[550x402]
"Каждый раз, когда я вхожу в ринг — я рискую своей жизнью и своим будущим. Не бывает легких боев. -- сказал Мэнни Пакьяо. -- Как бой может быть легким, когда я работаю изо всех сил каждую секунду.
Я не супермен. Когда мне наносят тяжелый удар, я притворяюсь, что это не причинило мне никакого вреда, чтобы разочаровать своего соперника. Это часть самопожертвования.

Говорить о том, что боксер, выходящий со мной на ринг не заслуживает внимания — это невежество. Один известный журналист утверждает, что бой с Мозли будет легким. Полагаю, что он сам никогда не был в реальном бою".
.
Источник: allboxing.ru и Philboxing.com. Фото с просторов инета.

Мэнни Пакьяо ответил на критику в свой адрес со стороны журналиста, который призывал бойкотировать его бой против Шейна Мозли. Напомню, что Шейн Мозли -- экс-чемпион мира в трех весовых категориях.

Филиппинец Мэнни Пакьяо -- один из лучших боксеров независимо от весовой категории

box-sport.ru
"Когда мне наносят тяжелый удар, я притворяюсь, что это не причинило мне никакого вреда, чтобы разочаровать своего соперника. Это часть самопожертвования".

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Похудеть без голодания Часть 2

[466x699]
Смотрим фрагмент документального фильма ВВС.
"Похудеть без голодания" 2 Часть

Первая часть здесь Я спрашивал, нужно ли вывешивать продолжение фильма -- многие попросили продолжить.
Теперь спрашиваю, стоит ли размещать третью часть?


Фильм ВВС рассказывает о различных наиболее эффективных способах избавиться от лишнего веса. Не уверен, что ему можно верить.
Девчата, не мучайте себя зря.

zerno-Ros.ru
фото с просторов инета (к фильму BBC отношения не имеет), видео с Ютубе

[525x699]
Опять работы фотографа Жака Багиоса (Берлин). Как вам понравились эти снимки?

Девушки от Жака Багиоса

Как всегда прошу ваши критические отзывы.

box-sport.ru

Взгляд. Красивые лица
Jaques Bagios
[600x475]

[699x418]
противостояние Майка Тайсона и Эвандера Холифилда всегда будет вызвать интерес поклонников бокса.

Вот что сказал о своем давнем сопернике экс-чемпион мира в супертяжелом весе американец Эвандер Холифилд. «On The Ropes Boxing Radio» и allboxing.ru

" Он идеально дрался исходя из своих габаритов"

-- Мы были знакомы еще с тех пор как были любителями. Он был лучшим в супертяжелом весе, а я был лучшим в первом тяжелом, и я знал, что, в конце концов, мы встретимся на ринге. Я уважал его с самого начала, я видел все его профессиональные бои. Я знал, что он тот, кого я должен победить, потому что он был настолько хорош. Я действительно считаю, что он был гораздо лучше, чем считали люди, потому что многие говорили, что он просто уличный драчун в ринге, но он идеально дрался исходя из своих габаритов. У него короткие руки, он невысокого роста. Если у тебя короткие руки — ты должен драться агрессивно. Ты просто вынужден драться в таком стиле, чтобы побеждать, и он был способен делать это.
Но я хорошо подготовился, просмотрел его бои, изучил его слабые места. Когда боксер имеет такую мощь удара и дерется агрессивно, то в какой-то момент репутация побеждает его соперников еще до выхода на ринг, и ему уже не нужно драться изо всех сил. И я понимал это, когда дрался с ним. У него не было большого количества таких боев как со мной, когда ему нужно было быть в отличной форме. Когда мы дрались, каждый раунд мы выкладывались на полную, и я выиграл за счет своих кондиций.
Фото с просторов инета
box-sport.ru

[313x418]

Юмористический фильм с братьями Кличко.

Стройная фигура -- мотивация и дисциплина.

Фильм идет всего 6 минут, посмотрите, посмеетесь. В шуточном фильме два брата так растолстели, что даже гитарные струны пальцами зацепить не могут. :))) Вот и решили записаться в спортзал.
Реплики в фильме звучат на русском и немецком языках.

box-sport.ru

[525x700]
Как вам понравились эти фотографии? Автор -- фотограф Жак Багиос (Берлин)

Прошу ваши критические отзывы.

box-sport.ru

Взгляд. Красивые лица
Jaques Bagios
[525x700]

это у него от предков осталось?

