Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Сытный пирог - это потрясающе!
 |
|
Сытный пирог - это потрясающе! Ингредиенты: -4-5 картофелин -2 луковицы -1 окорочок -2 яйца -100 г сметаны (кефира) -100 г майонеза -1 ст.муки -0,5 ч.л. соды
|
Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЬЕ *ТРЮФЕЛЬ*
ПЕЧЕНЬЕ *ТРЮФЕЛЬ*
[300x55]Ollora: Автор «ОСЕНЬ»,
http://vkysno.mirtesen.ru/blog/43370776959/PECHENE-*TRYUFEL*
| |
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
Холодный торт
Vskovorode.ru
[600x400]Ингредиенты :
— 500 г пряников
— 500 г сметаны
— 2 банана
— 100 г сахарной пудры
— 1 стакан чищеных орехов
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Техника вязания,подборка 4
Техника вязания ,подборка 3 здесь
Это цитата сообщения TPABKA Оригинальное сообщение
Запеченный лосось (или любая другая рыба)
[610x410]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Крымские чебуреки
Кто хотя бы раз в жизни пробовал крымские чебуреки, их вкус не забудет никогда. Предлагаю вам рецепт чебуреков, которым со мной поделилась девочка, работающая в Крыму, как раз на их приготовлении. На 100% идентичность я не претендую, но очень советую попробовать! Вкус, корочка, слоистость и сочность начинки - точно крымских чебуреков! Время на приготовление затратить придется, но результат того стоит!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Маринованные помидоры "Людмила"
Я этот рецепт получила от моей сестрички Людмилы под названием «вкусные» А теперь когда посылаю кого-нибудь в свои закрома за помидорами прошу принести помидорки «Людмила», так как там маринадов много и все они вкусные. Но эти помидоры превзошли все мои ожидания.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Яблочный пирог от бабушки Эммы...
Очень люблю сладкие пироги. Этот пирог можно назвать тортом,тесто-нежнейший сливочный бисквит.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриные котлетки по-французски - Это так просто! Это так быстро!
Нежные куриные котлеты на обед. Великолепный рецепт котлет "по-французски" давно разгуливает по интернету, правда , возможно вы его знаете под другим названием - "мясо по-еврейски".
Главное: вкусно, очень быстро и сытно.
[700x525]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Свиные рулетики «Пальчики оближешь»
Представляю вашему вниманию простые рулетики из свинины... Идея этого рецепта взята с сайта gotovim-doma.ru и немного была изменена. 
[показать]
[показать] Ингредиенты:
свинина - 1 кг
гранатовый сок - 200 мл (я использовала красное вино)
соль, перец, кунжут.
Для начинки:
шампиньоны - 300-400 гр,
грецкие орехи - 1/2 стакана
лук репчатый - 1 большая луковица,
сметана - 1/2 стакана,
зелень, соль,перец
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Кекс с орехами и финиками без яиц
Ингредиенты: 125 г нарезанных грецких орехов, 175 г фиников (косточку удалить, а финики нарезать), 200 мл кипятка, 2 столовые ложки меда, 1 чайную ложечку соды, 200 г пшеничной муки, 60 г овсяных хлопьев, 80 г коричневого сахара, 1 стакан сметаны либо натурального йогурта комнатной температуры.
Как приготовить? Духовку разогреем до 180*С. Форму смажем маслом. Финики зальем кипятком, добавим мед и отставим. Муку смешаем с содой, овсяными хлопьями, сахаром и орехами. Добавим смесь из фиников и сметану. Хорошо перемешаем и выложим в форму. Запекаем около 35-40 минут до готовности. Затем остужаем и нарезаем.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Банан под творожной шубой
Банан под творожной шубой
Ингредиенты:
-1 банан
-150 грамм творога
-50 грамм масла
-3 столовых ложки сахара
-2 столовых ложки какао
-1 столовая ложка сметаны или сливок
Творог смешать с двумя столовыми ложками сахара и масла. Банан очистить и положить на тарелку, аккуратно ложкой намазать творожную массу на банан. Покрыть сверху шоколадом.
Приготовление шоколада: в кастрюлю положить сметану, столовую ложку сахара и какао. Растопить на огне. Пока не загустел шоколад, покрыть творожную массу. Сверху можно украсить тёртыми орехами. Я натёрла на тёрке грецкие орехи.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом«Кардиган - Затейливый зигзаг»
[показать]Belosvetika
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Замечательные Конфеты Ириски
Делюсь рецептом замечательных ирисок. Помните в детстве, самыми вкусными были ирис "Золотой ключик" и Кис-кис".
Эти простенькие конфетки являются вариантом всем известных сливочных ирисок, вот только это получаются именно жевательные конфетки - мягкие и очень вкусные, даже несмотря на то, что совсем уж простенькие в приготовлении, а также по составу.
....нет слов...только ощущения...очень вкусно!!!
