Это цитата сообщения Люблюня Оригинальное сообщение
Скинуть свой вес без диеты...
Продукты которые сжигают жиры.
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить.
Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.
Нежирные молочные продукты. Кальций и линолевая кислота, содержащиеся в молочных продуктах, способствуют не только сохранению нормальной массы тела, но и существенно облегчают процесс сбрасывания лишних килограммов. Эти потерянные килограммы будут сопровождаться существенным снижением процента именно жировой, а не мышечной, ткани. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира.
Острая пища. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.
Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.
Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.
Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка, рыба.
Цитируя пост, оставляйте коментарии!!! Спасибо за понимание!!!
Это цитата сообщения к0шка_Алуся Оригинальное сообщение
СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?
...
Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Каких витаминов не хватает вам?
Каких витаминов не хватает вам?
Сравнительная таблица
|
Название витамина и его функция |
Признаки недостатка витамина |
В каких продуктах содержится больше всего |
|
С (аскорбиновая кислота) – иммунные функции организма, стойкость нервной системы, здоровье десен, кожи, волос, острота зрения, концентрация внимания, крепкий сон, преодоление стрессов. |
Кровоточивость десен, |
Красный шиповник, черная смородина. красный сладкий перец, капуста (свежая и квашеная), малина, редис, земляника, укроп, облепиха, петрушка. |
|
А – |
Сухость кожи, угри, |
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК
Весь список:
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК, ЗНАКИ ЗОДИАКА, ТАЙНА ИМЕНИ, ТАРО
- В отличие от сознательного выхода в астрал, сон представляет собой именно неконтролируемое состояние...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - КЛИМАКС
- Рецепт нетрадиционной медицины: Цветы ромашки аптечной - 10 гр...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - КРОВОТЕЧЕНИЯ НОСОВЫЕ
- Рецепт нетрадиционной медицины: На стакан холодной воды сок 1/4 лимона или 1 чайная ложка уксуса (не эссенции) или 1/3 чайной ложки квасцов...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - БОРОДАВКИ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Чистотел...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - КРОВОТЕЧЕНИЯ МАТОЧНЫЕ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Тысячелистник, лист, цвет - 25 гр...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - МАЛОКРОВИЕ (АНЕМИЯ)
- Рецепт нетрадиционной медицины: Натереть на терке отдельно морковь, свеклу, редьку...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - МАЛЯРИЯ, ЛИХОРАДКА
- Рецепт нетрадиционной медицины: Хина...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - МОЗОЛИ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Лук...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - НАРЫВЫ, ФУРУНКУЛЫ, ЧИРЬИ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Нарезать мелко мыло, чтобы покрывало дно кружки...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - НАСМОРК
- Рецепт нетрадиционной медицины: Ментоловое масло (аптечный препарат)...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Зверобой, цветы и трава...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ПОДАГРА, ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Шалфей...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ПОТЕНИЕ НОГ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Растолочь кристаллы борной кислоты в порошок или взять порошок борной кислоты...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - РАДИКУЛИТ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Ржаная мука...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - РАСШИРЕНИЕ ВЕН, ТРОМБОФЛЕБИТЫ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Лесной орех, листья, кора...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - РЕВМАТИЗМ, ПОЛИАТРИТ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Сабельник (декоп - народное) сухие стебли сабельника нарезать длиной 1-2 см...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - РОЖА
- Рецепт нетрадиционной медицины: Мел, красное сукно...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - СКЛЕРОЗ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Чесночное масло...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - СТАРЧЕСКАЯ НЕМОЩЬ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Крапива...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - СТЕНОКАРДИЯ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Ножки сухих цветов на стакан воды...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - СУДОРОГИ В НОГАХ, РУКАХ
- Рецепт нетрадиционной медицины: Лимон...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ТОНИЗИРУЮЩИЕ СРЕДСТВА
- Рецепт нетрадиционной медицины: Женьшень корень...
- ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК - ТУБЕРКУЛЕЗ
- Рецепт нетрадиционной
Это цитата сообщения Елена_Ориас Оригинальное сообщение
Как избавиться от папиллом
Как убрать папилломы с кожи - это я и без ЗОЖа знаю. Причем, никто еще не сказал что не удалось. Значится так: берешь кусок хозяйственного мыла 72%. И натираешь пораженное место. Без особого остервенения, просто чтоб смазать. Хочешь - сухим мылом мокрую кожу. Хочешь - мокрым мылом сухую кожу. Без разницы. Обычно так делают на ночь (почему-то все случаи которые мне встречались - это были папилломы на шее, а ходить на работу с коричневыми разводами на шее неприлично). В общем - на ночь натрешь кожу, утром смоешь. И так где-то 3-4 вечера (ночи). Потом кожа воспаляется, краснеет, слегка чешется. Значит, процедуры нужно прекращать. Еще пару дней уйдет на то чтобы кожа приняла здоровый вид. К тому времени от папиллом и следа не останется. Проверено неоднократно.
Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 Оригинальное сообщение
15 продуктов продлевающих жизнь
15 продуктов продлевающих жизнь
Представляем перечень продуктов, которые продлевают жизнь
Малина
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.
Защита от рака кишечника
Зеленый или белый чай
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.
Защита кожи
Морковка
Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
Защита для сердца
Лосось
Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
Защита костей
Креветки
Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.
Защита от рака груди
Цельное зерно
Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.
Контроллер кровяного давления
Вареный картофель
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.
Лучшая защита для зубов
Твердый сыр
Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
Лучший защитник зрения
Шпинат или салат-латук
Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.
Эликсир молодости
Красное вино
Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.
Восстановление волос
Говядина
Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.
Защита от рака простаты
Чеснок
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
Защита от рака легких
Грейпфрут
Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.
Контроль уровня холестерина
Оливковое масло
Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучший стимулятор работы мозга
Кофе
Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Народная мудрость.
[242x420]Никогда, ни при каких обстоятельствах не желайте людям ничего плохого, как бы вам этого ни хотелось. Даже если вы скандалите с кем-то, то скажите:
« Дай Бог тебе здоровья.»
Сегодня самый лучший день.
Сейчас – наилучшая возможность.
Трудные испытания – врата к счастью.
Мы, и только мы сами, определяем свою судьбу и создаем свое окружение.
Другие люди – это отражение нашего собственного разума.
Все во Вселенной учит нас..
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
СОРОКАСИЛЬНЫЙ ОБЕРЕГ
|
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Основа и Способы защиты от негативных воздействий
Самую сильную защиту подсказал Иисус Христос: "Молитесь за проклинающих вас и благословляйте ненавидящих вас". К сожалению, на такое способен далеко не каждый человек. А жаль!
Есть старая истина: "Человек - это духовное существо, судьба которого определяется его мыслями и действиями". И если человек своими мыслями и действиями не нажил себе врагов, то и порчу ему никто никогда не пошлет; ни мысленно, ни физически.
Очень часто наличие порчи свидетельствует о том, что человек заслужил ее (как это ни прискорбно звучит) своими поступками, винить в этом следует только себя. Самое главное - избавиться от причин, породивших порчу.
Можно вылечить человека от болезней, но если по-прежнему не изменять свое мировоззрение и жизненную философию, то появится обязательно другая проблема, да и не одна.
Несколько обыденных советов:
1. Соблюдайте чистоту души, тела, жилища и помыслов, ведь всякая нечисть обожает свалки, грязь, немытые тела и грязные души.
2. Не дарите и не берите крестики в дар - вам дарят чужую карму, чужую тяжесть. 3. Не держите в доме разбитую, треснутую посуду, тем более - зеркала.
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
"Мокрый" яблочный пирог (Очень нежный,очень вкусный!!!)))
