Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение
[показать]Методика Пробуждения Души. Домашняя системная расстановка против стрессов.
Скорая помощь себе по преодолению страхов, гнева, вины и негативных блокирующих убеждений.
[680x]Запомните: для того, чтобы работали аффирмации и визуализации, необходимо постоянно отслеживать и преобразовывать все стрессы в источник вашей силы.
Суть методики Пробуждения Души - далее >>>
Это цитата сообщения Татьяна0810 Оригинальное сообщение
[605x659] [700x662] [687x699] [572x699] [653x699] [699x662] [700x692] [686x700] [519x698] [641x573] [655x603] [599x641] [551x700] [592x700] [600x470] [700x613]И еще адреса этих же фото
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287007_1237552989_9.jpg
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287009_1237553002_10.jpg
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287169_1237553051_11.jpg
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287171_1237553062_12.jpg
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/236/41236323_0_296a4_fa509b10_XL.jpg
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287173_1237553105_14.jpg
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287175_1237553117_15.jpg
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287177_1237553130_16.jpg
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287179_1237553145_38796.jpg
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287181_1237553158_40610.jpg
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287645_1237553579_168631_2.jpg
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/287/41287003_1237552968_7.jpg
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/286/41286995_1237552919_4.jpg
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/286/41286991_1237552909_3.jpg
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/288/41288140_1237554240_199776.jpg
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3//41/286/41286987_1237552887_1.jpg
Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение
Может, тебе пора обновить содержимое холодильника?
Ну и в библиотеку записаться на всякий случай.
 |
 |
 |
| 1 КРАСНАЯ КАПУСТА Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла. |
2 КУРАГА Сухофрукт богат железом и витамином С. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление, а витамин С помогает железу лучше усваиваться. Съедай три-четыре сушеных абрикоса в день. |
3 ЧЕРНИКА Эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте. |
 |
 |
 |
| 4 ТРЕСКА Диета, богатая селеном, благотворно влияет на настроение, предупреждая депрессии, а стало быть, повышая работоспособность. Эта северная рыба весьма богата вышеозначенным минералом. Обваляй треску в муке, обжарь с двух сторон и подавай, к примеру, с гречкой и вареными овощами. Не забывай про фосфор, которым богата любая рыба, — про то, как он полезен для мозга, тебе еще в детстве говорили. |
5 АВОКАДО Ученые Университета американского штата Мэн установили связь между повышенным артериальным давлением и ухудшением когнитивной функции мозга (его способности воспринимать и анализировать информацию). Регулярное потребление авокадо нормализует давление. Можешь добавить несколько ломтиков в салат из параграфа про красную капусту. |
6 БАКЛАЖАНЫ Кожура баклажана содержит антоцианин — темный пигмент и одновременно антиоксидант. Он способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения. |
 |
 |
 |
Это цитата сообщения радуга-_дуга Оригинальное сообщение
Мои любимые маски....
Медовая маска (для нормальной и сухой типов кожи) Один лимон, разрезаем пополам, вынимаем содержимое. Шкурку лимона выворачиваем на изнанку(желтеньким внутрь). Из мякоти давим сок. В шкурку вывернутую заливаем мед туда же лимонный сок, оставляем постоять денек. На следующий день этим медиком мажем личико, смываем через 10-15 минут теплой водой. Блеск и мягкость кожи обеспеченны.
Маска для сужения пор - смешать яичный белок, несколько капель лимонного сока, чайную ложечку мёда и несколько капель оливкового(миндального) масла. Очистить кожу лица, нанести смесь и полежать минут 20 (можно нанести сверху ещё несколько раз, когда нижний слой подсохнет).Смыть тёплой водой. Кожа подтягивается, тонизируется и приобретает обалденно приятный цвет.
