Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Для тех, кто любит себя и фитнес

Для тех, кто любит себя и фитнес

Хочу рассказать вам о сайте, который открыла для себя пару недель назад. И с тех пор дня не проходит, чтобы я туда не заглянула. Это сайт "Живи.ru". http://www.jv.ru/

[показать]Здесь круглосуточно транслируются занятия по фитнесу, йоге, бодифлексу, пилатесу, аэробике... Есть даже фитнес для лица, йога для детей и специальная программа 50+! Под руководством опытных тренеров можно научиться танцу живота или современным танцам.
http://www.jv.ru/tvclub/

[показать]С программой трансляций можно познакомиться здесь http://www.jv.ru/tvclub/schedule/

[показать]А здесь можно выбрать и послушать музыку для самостоятельных занятий спортом или просто для отдыха http://www.jv.ru/audiobar/

Есть много информации о правильном питании и здоровом образе жизни.
Надеюсь, вам этот сайт будет тоже полезен! Приятных вам занятий!

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Постучите пятками о пол

[407x377]
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
[показать]http://narodnaia-medicina.ru/

Серия сообщений "Здоровье, медицина, народные рецепты:":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Серия сообщений "- сердце":

Часть 1 - Осторожно:инфаркт!
Часть 2 - Лечение болей в сердце по рецепту монахини Хильдегард
Часть 3 - Очищение сердца
Часть 4 - Постучите пятками о пол
Часть 5 - СМАЗЫВАЛ ВОЛОСЫ КРАПИВОЙ: ТАК И РАСПРАВИЛСЯ С СЕДИНОЙ
Часть 6 - Мудра "Спасающая жизнь"

Серия сообщений "- ноги":

Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 16 - Лечение судорог (в ногах, руках) народными средствами
Часть 17 - Примочки из чернослива от мозолей и натоптышей
Часть 18 - Постучите пятками о пол
Часть 19 - Гангрена

Серия сообщений "- авторские методики":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Определение продолжительности жизни человека "Date X Pro. Версия 2.1.7"
...
Часть 14 - Уникальная методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования
Часть 15 - 5 золотых правил доктора Болотова
Часть 16 - Постучите пятками о пол
Часть 17 - Омолаживающий и оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу.
Часть 18 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
...
Часть 20 - 24 травы – щелочной сбор Караваева
Часть 21 - Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА

Читать далее...

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Выпирающий живот

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Печень

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Подтяжка лица без операции

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Варикозное расширение вен

Это цитата сообщения Tashich Оригинальное сообщение

Чесночок (муляж)

Вот такой чеснок для кухни я сделала. Со стороны смотрится,как настоящий.
[289x185]
для этого нам надо:
белый кулек
вата
нитка белая
клей силиконовый
крупа гречка
нитка толстая(у меня тонкая веревка)
в белый кулек ставим не большой кусочек ваты,и ...
[показать]
обвязываем получившийся комочек ниткой,с начало пополам потом еще раз пополам...
[показать]
и еще.. чтоб получилось 6 зубчиков. Фиксируем нитку на узел чтоб мешочек не развязался, лишний кулек обрезаем.
[показать]
В центре каждой чесночинки мажем  клеем, и приклеиваем на нем крупу(гречку)
[показать]
Из толстой нитки(веревочки) делаем косичку,длину выбираете сами и прикрепляем к ней наш чеснок. Я брала и просто привязывала чеснок к косичке в любом порядке.Колличество чеснока делаем по желанию.

Это цитата сообщения Водолеюшка

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Полезные советы...

Полезные рецепты для рукоделок

 

• Клейстер
• Декстриновый клей – один из лучших для работы с бумагой и картоном….Обладает хорошими клеящими свойствами, долго хранится.
• Соленое тесто (в народе мукасолька) - из него можно изготовить любые поделки…
• Паста папье-маше - из которой можно вылепить все, что угодно…

 

Смотреть описание рецептов

Это цитата сообщения Ленка-рукодельница Оригинальное сообщение

Апельсиновые шкатулочки

Необычные шкатулочки, сделанные своими руками, послужат прекрасной упаковкой для бижутерии ручной работы...А самое интересное то, из чего сделаны эти шкатулочки....