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лук от "царской болезни"
[165x220]
Мою знакомую долго мучил геморрой - аптечные препараты не помогали. Единственным выходом было согласиться на операцию. Но одна знакомая посоветовала ей воспользоваться рецептом на основе лука.
Брала 2 горсти шелухи репчатого лука, тщательно ее промывала, полоскала в проточной воде, заливала в кастрюле 1,5 л воды, доводила до кипения, выдерживала на слабом огне 10 минут. Затем давала остыть до комнатной температуры, процеживала и делала из полученного раствора ванночки (в эмалированном тазу).
Процедуру проводила ежедневно утром и вечером, по 10 минут. Ванночки понадобилось повторить 7 раз, чтобы проблемные шишки исчезли и боли прекратились. С тех пор прошло 5 лет, но болезнь ни разу не напомнила о себе.
Это цитата сообщения Субмарина Оригинальное сообщение
Колокольный звон
|
Это цитата сообщения Субмарина Оригинальное сообщение
Магический квадрат Пифагора
|
Это цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение
Матрица Пифагора для Вас!
http://arhangel.ru/test/1
Бесплатный калькулятор онлайн для математических расчетов разной сложности. Построение графиков. Конвертер величин.
Это цитата сообщения Sergey1958 Оригинальное сообщение
Антиземля по имени Глория
Древние египтяне верили, что человек – существо бессмертное, так как в загробном мире у каждого из нас есть «двойник», в теле которого можно продолжить свой бренный путь. А значит, у нашей Земли также должен быть брат-близнец – пристанище астральных «двойников». Об этом, в частности, свидетельствует настенный рисунок в одной из усыпальниц Долины царей: золотистая человеческая фигура, символизирующая Солнце, через «третью чакру» которой проходит орбита, отягощенная двумя абсолютно одинаковыми планетами…
[показать]Невидимый «двойник» Земли
Как считает астрофизик Кирилл Бутусов, в существовании «второй Земли» нет ничего невероятного. Согласно его теории, наша планета и в самом деле не одинока, и в диаметрально противоположной точке ее орбиты, прямо за Солнцем, синхронно с нею движется невидимая с Земли планета-антипод, которую ученый условно назвал Глорией.
[показать]По мнению профессора, пользу существования Антиземли свидетельствует множество неоспоримых фактов.
Так, за Солнцем более чем достаточно места для существования небесного тела, по размерам сопоставимого с Землей. Кроме того, если планета-невидимка вращается вокруг Солнца с той же скоростью, что и Земля, то вовсе неудивительно, что она практически всегда скрыта от нас за ослепительным солнечным светом. Но как раз за Солнцем имеется особая точка, находясь в которой, планета может быть легко «сбита с пути» любым гравитационным воздействием извне, поэтому иногда Глория все же становится видимой. Так, директору Парижской обсерватории Джованни Доменико Кассини она показывалась дважды – в 1672 и 1686 годах: тогда ученый принял ее за спутник Венеры. Английский астроном-любитель Джеймс Шорт наблюдал Глорию в 1740 году, а в начале 1759 года ее заметил немец Андреас Майер. Мощные солнечные возмущения на рубеже XVII-XXIII столетий привели к тому, что в 1761 году астрономы во Франции и Дании наблюдали загадочную планету по нескольку дней подряд. В последний раз «двойник» Земли показал себя в августе 1892 года, и, по словам американца Эдуарда Барнарда, был примерно в три раза меньше Венеры.
Почему же Глорию не видят в наши дни? Дело в том, что космические аппараты не способны «смотреть по сторонам» и нацелены лишь на заданные объекты, а расстояние от Земли до Глории столь велико (300 595 000 км), что увидеть «двойник» можно лишь с определенного удаления, например, с околомарсианской орбиты, чего до сих пор пока не удавалось.