Парень проявляет чудеса гибкости и координации

box-sport.ru

Кто знает, что такое брахиация

Упражнения для мышц ног. Десятиминутная тренировка.

Фитнес. Красивые ноги за десять минут. (Понятно, что десять минут -- это мало, но все же лучше, чем ничего?)

кардио-тренировка

Как вам этот комплекс?

www.box-sport.ru
Красивые бедра. Красивые ягодицы. Красивые длинные ноги

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

И создал Бог женщину

[682x699]
В девичьих блогах постоянно мелькает высказывание:
"И создал Бог женщину -- существо злобное, но забавное".

Раз девчата постоянно цитируют эти слова, значит в них есть доля истины.

Вопрос в другом.
Почему, сами девчонки говорят об этом, но съедят с потрохами любого мужчину, который осмелится повторить это высказывание?

Как вы объясните этот феномен?
www.zerno-Ros.ru
"И создал Бог женщину -- существо злобное, но забавное".

Самомассаж, чтобы сохранить красивую фигуру. Видео-урок.

Хороший массаж очень полезен для здоровья -- в этом никто не сомневается. Но вот насколько он помогает сохранить стройную красивую фигуру?
Ваше мнение, плиииз!

www.box-sport.ru
Антицелюлитный самомассаж.

Скучную зарядку можно попытаться превратить в более увлекательное занятие. Один из вариантов заняться кардио-кикбоксингом.

Готовы попробовать или кто-то уже пробовал?

Рассказывайте, делитесь опытом, что вы делаете чтобы сохранить стройную фигуру и плоский живот?

Скажите, стоит ли пытаться разнообразить свои занятия, придумать что-то новое? Или же нужно обычное упорство и настойчивость, а все эти попытки развлечь себя при занятиях физкультурой -- пустая затея?

Вопрос мужчинам, как вам понравилась физкультурница?

Кардио в стиле кик-боксинга. Стройная фигура. Плоский живот
www.box-sport.ru

[700x466]
У вас нет ощущения, что на первом снимке и на последнем -- совсем разные девушки?

Снимки сделал (с) фотограф Грега Уильямс. Фотосессия для журнала Esquire (2004).
На фото все же один и тот же человек -- актриса Карла Гуджино.

[427x698]
[700x466]
[466x699]
Carla Gugino, Greg Williams, Esquire
www.box-sport.ru

[610x368]
Денис Лебедев проиграл немцу в титульном бою за звание чемпиона мира в первом тяжелом весе по версии WBO.
Совсем немного не хватило Денису, чтобы дожать Марко Хука.
Это его первое поражение на профессиональном ринге. 18 декабря, Берлин.
Бой был равный. Лебедев (Россия) проиграл Хуку (Германия) разделенным решением судей, однако смотрелся отлично.
www.box-sport.ru
[610x406]
Девчатам Марко Хук покажется симпатичнее?




Видеозапись поединка Марко Хук - Денис Лебедев не полностью.

[660x413]
Российский супертяжеловес Александр Поветкин победил американца Николая Фирту.

Победил, работая одной левой. Правую руку Саша повредил в первой половине боя.

Все вроде бы завершилось хорошо, только вот в мировом рейтинге Николай Фирта (США) занимает лишь 40 место. А мы все ждем поединок Александра Поветкина с Дэвидом Хэем или Владимиром Кличко.
Увы, пока большинство противников "Русского Витязя" не входят в первую десятку мирового рейтинга.
Желаем Александру выздоровления и чемпионского боя в 2011 году!
www.box-sport.ru


[660x663]
Николай Фирта не "мешок", но его номер -- сороковой
Поветкин не боится Кличко?
курянин Поветкин против Фирты
Видео скачал с Ютубе. Фото (с) Getty Images и АР.

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Максим Мошков -- электронная библиотека Lib.ru

[700x399]
Люди обычно мечтают открыть сайт, чтобы заработать денег в инете, а вот Максим Мошков наоборот: думает о том, как заработать денег, чтобы содержать свой сайт.

Вас такое удивляет?

Его электронная библиотека lib.ru/ -- старейшая в инете и по прежнему одна из лучших. Пользуетесь?

