Многие даже не подозревают насколько глубоко и прочно в них засели обиды на себя и окружающих, как их много и как сильно они отравляют нам жизнь, хотя об этом написаны тома. В преддверии Нового года хочется очиститься от таких "хвостов", особенно от тех, которые тянутся годами (ох уж этот одноклассник Саша! как он смел провожать домой Марину, когда мы встречались в 5м классе...)))).
В связи с этим хочу сегодня предложить вам замечательную методику из области трансцендентальной психологии.
Итак, инструкция.
Уединитесь где-нибудь, с несколькими листами чистой бумаги, ручкой и зажженной свечой (свечу возьмите потолще, чтоб надолго хватило). Напишите: "Я, Фамилия Имя Отчество, прощаю себя за..." С этой фразы вы будете начинать КАЖДОЕ предложение. Вместо многоточия пишите все, что рвется изнутри. Можно по нескольку раз. Можно и нужно прощать себе какие-то действия, бездействия, слова, жесты, мысли... Действительно все, что угодно. Если вы остановились в растерянности, не можете сформулировать слова, но чувствуете, что еще не выговорились - простите себе и это, например так: ".... за то, что я не знаю о чем сейчас написать...." Рекомендуемое количество таких предложений - 77, но я обычно советую писать до тех пор, пока в голове не наступит полная тишина и пустота. Насладитесь этим состоянием, а потом сожгите листки дотла. Повторить в течение 7 дней подряд. Дать себе отдых не менее 3 дней.
Затем необходимо повторить эту процедуру, прощая уже не себя, а мать, отца, мужа (парня), ребенка (если есть), других важных в вашей жизни людей (именно в таком порядке - на каждого свои 7 дней).
Поверьте, когда вы закончите, ваша жизнь станет намного проще и легче. И что самое удивительное, изменения коснуться не только вас, но и ваших близких, хотя они, вроде бы, ничего и не делали....
Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение
Как снять усталость с глаз без лекарств
Не спешите закапывать глаза в конце трудного рабочего дня! Ведь вам помогут не лекарства, а специальная зарядка для глаз.
Лучший способ расслабить глаза – приложить к ним ладони. Сядьте за стол, заняв удобное положение, и обопритесь на локти. Встряхните руками, расслабив запястья и пальцы. Потрите ладони друг о друга, пока они не станут теплыми: зарядите руки теплом и энергией. Затем прикройте глаза ладонями, голова при этом опирается на руки, глаза закрыты. Затем сложите ладони крест-накрест, так, чтобы пальцы пересекались на лбу. Старайтесь, чтобы руки были расслабленными и не давили на глаза, ладони должны прикрывать веки куполом.
Это цитата сообщения Огнена Оригинальное сообщение
Л.Н. ТОЛСТОЙ
ДЛЯ ЧЕГО ЛЮДИ ОДУРМАНИВАЮТСЯ?
Что такое употребление одурманивающих веществ — водки, вина, пива, гашиша, опиума, табак, и других менее распространенных: эфира, морфин, мухомора? Отчего оно началось и так быстро распространилось и распространяется между всякого рода людьми, дикими и цивилизованными одинаково? Что такое значит то, что везде, где только не водка, вино, пиво, там опиум или гашиш, мухомор и другие, и табак везде?
Зачем людям нужно одурманиваться?
Спросите у человека, зачем он начал пить вино и пьет. Он ответит вам: “так, приятно, все пьют”, да еще прибавит: “для веселья”. Некоторые же, те, которые ни разу не дали себе труда подумать о том, хорошо или дурно то, что они пьют вино, прибавят еще то, что вино здорово, дает силы, то есть, скажут то, несправедливость чего давным-давно уже доказана.
Спросите у курильщика, зачем он начал курить табак и курит теперь, и он ответит то же: “так, от скуки, все курят”.
Так же, вероятно, ответят и потребители опиума, гашиша, морфина, мухомора.
“Так, от скуки, для веселья, все это делают”. Но ведь это хорошо так, от скуки, для веселья, оттого, что все это делают, вертеть пальцами, свистеть, петь песни, играть на дудке и т. п., то есть делать что-нибудь такое, для чего не нужно ни губить природных богатств, ни затрачивать больших рабочих сил, делать то, что не приносит очевидного зла ни себе, ни другим. Но ведь для производства табака, вина, гашиша, опиума часто среди населений, нуждающихся в земле, занимаются миллионы и миллионы лучших земель посевами ржи, картофеля, конопли, мака, лоз, табака, и миллионы рабочих — в Англии 1/8 всего населения — заняты целые жизни производством этих одурманивающих веществ. Кроме того, употребление этих веществ очевидно вредно, производит страшные, всем известные и всеми признаваемые бедствия, от которых гибнет больше людей, чем от всех войн и заразных болезней вместе. И люди знают это; так что не может быть, чтоб это делалось так, от скуки, для веселья, оттого только, что все это делают.
