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Упражнения для идеальной груди

Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений. Упражнения для груди нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь. Упражнений много, поэтому можно выбрать те, которые больше Вам понравятся.

[700x437]

Читаем дальше))

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

15 вещей, которые мужчины хотели бы сказать женщинам

[604x392]
15 вещей, которые мужчины хотели бы сказать женщинам:Читать далее...

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

О женщинах...

Женщина – самая большая загадка в жизни мужчины. Капризная, взбалмошная, хрупкая, беспощадная, ранимая, целеустремлённая, нелогичная и оттого ещё более интересная. Дарующая жизнь и разбивающая сердце. Шарада, головоломка, тайна за семью печатями. [показать]

 

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Классика пин-апа – Gil Elvgren

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Счастливые люди не ведут дневников. И блогов.

[232x390] Счастливые люди не ведут дневников. И блогов.   Любовь не пятнают дружбой, конец есть конец.   Были у меня те, кто грозился наложить на себя руки, кто себе вены резал и прямо умирал от любви. И только один человек меня спросил: «А ты сегодня обедала? А сапоги теплые на зиму у тебя есть?» Вот за него я и выйду замуж…

 

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Правила жизни Винни-Пуха

[показать]

Если вам нужен по-настоящему мудрый совет, обратитесь к медведю с опилками в голове.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Режимы съемки на зеркальном фотоаппарате

 

[449x238]

Про сюжетные программы съемки знает каждый начинающий фотограф — собственно, они создаются для того, чтобы избавить новичка от головной боли. Снимаешь человека — выбрал «портрет», снимаешь деревню — «пейзаж». Все просто, а самое главное, уже давно продумано большим количеством фотографов, программистов и маркетологов. Кстати, если вы начинающий и еще не изучили сюжетные программы, лучше бросить читать прямо здесь и идти снимать и их практиковать.

Читать далее

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Симорон. Чек изобилия – образец и как правильно заполнить

Чек изобилия в симорон довольно популярный метод, который помогает в привлечении денег. Но для того, чтоб он сработал, нужно знать основные тонкости его применения и создания. Давайте их рассмотрим.
Тонкости заполнения чека изобилия

Читать далее...