и еще 30 ссылок электронные библиотеки
На здоровье!
http://www.lib.ru/ - одна из лучших интернет-библиотек
http://lib.rus.ec/ - отличная библиотека
http://www.litportal.ru/ - ежедневные обновления произведений
http://www.bestlibrary.ru/ - Online Библиотека
http://allbooks.com.ua/ - библиотека - все книги
фото, кажется, из ЖЖ-блога Anton Nossik
www.zerno.Ros.ru
Lib. ru

[310x220]
Курянин Александр Поветкин сразится с чемпионом штата Огайо, сообщает kurskweb ru.

Поединок состоится в Берлине 18 декабря. Саше придется выступать на разогреве перед главным боем Марко Хук - Алексеев. Пока ставки делают на Хука.

Курянин – так жителей Курска называют. Это не ругательство. Соперником Поветкина станет 31-летний американец, чемпион штата Огайо Николай Фирта. А это уже звучит немного ругательно -- еще не так давно говорили о претендентском бое, а теперь противник лишь «чемпион штата».
Не солидно.

Правда, Николай Фирта по кличке «Каменный человек» еще и обладатель титула NABA USA в супертяжелом весе.
Его рост – 198 см. Похоже, что Тедди Атлас (наставник Саши, бывший тренер Тайсона) подбирал противника с расчетом на Кличко.

box-sport.ru

Поветкин не боится Кличко?

Как думаете, доберется Саша все же до Хэя или Кличко? И каковы его шансы на чемпионский тутул?

[521x533]
Самый оптимальный вариант самозащиты -- избежать конфликта. С этим согласны все. А если избежать не удалось?

В этом видео-ролике мастер единоборств Сергей Бадюк делится секретами рукопашного боя. Как вести себя, если на вас напали на улице.
Посмотрите, может, пригодится.

Правда, когда видишь его фото, возникает вопрос, с такой репой можно и без особых секретов обороняться?

Снимок нашел в инете.
Видео (с) телеканал Россия-2. Я взял с Ютубе.
www.box-sport.ru


Сергей Бадюк в передаче "Уроки спорта". Девушки, как вам такой "красавец-мужчина"?

[700x525]
Есть в Одессе красивые девчонки. Олеся Стефанко стала победительницей конкурса Мисс Украина -- 2011.

Ей -- 22 года, живет Олеся на берегу Черного моря в Одессе. Этот город словно котел, в котором смешалась итальянская, греческая, болгарская, украинская, русская кровь. И конечно же, еврейская (после того, как открыли границы, многие евреи уехали на"Землю обетованную").

А там, где смешение народов, нередко рождаются очень красивые люди?

Сам я в Одессе был всего лишь три летних дня, на конкурсы красоты не попал (снимки нашел в инете), но мне очень понравился этот приморский город, его аккуратные одесские пляжи, "Тропа здоровья", идущая вдоль берега, и, конечно, гостеприимные одесситы.

И еще в Одессе очень приятная старая часть города -- зеленая, уютная. Во времена А.С.Пушкина, там не было ни травинки, ни кустика, а сейчас одесские бульвары утопают в зелени. Водовод в степи пришлось тянуть 200 км (если не вру. Но очень издалека).

www.box-sport.ru
Фото (с) Ярослав Дебелый.Адрес есть на снимке
[550x649]

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Как похудеть без голодания? Стройная фигура.

[183x275]
Похудеть без голодания
★ 1 Часть

Посмотрите фрагмент документального фильма ВВС.
Фильм рассказывает о различных наиболее эффективных способах избавиться от лишнего веса.

Интересно ли это вам, нужно ли вывешивать продолжение фильма?

А я вновь задаю вопрос, стоит ли истязать себя ради похудания?

Или же более мудрой позицией будет способность принять себя?

Далеко не все мужчины любят девушек, похожих на скелеты.



Похудеть без голодания 1 Часть

[356x360]

Майк Тайсон (Mike Tyson) давно ушел из бокса, но остался кумиром миллионов мужчин. Интересно, а как женщины воспринимают этого яркого спортсмена, и далеко не однозначную личность. Девчата, ждем ваши откровения.

Помните, как он пытался откусить ухо Холифилду, его многочисленные проблемы с законом, финансовые неурядицы. Хотя все это нисколько не умаляет талант Майкла, как спортсмена!

Кстати, и как человек не берусь так скоро осуждать его. Нокаутировав противника, Майк вроде бы не прыгал с криками, как горилла на канаты (так делают многие), а проявлял сочувствие к сопернику?

www.box-sport.ru



Если вы досмотрели ролик до конца, то оставьте свои впечатления, плииииз.