• Авторизация


Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота 24-12-2013 13:05


Автор: Мирьям Мэтьюз, тренер из штата Южная Каролина

Мирьям Мэтьюз


Домашняя страница с ссылками на упражнения :

http://ourworld.compuserve.com/homepages/meriam/#First%20Exercise


Страница со всеми упражнениями :

http://ourworld.compuserve.com/homepages/meriam/asciiexers_.htm


Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Афигенское пособие)))) 04-12-2013 15:55

Это цитата сообщения Молодоженка Оригинальное сообщение

Одна из главных бед наших в английском - это неправильное употребление времен английских глаголов. Привожу здесь очень даже полезное пособие. После двух прочтений насмерть запоминается.  

Система английских времен с точки зрения употребления глагола “to vodka”  

1. Во-первых, необходимо уяснить, что в этом языке существуют глаголы:  
1.1. неопределенные (Indefinite), т.е. неизвестно, пьешь ты или нет,  
1.2. длительные (Continuous), т.е. ты давно и продолжаешь,  
1.3. завершенные (Perfect), т.е. ты либо вышел из запоя, либо уже окончательно напился и вырубился.  

2. Во-вторых, существует объективное:  
2.1. настоящее (Present) - ваше отношение к спиртному,  
2.2. прошлое (Past) - темное или светлое,  
2.3. будущее (Future) – то, что нам светит: цирроз, белая горячка и т.д.  

3. Теперь все смешиваем.  

3.1. Present:  
3.1.1. Present Indefinite (настоящее неопределенное), см. выше.  
I vodka every day. - Я пью водку каждый день. Вместо  
every day можно употреблять выражения: usually, seldom, often,  
from time to time, from melkaya posuda, bolshimi glotkami…  
3.1.2. Present Continuous (настоящее длительное):  
I am vodking now. – Я пью водку сейчас.  
Для эмфатического усиления с этим временем можно употреблять  
наречия:  
He is constantly vodking! – Он постоянно поддатый!  
3.1.3. Present Perfect (настоящее завершенное):  
I have already vodked. - Я уже нажрамшись. (В ответ на  
предложение выпить)  
3.1.4. Present Perfect Continuous (настоящее завершенно-продолженное):  
I have been vodking since childhood.  
- Я пью водку с детства (тип inclusive).  
- Я пил водку с детства, но уже не пью (тип exclusive).  

3.2. Past :  
3.2.1. Past Indefinite (прошедшее неопределенное):  
I vodked yesterday. - Я напился вчера.  
(не путать со временем 3.1.3., там ты напился только что).  
3.2.2. Past Continuous (прошедшее длительное):  
Часто употребляется, как придаточное предложение к главному во  
времени 3.2.1  
- Unfortunately, I was vodking at the moment my wife came.  
- К несчастью, я пил водку в тот момент, когда пришла жена.  
3.2.3. Past Perfect (прошедшее завершенное):  
Также употребляется, как придаточное.  
- I had already vodked when my wife came.  
- Я уже упился, когда вошла жена.  
3.2.4. Past Perfect Continuous (прошедшее звершенно-продолженное):  
- I had been vodking for about a month when my wife came.  
- Я пил водку уже около месяца, когда вошла моя жена.  

3.3. Future :  
3.3.1. Future Indefinite (будущее неопределенное):  
I will vodka tomorrow. - Я буду пить водку завтра.  
Примечание: В придаточных предложениях времени и условия  
(т.е. при отсутствии подходящего времени и условий) вместо  
времени 3.3.1. употребляется время 3.1.1.:  
- If I vodka tomorrow I will be sick the day after tomorrow.  
- Если я выпью завтра, я буду болеть послезавтра.  
3.3.2. Future Continuous (будущее длительное):  
I will be vodking tomorrow at 5. - Я буду заниматься  
употреблением горячительных напитков завтра в 5.  
Примечание: При горячем желании опохмелиться вместо  
времени 3.3.1. можно употреблять время 3.3.2. :  
- Soon! Soon I will be vodking!  
- Скоро! Скоро я буду пить водку!  
3.3.3. Future Perfect (будущее завершенное):  
Употребляется при планировании состояния опьянения  
- To morrow by 5 o’clock I will have vodked.  
- Завтра к пяти я буду нажрамшись.  
3.3.4. Future Perfect Continuous (будущее завершенно-длительное):  
- By to morrow morning I will have been vodking for a week.  
- К завтрашнему утру я буду пить водку неделю.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

30 РЕЦЕПТОВ ВАФЕЛЬ ДЛЯ ЭЛЕКТРОВАФЕЛЬНИЦЫ 04-12-2013 11:55

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Девочки, посмотрите, какие рецепты вафелек я нарыла в инете.

Может кому пригодится! ТАКОЕ РАЗНООБРАЗИЕ!!!

[640x448]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Реально ли быстро выучить английский язык? 13-11-2013 09:25

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

[700x465]

Сейчас люди путешествуют при любом удобном случае, путешествуют по всему миру - и кто не оказывался в ситуации, когда оказываешься посреди чужой страны, не в силах объяснить, что вам, собственно, нужно?!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 лучших спортивных каналов YouTube для занятий дома 17-10-2013 12:50

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

В споре между поклонниками тренажерных залов и сторонниками домашних тренировок каждая из сторон имеет свои аргументы и бесспорные доводы. Одним из важных преимуществ посещения специального зала или спортивной секции является то, что занятия там проводятся под руководством опытных тренеров, которые могут исправить ваши ошибки, составить вам правильную программу занятий и проследить за ее выполнением.