[640x379]Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Симпатичное печенье в форме грибочков
Симпатичное печенье в форме грибочков
Ингредиенты:
3 стакана пшеничной муки, 100 г сливоч. масла и еще столько же хорошего маргарина, 200 г майонеза, 3 яйца, 1 стакан сахарного песка, 1 чайная ложечка соды. Дополнительно - шоколад и мак для декора.
Приготовить рубленое тесто путем соединения таких продуктов, как мука, масло и маргарин. Взбить 3 яйца с майонезом и сахаром, добавить 1 чайн. ложечку гашеной соды. Все подготовленные ингредиенты соединить.
На противень кладем пекарскую бумагу. Отщипывая от теста небольшие кусочки, лепим из них шарики и выкладываем на противне на некотором расстоянии друг от друга. При выпечке шарики увеличатся. Отдельно на блюдце насыпаем какао. Затем берем чистую пустую бутылку. Аккуратно окунаем горлышко бутылки в какао. Теперь легонько вдавливаем горлышко в сам шарик из теста и немножко проворачиваем горлышко. Вынимаем. Получается симпатичный грибочек!
После выпекания окунаем шляпки грибочков в растопленный шоколад, а ножки у нас будут маковые. Декор закончен. Пусть грибочки немного постоят. А затем можно подавать к чаю и удивлять семью или гостей! Вот и настроение поднялось, неправда ли?!
Качественные тенты и шатры в Москве предлагает компания "Родер". Хороший ассортимент шатров и павильонов пригодится для проведения различных мероприятий. Комплекс работ обеспечит покупку или аренду шатра, обеспечит освещение, обогрев, кондиционирование, а также установку санитарных модулей, огнетушителей и информационных баннеров.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Как избавиться от кашля: рецепты народной медицины
[300x200]
Как избавиться от кашля: рецепты народной медицины
Черную редьку нарежем кубиками, положим в огнеупорную посудину. Добавим к редьке сахар и запечем в духовке. Массу хорошенько протрем, отожмем, а сок перельем в чашку. Употребляем целебное средство от кашля по 2 чайные ложечки трижды в день. Обязательно перед приемом пищи. И еще 1 раз на ночь.
Для отделения мокроты пьем брусничный сок в тандеме с медом. Полезно принимать вместо чая отвар, приготовленный из сушеных листьев и плодов клубники.
Сухой кашель требует проведения ингаляций. Смешаем 1 столовую ложку измельченных эвкалиптовых листьев, 1 столовую ложку ноготков (календулы) и столько корня солодки. Возьмем 1 столовую ложку полученной смеси и зальем 1 стаканом кипятка. Оставим настаиваться 10 минут. После настаивания проведем ингаляцию, укрывшись полотенцем. Вдыхаем целебный пар травяного отвара. Помните, что ингаляции нельзя делать при высокой температуре. Не рекомендуются они и для детей первых лет жизни.
Компрессы следует назначать при застарелом кашле. Смешаем 1 столов. ложку муки с 1 столов. ложкой сухой горчицы и таким же количеством растительного масла. Добавим 1 ст. л. меда и столько же водки. Подогреем целебную смесь на водяной бане, помешивая. Получится "тесто". Нанесем его на марлевую повязку и приложим к груди. Накроем пленкой и укутаемся теплым шарфиком. Держим компресс до остывания.
Измельчим 2 банана, зальем 1 стаканом горячей воды, прокипятим 10 минут. Затем процедим и добавим мед. Пьем в теплом виде.
10 сушеных фиников зальем 0,5 л молока и сварим в течение получаса. Процедим, отожмем. Пьем горячим при сухом кашле.
Чудесное средство от кашля - калиновый чай с добавлением меда.
Измельчим и смешаем 1 столов. ложку сушеных листьев смородины и 1 столов. ложку липы. 1 ст. л. смеси трав следует залить 1-м стаканом кипятка. Оставить на полчаса. Затем пьем в теплом виде трижды в день.
Леденцы медово-имбирные. 250 г меда + 1 ч. л. измельченного имбиря поместим в кастрюлю и поварим до загустения. Когда немного застынет, разделим примерно на 15 леденцов. Употреблять по 3 леденца в день. 3—5 дней - и кашель уйдет.
Молодые мамы будут рады найти одежду для новорожденных в этом интернет-магазине http://bebetto.by/ по доступным ценам. Турецкий бренд Bebetto - это экологичность, высокое качество и привлекательный вид.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мясо под шубой
Очередная вариация... Очень даже неплохая
[700x466]
выглядит очень аппетитно и что самое главное - ОЧЕНЬ ВКУСНО!Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Плетем браслет-косичку из шнура и бусин. Быстро!
http://fofettebijou.blogspot.co.il/2011/06/como-fa...uterias-pulseira-trancada.html
Взять 3 отрезка шнура длиной 1 м каждый. В начале и конце плетения оставить свободными по 6 см для оформления застежки по Вашему вкусу.