[640x480]

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[300x45]

[449x410]

Рецепт из программы МАЛАХОВ +

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[300x45]

Ананасовая диета может быть эффективной - нужно только к ней особый подход. Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка. Также они оказывают благотворное влияние на работу кишечной системы и поджелудочной железы. Ананас обладает низкой калорийностью - около 50 ккал, а также содержит большое количество калия, что выводит лишнюю жидкость из организма. В этом фрукте присутствует ценное вещество - бромелайн, который является отличным сжигателем жира.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[300x45]

Лилии (mini-МК)   

ВЗЯЛА ЗДЕСЬ:

Бумажный мир Mary

Сегодня я к вам с работой по квиллингу. Сделала эту работу как подарок к юбилею папы, он у нас любит лилии.

Вот так можно оформить фоторамки и смотрется будет очень здорово и красиво!!! 

[показать]  [показать] 

Цветочки.МК.

[620x453]

1. 

Розочки в лейке.Мк.

[456x700]

1. 

[500x410]

Выполнила такие серьги в подарок.

После склеивания деталей покрыла акриловым лаком для прочности.

Дорогие мои мастера и мастерицы! Эти астры сделаны с огромной любовью в подарок самому дорогому человеку на земле - маме! У нее скоро юбилей.
[614x461]
[614x461]
[614x461]
[614x461]
[614x461]
И небольшой МК от меня.
В моей композиции присутствуют цветы двух размеров + бутоны. Для большого цветка понадобится:
а) для серединки - желтая полоса шир. 1,5 см дл. 30 см, нарезанная мелкой бахромой
б) для лепестков - 3 полосы выбранного вами цвета ( у меня бордо и молоко), шир. 2,5 см дл. 30 см и 1 полоса шир. 3 см дл. 30 см, нарезанные "заборчиком". О том, как удобнее его нарезать, я рассказывала здесь http://www.liveinternet.ru/users/4018134/rubric/1830476/
Внимание! Ширина зубчиков на полосках шир. 2,5 см - 3 мм, а на полосе 3 см - 5 мм.
в)чашелистик - 6 зеленых полос (внимание:на фото я ошиблась и положила всего 5) шир. 0,3 см дл. 30 см + полоса шир. 2 см дл. около 7 см, нарезанная фигурными зубчиками.
[614x461]
Желтую бахрому для серединки свернуть, не распушивать; "заборчик" для лепестков с помощью ножниц подкрутить; зеленые полосы для чашелистика скрутить в тугой ролл и подклеить фигурный "заборчик", предварительно тоже подкрученный ножницами, затем двумя большими пальцами слегка выдавить ролл, чтобы получилась как бы тарелочка, внутри для прочности промазать клеем.
[614x461]
Приклеиваем первую полосу "заборчика" (шир. 2,5 см) к серединке. Лепестки должны быть завернуты по направлени. к центру серединки. Клеем лучше промазывать по частям, чтобы не испачкаться. При этом цветочек удобнее держать в руках так, чтобы он был в перевернутом виде. Так вы сможете контролировать ровный край подклеивания.
[614x461]
Вторую и третью полосы шир. 2,5 см, а также полосу шир. 3 см подклеиваем так, чтобы лепестки были наоборот завернуты от центра.
[614x461]
Готовый цветочке расправляем, слегка раскрываем серединку.
[614x461]
Цветочек переворачиваем, заливаем клеем, сверху крепим чашелистик.
[614x461]
Осталось вставить стебелек из проволоки, обернутой гофробумагой, на который крепятся листья произвольной формы.
Астрочка меньшего размера делается аналогично, только для нее не нужна полоса "заборчика" шир. 3см, кол-во полос для чашелистика не 6, а 5.
Для бутона будет достаточно для серединки 1/2 полосы бахромы желтого цвета и 2 полос "заборчика", лепестки одной из которых будут направлены в середину, а второй - от центра.
[614x461]
Вот пожалуй и все. Девченки, надеюсь я удовлетворила ваше любопытство и оказалась вам полезной! Удачи всем, творческого вдохновения и позитивного настроения! И с первым днем весны всех!!!!

