Шея

[186x250]Шея - одна из тех зон, которые требуют особого внимания и заботы со стороны женщины.

Второй подбородок, морщинки, нездоровый цвет кожи шеи визуально зачастую старят намного больше, чем «гусиные лапки» в уголках глаз. Неухоженность шеи не лучшим образом характеризует ее обладательницу.

 Компресс

Вернуть эластичность и упругость кожи шеи можно простым способом – с помощью оливкового масла.

Подогрейте масло и осторожно вотрите в кожу. Оберните шею полотняной салфеткой, а сверху - толстым полотенцем. Компресс снимите через полчаса, примите душ.

Эта процедура не только возвращает упругость, но и повышает устойчивость кожи к морозу и ветру, что очень ценно в осенне-зимний период.

 Упражнение для упругости

Выполнять это упражнение нужно как можно чаще. Ладони положите на плечи, слегка нажимая ими, а шеей тянитесь вверх, словно стараясь «выйти за рамки» собственного роста. В таком положении

До 25

[186x250]В эти годы состояние кожи остаётся оптимальным, она не нуждается в специальном уходе, но чтобы надолго сохранить свежесть и молодость, необходимо заложить основу.

 Задача

Она несложная, но важная - очищать, тонизировать и увлажнять кожу лица и тела.

 Комплекс процедур

Проблема юных девушек – излишняя активность сальных желез, появление угрей и прыщей.

Если мучает акне (угревая сыпь), лучше обратиться к эндокринологу, хотя некоторые домашние средства достаточно хороши и обеспечат коже чистоту и свежесть.

Очищайте лицо тониками или лосьонами для проблемной кожи - они способствуют сужению пор, но не должны содержать спирт, который иссушает кожу, не устраняя её проблем.

При угревой сыпи рекомендуется протирать лицо солёным льдом, который легко приготовить. Растворите 1 ст. ложку соли в стакане кипячёной воды. Солёную воду перелейте в формочки для льда и поставьте в морозильную камеру.

 Структура новости Придумайте заголовок или его черновой вариант до того, как напишете новость, а не после Включите в свой заголовок глагол Глагол в заголовке не может быть в настоящем времени. Новость – это нечто уже свершившееся или объявление о чем-то готовящемся Не интригуйте, уточняйте. Заголовок «Президент погиб» не имеет права на жизнь в российском издании, если речь идет о президенте Зимбабве Вообще не приносите корректность заголовка в жертву хлесткости Не калькируйте чужие заголовки: чужие мысли труднее думать, чем свои Прочтите сообщение источника. Отложите текст. Напишите новость вслепую. Повторите Сначала пишите главное, потом все остальное. Главное выражено в заголовке Старайтесь использовать в новости как минимум два источника Не повторяйте одних и тех же фактов в одной и той же новости Если после прочтения новости возникают вопросы, перепишите новость Если вопросы остаются, но ответа на них нет, напишите об этом Если ответ на возникший вопрос находится на расстоянии телефонного звонка, сделайте этот звонок Продумайте структуру статьи после первоначального сбора фактов, а не до Ответьте хотя бы на главные вопросы читателя: кто, что, где, когда, почему и зачем Найдите предысторию. Расскажите ее читателю, проясните контекст происходящего В тексте новости не должно быть вашего личного отношения. Эмоции недопустимы. Ваша новость должна вам нравиться, иначе это халтура и порожняк Более того, если вам не нравится текст, он не понравится и читателю Используйте микрохарактеристики – назовите в тексте политика политиком, и кинопродюсера – кинопродюсером Уместите все данные в 4-6 абзацев, если не можете – пишите статью Вы пишете не текст, а гипертекст. Не забудьте поставить ссылки везде, где они важны для понимания ваших слов и аргументации Новость должна нравиться с первого раза, потому что ее читают только один раз Не путайте правду с информацией: ваш текст лишь отражает сообщения источников, а не реальное положение дел

