Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Физические упражнения при боли в пояснице.
От себя добавлю, все эти упражнения давно используются йоге и действительно работают. Но их нужно делать через расслабление мышц, а не через напряжение. Не тянуть себя силой и не забывать дышать через нос. Спешить в выполнении их не стоит, лучше зависать в статике. Удачи! 
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Как мы строили дом.
Как мы строили дом.
[449x600]
Читать далее >>>
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Наволочки
Наволочки
Вот интересно всё-таки как наволочки-подушки влияют на действительность. Смотрю на птичек и радуюсь. Так бывает?
Получается бывает да ещё как. И ведь как просто: птички типа листочки с тупыми вершинками - никакого труда их нарисовать, вырезать и нашить на ткань
А какие милые одуванчики?! Любой интерьер заиграет новыми нотками с такими подушками
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Интересные наволочки
Интересные наволочки
Увидела сегодня. Продаются. Как сделать, понятно, нет. Хотя небольшое описание товара всё-таки есть. Работа ручная. Красивые вещицы... Будем вдохновляться, постараемся повторить
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Из футболок кое-что
Из футболок кое-что...
Буквально на скорую руку. И летом бывают всякие дни (это я к шарфу-ожерелью), и любимые футболки надоедают, а потому их лучше быстренько переделать во что-нибудь свеженькое. Главный исполнитель всех моделей - ножницы
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Ayla Art
Ayla Art
Сайт
Работы из фетра от Sylwia / Ayla Art.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Медово-горчичное обертывание
- 2 ст.л. горчицы в порошке
- 0,5 ч.л. соли
- 2 ч.л. сахара
- сок половинки лимона.
Замешиваем с горячей водой до сметанообразного состояния.
Закрываем в емкости и оставляем на сутки.
Через сутки смешиваем 1 ст.л. сухого молока или сливок смешиваем с 2 ст.л. густого меда и 2 ст.л. готовой горчицы. Тщательно перемешиваем и можно начинать.
Наносим на кожу проблемных мест тонким слоем и заматываем пленкой, а во время процедуры нужно просто утеплится и полежать 30-40 минут на диване. Ориентируйтесь а свои ощущения, должно быть очень тепло, если жжение сильное - смойте водой и добавьте в сл. раз меньше сахара.
Результат меня, честно говоря, поразил после второго раза (первый без сахара не считаю,нет жжения-нет и толка). С моих проблемных мест ушло по сантиметру как минимум! Это заметно невооруженным глазом-раньше когда я ровно стояла ноги соприкасались сверху, а сейчас между ними просвет,причем приличный)) я безумно рада.
Нужно 5-10 сеансов с перерывом а 1-2 дня. Кожа после процедуры красная, но ожогов нет. Все проходит спустя минут 10. Объемы уходят очень быстро, около 5 см в талии и бедрах за курс процедур!
ВНИМАНИЕ!!!!:
1. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ СДЕЛАЙТЕ ПРОБУ НА НЕБОЛЬШОМ УЧАСТКЕ КОЖИ! НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕ ПЕРЕНОСЯТ ГОРЧИЦУ!!!
2. Если чувствуется слишком сильное жжение - лучше все смыть и в другой раз класть меньше сахара.
3. Смывать следует не горячей водой,иначе будут весьма неприятные ощущения.
4. Противопоказано при варикозе, кожных заболеваниях, повышенном давлении, проблемах с сердцем, беременности и лактации.
От растяжек, кстати, данное обертывание тоже помогает=) По прошествии курса они станут гораздо менее заметными=)
Удачи и будьте осторожны=)
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Часть 2 - Похудение в вопросах и ответах
...
Часть 31 - Сахарная эпиляция
Часть 32 - 4 эффективных способа борьбы с целлюлитом
Часть 33 - Медово-горчичное обертывание
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Магия комнатных цветов
[показать]
Кто любит цветы? Наверное, почти все. И очень многие не представляют собственную комнату без фиалок или аспарагуса, без кактусов или фикусов. Однако нередко приходится слышать, что те или иные растения нам вовсе не друзья, а враги. Например, кактусы провоцируют ссоры между домочадцами, что плющ того и гляди выгонит из дома мужа, а монстера и кипарис вообще по ночам высасывают из людей энергию. Действительно ли на наших подоконниках притаились вредители и вампиры?