P.S. Огромная просьба при копировании моей работы и использовании моего МК указывать ссылку на первоисточник, т.е. на мой дневник. Поверьте - делать МК не такая уж легкая работа, и порой хочется элементарной благодарности. В особенности это обращение относится к "благодарным" жителям сайта "Страна Мастеров".

[500x375]

Мастер-класс от  http://ourworldgame.ru

Мастер класс розы из лент

Наши оригинальные  розы будут из двух полосок лент разного цвета или одного цвета, но разного оттенка, на ваш выбор. В МК использованы белая и золотая лента шириной 4см и длиной 35-40см, то есть длина ленты равна = 10*ширины ленты. Ширину и длину лент можно варьировать, вследствие чего можно получить множество разных роз из лент, например, если длина будет короче, чем половина выше сказанной длины (длина ленты = 10*ширины ленты), то у нас получится бутон розы, а если длиннее, то полностью раскрытый цветок розы (смотри фото вариантов внизу статьи).

[500x375]

Сложите ленты вместе, лицевой стороной верх, при помощи зажигалки выровняйте края лент.    

[показать]Часто утром совершенно нет аппетита. Я, например ограничиваюсь чашкой сваренного кофе с имбирем, корицей или же со сливками. Но говорят это вредно. Завтрак должен быть энергетическим!

1. Завтрак обязательно должен быть горячим и состоять из основного блюда и напитка. Лучше каша. Порция каши должна быть небольшой. С вечера горсть гречки, пшена или риса заливаем чистой водой. Утром чуть закипит – и кашка уже готова. Добавляем мед или ягоды (у меня есть замороженные - клубника, черника, смородина, малина...)

2. Утром желательно пить не кофе, а зелёный или травяной чай. (Мята, душица, [показать]мелисса больше подойдут для ужина, расслабят организм) А утром – шиповник, зверобой, мать-и-мачеха, чуточка эвкалипта, щепотка зелёного чая. Прекрасное сочетание! То есть тонизируюшие травяные сборы. Пить его нужно вдохновенно, маленькими глотками, пропуская через себя запах трав, наслаждаясь начатым днем и пробуждая в себе вдохновение и новые силы. Такие чаи - заряд бодрости!

Тонкости заваривания: Трава и чай кладутся в чайник нечетно, то есть по три или пять щепоток (ложек). Почему нечётно? Есть в этом какая-то мистика, уходящая корнями в древность. Нечетное – незаконченное. Это движение, созидание, жизнь. Мысли при этом должны быть солнечные!

3. Фрукты и овощи. Яблоко, морковь, апельсин, капустка, огурец. Лимон и клюква, грейпфрут и редька. Сплошной фейерверк энергии.

Сахар, конфеты, печенье, сдобные булки и пирожные – лучше без этого обойтись. А вот шоколад - источник настоящей энергии. Долька с утра - это прекрасное настроение!

Источник - http://shkolazhizni.ru/

[300x450]Чеснок – замечательное средство, которое способствует омоложению организма, содержит много микроэлементов, эфирных масел и антиоксидантов, регулирующих обменные процессы, улучшающих работу мембран, служит хорошим профилактическим средством против инфарктов, инсультов. Выделенное из чеснока серосодержащее  вещество - изотиоцианат препятствует образованию раковых клеток. Соединения чеснока насыщают кровь противосклеротическими веществами, снижают уровень «вредного» холестерина, способствуют естественному «разжижению» крови, разрушают антисклеротические бляшки на стенках сосудов.Чесночный селен защищает организм от воспалительных процессов, а германий гармонизирует деятельность желудочно-кишечного тракта и клапанного аппарата сердца. Наличие в чесноке кобальта оказывает положительное влияние на кроветворение, чесночный цинк является важнейшим микроэлементом дыхательного фермента, причем его здесь значительно больше, чем в других овощах.

