Это цитата сообщения Мой_фитнес Оригинальное сообщение
Трейси Андерсон. 9-ка на пресс
Трейси Андерсон- один из модных
В ее программах можно встретить как привычные упражнения, так и совершенно необычные, но все равно простые в исполнении. Такой подход не дает соскучиться или пропустить упражнение.
Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение
Жизнь по системе Минус 60. Основные правила.
Серия сообщений "Диета":еда, упражнения, малокалорийные продукты,Часть 1 - Упражнения для похудения икроножных мышц
Часть 2 - Упражнения на мышцы пресса
Часть 3 - Жизнь по системе Минус 60. Основные правила.
Часть 4 - Худеем с умом! Меню для снижения веса
Часть 5 - Индейка, запеченная в рукаве (диетическая)
...
Часть 7 - Как правильно есть1
Часть 8 - Цветная капуста с чесноком и сыром
Часть 9 - Диета на квашеной капусте
Это цитата сообщения панна_Ганна Оригинальное сообщение
[показать]Блюдо готовится в горшочках, запекается в духовке.
О полезности каш даже вспоминать не буду – всем известная истина.
Куринная печень тоже продукт не вредный, можно сказать, диетический.
Если всю полезность соединить с «вкусностью» - получится эта чудесная каша.
Рецепт
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
Красивые цитатенщинах<ы о ж/strong>
|
Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
Женская логика. Афоризмы известных женщин
[700x525]
♥ При первом же случае Адам всю ответственность свалил на женщину. /Нэнси Астор/
♥ Я ужасно боялась старости. Боялась, что тогда уже не смогу делать все то, что хочу. Но теперь я вижу, что мне вовсе не хочется этого делать. /Нэнси Астор/
♥ Никто не умирает от недостатка секса. Умирают от недостатка любви. /М. Аствуд/
♥ Ответы, которые тебе дают тебе книги зависят от вопросов, которые ты задаешь. /М. Аствуд/
♥ Измену простить можно, а обиду нельзя. /Анна Ахматова/
♥ Благовоспитанный человек не обижает другого по неловкости. Он обижает только намеренно. /Анна Ахматова/
♥ Дети, которых не любят, становятся взрослыми, которые не могут любить. /Перл Бак/
♥ Стремление к совершенству делает некоторых совершенно невыносимыми. /Перл Бак/
♥ Хорошие девушки ведут дневники; у плохих девушек на это нет времени. /Т. Банкхед/
♥ Лучше решительно ошибаться, чем нерешительно быть правым. /Т. Банкхед/
♥ Лучше быть неверной, чем верной без желания быть. /Б. Бардо/
[214x96]Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Сырный пирог из заварного теста
Этот рецепт нашла в журнале "Люблю готовить". Плюс такого пирога в том, что он готовится очень быстро (ну не считая 30 минут в духовке), а вкусным выходит всегда! Если не можете придумать, что приготовить на завтрак или на закуску для неожиданных гостей - вариант беспроигрышный! Может и есть подобный на сайте, но я не нашла. Хотя, если честно, не хватило сил пересмотреть все рецепты, которые выдались в результате поиска по фразе: "сырный пирог"
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Англо-русский словарь швейных терминов
Attach - прикреплять, присоединять
Armhole - пройма
Back - задняя деталь
Band - пояс, деталь пояса
Baste - сметывать (крупными стежками), стачивать
"Читаем тех.описания на английском языке" http://club.osinka.ru/topic-55551
Серия сообщений "СЛОВАРИ":
Часть 1 - Англо-русский словарь швейных терминов
Это цитата сообщения Ирина_Антоник Оригинальное сообщение
Обалденная техника вырезания булок
Вот ещё нашла фотки. Автор этих шедевров живёт в Германии. Завидую её домочадцам, ведь их мама такие пироги делает - просто заглядение.
Повосхищайтесь и вы!
1.
[640x480] Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ Оригинальное сообщение
Упражнения на растяжку ног и паха
Если вы желаете растягивать мышцы ног и при этом расслабленно лежать на спине, поищите место у стены или у дверного проема. Выполняя предложенные упражнения, начинайте с небольших нагрузок и постепенно переходите к развивающим растяжкам.
[450x300]Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
ТОП-10 чаев от простуды
[596x380]Если вы заметили у себя первые симптомы простуды, лучше всего поможет старое проверенное средство - горячий чай.
1. Мандариновый чай. При ангине отлично помогает чай из цитрусовой муки. Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением. Затем возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 г кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.