Перевод и иностранные языки

Никогда не пользуйтесь автоматическим переводчиком Единственное исключение: когда рядом нет никого, кто знает язык, а вам надо понять хотя бы общий смысл написанного Избегайте калек с английского, вроде "сделать звонок" в одном из советов выше Никогда не ограничивайтесь первым значением слова в словаре Посматривайте в словарях и значения русских слов, чтобы ненароком не связать десницу с деснами, а чело с челюстью Всегда смотрите значение незнакомых слов в словаре, даже если те кажутся знакомыми Если вы знаете деловой английский, это не значит, что вы можете понять искусствоведческий или компьютерный текст Как можно больше говорите с иностранцами на их языке. Это бесплатные уроки по вашей специальности Многие ваши коллеги из лени читают только русскоязычные источники. Использование зарубежных дает вам сильное конкурентное преимущество

Этика и отношения с пресс-службами

Ходите на пресс-конференции только тогда, когда это принесет пользу изданию Не тратьте время на фуршеты, тратьте его на вопросы Пусть пиарщики присылают вам все, что у них есть. Вы отберете сами. Не поленитесь позвонить пресс-секретарю, чтобы уточнить или проверить информацию Не поленитесь проверить сам пресс-релиз в других источниках Всегда ищите первоисточник, не полагайтесь на чужие пересказы Не скрывайте свои контакты от пиарщиков - те бывают полезны Независимо от обстоятельств соблюдайте эмбарго PR-службы. Исключение из правила об эмбарго: уже имевшая место утечка у конкурентов Не раскрывайте свои источники, пожелавшие остаться неизвестными, никому из посторонних Напишите письма с просьбами о комментариях до того, как вы сядете за статью. Если через сорок минут ответа нет, позвоните туда Запрос по почте в случае успеха даст вам готовый текст. Звонок по телефону приведет к оперативной реакции, но потребует дополнительных согласований Знайте компании, пресс-службы которых не дают комментариев по телефону Не принимайте дорогих подарков, если их прислали без спросу, постарайтесь отослать обратно Знайте свои права, не уступайте необоснованным требованиям исправить материал Никогда не копируйте текст у кого бы то ни было

Корректура 1. Между подлежащим и сказуемым запятая не ставится 2. Не надейтесь на редактора и корректора. Первый проверяет связность текста, а второй описки. Они не должны прикрывать ваши недостатки. 3. Проверяйте факты и арифметические расчеты. Особенно расчеты. И свои, и чужие 4. Перечитайте то, что вы написали 5. Не сердитесь на коллег, которые правят ваш текст. Они желают вам добра 6. Не полагайтесь на автоматическую проверку орфографии 7. Забудьте и про «зеленое подчеркивание» - автоматическую проверку грамматики 8. Знайте свои любимые

Рецепт взяла там же.Очень просто готовится и просто великолепна на вкус!!!

[показать]

Состав

• перепелиные яйца - 20 шт,
• подкопченная или слабосоленая форель или семга -~150 г,
• половина большого парникового огурца,
• сыр твердый - ~200 г,
• сливочный крем-сыр - ~100 г (этот компонент не обязателен, но желателен, чтобы зафиксировать яйцо),
• красная икра для украшения - 2 чайных ложки

Лично я готовлю их на каждый прраздник! Готовится быстро, легко, и получается очень вкусно!!Советую всем! Рецепт взяла с сайта gotovim-doma.ru

[показать]

Состав

• на 2-4 порции
• семга или форель слабосоленая - 250-300 г,
• крем-сыр, например "Филадельфия" (комнатной температуры) - 150 г,
• 1 длинный огурец (парниковый) - 1 шт,
• креветки королевские (отварить 1-2 минуты) - 6-8 штук (по желанию),
• вчерашний белый хлеб или батон,
• икра и зелень для украшения

[550x400]

Вам потребуется:

3 ст. муки
250 г сливочного масла
1 ст. сахара
1/4 ч. л. соли
3 яичных желтка
1 ст. повидла, густого конфитюра или мармелада
1/3 ч. л. соды или разрыхлителя для теста

Приготовление:

Для приготовления песочного теста муку смешайте с содой или разрыхлителем, просейте на стол и соберите в холмик с углублением в середине.

Масло и сахар в кастрюле разотрите до пышного состояния, постепенно добавляя желтки и соль. Все хорошо перемешайте и влейте в муку, быстро замешивая тесто ножом. Затем соберите тесто в комок и вымешайте до получения однородной массы.

Из приготовленного песочного теста раскатайте пласт толщиной 0,5 см. Из него нарежьте выемкой, рюмкой или стаканом круглые лепешки, уложите их на сухой противень, смажьте сверху яйцом и по смазке нанесите вилкой волнистые полоски.