В китайской и тибетской медицине есть замечательный рецепт. Взять 300 г чеснока, измельчить, залить 300 мл спирта или водки, настаивать 10-12 дней. Принимать: в первый день по 1 капле 3 раза за 10-15 минут до еды. Во второй - по 2 капли, в третий - по 3 и т.д. На 10-й день по 10 капель, а в последующем до конца приема настоя по 10 капель.
Эту процедуру достаточно делать один раз в пять лет.

Полезно принимать чеснок и целыми зубками. Чтобы избежать запаха, можно раздавить дольку, завернуть ее в мякиш и проглотить (утром натощак и перед сном). Запивать и заедать ничем не нужно. Первое время наблюдается жжение в области желудка и 12-перстной кишки, особенно у тех, кто страдает гастритом, язвенным процессом, сердцебиением. Но оно пройдет.

[показать]

[450x343]

Растения - первые лекари человечества. За многовековую историю человечество получило огромный опыт в искусстве лечения травами, содержащими в себе массу полезного: алкалоиды, аминокислоты, витамины, гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты, фитонциды, эссенциальные масла... Все это может помочь выздороветь, поднять иммунитет, улучшить настроение и придать ощущение бодрости, ведь травы способствуют очищению крови и внутренних органов от шлаков и токсинов, повышают защитные функции организма. И что немаловажно, при лечении травами риск получить побочное действие на организм минимален, как это нередко случается при терапии химическими препаратами.

Для большей эффективности лечения делаются травяные сборы, в которых растения дополняют друг друга и усиливают воздействие на организм. Конечно, воздействуют они медленнее, чем синтетические препараты, но зато эффект более стойкий. Растительные препараты имеют более мягкое действие на организм, в меньшей степени токсичны и не ведут к возникновению привыкания и аллергии.

Однако стоит обратить внимание, что все это верно исключительно при грамотном и правильном применении лекарственных трав. Поэтому лучше всего довериться опыту профессионалов, которые знают, какой сбор трав лучше всего поможет в той или иной ситуации. А мы более подробно остановимся на действии популярных в фитотерапии трав.

Саган-Дайля - это редчайшее лекарственное растение Сибири, означающее в переводе "продлевающий жизнь". Является сильным энергостимулятором, улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, сильный антисептик. Убивает чужеродную флору во рту, желудочно-кишечном тракте. Выводит шлаки из организма, в первую очередь из легких и бронхов. Восстанавливает деятельность сердечно-сосудистой системы, почек, печени, желчного пузыря. Способствует деятельности головного мозга. Укрепляет стенки сосудов. Снижает нервозность и усталость, омолаживает, выводит из организма ненужные и чужеродные элементы.

Иван-чай - стимулирует иммунитет, обладает транквилизирующими, противовоспалительными и обволакивающими свойствами. Особенно полезен при анемии, ведь это растение очень богато микроэлементами. Считается, что иван-чаю под силу вылечить даже язву желудка и 12-перстной кишки, справиться с гастритами и колитами. А людям, перенесшим операцию или тяжелую болезнь, иван-чай поможет быстрее встать на ноги. При нервном переутомлении и стрессах его можно пить как успокаивавшее и повышающее работоспособность средство. Кроме того, настой иван-чая регулирует функции печени и почек, полезен и при атеросклерозе. Если пить его на ночь, он помогает снять дневное напряжение, расслабляет и предотвращает бессонницу. Противопоказание: не рекомендуется в первый триместр беременности.

  [показать]

Раньше у меня была вечная проблема жирок по бокам+живот.Я нашла для себя решение-избавиться от живота и от боков при помощи упражнений.Для живота делала через день,для талии так сказать-по 2 раза упражнения за раз и каждый день.2 раза в неделю обязательно делаю обёртывание с кремом Эвелин(красным или зелёным).И вуаля!Бока ушли и живот пришёл в форму:)Жалко,что нету фотографии до,так бы показала наглядно как было:(