2. Имбирный чай. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты. Вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Употребляется горячим. Этим напитком отлично лечится простуда, а при мокром кашле можно добавлять в чай гвоздику или корицу.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Домашний загуститель соусов (теперь всегда под рукой)
[показать]Огромная благодарность автору: Оля Думаю, многие любят густые насыщенные подливки. Правда, мне часто пишут, что при добавлении муки, соус получается неоднородным и комковатым. Французы, признанные гуру в области соусов, давно нашли способ приготовления, позволяющий даже не задумываться об этой проблеме.
Это цитата сообщения Alyssa Оригинальное сообщение
Все средства хороши. Перхоть
[400x255]
Народные средства от перхоти для втирания в кожу волосистой части головы:
- разогреть на водяной бане 4 столовые ложки оливкового масла, смешать с соком половины лимона. Затем втирать теплую смесь кончиками пальцев за некоторое время до мытья волос;
- втереть в кожу головы кашицу из лука, замотать голову полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа вымыть волосы обычным образом;
- 2 желтка смешать с соком половины лимона, добавить несколько капель репейного или касторового масла. Втирать за некоторое время до мытья волос;
- смешать 1 столовую ложку сока лука, 2 столовых ложки водки и 1 столовую ложку касторового масла. Втирать за 1 час до мытья волос;
- только для сухих волос: по 1 столовой ложке касторового и оливкового (можно взять и подсолнечное) масла смешать с соком половины лимона. Втирать за 20-30 минут до мытья волос;
- только для жирных волос: смешать в равных количествах мед, сметану или майонез, сок алоэ, лимонный сок, касторовое масло, добавить два зубчика растертого чеснока. Втирать за полчаса до мытья волос;
- смешать аптечную настойку календулы и касторовое масло 1 к 1. Втирать за 1 час до мытья волос;
- 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом любого масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать за 1 час до мытья волос не чаще 2-3 раз в неделю;
- смешать сок 1 лимона, 1 столовую ложку касторового масла и 1 куриный желток. Смесь втирать в кожу головы за 30 минут до мытья;
- 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать смесь 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить. Втирать в кожу головы за 1 час до мытья головы.
Народные средства от перхоти для мытья волос:
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
Что такое эти кукис? (cookie) Как их чистить?
Возможно, кому-то будет полезным узнать:-) Как всегда,- все простым языком:-)
Часто слышим в ответ "почистите куки"... Чистим, а вот что это такое... наверно, не все знают:-)
Попробую объяснить на примере.
Допустим вы пришли на фуршет или еще куда. Часто практикуется выдача опознавательных..."предметов" посетителям. Браслетики всякие, бейджики те же в качестве пропуска и пр.
Дык вот кукис это что-то похожее, только в интернете:-)
Вместо браслетика применяется некий файл с данными, который записывается вам на компьютер. По данным этого файла, сайт определяет нужную ему информацию о вас.
Читать дальше > > >
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Компьютерная грамотность. Для чего нужны горячие клавиши?
Компьютерная грамотность. Для чего нужны горячие клавиши?
Горячие клавиши, по мнению опытных пользователей, значительно ускоряют работу на компьютере и увеличивают количество всевозможных действий, выполняемых с клавиатуры. Их также называют клавишами быстрого доступа, сочетанием клавиш или клавиатурным ускорителем. Кроме того, они необходимы при неожиданном зависании компьютера или выходе из строя мыши. В последнем случае, пользуясь одной лишь клавиатурой, можно сохранить незавершенный документ, отправить его на печать, свернуть или открыть нужные программы.
В разных программах производители устанавливают различные сочетания клавиш, но всегда для этого нужно зажать клавишу-модификатор плюс любую другую клавишу. В современной клавиатуре клавишами-модификаторами являются Ctrl, Alt, Shift и клавиша Windows. Для вызова некоторых задач нужно зажимать одновременно сразу несколько этих клавиш.
Какие горячие клавиши полезно знать
Сочетание клавиш Ctrl – Alt – Delete незаменимо при зависании компьютера, оно вызывает «Диспетчер задач», с помощью которого можно завершить процесс, снять задачу или завершить работу компьютера.
Клавиши Alt – Tab позволяют переключаться между открытыми окнами. В центре экрана появляется панель со всеми открытыми приложениями, и при выборе активного окна нужно, не отпуская клавиши Alt, несколько раз нажать клавишу Tab.
Alt – Space (пробел) открывают системное меню окна. С его помощью можно восстановить, переместить, развернуть, свернуть и закрыть окно без помощи мыши.
Alt – Shift или Ctrl – Shift – переключение раскладки клавиатуры.
При помощи Win – D можно свернуть все окна и показать рабочий стол, а клавиши Win – М сворачивают все окна, кроме диалоговых.