Маски от синяков под глазами -ч.л.мелко нарезанной петрушки ч.л.сметаны нанести под глаза на 20 мин, делать 2 раза в неделю. от синяков под глазами. Мякиш булки вмешать с молоком, через 5мин нанести под глаза на15мин,делать через день.
Для тусклой кожи- одна хурма, чайная ложечка мёда,1 желток, немножко крахмала (для густоты) и 1 чайная ложечка любого растительного масла. Очистить коже, нанести маску, полежать с ней 20 минут, смыть. Отлично! ;)
Для любого типа кожи Косметическое молочко "Женское счастье" Компоненты: 2 ст.л. пшеничных зерен, 1 стакан белого вина, 1 желток Залить зерна белым вином и дать настояться 3 дня. Затем процедить и добавить желток. Нанести на ватный тампон и протереть лицо по массажным линиям. Затем сполоснуть лицо прохладной водой и протереть тоником.
Омолаживающая маска. 1 сырую картофелину натрите на мелкой терке, добавьте 3 ст.л. пива и 1 яичный желток. Нанесите на лицо на 10-15 мин., смойте прохладной водой.
Разглаживаются морщинки, заживляются мелкие раночки, кожа успокаивается. 1 морковь средней величины, столовая ложка меда, немного талька что бы все это не текло повсюду:). Морковь на мелкой терочке, в нее мед и тальк. На чистенькое личико накладываем эту смесь(можно выложить на марлю и приложить целым куском, можно обильно смочить ватки и приклеить по всему лицу и шее). Лежим минут 10-15, смываем теплой водичкой. Результат великолепный даже после одного раза! ОСТОРОЖНО! Девочки у кого проблема с пигментацией кожи - морковь красится! Можно приобрести слегка оранжевый оттенок:)), поэтому перед выходом в гости этого не делать!!! У меня слегка окрасилось вокруг рта, но через час и двух умываний без моющих средств все прошло.
Это цитата сообщения very_sweet Оригинальное сообщение
Нам понадобится: 3-4 лака, иголка, зубочистка, палитра (любая пластиковая поверхность, которую не жалко. Я часто использую коробки от дисков)
Подбор лаков для таких рисунков предполагает следующее:
а)лак основной,
б) лак, резко отличающийся от основного тоном, но находящийся в одной с ним цветовой гамме,
в) лак белый,
г) лак с блестками. Конечно, это не правило, а рекомендация, тут возможны варианты, все зависит от вашей фантазии
Я выбрала такие лаки: розовый, красный, белый, прозрачный с красными блестками.
[показать]
Теперь приступим:
1. открываем лаки (кисточку не достаем, только отвинчиваем) и расставляем в том порядке, как будем их использовать. Работать нужно БЫСТРО.
2. Наносим основной тон (на один ноготь). Тут же на мокрый лак ставим капли вторым лаком, туда же третьим и четвертым
3. Берем иголку и острым концом начинаем растягивать капли. Лучше придерживаться одного направления. Не нажимайте слишком сильно на иголку, чтобы не царапать ноготь. Не отрывайте иголку от ногтя, пока "штрих" не завершен. "Штрихи" повторяете столько раз, сколько сочтете нужным.
4. Проделываем ту же операцию с другими ногтями. Этот метод отличается тем, что рисунки никогда не будут одинаковыми, при определенных стараниях, они могут быть лишь похожими. Но даже, если и этого не случилось, ничего страшного, чаще всего "неодинаковость" не портит общего впечатления
5. Когда все ногти накрашены (лаки можно закрыть), берем нашу палитру и ставим на нее крупную каплю красного лака и лака с блестками. Берем зубочистку и начинаем с помощью точек и мазков дооформлять наш рисунок. Вот тут надо придерживаться примерно одного сценария, чтобы различия основных рисунков зрительно сравнялись.
[показать]
6. В конце, когда лаки подсохнут, рекомендую покрыть ногти закрепителем или просто прозрачным лаком.
