Дыхательная гимнастика Стрельниковой: упражнения, видео
Александра Николаевна Стрельникова – автор ряда дыхательных упражнений для борьбы с болезнями дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, неврозами, диабетом и многими другими. Обладательница патента "Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса".
источник:http://womens-place.ru/fitness/dyhatelnaya-gimnastika-strelnikovoj.html#like
Это цитата сообщения Elena250309 Оригинальное сообщение
Божественно вкусные фаршированные куриные окорочка !
Сегодня решила приготовить это вкуснейшее блюдо.
Готовится оно очень просто и быстро.
Можно подать на праздничный стол,и на обед своим любимым.
Кушать можно как в горячем так и в холодном виде,порезав ломтиками.
Нам понадобятся: 4 средних окорочка, кусочек свининки грамм 150, чеснок 2 зубчика, апельсин 1 шт, домашний майонез, соль, приправы по вкусу.
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Платья + выкройки(5 часть)
Платья + выкройки(5 часть)
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Сумочки с аппликацией
1.
[563x572] 2.
[686x639] 3.
[515x547] Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Тапочки с цветочным мотивом
Тапочки с цветочным мотивом
Эти тапочки вяжутся очень быстро, для их выполнения потребуется совсем немного времени.
Цветочный мотив, 8 круговых рядов, и тапочки готовы!
Материалы: 70 г пряжи; крючок № 3,5 или № 4.
Размер: 22,5 см.
Подошва: набрать 20 в.п. и обвязать цепочку с обеих сторон ст. б/н = 44 п. Во 2-м ряду прибавить ещё 16 п. = 60 п. В 3-м ряду прибавить 18 п. = 78 п. Если подошва получилась узкая, можно провязать ещё один ряд без прибавок.
Связать цветок по схеме.
Боковая часть: вязать 1 ряд ст. б/н за заднюю стенку = 78 п. Во 2-м ряду убавить по схеме 6 п. = 72 п. 3-й ряд вязать по схеме, одновременно присоединяя цветочный мотив. Затем выполнить обвязку из 2-х рядов согласно схеме. Аналогично связать второй тапочек.
Розовые тапочки с вышивкой
Размер: 23 см
Крючок № 5.
Для подошвы набрать 7 в. п. и вязать по схеме 50 р. Для верхней части набрать 29 в. п. и вязать ст. б/н 20 р. согласно схеме. Затем вышить цветок. Для задней части набрать 52 в. п., вязать по схеме. Сшить все части.
Домашние тапочки на подошве
Тапочки из ажурных мотивов с застежкой на подошве.
Вам потребуется: 120 г пряжи; крючок № 4; одна пара готовой подошвы длиной 24 см; 4 пуговицы.
Размер квадратного мотива: 9 х 9 см.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шьем платье
Дорогие модницы - мастер-класс и выкройки именно для Вас. Давайте сошьем стильное, оригинальное и очень красивое платье:
1.
[509x700]
2.
[526x646]
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Ажурный чехол на подушку крючком
[700x428]
[700x490]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Mains & Merveilles Broderie Creative N52 2013
[показать]Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Цветы крючком от Фиониты. Четыре варианта вязания.
[700x700]Читать далее
Это цитата сообщения Светлана_Локтыш Оригинальное сообщение
Новый пояс обновит гардероб
Надоело старое платье, или брюки, или туника? Не спешим выбрасывать: они могут получить вторую жизнь, благодаря такому аксессуару, как пояс "оби". Он добавит изюминку в любую, даже самую простую вещь.
Этот пояс "родом" из Японии. На родине модницы одевали и одевают нынче его поверх кимоно. Теперь из традиционного японского костюма этот пояс перекочевал на талии сегодняшних модниц и стал мега-трендом.
Пояс "оби" можно сшить из любой ткани, натуральной или искусственной кожи. Его также можно сделать двусторонним — у вас получится два пояса в одном.
К вашим услугам - 3 варианта выкроек пояса.
К выкройке 1: нужны еще две завязки длиной 90-95 см, шириной 3 см. На детали второй отмечен участок, который нужно оставить открытым, чтобы продевать в него завязку.
Не забываем среднюю часть пояса укрепить дублерином!
Это цитата сообщения Irma2 Оригинальное сообщение
Хотите осиную талию? Сделайте пояс оби!
Это очень универсальный аксессуар, его можно носить с джемперами, платьями, жакетами, а в сочетании с юбкой-солнце талия будет выглядеть особенно тонко. Благодаря регулируемым завязкам, его можно надевать на тонкую или объемную одежду, концы завязок можно завязывать на узел или бант, сбоку или спереди - вариации бесконечны!
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Японский пояс оби своими руками
Японский пояс смотрится очень стильно и способен украсить любой наряд, например, однотонное платье. Сделать японский пояс оби своими руками не сложно. И я вам предлагаю 3 варианта выкроек такого пояса.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Шьем пояс-оби.
[показать] [показать] [показать]
Широкий оби-связывающий ремень.
Быстро сшить,ткани надо мало,
можно использовать
и дорогую ткань,что внесет изюминку в одежду.
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Как сшить постельное бельё самому и как рассчитать расход ткани.Подробнейшие МК.
[650x450]Надеюсь что собранная здесь информация Вам пригодится. Учимся рассчитывать ткань, на пошив комплектов постельного белья, изучаем раскрой, швы, обработку. Далее>>>>>>