Win – E открывает папку «Мой компьютер».
Win – F – открытие окна для поиска файла или папки.
CTRL – ESC – открытие меню «Пуск». Это также можно сделать, нажав клавишу Windows.
Иногда может возникнуть ситуация, когда во время работы вышла из строя мышь. В этом случае, а так же для тех, кто принципиально не хочет пользоваться мышкой, приходит на помощь клавиша Alt. В меню многих программ, в том числе в старом Word, подчеркнуты буквы в строке меню: Файл, Правка, Формат, Сервис и т.д. То же самое и в выпадающем меню: Печать, Масштаб, Параметры и пр. Если нажать на клавишу Alt и на подчеркнутую букву, затем, при выпадающем меню, повторить действие, то можно спокойно завершить работу, пользуясь одной лишь клавиатурой.
Горячие клавиши в браузере
Чтобы увеличить или уменьшить масштаб страницы, достаточно зажать клавишу Ctrl и покрутить колесико мыши. Вверх – масштаб увеличится, вниз – соответственно, уменьшится. Для восстановления размера шрифта служит комбинация клавиш Ctr – 0.
А использование клавиши Shift и колесика мышки позволяет перемещаться по истории вкладок: Shift – прокрутка колеса вверх – переход по истории вперед, Shift – прокрутка колеса вниз – переход по истории назад.
Если в браузере необходимо открыть новую страницу в отдельной вкладке, то можно зажать клавишу Ctrl и нажать мышкой на нужную ссылку. Новая станица откроется в отдельной вкладке.
Клавиши Alt – Home возвращают к домашней странице, а Ctrl – R (или F5) обновляют страницу. Для принудительного обновления без использования закэшированных данных служат клавиши Ctrl – F5 или Ctrl – Shift – R.
Нажав клавиши Ctrl – S, можно сохранить страницу на компьютере, а клавиши Ctrl – P позволяют распечатать нужную страницу. Горячие клавиши Ctrl – G, Ctrl – F, Shift – F3, Ctrl
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вкусные домашние пироги и пирожки!
| Для начинки подойдет практически любое мясо – говядина, телятина, баранина, свинина. | ||
|
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
В копилку Лиру. Исправляем рубрики.
http://www.liveinternet.ru/users/ovkoch/post201264805/
В копилку Лиру. Исправляем рубрики.
На днях столкнулась с проблемой и случайно нашла способ ее решить. Чем и делюсь со всеми.
Итак, наводя порядок в своем дневнике я заметила, что при переносе сообщения из одной рубрики в другую, счетчик количества сообщений у старой рубрики уменьшается на 2 и так вплоть до 0. Как раз в последнее время стала замечать во многих дневниках наличие таких рубрик, хотя знаю, что если рубрика пуста, то она не отображается в Рубрикаторе. Выглядит это, наприме
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Псевдополезные продукты
Вместе с экспертамимы решили выяснить, какие блюда и продукты мы считаем полезными ошибочно.
Рынок так называемых здоровых продуктов питания весьма велик, и исследования, показывающие прямой вред или, по крайней мере, бесполезность их употребления, в лучшем случае игнорируются производителями.
"Легкие" продукты
Продукты с пометкой light или надписями на упаковке "обезжиренный", "легкий" и т.д. не первый год находятся на пике популярности. Человеку приятно думать, что употребляя "легкие" продукты, он не вредит своему здоровью и даже приносит ему некоторую пользу.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Натуральный цитрусовый дезодорант
Делаем сами натуральный цитрусовый дезодорант
Промышленные дезодоранты и антиперспиранты все чаще вызывают настороженность у людей, не равнодушных к своему здоровью. Наверное, поэтому натуральные дезодоранты, изготовленные своими руками, в последнее время становятся все более популярными. Не смотря на простоту изготовления и доступные ингредиенты, дезодоранты, сделанные своими руками, не уступают промышленным по эффективности, надежно устраняя запах пота с утра до вечера. К тому же они не оказывают абсолютно никакого негативного воздействия на организм.
Для изготовления цитрусового дезодоранта нам понадобится:
воск пчелиный – 6 г
кокосовое масло – 24 г
сода пищевая – 24 г
крахмал кукурузный – 16 г
эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона – по 5 капель.
Ставим растапливаться на водяную баню пчелиный воск. Кроме легкого бактерицидного эффекта он поможет получить достаточно плотный дезодорант, по консистенции похожий на промышленный.
Добавляем масло кокоса, которое имеет температуру плавления, близкую к температуре тела человека, что позволяет с легкостью наносить дезодорант.