Все готово
[показать]
К сожалению, на фотографии не видны оттенки цветов, белый и розывый выглядят одинаково, блестки не играют, но в жизни.....!!!!! Попробуйте, это совсем не сложно!
Буду рада, если этот урок кому-то пригодится.
Автор:LediNadi
Тут показаны точки которые нужно поставить лаком, а стрелочками - это движение зубочисткой (иголкой)
Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение
Я её люблю за то что она - омолаживает, освежает кожу на лице, способствует росту волос, лечит варикоз - список можно ещё долго продолжать,а ещё я после неё великолепно сплю ночью! Выполняю её утром и вечером. Это уже потребность. Чисто интуитивно пришла к тому,что она мне ОЧЕНЬ помогает! Итак - Сарвангасана!
Это цитата сообщения Татьяна_Карамнова Оригинальное сообщение
Бренд «HERMES» в очередной попытке популязировать свои платки и среди молодежной аудитории придумал необычный ход: к свежей годовщине своих «каре» выпустил «колоду» из 20 карточек с мастер классами на оборотной стороне.
Идеи от Hermes – как носить платок -каре, в том числе – в качестве украшения, платья, пояса и даже сумок – под катом:
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
У многих из нас есть домашние питомцы и чаще всего это либо собаки, либо кошки. Кошки милые, нежные и добрые существа, и конечно же мы их безумно любим. И очень сильно переживаем если у них начинает, что то болеть, они ведь как маленькие деть, они члены наших семей. По этому всегда стоит думать за ранее о том, чтобы у этих "детишек" все было хорошо, ведь кошки не люди и высказать, что им нравится или подходит они не могут. Хотя может они и пытаются, а мы люди, не можем их понять и прочесть их мысли. Элементарное, мы не всегда можем понять почему кошка отказывается есть тот или иной корм. И вот тут стоит обращаться к специалистам, ведь от правильного рациона вашего питомца зависит и его здоровье, и его долголетие.
Так, что если кошка с неохотой ест корм, стоит перевести ее на новый корм, хотя эта задача и не простая, но все же благодаря специальной инструкции по переходу на новый корм все это вполне возможно. Ну, а если еще и пройти тест «здоровье вашей кошки» и почитать «питательную энциклопедию», которая расскажет вам о кормлении котят и взрослых котов, мифы и реальность о кормлении вашего питомца и пять золотых правил кормления сухими кормами. То благодарное урчание вам гарантировано обеспечено!
Это цитата сообщения Мой_фитнес Оригинальное сообщение
Тренеровка можно сказать "облегченного" типа на все группы мышц. Продолжительностью 43 минуты.
http://www.liveinternet.ru/users/4163765/post167269498/play
[300x442]
Серия сообщений "Комплексы упражнений":
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
как не выглядеть усталой
Недостаток витаминов и постоянный стресс, которому мы подвергаемся каждый день – все это в буквальном смысле написано у нас на лице. Но, приложив совсем немного усилий, вы можете восстановить тонус кожи и красоту тела.
Это цитата сообщения ВаленаТинА Оригинальное сообщение
[показать]Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Всем нам приходилось обижаться на других людей.
А как же иначе, спросите Вы, - ведь с нами плохо обошлись, предали нас, разбили наше сердце?
Испытывать душевную боль вполне нормально и естесственно, однако, иногда мы не в силах освободиться от нее достаточно длительное время, мы вновь и вновь возвращаемся к ней и не желаем ее отпустить.
Такое положение вещей может привести к проблемам. Из-за того, что мы постоянно чувствуем себя подавленными, страдают наши взаимоотношения с другими людьми, ухудшается ситуация на работе и дома. Мы оказываемся в замкнутом кругу агрессии и страдания, который заслоняет от нас красоту этого мира
Нам необходимо научиться отпустить свою боль. Для того, чтобы двигаться дальше и быть счастливыми, надо уметь прощать.
[показать]
[показать]Прощение не означает, что Вам нужно стереть свое прошлое или забыть о том, что с Вами случилось.
Другие не должны изменить свое поведение, чтобы заслужить Ваше прощение. Прощение означает, что Вы просто отпускаете свою обиду и боль, чтобы двигаться дальше.Это не просто. Но Вы можете научиться этому.Если Вы держите боль в своем сердце и возвращаетесь к ней вновь и вновь, не в силах расстаться со своимстраданием, попробуйте следовать нижеописанным советам:
1. Решите отпустить ситуацию.
Возможно, это произойдет не мгновенно, а займет некоторое время. Но первым шагом на пути к освобождению будет решение отпустить свою боль и признание беспокоящей Вас проблемы. Очень важно именно признать и увидеть, что есть обида и боль, потому что, если Вы будете ежедневно убеждать самого себя о том, что обида на кого-то (мужа, жену, родственника, друга) Вас больше не беспокоит, тем больше Вы будете ее вытеснять в бессознательное. А это грозит болезнями и расстройствами нервной системы в самом недалеком будущем.осознайте проблему и решите отпустить ситуацию.
2. Детально проанализируйте ситуацию.
Возьмите листок бумаги и письменно ответьте на все нижеследующие вопросы:
2. Детально проанализируйте ситуацию.
- На что именно/какие действия со стороны другого человека Вы обижаетесь?
- Какие чувства Вы испытываете при этом? (злость, обида, досада, раздражение)?
- Как часто Вы думаете об этом человеке и обиде в целом?
- Что Вы ожидали от этого человека?
- Какие проблемы создает Ваша обида?
- Влияет ли она на Ваши взаимоотношения с этим человеком? С другими?
- Влияет ли она на ситуацию дома или на работе?
- Мешает ли она Вам добиваться осуществления своих желаний? Мешает ли она Вашему личностному развитию?
- Чувствуете ли Вы себя несчастным?
- На что именно/какие действия со стороны другого человека Вы обижаетесь?
- Какие чувства Вы испытываете при этом? (злость, обида, досада, раздражение)?
- Как часто Вы думаете об этом человеке и обиде в целом?
- Что Вы ожидали от этого человека?
- Какие проблемы создает Ваша обида?
- Влияет ли она на Ваши взаимоотношения с этим человеком? С другими?
- Влияет ли она на ситуацию дома или на работе?
- Мешает ли она Вам добиваться осуществления своих желаний? Мешает ли она Вашему личностному развитию?
- Чувствуете ли Вы себя несчастным?
А теперь внимательно просмотрите Ваши ответы и проанализируйте их. Подумайте о преимуществах прощения – как оно сделает Вас счастливее, освободит Вас от груза прошлого, улучшит Ваши взаимоотношения с окружающими и жизнь с общем.
И помните, что каждый человек имеет право выбора и совершенно не должен соответствовать Вашим надеждам или
А теперь внимательно просмотрите Ваши ответы и проанализируйте их. Подумайте о преимуществах прощения – как оно сделает Вас счастливее, освободит Вас от груза прошлого, улучшит Ваши взаимоотношения с окружающими и жизнь с общем.
И помните, что каждый человек имеет право выбора и совершенно не должен соответствовать Вашим надеждам или
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
из опыта одной форумчанки-Misteriya
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение
[показать]
[показать]
в .mp3 и .rm формате.
Читайте, качайте, слушайте. [показать] [показать]
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Лечение гипертонии лекарственными растениями (рецепты народной медицины)
Опубликовал: Artik 18-01-2011, 20:40
В народной медицине для лечения легких форм гипертонической болезни применяют следующие препараты лекарственных растений.
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Сурья Намаскар - это комплекс
Асаны +
осознание чакр +
мантры-приветствия
1. Поза молящегося (пранамасана ) создает состояние внутреннего сосредоточения, расслабления и спокойствия и очевидной активизации анахата чакры.