Выпекайте лепешки при температуре 250-260° до золотистого цвета. У испеченных и охлажденных лепешек смажьте донышки повидлом и склейте их попарно.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]
и еще много таких штук

[показать]
как делать
(а текстуру можно взять, скажем, тут)

[показать]
как делать

[показать]

[показать]       

[470x]

Поразительно просто, но прелесть по-моему [показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Открытки-валентинки своими руками!

[201x201]

Сделать открытку - валентинку довольно просто! Но она будет намного душевнее и приятнее, нежели вы купите ее в магазине. Чтобы заранее подготовиться к празднику - продумайте, кому Вы хотите сделать валентинки и приготовьте все необходимое.

В основе любой открытки - цветной картон или плотная бумага, все остальное - Ваша фантазия.

Мы же поделимся с Вами некоторыми идеями, как сделать валентинку необычной с помощью самых обычных имеющихся под рукой элементов. Возможно, что-то Вам понравится, а что-то натолкнет на новые оригинальные идеи!

Для начала предлагаем Вашему вниманию довольно простые в исполнение открытки из картона. Все, что вам понадобится - цветной картон, ножницы, клей и декоративные ленточки. Заранее продумав идею открытки, вырезаем декоративные элементы и приклеиваем к основе открытки, украшаем бантами и лентами и остается только написать красивое поздравление внутри.

[показать]

Каждый человек способен написать новость за 10-15 минут. Новостью является актуальная, общественно значимая информация, которую вы узнали из собственных источников информации, раньше, чем другие журналисты. Человек, пишущий новость, должен задать себе следующие вопросы: Кто — Who Что — What Когда — When Где — Where Почему — Why Как — How У новости должен быть заголовок — цепляющий, яркий, интересный, игровой, конкретный. У новости должен быть «лид» — первый абзац, в котором коротко (2-3 предложения, в каждом предложении 11-15 слов) изложена главная мысль сообщения. У каждой новости должен быть АВТОР. А каждый автор имеет право на авторскую точку зрения и даже на авторский стиль изложения. Авторская новость может быть похожа на многие привычные нам вещи: — на пост в блоге, например, в ЖЖ — на сообщение в ICQ или в электронной почте — на SMS-ку Главное в новости — ФАКТ, о котором в настоящий момент знаете только Вы и Вы можете первым рассказать о нем. _ * * * Версия того, как надо писать новости, предложенная Центром Би-Би-Си по обучению телерадиожурналистов в Екатеринбурге КАК ПИСАТЬ ДЛЯ НОВОСТЕЙ Формула написания «жестких» новостей • Что произошло? • Где это произошло? • Когда это произошло? • Кто стал участником этого события? • Как это происходило? • Почему это произошло? • Что означает данное событие? Если вы найдете ответы на все эти вопросы, значит, вы написали новость. Старайтесь умещать новость в трех предложениях. _ Первая строка (”Top Line”) Первая строка вашего материала должна «продавать» данную новость слушателю. Она должна быть короткой и «ударной» («попадать в десятку»). Ваш слушатель должен быть способен понять то, о чем вы рассказали в новости. Он должен захотеть дослушать новость до конца, чтобы узнать больше. В случае с местными новостями, а также в случае с российскими или международными новостями, поданными в «местном» ракурсе, “Top Line” должна содержать название данного населенного пункта, города, области. Например: Шахтеры Екатеринбурга заблокировалиту часть железной дороги, которая проходит через город. _ Остальной текст новости Новость должна быть выстроена с точки зрения логики. У нее должно быть начало, середина и конец. Вы рассказываете сказку. “Top Line” должна сразу захватить внимание аудитории, а вторая строка должна содержать дополнительные детали, поясняющие данную новость. Например: Они оказывают поддержку тем своим коллегам в России, которые надеются на то, что блокирование железнодорожного сообщения заставит их руководство согласиться с их требованиями об увеличении заработной платы. И, наконец, последняя строка завершает новость. Можно сделать какой-либо вывод и (или) сказать о последствиях данного события. Например: Сегодня идет 10 день с тех пор, как забастовщики блокируют работу железных дорог страны (вывод), вынуждая тысячи людей прибегать к альтернативным средствам передвижения (последствия). Таким образом, необходимый навык заключается в том, чтобы суммировать вашу информацию, изложив факты в порядке убывания их важности и в рамках того времени (объема), которым вы располагаете, а все, что не войдет, «оставить за скобками». Возможно, будет полезна такая формула. Скажите им о том, что вы собираетесь им о чем-то рассказать, скажите им о том, что вы рассказываете им об этом, и, наконец, скажите им о том, что вы им об этом рассказали. _ Проверьте правильность изложения фактов! Прочитайте то, что вы написали, но при этом не читайте последнее предложение. Вы все равно поняли бы, о чем идет речь, даже если бы никогда не слышали о данной новости раньше? Прочитайте ее еще раз, не читая два последних предложения. Все равно все понятно? Если ответом на оба эти вопроса было «Да», то, возможно, вы написали хорошо! Источник: http://kgu-journalist.ucoz.ru/publ/4-1-0-31 _ * * * ЖУРФАк Из программы подготовки журналистов Пособие по журналистике Автор: М.Григорян Пишем новость Минутку, минутку … До того как писать, журналист должен понять, о чем он пишет, то есть собрать информацию. Что такое факт Писать новости - значит описывать факты. «Новости - это ФАКТЫ - ФАКТЫ - повторяю - ФАКТЫ. И не МНЕНИЯ. Не предположения. Держитесь от этого подальше»10. И правда, для мнений, анализов, предположений и комментариев есть другие жанры, то есть иные роли в журналистике - обозревателей, аналитиков или комментаторов. Обычно новости пишут молодые репортеры. С возрастом они переходят из одной журналистской «весовой категории» в другую. Многие начинающие репортеры полагают, что читающая публика ждет не дождется, когда они - эти репортеры - поведают ей - читательской публике, что они (молодые,

