Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Сиреневый джемпер "Модная гамма" (спицы).
Вам потребуется:750 (800; 850) г пряжи Extra soft merino grande (100 % шерсть; 50 г/60 м) сиреневого цвета. № 03336.
Спицы: № 8.
Круговые спицы:№ 8 с перпоновым тросиком 40 см.
Крючок: № 6.
Размер:40 (46; 54).
Обхват груди: 81 (94; 108) см.
Узоры и виды петель Рез. 1x1.
Узор: вяз. по схеме, повт. 1-16-й р. На схеме изображены только р. на лиц. стор. работы, с изн. стор. вяз. п. и нак. изн. за задн. стенку.
Примечание
Выполняя приб. и уб.. вяз. 1 нак. на каждую уб. п.
Плотность вязания
10 х 10 см = 16 п. х 19 р.
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Белый шоколад
Белый шоколад
[показать]Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
вязание спицами
[492x699]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
Пристраиваем лоскутки
У тех, кто шьет, всегда остается много лоскутков. И с каждым разом их становится все больше и больше. Возникает вопрос: куда девать все это добро? Выбратывать - рука не поднимается, но они занимают столько места... Вот, насобирала несколько идеек, куда можно лоскутки пристроить. Может кому-то идейки понравятся, пригодятся. Лично мне понравились веточки, так сразу весны захотелось, тепла...
Это цитата сообщения Serdoliks Оригинальное сообщение
Оформление вязанных изделий_ Елена_Евграфова
Оформление вязанных изделий
ПЛАНКИ
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Кофточка- бордо
[592x699]http://club.osinka.ru/ Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
К ВЕСНЕ:ПУЛОВЕР С ИЗЫСКАННЫМ УЗОРОМ
[показать]
[показать]«САБРИНА» №3_2011
Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко Оригинальное сообщение
10 чайных запретов : как пить и как не пить чай
Запрет первый – не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».
Запрет второй – не пить обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.
Это цитата сообщения Ма_ль_ва Оригинальное сообщение
Детсадиковская малышня..Мягкая игрушка
Эти куколки так похожи на самых настоящих малышей, а сколько они доставят радости деткам!!!
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
16 советов по омолаживающему питанию
От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.
1. Съедайте 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно
Выбирайте фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата.
Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма.
2. Ешьте меньше обработанных зерновых
Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой из твердых сортов пшеницы, коричневым рисом и традиционной овсянкой – всего нам нужно около 500 г этих продуктов в день.
Почему это важно: сложные углеводы, которых много в нерафинированных зерновых продуктах, - это важнейший источник энергии.
3. Выпивайте не меньше двух чашек зеленого чая в день
А в кофе и черном чае себя лучше ограничить.
Почему это важно: зеленый чай – чемпион по содержанию катехинов, которые «консервируют» тело, замедляя процессы старения.
4. Пейте смузи с ягодами
Выпивайте каждый день по стакану ягодного смузи.
Почему это важно: ягоды – кладезь антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.
5. Съедайте 200-300 г. рыбы и морепродуктов в неделю
При этом старайтесь максимально разнообразить свое меню – пробуйте разные породы рыб и морских гадов.
Почему это важно: рыба и морепродукты содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, необходимые для здоровья сердца и сосудов, и витамины, замедляющие старение
6. Ешьте меньше красного мяса
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Программа - Adobe Photoshop CS5
Adobe Photoshop CS5 Extended 12.0.2 RePack Rus
Adobe Photoshop Extended обладает всеми возможностями Photoshop, предлагая расширенную функциональность и открывая новые способы работы с цифровыми изображениями, трёхмерными объектами и анимацией. Предоставляет весь спектр данных об обрабатываемых материалах.
Adobe Photoshop Extended — решение для мультимедиа-дизайнеров, занятых в различных отраслях: кино- и видеоиндустрии, архитектуре, проектировании, промышленности, медицине или науке. Adobe Photoshop позволяет полноценно работать с разнообразным 3D-контентом, многослойными изображениями и изображениями с расширенным динамическим диапазоном (HDR) на профессиональном уровне, получая на выходе материалы высокого полиграфического качества.
Нам понадобится: сыр, куриное филе, перец, грейпфрут, чернослив, майонез
обожаю отдых на природе