[515x698]
 

Узнать как сделать и из чего

Это цитата сообщения Lishka-Aliya Оригинальное сообщение

Розы из сердечек

[400x358] [400x359]

[400x358] [400x358]
[400x358] [400x358]

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Подушки вышитые лентами.

=ВРЕМЯ БАБОЧЕК=
[500x500]
[500x500] [371x55] Смотреть дальше

Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение

игрушки, поделки

[391x500]
[376x500]
[375x500]

Это цитата сообщения Lemon_Jam Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ САМООТВЕРДЕВАЮЩЕЙ ПАСТЫ.

Из журнала "Ручная работа". Автор: Валентинка 747
"На всех форумах меня спрашивают, что это за паста! Делюсь с удовольствием своим опытом! Итак берем по 10 ст. ложек крахмала, клея ПВА и зубной пасты. Замешиваем как тесто, добавить можно водички. Лепите что угодно! Застывает уже через 20 минут. Моделирующая паста очень дорогая, а эта и дешевле и по свойствам не уступает! Вот эта бутылка, тоже выполнена с этой пастой и морской солью!
[показать]
Нашла Алла Чеканова

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Волшебный крем для лица

[300x225]
"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Не так, как у других. Идеи для дома и дачи.

[200x]ИЗГОЛОВЬЕ КРОВАТИ.
Идеи оформления ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post173963491/

[200x]



ЛЕТНИЕ ИДЕИ.
Дизайн и декор для дома и дачи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post172388024/




[200x]

Скульптуры из ивовой лозы.
Для вдохновения все ЗДЕСЬ http://ideidetsploshad.info/publ/ofrormlenie_detskoj_ploshhadki/iz_prirodnogo_materiala/skulptury_iz_ivovoj_lozy_foto/7-1-0-261


[200x]

Клумбозатейки ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/community/901126/post165928713/

[200x]

Подвесной вертикальный сад из водосточного желоба.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://handmadeidea.com.ua/sad-i-dacha/podvesnoj-vertikalnyj-sad-iz-vodostochnogo-zheloba.html#.ThbziYIVTGg


[200x]





Домики для гномиков из теста
Автор Светлячок и К
Мастер класс ЗДЕСЬ http://stranamasterov.ru/node/187264



[200x]
Лоскутные фантазии.
Ma.rysia живёт в Нидерландах.
Некоторые из ее работ можно посмотреть ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3072637/post144190177/

[200x]



Дизайн дачи и сада - Солнечная терраса.
Идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4216969/post173521135/

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

У кого есть красивые дачные участки?

Ну вот, и лето на носу! Скоро многомиллионная армия наших дачников ринется осваивать просторы своих шести и более соток вожделенной земли. А как же иначе? Это ведь своё, родное! Выпестованное и выращенное заботливыми руками не хуже, чем любимого ребенка:))
[611x481]Уж мы-то постраемся вам помочь своими рассказами и советами. Но и у нас есть к вам, уважаемые наши читатели-подружки, просьба. Наверняка у многих из вас есть красивые дачные участки или знакомые с красивыми участками. В них вложено немало сил, чтобы сделать такую красоту. Так давайте делиться с окружающими этой красотой, а не прятать за высоким забором. 

О конкурсе "УДачный сезон". Смотрим и настраиваемся на лето! >>>

Это цитата сообщения телепатия Оригинальное сообщение

Без заголовка

Интересные мастер- классы с сайта "самоделки". можно найти еще много всего интересного

Интересные мастер- классы с сайта "самоделки". можно найти еще много всего интересного
Шкатулка, декорированная пуговицами http://samodelki.com.ua/node/1113
Быстрая шкатулка для подарков или конфет http://samodelki.com.ua/node/904
Очень хороший мастер-класс по изготовлению мыла из "детского" http://samodelki.com.ua/node/565
Самодельные свечи http://samodelki.com.ua/node/443
"Суминагаши" http://samodelki.com.ua/node/406
" Цветочная поляна" кулон из полимерной глины http://samodelki.com.ua/node/248
"Пэчворк" из мелких обрезков.http://samodelki.com.ua/node/34
Декоративные фигурки из овощей http://www.mama.ru/club/meal/421/143590/
Огромный сборник качественных графических материалов-эскизов, рисунков, знаков, узоров http://www.tatu.announcements.ru/thumbnails-1-page-3.html
Мастер-классы с сайта Ярмарка мастеров
Батик "Лилии" http://www.livemaster.ru/topic/5076
Батик "роспись от пятна" http://www.livemaster.ru/topic/4132
Шипучие бомбочки для ванн http://www.livemaster.ru/topic/4670
Вазы из природных материалов и не только http://www.livemaster.ru/topic/4707
Витраж из "липучек" http://www.livemaster.ru/topic/1846
Витражный светильник с гирляндой http://www.livemaster.ru/topic/326
"Рваный "декупаж http://www.livemaster.ru/topic/1268
"Страна мастеров" сайт поделок из бумаги
Букет из сердечек http://stranamasterov.ru/technics/heart_bunch.html
Бумажный букет "Цветок водяного бога" http://stranamasterov.ru/technics/narcissus.html
Орнаменты из фантиков http://stranamasterov.ru/node/1423
Елочка из сыра и оливок http://stranamasterov.ru/node/153
Модульное оригами
Радужный лебедь http://stranamasterov.ru/technic/swan
Осенняя прогулка (заяц) http://stranamasterov.ru/technic/bunny
Дед мороз из модулей http://stranamasterov.ru/technics/ded_moroz
Надувные снеговички http://stranamasterov.ru/technics/snowman.html
Елочка в технике "Айрис фолдинг" http://stranamasterov.ru/technics/iris-fir
Новогодний бычок http://stranamasterov.ru/technics/module-bull
Новогодняя открытка "Дед мороз и мышка с сыром"-очень интересная идея! http://stranamasterov.ru/technics/card_christmas_tree.html
Снежный квиллинг-очень красиво! http://stranamasterov.ru/node/3419
Торт на День рожденья(без калорийный)) http://stranamasterov.ru/technics/cake
Цветы из салфеток http://stranamasterov.ru/technics/napkins_details
"Ручная работа" 2006г http://samodelki.com.ua/node/1212
Лоскутное плетение http://www.dublirin.com.ua/we_sew_razrez.html
Пэчворк "крэйзи" http://sch140.omsk.edu/projects/patchwork/obuchenie/sborka-crasy.htm
Рукодельный форум http://forum.hobbyportal.ru/index.php
Косметичка в технике синели(шенили) http://lerusisik.narod.ru/caterpillar.htm
"калейдоскоп" http://lerusisik.narod.ru/bullfinches.htm
Сибмама http://forum.sibmama.ru/
Очень красивые изделия в лоскутной технике.Можно почерпнуть много идей, вдохновиться и просто полюбоваться http://houseofquilts.com/ , традиционный квилт http://houseofquilts.com/index.asp?PageAction=VIEWCATS&Category=236 и далее смотрим по категориям.
Клуб "Осинки" лоскутная тема http://club.osinka.ru/topic-4510?&start=885
"Синелька" жакет метод проб и ошибок http://club.osinka.ru/viewtopic.php?p=273064#273064
Еще про "синель"-техника http://season.ru/for_str/valent.html
и еще http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=657&postdays=0&postorder=asc&&start=0
и еще http://club.osinka.ru/topic-4510?&start=630
Елочка из яблока и др.красивая еда.http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=61&t=...c8afd85e39d43d3edf6a&start=120
Забавные бутерброды http://www.radionetplus.ru/news/2007/05/17/dizajjnerskie_buterbrody.html, а здесь можно поискать как их готовить http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/tdish18/?curPos=70
Еще одна новогодняя елочка и множество других дизайнерских бутербродов на сайте http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/drecip19702/, совушка http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/drecip19766/, алые паруса http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/drecip26431/, мобильники http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/drecip26430/, ежики http://www.millionmenu.ru/rus/recipes/collection/drecip26427/ Читать далее...

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Мастер-класс "Котомания" (магниты на холодильник).

[показать]

МАСТЕР-КЛАСС >>>>>>

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Кофейные игрушки.

 

[397x600]

Читать далее >>>

Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение

Снеговичек из ватных дисков

Получиться у нас вот такое чудо!

[показать] 

дальше