Это цитата сообщения La_Reine_Margot_13 Оригинальное сообщение
 [показать]Привет, Любимая! Если у тебя ещё нет Любимого, не беда! Скоро появится! А пока ты Любима Жизнью, Миром, Богом и... СОБОЙ! И на сегодня это для нас с тобой самое главное – ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. С чего начнём? С самого начала, вестимо! Есть ли у тебя давняя затаенная или кровоточащая обида? На человека? На жизнь? На судьбу? Чтобы узнать точный ответ, достаточно заглянуть в зеркало. Веки отекают и нависают над глазами? Под глазами рыхлые отеки? Значит, почки не справляются с обидами, не успевают выводить их из организма. А ты думала, что всё дело в соли? Вот уже всё без соли ешь, а лицо, мягко говоря, … оставляет желать лучшего. По крайней мере, теперь ты знаешь, откуда ноги растут. Всё оттуда же… Поэтому соль, конечно, немного ограничим, а с обидчиками поступим следующим образом. Представим на уровне сердца зелёную тюрьму с зелёными камерами и такими же зелёными нарами. В одну из камер мысленно помещаем своего обидчика. Пусть сидит. ЗАСЛУЖИЛ! Если тебе вдруг станет его жаль, открывай двери, выпускай его на зелёный лужок, дай искупаться в зелёном озере твоей любви, омыться под зелёным водопадом той же любви. И увидишь, что будет. А будут… Ч У Д Е С А! С судьбой-злодейкой поступаем по-другому. Закрываем глаза и говорим про себя, ощущая как на уровне сердца растёт, ширится что-то о-о-о-чень хорошее: – Спасибо тебе, моя судьба, за мудрые уроки! Я Т Е Б Я Л Ю Б Л Ю. Вот теперь ждать не придётся. Чудеса уже начались. Найди в старом альбоме свою любимую фотографию пусть даже 10-, 20-, 30-летней давности. Поставь её на видное место и любуйся ею почаще. На самом деле ты именно ТАКАЯ. И не беда, если окружающие об этом не подозревают! Очень скоро все они увидят тебя в истинном свете. Свой сегодняшний портрет, который тебя чем-то не устраивает, спрячь подальше. Весы тоже не торопись доставать. Вот сантиметр тебе понадобится совсем скоро. А пока займёмся волосами. Когда мы забываем про свои волосы, они, бедные, висят – грустные, обвисшие, неприглядные. Но стоит посмотреть на волосы с любовью, нежностью, похвалить их за то, что они такие густые, красивые, блестящие (перенесись на миг в будущее), и они сами ложатся пышной волной, начинают блестеть, сиять. Шея и веки – предатели наши, учителя наши любимые. Чего же они от нас хотят? Того же самого. Зелёного света любви. Утром возьми в руки мокрую мочалку и нежно выжми её, глядя на свои отёкшие веки. Это из них выливаются все обиды и печали. Теперь встань под воображаемый зелёный водопад, омой зелёной водой любви своё лицо, волосы, веки, про шею не забудь. Вспомни своё молодое лицо на любимой фотографии – открой глаза и… с нежностью полюбуйся собою в зеркале. От всей души поблагодари Жизнь за то, что она дала тебе такие прекрасные глаза (волосы, губы, нос – в общем, ты сама знаешь). Спим на низкой подушечке, чтобы шея была нежной, гладкой, белой, лебединой. Вытягивая шейку, не задираем нос! Идём, словно нас ЗА ТЕМЕЧКО тянут ввысь, тянемся к солнышку темечком, шейкой, верхней частью спины. И ощущаем себя стройным, нежным и прекрасным цветком! Это ощущение, словно из темечка цветок растёт и тянет меня к Солнцу, мне передала удивительная богиня Олечка, которая пластику будущим актёрам преподает. Я от её уроков даже выше стала, раньше стеснялась своего роста, сутулилась, а тут распрямилась, богиней себя ощутила! И вообще нравиться себе стала, любить себя. И от этого тело встрепенулось, ожило – ведь раньше я его только критиковала, не любила. Животик мой мне не нравился – всё-таки четверых детей родила, а тут вспомнила индийскую пословицу: "Женщина без живота, что мужчина без мужского достоинства", – и поняла, что люблю этот волшебный домик, защищавший моих любимых детей от всяческих невзгод. Не нравилось мне, что лицо после определённого возраста стало терять чёткость линий, оплывать, словно |
Прежде чем что-то лечить или исправлять, да и просто в работе над собой необходимая точка отсчета - нынешнее положение. Где мы находимся? что в этом положении нас не устраивает? что не так?
Сегодня я хочу поговорить о самом простом, хотя и несколько поверхностном методе, основанном на анализе привычек в питании. Сразу предупрежу, что речь идет даже не о любви к определенным группам продуктов, а о сильной, почти непреодолимой тяге.
Итак,
| если вам очень сильно хочется... | значит не совсем в порядке... | с этим, в свою очередь, связаны... |
| соленого | почки (инфекционные процессы, плавно перетекающие в образование песка и камней) | обострение страхов, фобий, подозрительность, ревнивость |
| кислого | печень (разрушение клеток) | раздражительность, гнев, зависть, ревность, коварство, вербальная (и не только) агрессия |
| сладкого | желудок (разрушение слизистой, нарушения в работе желез) | неорганизованность, жажда власти, подверженность лести, упорство в заблуждениях, алчность |
| горького | сердце (ослаблена как основная мышца, так и система вцелом) | безразличие к окружающим, высокомерие, похоть (страсть без малейшей капли любви) |
| острого | легкие (загрязнение, инфекционные процессы) | неумение выражать свои мысли, убеждать; задиристость, фанатизм |
Описание: Прежде чем устранять проблему надо устранить её причину, но ещё раньше надо дать себе отчёт, что проблема вообще существует. Нас обманули так давно, что мы этот обман считаем нормой. Наша задача расставить всё по своим местам, дать возможность решать самому как поступать в этой жизни и указать на путь становления полностью независимым. Мы расскажем Вам настолько очевидные вещи, что вы сами будете удивляться почему вы раньше их не замечали.
Доп. информация: Фильм "Гражданин и Земля" создан Прониным Вячеславом, известным по его нашумевшему фильму "Руки твои человек".
От себя: Согласно статистике, большая часть населения нашей страны по своим доходам не дотягивает даже до среднего класса и при этом от 50 до 75% своего дохода люди тратят на продукты питания. Насколько наше питание определяет нашу жизнь?
Это цитата сообщения SlowLove Оригинальное сообщение
Выступление на телеканале Столица. 23 ноября 2010 года. Лаки Лучиано на бэк-вокале.
Кирьян: "Давно хотел через телеящик людям рассказать Правду, рассказать то, о чём многие забыли... И у меня это получилось... У-Ра :)
Я сам не ожидал что выступление попадёт в эфир, так как Правда на тв встречется редко, но видимо ПРИШЛО НАШЕ ВРЕМЯ... И Светлые Силы создают условия, чтобы моё Творчество услышали многие..."
Это цитата сообщения Огнена Оригинальное сообщение
Источник: http://oum.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1184&Itemid=34
Домашнее обучение Ксении Подоровой
ЧАСТЬ 1
Попробую начать с самого начала с тех давних времен, когда мой старший сын, как все, каждое утро ходил в школу. На дворе был конец 80-х годов "перестройка" уже началась, но в школе еще ничего не изменилось. (А мысль о том, что в школу МОЖНО ;-) не ходить, еще не приходила мне в голову ну, попробуйте вспомнить свое детство. Ведь многие из вас учились в школе примерно в те же времена. Могли ваши мамы додуматься до того, что в школу можно не ходить? Не могли. Вот и я не могла.)
Постепенно мой сын приобрел в школе репутацию "довольно странного мальчика", к которому учителя не особо приставали, потому что не находили у меня отклика на свои претензии. (Поначалу претензий было очень много начиная от формы написания буквы "ы" моим сыном и заканчивая "неправильным" цветом его рубашки. Потом они "сошли на нет" я не "шла навстречу" и не "воздействовала" ни на букву "ы", ни на выбор цвета рубашек.)
А дома мы с сыном довольно часто рассказывали друг другу о своих новостях (по принципу "что у меня сегодня было интересного"). И я стала замечать, что в его рассказах о школе слишком часто упоминаются ситуации такого типа: "Я сегодня такую интересную книгу начал читать на математике." Или: "Я сегодня начал писать партитуру моей новой симфонии на истории." Или: "А Петя, оказывается, здорово в шахматы играет мы с ним на географии пару партий успели сыграть." Я задумалась: а для чего он вообще ходит в школу? Учиться? Но на уроках он занимается совершенно другими делами. Общаться? Но это можно и вне школы делать.
И тут в моем сознании произошел поистине РЕВОЛЮЦИОННЫЙ ПЕРЕВОРОТ ;-)!!! Я подумала: "А может, ему вообще не стоит ходить в школу?" Сын охотно остался дома, еще несколько дней мы продолжали обдумывать эту идею, а потом я пошла к директору школы и сказала, что мой сын больше не будет ходить в школу.
Перед Новым годом тема питания чрезвычайно актуальна, особенно для будущих и кормящих грудью мам. Есть или не есть? Пить или не пить? Вот в чем вопрос!
Тем, кто перешел на здоровый образ жизни задолго до беременности, легко, ведь многочисленные рекомендации для них вполне вписываются в уже ставшие привычными рамки. Например, моего питания беременность коснулась лишь тем местом, что я более внимательно прислушивалась к тому чего же мне хочется именно в данный момент: мандаринку почистить или капусточки зажевать 
Для всех остальных - этот пост.
Это цитата сообщения Огнена Оригинальное сообщение
Как сделать так, чтобы Новогодние дни запомнились Вашему ребенку надолго своими радостными ощущениями?
Итак, самое важное - это понимание того, что праздник для ребенка должен длиться не 1 минуту, не час и даже не день, а хотя бы дня 3. Лучше не покупать дорогостоящую огромную игрушку или книжку, которую Вы положите сначала под ёлку, а потом поставите в шкаф и не разрешите играть, рисовать или вообще прикасаться к подарку из-за его высокой стоимости. Вместо этого лучше купить ребенку несколько маленьких сюрпризов и один основной подарок, с которым ребенок сможет сделать все, что захочется. Подарок Вы положите под елку, а сюрпризы стоит растянуть на 2-3 дня - что-то положить рано утром под подушку, что-то в сапожки - найдет, когда будет собираться на прогулку.
Это цитата сообщения chizik Оригинальное сообщение
Снежинки из бумаги: как сделать снежинку
Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
УКРАШЕНИЕ БЛЮД: Рецепты, пошаговые фото - 3
Салат «Морская звезда»
Это цитата сообщения Огнена Оригинальное сообщение
Хлеб - Дар Божий
Хлеб - Дар Божий
Наши прадеды говорили: “Хлеб - Дар Божий”. Но пекли они его отнюдь не на термофильных дрожжах. Эти дрожжи появились ещё до войны
Учёные, которые занимались изучением этого вопроса, натолкнулись в Ленинской библиотеке на источники из гитлеровской Германии, где говорилось, что эти дрожжи выращивались на человеческих костях, что если Россия не погибнет в войне, то она погибнет от дрожжей. Нашим специалистам не позволили сделать ссылки на источники, скопировать их. Документы были засекречены …
Итак, если термофильные дрожжи появились недавно, то с помощью чего выпекали квасные хлеба в глубокой древности и в недавнем прошлом? Знаменитые крестьянские закваски готовили из ржаной муки, соломы, овса, ячменя, пшеницы. До сих пор в глухих деревнях сохранились рецепты приготовления хлеба без сегодняшних дрожжей. Именно такие закваски обогащали организм органическими кислотами, витаминами, минеральными веществами, ферментами, клетчаткой, пектиновыми веществами, биостимуляторами.
Выпечка хлеба в народной кухне была своеобразным ритуалом. Секрет его приготовления передавался из поколения в поколение. Практически каждая семья имела свой рецепт. Готовили хлеб примерно один раз в неделю на различных заквасках: ржаных, овсяных. Хотя хлеб получался грубее, но использование неочищенной ржаной муки способствовало сохранению в нем всех полезных веществ, которые содержатся в злаках. А при выпечке в русской печи хлеб приобретал незабываемый вкус и аромат. Такой хлеб не зачерствеет и не заплесневеет и через год.
Статья взята из газеты "К Земле с любовью!" №2(19) за февраль 2009 года. Публикуется с разрешения автора.
ХЛЕБ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ДУШИ
Кто покупает хлеб на базаре, того можно уподобить осиротевшему грудному ребенку: многие кормилицы кормят его, но ребенок все-таки голодает; кто же потребляет собственный хлеб, тот подобен ребенку, вскармливаемому грудью материнскою.
Талмуд
Продолжаем наш рассказ о житнице (нач. в №1(18)). Теперь разговор пойдёт о Хлебе. Более десяти лет назад, читая советы дачникам в книге В.Мегре «Анастасия», я обратила внимание на то, что высев злаковых культур на участке Анастасия считает обязательным, так как они помогут создать полный энергетический микроклимат даже на маленькой даче. Я удивленно для себя отметила, что:
«Также необходимо самому собрать колосья злаковых, обмолотить, размолоть, сделать муку и испечь хлеб. Это важно необыкновенно. Человек, употребивший этот хлеб всего один, два раза в год, получает запас энергии, способный активизировать его внутренние душевные силы и повлиять положительно на физическое состояние, успокоить его Душу. Этот хлеб можно давать и своим родственникам, просто близким людям. На них он тоже будет оказывать весьма благотворное влияние, если искренне с добром давать».
Прочитала я об этом тогда, как о чем-то несбыточном. Огород маленький, и так ничего не помещается. Но пути Господни…
Читать далее
Это цитата сообщения Дважды_мама Оригинальное сообщение
Чтобы ребенок уверенно чувствовал себя в мире чисел, величин, измерений и логики, ему нужно знать по собственному опыту, что означает фактическое количество, скажем, пяти яблок, сахара в чайной ложке и жидкости в стакане, что такое физическая длина дистанции и вес окружающих предметов и т.д. Изучая свое окружение, ребенок составляет в голове собственную карту мира, которая в уменьшенном масштабе включает в себя соотношение его объектов и форм. В мире каждый из предметов соединяется с другим, наподобие паззла: ключ подходит к замочной скважине, а крышка всегда ровно закроет только подходящую по размеру кастрюлю.
Игры, о которых будет рассказано в этой статье, помогут вашему малышу приобрести прочное основание математических знаний и понимание логических и математических законов мира.
Это цитата сообщения Дважды_мама Оригинальное сообщение
О стареньком священнике
Цитата сообщения pop-rebrik
вспомнилось
мне нравится повествование о стареньком священнике, который когда-то служил в Ростовском (на Дону) соборе Рождества Богородицы.
Выходил он на амвон с умиленным видом. Долго вздыхал, всматривался в прихожан крестился несколько раз, а затем начинал:
- Понимаете, дорогие мои, я сегодня решил вам сказать о Владычице нашей...
Голос его становился умилительно жалостивым, лицо грустным, на глазах уже появлялись слезы.
- Она, Богородица наша, Матерь Божия так любит и страдает за род человеческий...
Слезы уже лились из глаз служителя Божия.
Он махал рукой и восклицал, плача уже открыто:
- Нет, не могу больше!
И уходил.
Прихожане до сих пор говорят, что лучшего проповедника они не видели.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Немного позитива в холодное зимнее утро !
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Огнена Оригинальное сообщение
Рецепт от греха.
Некий старец зашел в лечебницу и спросил у врача: «Есть ли у вас лекарство от греха!» «Есть,— отвечал врач,— вот рецепт:
1. нарой корней послушания,
2. собери цветов душевной чистоты,
3. нарви листьев терпения,
4. собери плодов нелицемерия,
5. не упивайся вином прелюбодеяния,
6. все это иссуши постом воздержания,
7. вложи в кастрюлю добрых дел,
8. добавь воды слез покаяния,
9. посоли солью братолюбия,
10. добавь щедрот милостыни,
11. да во все положи порошок смирения
12. и коленопреклонения,
13. принимай по три ложки в день страха Божия,
14. одевайся в одежду праведности
15. и не входи в пустословия,
а то простудишься и заболеешь грехом опять».
Источник: http://www.chakrachka.ru
Все мы начитанные люди, все мы много знаем о том, что необходимо делать для достижения богатства - манипура, счастья - анахата и здоровья - муладхара. А вот следующий шаг - от «знаю», к «умею», через «делаю» - почему-то часто затяяяягивается во времени.
Мы знаем, что заниматься физкультурой полезно, правильно питаться здорово, строить сеть выгодно и так далее. Остановка за малым воплотить наши знания в последовательные действия.
Что же мешает нам в достижении своих целей? Что помогает в достижении целей и реализации желаний? Ответы на эти вопросы я надеюсь, вы найдете в этой статье.
Читать далее