
Отличный пуловер в спортивном стиле: минимум декора и максимум комфорта!
48 (50/52–54/56–58/60)
Пряжа (100% овечьей шерсти; 100 м/50 г) — 300 (350-400-450) г меланжевой антрацитовой и 150 (200-250-300) г меланжевой светло-серой; спицы №5 и 5,5; круговые спицы №5,5 длиной 40 см.

К обеду в качестве первого блюда можно приготовить очень вкусный гороховый суп с колбасой.

Берем следующие ингредиенты:




Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
Завтрак (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой

Ингредиенты:
- 2 куриных филе, около 250 г каждое
- 1 средний огурец
- 1 крупный стебель сельдерея
- 150 г консервированной кукурузы (можно свежеотваренно по сезону)
- 1 кочан листового салата
- соль и перец по вкусу

Отличный выбор, если в эти выходные вам нужно будет потерять 5 кг. Вводя очень мало калорий, но благодаря картофелю вы будете чувствовать сытость, находясь на этой диете. Она длится всего 3 дня, и вы можете сбросить вес до 5 кг.
Во время диеты вы едите вареный картофель и пьете обезжиренный йогурт. Картофельный крахмал с молочной кислотой обеспечивает минимальное ежедневное потребление калорий.
Если времени совсем нет, либо гости уже на пороге, этот замечательный пирог спасёт вас! Готовить его очень просто и быстро, а для начинки можно использовать всё, что найдёте у себя в холодильнике. Открывайте дверцу и смело экспериментируйте. Поверьте, это блюдо станет вашим помощником на всех застольях. Гости будут просить добавки и выпрашивать рецепт. Ну а сейчас — пора браться за готовку.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для теста: 3 куриных яйца; 1 стакан муки; 1/3 стакана крахмала; ½ стакана сметаны или кефира; ½ стакана майонеза; ½ чайные ложки соды; 1 чайная ложка соли.
Для начинки (любая из трёх на Ваш вкус): 1. вареные яйца, зеленый лук, соль. 2. сырое яйцо, капуста (лучше квашеная) или немного тушеная. 3. вареный рис, репчатый лук, вареные яйца, 1 банка рыбных масляных консервов (лучше сайра в масле), соль, перец.
Летом в моде радостные, искрящиеся тона, которым полностью соответствует комфортный топ из яркой хлопковой пряжи


Модное вязаное платье с оборками на лето со схемой и пошаговым бесплатным описанием вязания.



http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/top-azhu...-spicami-v-belosnezhnom-tsvete
Это очень простой сарафан. Можно чертить сразу на ткани. Только проверьте-промерьте еще раз чертеж перед тем, как резать ткань