http://youryoga.org/tests/aura-test.htm

Amanda Cass

Сайт

Amanda Cass - художник  самоучка и фотограф-любитель.  Её задача в этом мире - помочь распространить любовь во всем мире с помощью своих рисунков.
[показать]

Итак, начинаем!

1. Сядьте на пол.

[показать]

2. Положите руки за голову, пальцы на затылок, локти направлены немного вперед.

3. Немного отклонитесь назад и поднимите ноги, примерно на 30-45 градусов от пола. Спина округлая. Ноги старайтесь не сгибать. В идеале, ноги и голова должны находиться на одной высоте.

[показать]

4. Оставайтесь в этой позе столько, сколько сможете. Хорошим результатом можно считать 10-12 секунд удержания. Дыхание ровное, все внимание на мышцы пресса.

Помимо органов брюшной полости, мышц пресса, эта поза укрепляет спину.


Следующим, более сложным вариантом выполнения этой позы, является поза 

Лепим "Кота с авоськами". Тесто традиционное, я этот рецепт услышала лет 12 назад, до сих пор только им и пользуюсь. Соленое тесто: 300 гр. муки (2 стакана), 300 гр. соли "Экстра" (1 стакан), 200 мг. воды (почти полный стакан), 1 ст. ложка подсолн. масла (а можно и без него). Если необходимо нежное тесто, то соль "Экстра" просеиваю через сито. После замеса тесто складываю в полэт. пакет и в холодильник. Лепкой занимаюсь на следующий день. А пока продумываю сюжет - эскизы. вот пример...
[383x381]
Затем выбирается рамка, обводится внутренняя сторона рамки на бумаге - это границы лепки. У меня один недостаток, по композиции поделки должны быть всё-таки по-меньше. Рисую сюжет, что, где должно быть. Просто намеки - под тестом все скроется

[496x480]
Начинаю обычно снизу, с лап. Берём кусочек теста, раскатываем колбаску, делим пополам. Каждый кусочек раскатываем в шарик - затем в капельку или овал. Выкладываем по рисунку на бумагу и стекой намечаем пальчики, можно и когти.

[520x283]
Аналогично, т.е. парные детали начинаем с колбаски - делим пополам и раскатываем в необходимые формы, в данном случае ноги - две колбаски. Место скрепления деталей чуть-чуть смочить водой, пригладить пальчиком и можно припудрить мукой. И еще заметьте, как лежат детали ног по рисунку - выхотят на туловище. Это затем, чтобы соединить между собой детали кота.