Адвокат для кактуса
На самом деле, растения-вредители бывают только на огороде: вот там действительно важно выполоть вовремя одуванчик, чтобы репка росла большая-пребольшая. Но это ведь не значит, что сам по себе одуванчик плох. Напротив: в определенные минуты он дарит нам настоящее счастье. Вспомните, что вы чувствуете весной, глядя на веселые оранжевые «солнышки на ножках»!
Точно также ведут себя все наши домашние зеленые питомцы: каждый из них готов прийти на помощь – важно только знать, когда, в какой ситуации к нему «обратиться».
Martina25
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК
ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК
...вкус детства:)
Ингредиенты:
-►3 яблока
-►50 г сливочного масла
-►1\4 стакана сахара ( для карамелизации)
-►200 г манки
-►150 г сахара
-►2 яйца
-►250 г кефира 1% жирности (но можно любой)
-►1 ч.л. соды
-►20 г какао
Способ приготовления:
1. Положить в чашу манку, сахар, яйца,какао, кефир и соду. Замесим тесто и оставим для набухания крупинок манки и для заигрывания соды с кефиром. (Около 30 минут.)
2. Тем временем растопим в сотейнике сливочное масло и кинем туда яблоки,очищенные от сердцевины и порезанные каждое на 8-10 частей. Сверху посыпаем сахаром и карамелизируем, помешивая, минут 10.
3. Выложить форму фольгой и смажем ее изнутри маслом. Выкладываем на дно наши готовые яблоки и сверху выливаем загустевшее шоколадное тесто. Ставим в духовку и выпекаем 25 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.
4. Готовый десерт вынимаем из формы, перевернув ее на разделочный стол. Удаляем фольгу. Нарезаем на кусочки. При подаче посыпаем сахарной пудрой или в сочетании со взбитыми сливками.
Очень вкусно с утренним кофе!
[183x275]
Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Нежные домашние сосиски из куриного филе
Часть 2 - Жареное молоко. Необыкновенный испанский десерт
...
Часть 26 - Вкусная кабачковая запеканка
Часть 27 - Аджика, простой способ заготовки
Часть 28 - ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Убрать царапины с дисплея телефона
Убрать царапины с дисплея телефона
Вам понадобится:
паста Гои (можно приобрести в интернет магазинах, или на рынках поискать, приблизительная цена 50 руб)
керасин
1 шаг
Устранить царапины на дисплее Вашего телефона можно очень простым методом.
Для этого нужно смешать пасту Гоэ с керасином и данную массу нанести на всю поверхность дисплея.
2 шаг
Подождать минут пять, дав активным частицам впитаться в щербинки и тщательно растереть сухой, желательно драповой материей.
3 шаг
После чего чистой тканью удалить остатки смеси и наслаждаться “новым” сверкающим дисплеем!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Игольница ШВЕЙНАЯ МАШИНКА. Еще один вариант
Уже не первый раз размещаю игольницы в форме швейной машинки. Они мне так нравятся... Вот еще один вариант. Не хотите сшить? В оригинале игольница сшита из красного фетра, подставка - из войлока коричневого цвета, но вы можете экспериментировать с тканью и расцветками. Для работы вам понадобится наполнитель в виде синтепуха и что-нибудь тяжелое для придания веса и устойчивости подставки. Здесь использован наполнитель для кошачьих туалетов), что было под рукой у автора) Вы можете взять обычный песочек или пищевую крупу.
АВТОР Marcia Bekcivanyi
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
http://e.mail.ru/cgi-bin/link?check=1&refresh=...rmolovich65%40mail.ru&js=1
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
16 кулинарных хитростей от домохозяек
16 кулинарных хитростей от домохозяек
1. К смеси творога яйца муки для сырников добавить немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее .
2. Шкурки с сала хорошо добавить при варке холодца из любого мяса( при разделке мяса срезть и заморозить). Холодец получается густой в шкурке много желирующих веществ.
3. Секрет борща: свеклу для борща нужно почистить и варить целиком в бульоне все время пока варится бульон. Затем мясо и свеклу вынуть, бульон процедить и варить борщ как обычно только в самом конце приготовления вареную свеклу потереть на крупной терке, положить в уже готовый борщ. Дать закипеть и выключить. Вкус особенный, а цвет отличный.
4. Щи и борщ будут насыщенней и вкуснее, если в них сварить целиковую картофелину, а затем размять. Разминать в кастрюле или в сковороде с зажаркой.
5. Никогда не выбрасывайте сало пожелтевшее или заветренное . Пропустите его через мясорубку и храните в холодильнике в банке при необходимости добавлять в щи или борщ. Для этого взять сальце добавить чеснок и растереть чеснок вместе с салом в ступке или чашке необыкновенный вкус обеспечен. Вылейте эту заправку в борщ когда он уже готов размешайте и отключите огонь.
6. Если печь открытый пирог с фруктовой или ягодной начинкой сок во время выпечки убегает и подгорает на противне. Но есть выход: воткните в начинку вертикально несколько макаронин с отверстием. Кипящий сок поднимается по этим трубочкам, а из пирога не выливается. Из готового пирога макаронины, вынуть.
7. Горькие огурцы можно опустить на некоторое время в молоко добавив немного сахара. Горечь уйдет.
8. Что бы в рисовой крупе не завелись жучки, положите в неё несколько металлических пробок от бутылок.
9. Если любите рассыпчатую кашу тогда на стакан крупы нужно брать 2 стакана жидкости. Варить рассыпчатые каши можно на бульоне или на воде, крупу нужно засыпать в кипяток.
10. Ломтик лука, положенный в холодильник, поможет уничтожить все неприятные запахи.
11. Если в рассол с солеными огурцами добавить немного сухой горчицы, они станут вкуснее и дольше сохраняются.
12. Для пряностей вредны: свет, высокая температура, повышенная влажность. Хранить нужно в плотно закрытых непрозрачных керамических, фарфоровых или из темного стекла банках, каждую пряность в отдельной ёмкости подальше от плиты.
13. Нельзя сыпать специи из баночки, в которой они хранятся, непосредственно в кастрюлю с кипящим блюдом- они поглотят влагу из пара и потеряют свое качество.
14. Шкурки от банана помогают развариваться мясу. В кастрюлю с мясом положить шкурку от банана. Вас приятно удивит полученный результат . Мясо будет мягким, сочным и душистым.
15. В посуду с мясом для тушения положить веточки вишни для запаха, аромата и непередаваемого вкуса.
16. В фарш всегда добавляйте сахар (на 1 кг фарша столовую ложку). Ваши котлеты, беляши, чебуреки и прочие изделия из котлетной массы всегда будут очень сочными. Кладите в фарш, плюс к основным специям (соль, перец) сухой сельдерей - он улучшает вкус мяса.
[604x377]
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Креатив из винных пробок
Креатив из винных пробок
Таких тонких работ из толстых винных пробок ещё не было в моем поле зрения... Но до чего же интересная и творческая работа
Идея будоражащая воображение и открывающая новые возможности
Всё в ней хорошо: и пробки, и джут, и рамка.
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Блинное разнообразие
Блинное разнообразие
А вот вам и блинчики в полоску
Это цитата сообщения MoiMir_photo Оригинальное сообщение
Грибная зараза aka зразы грибные с луковым бонусом.
Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Коврик для ванной из старых футболок своими руками. МК
Я думаю что при желании можно и такой, как на фотографиях, ткацкий станок найти или самому сделать. Пытаюсь разобраться по фотографиям что к чему. Коврик мне понравился, да и футболок хватает.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
[530x351]Быстрое
и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая
разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не
нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся
лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
далее
Серия сообщений "Красивая фигура":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Очень полезные советы от супер-тренера, которые помогут улучшить самые проблемные места женской фигуры
Часть 3 - Спортивная ходьба - залог здоровья,потеря 3-4 кг веса в месяц и КРАСИВАЯ ПОПА!
Часть 4 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.