Это цитата сообщения Ярина_Катич Оригинальное сообщение
Для девочек
Всем похудевшим, худеющим, желающим похудеть и интересующимся здоровым питанием, активно рекомендую посмотреть вот сюда svetlyachok.livejournal.com/609414.html
Автор цикла постов - глава одного из филиалов крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах. Лечение основано в первую очередь за психотерапии и на выстраивании грамотных отношений с едой (как бы странно это не звучало).
По ссылке - цикл ее статей на эту тему. Все четко, ясно, разложено по полочкам и систематизировано. Почитать полезно любому, интересующемуся ЗОЖем и ПП. Рекомендую не читать все сразу, а читать 1-2 статьи за день, чтобы информация лучше усваивалась.
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Как из простого журнального столика IKEA сделать произведение дизайнерского искусства
Как из простого журнального столика IKEA сделать произведение дизайнерского искусства
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Мудры - управление внутренней энергией
[840x633]Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Как, Где и Когда применять мудры?
КОГДА?
Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии.
Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день).
Не следует делать мудры сразу после еды.
Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.
ГДЕ?
Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием.
В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.
Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.
При этом совершенно неважно сидите Вы, стоите или идете.
Хотя лучшее положение, конечно, – сидя с прямой спиной, в позе "лотоса" или лежа.
Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.
КАК?
Мудры лучше выполнять лицом на восток.
На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов.
По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.
Большинство мудр дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение.
Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше.
Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.
Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.
КАК РАБОТАТЬ С МУДРАМИ?
Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры.
Приступая к занятиям, Вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут Вам облегчение.
Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого Вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел Вас.
При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.
Мудры - это не панацея, но огромная помощь в дополнение к другим видам ваших практик.
[718x788]Читать далее
http://blogs.mail.ru/mail/voinsveta66/1739924F7752E047.html
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Двухцветный творожный торт (без выпечки)
Нежнейший творожный торт с ярким ягодным вкусом и ароматом, такой торт никого не оставит равнодушным.
Это цитата сообщения tgkh Оригинальное сообщение
Печенье макарон. 9 рецептов
1. ШОКОЛАДНЫЕ МАКАРУНЫ
[показать]Вкусное,нежное миндальное печенье с прослойкой из белого и горького шоколада
Рецепт рассчитан на 35 макарун.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Баноффи Пай
Banana and toffee. Banoffee. Нежно. Воздушно. Сладко. Даже название у этого десерта сладкое, округлое и томное. Произносится на выдохе, как мягко оседающее суфле, баноффи па-ай...
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вкуснейший и легчайший крем «Ганаш» для тортов и пирожных
[показать]
«Ганаш» – французский крем на основе сливок и черного (горького) шоколада. В зависимости от того, где мы хотим использовать этот крем, его можно приготовить любой консистенции и густоты. Это зависит от пропорций ингредиентов в креме – чем больше мы добавим шоколада, тем гуще и плотнее станет структура «Ганаша».
Это цитата сообщения Ярина_Катич Оригинальное сообщение
Что посмотреть? Я вам расскажу...
Для тех, кому нечего смотреть летом, хочу порекомендовать пять уже закрытых, но совершенно очаровательных сериала.
Все логически окончены (это для меня в сериалах важно). Все очень интересно смотреть.
Итак, начнем....
Остров Харпера (1 сезон 13 серий)
Мини-сериал, рассказывающий о группе друзей и родственников,
отправившихся на прекрасный остров, чтобы отпраздновать свадьбу.
Остров отрезан от остального мира и знаменит тем,
что семь лет назад на нем свирепствовал маньяк.
Судя по описанию - типичный ужастик. Я же с первой серии писала кипятком и жалела, что упустила годы не зная об этом прекрасном сериале. Тут все как я люблю. Есть куча людей. Кто-то один их мочит. Брутально и жестоко. Задача зрителя - понять кто этот психопат. Сериал снят в лучших традициях жанра. Я обожаю такие сериалы и обожаю быть самой умной угадывая кто же главный злодей. Ну и конечно роль злодея (или злодейки) выполнена просто мастерски. Герой/героиня (психопат-ка), цепляет, вызывает сочувствие, переживание и вообще... Я бы не смогла поступить так, как показано в конце последней серии. Я бы согласилась на предложение жить вместе и все такое... Но не буду портить вам интригу.