Однако далеко не у всех любителей спорта есть возможность или желание заниматься в специальном месте под руководством тренера. Многие предпочитают делать это дома и основанием для этого могут быть довольно веские причины, например отсутствие залов в вашем районе, нехватка финансовых средств или даже излишняя скромность. В этом случае можно обратиться за помощью к одному из множества тренировочных видео каналов сервиса YouTube, самые лучшие из которых вы найдете в этой статье.

[показать]
Copyright Shutterstock

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 сервисов и гаджетов в Рунете, которые помогут вам заняться спортом 17-10-2013 11:54

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
40 самых лучших книг по саморазвитию 17-10-2013 11:39

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

[показать]

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ-5: популярные бьюти-блогеры на Youtube 17-10-2013 10:31

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

[показать]

Два месяца назад русские женщины не знали, что такое праймер и сиятор. С появлением бьюти-блога Лены Крыгиной на Youtube макияж как в глянцевом журнале стал не такой уж призрачной мечтой. Перед вами самые популярные видеоблоги о макияже: у кого учиться рисовать анимешные глаза, маскировать акне и краситься в духе Эдварда Руки-ножницы.

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 книг благодаря которым хочется жить! 17-10-2013 09:58

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

[показать]

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СПИСОК ФИЛЬМОВ О ДУШЕВНЫХ РАССТРОЙСТВАХ: 17-10-2013 08:31

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

[показать]

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для подтяжки кожи лица и шеи в домашних условиях 26-09-2013 13:36

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

[показать]

Маски делаются курсом, 12-15 дней. Я сделала уже 10, считаю обязательным поделиться опытом! Очень довольна результатом. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для лица "вечная молодость". 26-09-2013 13:33

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омолаживающая маска для глаз, морщины вокруг глаз 26-09-2013 13:29

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

 

Маска для глаз с маслом
(омолаживающая маска для глаз, морщины вокруг глаз)

При морщинах в уголках глаз смешивают по 2 ч. ложки облепихового масла и масла какао, растопленного на водяной бане, добавляя 5-8 капель масляного раствора витамина Е. Смесь достаточно густо наносят на веки и область образования «гусиных лапок». Через 15 минут маску снимают, промокая кожу салфеткой. Эта маска эффективно разглаживает морщины. Ее можно применять три раза в неделю вечером перед сном.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстро отращиваем и восстанавливаем волосы 26-09-2013 13:27

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕМ "БЕЗУПРЕЧНЫЕ ПЯТОЧКИ" Не сравнится ни с одним покупным! 26-09-2013 13:19

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

 


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Гусиные лапки» 26-09-2013 13:18

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

[показать]

«Гусиные лапки» — морщинки в уголках глаз. Часто они возникают от того, что мы улыбаемся или прищуриваемся, а с возрастом — они углубляются и удлиняются, и совсем не украшают нас.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и не имеет жировой прослойки. Чаще и раньше «гусиные лапки» появляются у обладательниц сухой кожи. Бороться с ними нужно начинать при первых же признаках появления, но и когда морщинки уже заметны, не стоит опускать руки — просто делайте регулярно (1-2 раза в неделю) ниже описанные процедуры, так Вы сможете сделать «гусиные лапки» менее заметными или вовсе избавиться от них.

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салонные процедуры в домашних условиях (секреты красоты ) Какие салонные процедуры можно легко сделать... 26-09-2013 13:01

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

 

 

[показать]

На сегодняшний день производители различной косметической продукции предлагают огромный спектр различных приспособлений и средств для ухода за кожей лица и тела, которые широко используются в салонах красоты для сохранения нашей молодости.

Но, бывают ситуации, когда нет возможности посещать сало­ны красоты. 

Можно ли заменить салонные процедуры домаш­ними? Заменить, скорее всего, нет, поскольку, помимо разного рода косметических средств, там используются  и всевозможные приборы А вот подобрать «домаш­нюю» альтернативу можно.


Сегодня косметолог салона красоты "Beauty" Анна Вишневская поделится с нами секретами некоторых салонных процедур, которые можно безболезненно сделать в домашних условиях и при этом солидно сэкономить.
Итак...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как стать красивой за 30 дней 26-09-2013 12:47

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕЩЁ РАЗ О ЗАМЕНИТЕЛЯХ ДОРОГИХ КРЕМОВ И СПА-ПРОЦЕДУР : 10 средств эффективной экокосметики дешевле 150 рублей. 26-09-2013 11:44

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

Полный список. Никаких скрытых текстов! 

На 500 руб. можно набить косметичку до отказа, причем очень эффективными кремами, лосьонами и прочим. Я решила составить собственный рейтинг отличной бюджетной (около 100 руб. за продукт) косметики. Но с важной поправкой — только натуральной.

1. Бесцветная хна — от 10 руб. за 25 г

В сочетании с оливковым маслом или кефиром — ничуть не хуже салонной маски для волос. Иранская хна спасает тонкие и секущиеся волосы, а также избавляет от перхоти. А еще из нее можно делать отличную маску для рук: заварить кипятком, охладить, а затем на 10–15 минут нанести на ладони и пальцы.
Где купить: в аптеках

2. Дегтярное мыло от «Невской косметики» — 20 руб. за 140 г

Незаслуженно забытое, но очень эффективное средство для проблемной и жирной кожи. Подсушивает, убирает воспаления и заживляет ранки. Натуральный березовый деготь, который входит в его состав, — мощный антисептик. Некоторые косметологи даже рекомендуют мыть таким мылом голову при жирной себорее. Из минусов — сильный запах дегтя, который многим не нравится.
Где купить: в любой аптеке.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат! 26-09-2013 11:38

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии