[показать]

Похудеть после родов - эта проблема волнует каждую женщину хоть раз рожавшую.

Читать далее

Кормящая мама должна забыть о любых диетах и голодании. Все эти экстремальные способы похудения неминуемо отразятся и на вашем здоровье, и на самочувствии ребенка. Самое главное – питаться правильно и этому вас научит специалист-диетолог, который и поможет вам похудеть после родов.

- А как правильно организовать свой рацион, чтобы худеть и похудеть после родов, но получать необходимую для домашних дел и забот энергию?
 Обратите внимание и на выбор продуктов. Помните: категорически запрещенной еды, для того чтобы похудеть после родов, не существует, есть лишь временные ограничения:
 
Для справки: в литре однопроцентного кефира, как и в столовой ложке растительного масла, содержится 10 граммов липидов. А плитка молочного шоколада "подарит" вам целых 70 граммов чистого жира.

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ

Плов с овощами и изюмом

Ингредиенты:
2 стакана риса, 1 стакан растительного масла, 3—4 луковицы, 4—5 средние морковки, 1 стакан изюма.

Картофель фаршированный

Ингредиенты:
12 клубней картофеля средней величины, 2 ст. л. масла, 3 ст. л. сметаны, 1/2 ст. л. пшеничной муки. 1/2 ст. л молотых сухарей, соль, зелень по вкусу.
Для мясного фарша: 500 г мяса (мякоти), 1/2 стакана риса, 1 луковица, 3 ст. л. масла, соль.
Для овощного фарша: 5 штук моркови, 2 луковицы, 1 корень петрушки или сельдерея, 2 помидора, 3 ст. л. масла, соль.
Для соуса: 1 стакан сметаны, 1 ст. л. муки и 1 ст. л. масла, соль по вкусу.

Суп картофельный с крупой

Ингредиенты:
500 г мяса, 2,5—3 л воды, 1/2 стакана крупы, 6—7 средних клубней картофеля (500 г), 1 морковь, корень сельдерея, 1—2 луковицы, 2 ст. л. сливочного масла, соль.

Суп молочный с овсяными хлопьями

Ингредиенты:
1 л молока, 4 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. сахара, 1 ст. л. масла, соль.

[700x482]

Дорогие мои читатели! Хочу обратиться ко всем, кто любит готовить, кто ходит по магазинам за продуктами и, конечно же, кто любит вкусно кушать и удивлять своих близких новыми блюдами и кулинарными способностями. Сейчас я вас познакомлю с сайтом, который имеет полное право занять место в ваших закладках и быть вашей настольной кулинарной книгой!
Итак, хочу вам представить новый сервис, который вам обязательно понравится и пригодится в кулинарии. Только не подумайте, что я вас зову заглянуть на очередной сайт с кулинарными рецептами, которых уже тысячи в интернете. Нет, здесь совсем другое. Это новый кулинарный сервис, легкий, забавный, увлекательный и весьма полезный. Сейчас сами в этом убедитесь)

ТВОИ РЕЦЕПТЫ  - кулинарный сервис подбора рецептов, планирования меню и составления списка необходимых продуктов перед походом в магазин. Сайт сможет полностью заменить вам вашу поваренную книгу, блокнотики с записями рецептов, вырезки из журналов - на сайте можно хранить свои рецепты и их распечатывать.  

[показать]

Дорогие мои) Сначала хочу поздравить всех с наступлением долгожданной весны! Обожаю весну, теплое солнышко, пение птиц, распускающиеся почки на деревьях, появление весенних цветов, много любви и счастья. А многие из женщин этой весной счастливы вдвойне) Я  говорю о тех, кто носит под сердцем новую жизнь, о тех, кто ждет в этом году ребеночка. Помню, какая я тогда летала..., это самый счастливый период для любой женщины и всех окружающих ее, близких и любящих людей. Ниже вас ждет ссылочка на очень хороший интернет-магазин одежды для беременных, а если вы сами умеете шить: для вас - мастер-класс по пошиву платья, которое еще пригодится и для кормления ребенка грудью. Во вложении вы найдете выкройку в натуральную величину!

Мне очень интересно, а как вы считаете, какой должна быть одежда на беременной? Нужно ли прикрывать свое интересное положение? Стоит ли тратить деньги на временный наряд? Как вы относитесь к тем, которые как-будто специально одевают что-то обтягивающее, к примеру, джинсы и обтянутую майку, или к тем, на которых огромный балахон, который как бы говорит о стеснительности положения? Не знаю, как вы..., а я всегда, если вижу такую, всегда думаю о том, что или денег нет у дамы, либо ребенок не долгожданный, либо еще что-нибудь. Может я слишком критична? Помню, как мама моя специально искала выкройки и шила мне разные платья. Она считала, что беременная женщина должна одеваться красиво, подчеркивая свое счастье. Но тогда раньше, не было специальных магазинов с такой одеждой....   

[323x450]

Просторный, шикарный и очаровательный пуловер-пончо впечатляет неординарным фасоном и миксом разных узоров. 

Размеры: 36/38 {40/42) 44/46 
Вам потребуется: 650 (700) 750 г пряжи цвета ржавчины Merino 120 Melange (100% мериносовой шерсти, 120 м/50 г); прямые и круговые спицы №4. 

Резинка: число петель кратно 4 + 2 кром. 

Лиц. р.: кром., * 1 лиц., 2 изн., 1 лиц., повторять от * кром. 
Изн. р.: петли вязать по рисунку. 

Лиц. гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п. 

Узор из кос (из 19 п.): вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Повторять с 1-го по 20-й р. 

Центральный узор (из 30 п.): вязать по схеме 2, на которой приведены только лиц. р., в изн. р. все петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Связать 1 раз с 1-го по 42-й р., затем повторять на внешних 11 п. с каждой стороны с 23-го по 42-й р., поверх центральной косы (= 8 п.) повторять только выделенные цветом ряды. 

Особые убавления: в начале р. после кром. 1 лиц. и провязать 2 п. вместе лиц., в конце р. выполнить 1 протяжку (= см. условные обозначения), 1 лиц. и кром. 

Особые прибавления: в начале р. кром., 1 лиц., из поперечной нити вывязать 1 лиц. скрещ., в конце р. вязать до последних 2 п., затем из поперечной нити вывязать 1 лиц. скрещ,, 1 лиц. и кром.  

Детские тапочки своими руками.Мастер класс и выкройка тапочек.

Детские тапочки со шлевкой или без, можно сшить своими руками и будете Ваш малыш шлепать в них по дому, без боязни заморозить ножки.

1.
[640x480]

[525x700]

 Узор "Миндаль"  bebegimincicileri.blogspot.com/2012/11/badem-modeli-yapilisi.html

  [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] 

Автор МК: Рахимова Таня(Дом Добрых Игрушек)

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее

[показать]

Сайт ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.

[600x404]

Сейчас в  интернете  можно встретить, огромное  количество  всевозможных  игл для валяния. И как сложно разобраться во всем этом изобилии. Что  просто необходимо купить, а что может и подождать. Сейчас,  мы попробуем навести порядок и разложить все по полочкам.

Для того, чтобы попасть в нужный раздел с рецептом, просто нажмите на кнопочку с нужным названием.

[699x124]

[400x503]

[357x700]

Сапожки для куколки.
[604x413]

[показать]