[520x275]

Крючком можно связать не только одежду, но и потрясающе красивые салфетки, покрывала, воротнички,разнообразные детали отделки. Создание всевозможных приятных мелочей; занавесок, украшений для кухни; становится возможным для каждого, кто владеет техникой вязания крючком. Предлагаю вашему вниманию пять журналов "1000 Mailles", где представлены разнообразные салфетки, скатерти, вазочки, подушки. Вы обязательно подберете что-нибудь для украшения своего дома.

Скачать:   depositfiles    turbobit

Горчичный порошок 

отличное моющее средство для посуды.

1.Если добавить немного горчичного порошка при стирке изделий из шерсти и шелка,

они отстираются гораздо лучше.

2." Горчица вместо Fairy

Можно купить дешёвый порошок горчицы на рынке или в магазине,посыпать на тарелку (на жирные места),

брызнуть воды(несколько капель), размазать порошок,смыть.

При этом, полученная вода не только не вредит Земле и вашему здоровью,но и может использоваться

как удобрение и как средство от вредителей растений.

Это также замечательное средство уничтожения вредителей сада и огорода.

Горчичный порошок имеет бактерицидные свойства, он действует обеззараживающе на возбудителей некоторых болезней растений.
Если опрыскать горчичным настоем плодоовощные культуры 2-5 раз за вегетационный период, Вам гарантирован отличный урожай.
 

Зубной порошок

1.При помощи старой зубной щетки и порошка можно с успехом отчистить потемневшие ювелирные украшения

из серебра и мельхиора, металлические пуговицы и пряжки на ремнях.

2.Белый налет на хромированных поверхностях кранов в ванной комнате

и на кухне можно удалить,посыпав губку зубным порошком.

«РОЗОВАЯ ВОДА»  НА ВСЕ ВРЕМЕНА

Один из секретов красоты на все времена –умывание розовой водой.

[213x292]

Розовую воду впервые изготовил  известный персидский врач, ученый и философ Авиценна.

Одну из своих книг великий ученый полностью посвятил розе и ее целебным свойствам.

Известно, что уже в 8 и 9 веках розовая вода была важным торговым товаром на пространстве между Китаем и Византией, об этом факте есть документальные свидетельства.

Розовая вода использовалась для улучшения цвета лица восточными женщинами еще в давние  времена и не утратила свою популярность и сегодня

Кроме того, ее дополняют различные блюда и кондитерские изделия,  готовят из нее освежающие напитки,  а так же используют в качестве духов, протирая лицо и даже все тело. Аромат розы очень женственен, стоек и ощущается в течение целого дня.

Технология изготовления воды в домашних условиях достаточно проста.

Освежитель для воздуха своими руками 

источник

http://www.creative-handmade.org/krasota-i-zdorove...lya-vozduxa-svoimi-rukami.html

Сегодня я поделюсь с вами интересной идеей создания цитрусового освежителя воздуха. Полезность данной вещи в первую очередь — это использование только натуральных ингредиентов. Во вторых, возможность самостоятельно составлять разнообразные букеты ароматов, а для многих это очень важно. Также хочу заметить, что данный освежитель воздуха сделанный своими руками отлично подойдет для семей, где есть маленькие дети, это отличная замена всем синтетическим освежителям воздуха. Ведь цитрусовые обладают антибактериальным и противогрибковым свойствами, которые способны освежать и дезинфицировать помещение или туалет без дополнительных химических средств.

[425x494]

 Необходимые материалы

лимон;
лайм;
апельсин;
водка;
вода;
пустая бутылка распылитель;
нож; 

Емкость для освежителя
Готовый распылитель можно приобрести в любом хозяйственном магазине,

а можно воспользоваться баночкой любого закончившегося косметического

[334x334]

У меня никогда не было особо крепких и красивых ногтей.

Они у меня мягкие, довольно быст­ро ломались и слоились, но это в прошлом.

Хочу поделиться очень хорошим и проверенным способом, как укрепить ногти.

Мне на это потребовалось около месяца...

Для этого нужно делать ванноч­ки 2 раза в неделю.

Процедура эта очень проста и не отнимает много времени.

Нужно взять полстакана рас­тительного масла, немного по­догреть его, добавить полстакана пива и еще половину чайной лож­ки лимонного сока.

Всё смешать и опустить руки в эту смесь.

Держать надо 20 минут.