За нами «присматривают»
Так как гипотетическая Антиземля во всем копирует нашу планету и даже получает такую же дозу радиации, то почему бы ей не быть населенной разумными существами? По мнению уфологов, Глория может быть пристанищем для весьма развитой цивилизации с Фаэтона или Марса, и эта загадочная форма жизни уже давно не спускает глаз с нашей планеты.
То, что за нами пристально наблюдают, стало ясно еще при запуске в космос первой советской собаки-космонавтки Лайки: в момент отрыва космического аппарата от земли возле него крутился странный сигарообразный летающий объект. Позднее, при подготовке к полету ракеты «Восток-1» в небе над Байконуром зафиксировали целую «бригаду» НЛО. Затем подобные «эскорты» стали чуть ли не закономерностью: кто-то неизменно сопровождал землян не только на Земле, но и в космосе. Так, во время первой высадки на Луну в 1969 году американский астронавт Нил Армстронг сообщил на Землю, что по ту сторону лунного кратера его «караулит» целый батальон летающих тарелок!
Кстати, уж не поэтому ли с 1972 года программа освоения Луны была прервана более чем на 30 лет: возможно, землянам кто-то запретил «трогать» ночное светило? И почему Луна, которая всего лишь вчетверо меньше Земли, при этом легче ее более чем в 80 раз? По версии некоторых ученых, внутри Луны могут быть полости, в которых кто-то обитает и даже ведет добычу полезных ископаемых.
В июле 1978 года летчик-космонавт Владимир Коваленко передал на Землю, что видит в иллюминатор странный светящийся объект, а в мае 1981 года советские космонавты занесли в бортовой журнал встречу с неопознанным «челноком», на их глазах разделившимся на две части, соединенные перемычкой… Что грозило в тот момент космонавтам, можно лишь догадываться: недаром еще в 1969 году в гонке за «покорение» ночного светила советская станция «Луна-15» так и не долетела до цели и разбилась, а в конце 70-х годов прошлого века внезапно прекратила свою миссию орбитальная станция «Алмаз-1», по официальной версии сбитая метеоритом. Но разве метеорит сумел бы так аккуратно разрезать аппарат на три части? Позднее, в конце 80-х, таинственным образом один за другим исчезли марсианские зонды «Фобос-1» и «Фобос-2», которые вполне могли бы сфотографировать невидимую планету.
Спасители или…
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Молитва cвятого Василия Великого - Zaklinatelnaja
Молитва cвятого Василия Великого
Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - Словечко-обряд от злых сплетен
Часть 2 - Сила молитвы
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - Молитва Господня
Часть 100 - Есть молитва от Наталии Правдиной - когда СРОЧНО нужны деньги:
Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение
***ВНУТРЕННЯЯ ИСПОВЕДЬ***
|
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Махабхарата/ Mahabharat / 9-12 серии
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Заклинательные молитвы святого Иоанна Златоустого
[367x438]
Молитва 1.
Боже вечный, избавив род человеческий от пленения диавольскаго, избави раба Твоего (рабу Твою) (имя) от всякаго действа духов нечистых; повели лукавым и нечистым духом же и демоном отступи от души и от тела раба Твоего (рабы Твоея) (имя); ине пребывати ниже сокрытися в нем (ней), да бежат именем твоим святым, и единороднаго Твоего Сына, и животворящего Твоего Духа, от создания рук Твоих, да очищен быв от всякаго искушения диавольскаго, преподобно и праведно и благочестно поживет, сподобляем пречистых тайн единороднаго Сына Твоего и Бога нашего: с нимже благословен еси, и препрославлен, с Пресвятым, и Благим, и Животворящим Твоим Духом, ныне и присно и во веки веков, аминь.
Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - Словечко-обряд от злых сплетен
Часть 2 - Сила молитвы
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - Молитва Господня
Часть 100 - Есть молитва от Наталии Правдиной - когда СРОЧНО нужны деньги: