Без заголовка 10-10-2014 09:45

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Йога: 5 простых упражнений для пресса.

Опубликовала Евгения Негина.

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

[496x323]
Комплекс №1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-10-2014 08:08

Это цитата сообщения rss_natali_vasilyeva Оригинальное сообщение

Туника - "Цветы в сетях солнечных лучей"

[показать]Belosvetika

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ШАЛИ 04-10-2014 00:37

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Шали

[640x480]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Запись в дневнике закрыта для всех, кроме друзей, постоянных читателей и списка избранных. Попросить доступ у Lev_igra или Стать постоянным читателем 04-10-2014 00:19

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Шали

[640x414]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СУПЕРБЫСТРЫЕ НОСКИ НА ДВУХ СПИЦАХ,МАСТЕР-КЛАСС 01-10-2014 08:06

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Супербыстрые носки на двух спицах,мастер-класс

[600x664]

Автор Believe ,текст от автора.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ОРИГИНАЛЬНЫЕ ВЯЗАНЫЕ ШАЛИ, ШАРФЫ, НАКИДКИ, ПОНЧО, МАНИШКИ 01-10-2014 08:05

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

ОРИГИНАЛЬНЫЕ ВЯЗАНЫЕ ШАЛИ, ШАРФЫ, накидки, пончо, манишки.

[показать]

[показать]

ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ВЯЗАТЬ,

ТОГДА ЭТОТ ПОСТ - ДЛЯ ВАС.

У ВАС ЕСТЬ НИТКИ, НО ВЫ ЕЩЕ НЕ РЕШИЛИ, ЧТО БУДЕТЕ ВЯЗАТЬ...

ВЗГЛЯНИТЕ НА ЭТИ ВЯЗАННЫЕ ВЕЩИ и к вам придет вдохновение.

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БАБУШКИН КВАДРАТ С УГЛА. 01-10-2014 08:03

Это цитата сообщения Татьяна_Новолодская Оригинальное сообщение

Бабушкин квадрат с угла.

[443x502]

[563x630]

[566x640]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВЯЗАНАЯ БАБОЧКА 01-10-2014 08:03

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

Вязаная бабочка

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

шторы 30-09-2014 06:31

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

1001 совет и секрет. Спецвыпуск №60 2014. Шторы своими руками. Пошаговые уроки

[показать]Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-09-2014 07:57

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Ажурный воротничок крючком

Ажурный воротничок крючком

[340x225]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-09-2014 07:56

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Ажурный воротничок крючком

Ажурный воротничок крючком

[340x225]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 26-09-2014 21:57

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

СПОСОБЫ ОБВЯЗКИ ДЕТАЛЕЙ ИЗ ДРАПА, КОЖИ, ЗАМШИ

Девочки, у многих из нас есть старые кожаные куртки, сумки, сапоги, которые выбросить жалко, а носить - неозможно. Всему этому можно дать новую жизнь, воспользовавшись простыми приемами обвязки деталей крючком. Потом эти детали можно соединять между собой, можно комбинировать с вязаными деталями и кружевом. Если это Вам интересно,
пишите, тему можно продолжить.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

ИСТОЧНИК: книга ОЛЬГИ ЛИТВИНОЙ "Оригинальные модели из кожи и драпа, обвязанные крючком"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 26-09-2014 21:56

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

СПОСОБЫ ОБВЯЗКИ ДЕТАЛЕЙ ИЗ ДРАПА, КОЖИ, ЗАМШИ

Девочки, у многих из нас есть старые кожаные куртки, сумки, сапоги, которые выбросить жалко, а носить - неозможно. Всему этому можно дать новую жизнь, воспользовавшись простыми приемами обвязки деталей крючком. Потом эти детали можно соединять между собой, можно комбинировать с вязаными деталями и кружевом. Если это Вам интересно,
пишите, тему можно продолжить.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

ИСТОЧНИК: книга ОЛЬГИ ЛИТВИНОЙ "Оригинальные модели из кожи и драпа, обвязанные крючком"