Для любителей Criminal Minds, Mindhunters, Десять негритят и т.п.- рекомендую!!!
Eureka (5 сезонов по 13-21 серий)
Эврика — высокотехнологичный город в штате Орегон,
населенный блестящими учеными, работающими над новыми научными исследованиями.
Город управляется корпорацией под названием Global Dynamics,
которая находится под контролем Департамента обороны США.
Существование города держится в секрете.
Маршал США Джек Картер натыкается на Эврику при транспортировке своей дочери —
малолетней преступницы — в Лос-Анджелес к её матери.
И так как предыдущий шериф стал калекой, то на эту должность назначают Картера.
Несмотря на отсутствие гениальности, как у других жителей города,
способность Джека Картера находить общий язык, его простые,
но эффективные идеи, практичность и неизменная преданность своей работе
постоянно спасают Эврику, а иногда и весь мир, от одного бедствия за другим.
Эврика - это самый фантастический город в мире. Для любителей доброй, веселой и качественной фантастики - просто находка. и да, повторюсь, юмор там великолепен!!! Близкородственный сериал - Хранилище 13 (все еще идет). В принципе, рекомендую к просмотру оба. Но Эврика оконченный сериал, а сегодня в посте речь идет именно о таких.
Firefly (1 сезон не помню сколько серий, но немного+полнометражка)
Капитан Малькольм Рейнольдс — закаленный в боях ветеран
галактической гражданской войны, сражавшийся не на той (проигравшей) стороне,
зарабатывает на жизнь мелкими преступлениями и перевозит грузы на своем корабле
«Серенити».
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР.
Давайте сделаем средство для мытья ковров сами.
Это средство будет в разы дешевле покупных, абсолютно безопасным, без бесконечного списка химии с составе
и самое главное - оно будет чистить!
Нам понадобится пустой флакон с распылителем (среднего размера), в который мы добавим:
Это цитата сообщения Счастье_есть_ Оригинальное сообщение
Диета любимая!
ОПИСАНИЕ:
Диета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности( для меня очень важна простота, чтобы готовить не надо было), но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов.( ну это конечно вранье, но 2-3кг вполне реально я думаю) При этом преимущество данной диеты заключается еще и в том, что сброшенные килограммы не возвращаются, (тоже вранье, если начать жрать, как и жрала, то всё вернется, нужно обязательно ПП придерживаться)а организм, можно сказать, естественным путем полностью очищается.
- Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
- Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
- Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
- Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
- Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
- Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
-
Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню: На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепт сыра "Филадельфия".
Рецепт сыра "Филадельфия" не сложный, но зато получите , можно сказать , один в один этот сыр. Ингредиенты все доступные и не дорогие. Если кто ещё не пробовал делать по такому рецепту сыр, то предлагаю попробовать.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Как убрать жёлтые пятна от пота на одежде
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Из ягод и белков - рецепт "Ангельский торт"
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ГОРЯЧИЙ *НАПОЛЕОН* С КАРТОФЕЛЬНО-ГРИБНЫМ КРЕМОМ
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
40 самых лучших книг по саморазвитию
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
"Рафаэлло" - много, быстро и дёшево
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Простые выкройки: платье Infinity и юбка-солнце
Иримед: девочки, пик интереса к этому платью уже прошел, но я на него посмотрела другим взглядом. Выкройка - суперпростая, шитье - тоже. Сшиваем один шов юбки, делаем подгибку по линии талии и пришиваем две полосы! Все! Конечно, очень важно найти тонкий трикотаж, который не нуждается в обработке срезов. Но даже если Вы такой не найдете, что же, придется обработать низ юбки и края полос. Главное, платье очень подходит для летнего отдыха.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Методики мягкого очищения печени
Процедура очищения и детоксикации печени с помощью природных целебных средств является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.
1-я методика: очищение печени свеклой
2-я методика: очищение печени изюмом
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Растишка для ресниц... очень любопытно...
ТЕКСТ АВТОРА: "Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши
Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы.
Итак, нам понадобится:
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой