• Авторизация


Без заголовка 16-06-2013 10:42

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Упражнения для позвоночника при сколиозе. Комплекс программы

Сколиоз — боковое искривление позвоночника, внешне напоминающее буквы С или S. Развивается сколиоз обычно у детей в возрасте до 15 лет в период интенсивного роста, причем у девочек чаще, чем у мальчиков. Как таковой причины его возникновения не существует, но в основном ссылаются на наследственную предрасположенность. К счастью сколиоз часто протекает в легкой форме, не вызывая никаких неприятных ощущений.

[показать]Сильное искривление может вызвать болевые ощущения, затрудненное дыхание. С возрастом болезнь может прогрессировать, поэтому вовремя следует принять меры, особенно на ранней стадии. Пациенты с небольшим искривлением позвоночника не нуждаются в лечении, но должны раз в полгода проходить осмотры у врача.
Имеется 4 степени сколиоза, причем сколиоз 3 степени и 4-й — сложная патология, которая поддается лечению с трудом. И лишь у 10% людей сколиоз может прогрессировать до последних стадий.

Существует ряд упражнений для профилактики и лечения сколиоза. И правильный их подбор должен сделать врач, так как проявление и степень сколиоза у каждого человека индивидуальны. Хочется отметить, что одной лечебной физкультуры будет недостаточно для лечения сколиоза, поэтому необходимо выполнять еще и все рекомендованные доктором такие процедуры как массаж, физиотерапия, плавание.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 10:40

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Эрих Мария Ремарк — цитаты из книги «Жизнь взаймы»

i1 (107x150, 4Kb)

От судьбы никому не уйти. И никто не знает, когда она тебя настигнет. Какой смысл вести торг с временем? И что такое , в сущности, длинная жизнь? Длинное прошлое. Наше будущее каждый раз длится только до следующего вздоха. Никто не знает, что будет потом. Каждый из нас живёт минутой. Всё, что ждёт нас после этой минуты, - только надежды и иллюзии.


Знаю только одно: свобода – это не безответственность и не жизнь без цели. Легче понять, какой она не бывает, чем какая она есть.


Понятие времени весьма растяжимо Человек, которому предстоит долгая жизнь, не обращает на время никакого внимания; он думает, что впереди у него целая вечность. А когда он потом подводит итоги и подсчитывает, сколько он действительно жил, то оказывается, что всего-то у него было несколько дней или в лучшем случае несколько недель. Если ты это усвоил, то две-три недели или два-три месяца могут означать для тебя столько же, сколько для другого значит целая жизнь.


Все на свете содержит в себе свою противоположность; ничто не может существовать без своей противоположности, как свет без тени, как правда без лжи, как иллюзия без реальности, - все эти понятия не только связаны друг с другом, но и неотделимы друг от друга...



Человек всегда становится пленником своей собственной мечты, а не чужой.


Почти ни один человек не думает о смерти, пока она не подошла к нему вплотную. Трагизм и вместе с тем ирония заключается в том, что все люди на земле, начиная от диктатора и кончая последним нищим, ведут себя так, будто они будут жить вечно. Если бы мы постоянно жили с сознанием неизбежности смерти, мы были бы более человечными и милосердными.
- И более нетерпеливыми, отчаявшимися и боязливыми
- И более понятливыми и великодушными...
- И более эгоистичными...
- И более бескорыстными, потому что на тот свет ничего не возьмешь с собой.


Люди живут чувствами, а для чувств безразлично, кто прав.


Разум дан человеку, чтобы он понял: жить одним разумом нельзя.


Пути назад в любви нет. Никогда нельзя начать сначала: то, что происходит, остаётся в крови... Любовь, так же как и время, необратима. И ни жертвы, ни готовность ко всему, ни добрая воля - ничто не может помочь, таков мрачный и безжалостный закон любви.
[показать]



Серия сообщений "цитаты1":

Часть 1 - Марк Леви
Часть 2 - Анатолий Рыбаков
...
Часть 41 - Цитаты Георга Лихтенберга
Часть 42 - Михаил Литвак. Принцип сперматозоида
Часть 43 - Эрих Мария Ремарк — цитаты из книги «Жизнь взаймы»
Часть 44 - Джон Стейнбек. Цитаты из книги « Зима тревоги нашей»


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 16-06-2013 10:37

Это цитата сообщения A0620-00 Оригинальное сообщение

12 признаков любви к себе

Я типичный представитель тех людей, которых в детстве недолюбили. И, основываясь на своих наблюдениях, могу сказать, что нас подавляющее большинство. Мы не хотим уходить в воспоминания нашего детства, потому что там нас поджидают постоянные угрозы, обвинения, манипулирование, безразличие к нашим чувствам... Неужели я не нужен миру такой, какой я есть?

 

Когда-то поверив в то, что я могу быть плохой, я поняла: нельзя любить себя безоговорочно, от этого ты делаешься ещё хуже. На протяжении многих лет эта теория не показала себя в действии, а я до сих пор её храню. Мне не хватает любви к себе, и поэтому я судорожно ищу любовь во внешнем мире. Но я не могу принять эту любовь, потому что не считаю себя достойной её. Железобетонное утверждение, что любовь к себе портит человека, сыграло со мной злую шутку.


 

Уже давно я пытаюсь принять себя и полюбить. Но как можно полюбить себя не зная, что это такое? Недавно я сформулировала несколько признаков любви к себе, и хочу этим с вами поделиться:

 

1. Я прекрасна в любых своих проявлениях;

2. Моё тело - храм: я отношусь к нему благоговейно;

3. Моё тело - дом: я поддерживаю в нём чистоту;

4. Моё мнение для меня важнее мнения других людей;

5. Главный мотив, побуждающий меня к действию - личный интерес;

6. Я ценю любые результаты своей деятельности;

7. Я с уважением отношусь к своему прошлому;

8. Я имею право на отсутствие интереса к чему бы то ни было;

9. В любой опасной ситуации я смело защищаю себя;

10. Все мои действия могут быть оправданы тем, что они совершаются из личного блага

11. Мои желания ценятся мною и воплощаются в жизнь;

12. Я всегда могу изменить точку зрения на те или иные вещи.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 10:35

Это цитата сообщения fototelegraf Оригинальное сообщение

Крымский Прованс, или цветение лаванды в Крыму

[700x466]

Репортаж с лавандовых полей завершает начатый еще в самом начале весны цикл о крымской цветущей природе. Весна давно позади, лето окончательно оккупировало полуостров вместе со своей жарой, а буйство природы сменяется выгорающими пейзажами. Финальная точка этой истории, на мой взгляд, самая яркая, самая захватывающая, самая ароматная. Лаванда. Сине-фиолетовое безумие. (18 фотографий)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:58

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Работа с энергетическим шариком

[236x205]

Итак, самое главное — это почувствовать поле между ладонями физического тела. Эта проекция возникает сразу, нужно только не ждать каких-то мистических ощущений, а настроиться на реально существующие. Поэтому лучше делать это, глядя на руки, — тогда психике легче выстроить проекцию. Ощутить поле руками эфирного тела — это задача посложнее, и доступна она, как правило, только после тренировок. Что происходит при формировании «шарика», вам известно: одна рука предощущает прикосновение к другой, эта проекция отражается на восприятии ощущений другой руки и т. д. Создается ощущение упругой прослойки между ладонями, в практике Школы называемое "шариком". Но правильность этого ощущения нужно отследить.
Итак: неправильно ожидать, что эти ощущения будут сравнимы по силе с ощущениями в ладони физической руки. Неправильно полагать, что это будет яркое тепло или прохлада. По интенсивности эти ощущения сравнимы с ощущениями от легкого прикосновения к пышному меху. Правильно – просто ждать, пока в ладони не появятся ощущения, а потом описать их.
Как ощущается «шарик»? Как давление, вибрация или тепло? Любое из этих ощущений правильно и на самом деле в проекции присутствуют все три, вы просто обратили внимание только на одно из них. Важно то, что при сближении рук ощущение усиливается, при удалении – ослабевает. Теперь опишите ощущения детально.
Они зонированы по руке. Центр ладони (там, где впадина) ощущает давление. Выпуклости ладони — тепло, а бороздки, особенно бороздки на пальцах рук, — слабую вибрацию. Энергия — это ваши ощущения, поэтому мы легко можем сделать шарик более плотным или более горячим.

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:57

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Розы от Сообщества "Decor Rospis". Часть - 1.

 

   Для Вас Дорогие и Обожаемые!   

   Коллекция уроков "Розы от Сообщества Decor Rospis"!      Часть - 1.  

 

"Роза - королева цветов" Коллекция Сообщества Decor_Rospis. Часть - 2.  смотрите здесь…

 

[показать]

   Сегодня Удивительный день - на душе распускаются цветы!   

   Нашему Сообществу уже 4 месяца!   

 

Рисуем розу. УР.

смотрите здесь…

4195696_rzo_3 (200x200, 26Kb)

 

Простые розы. УР.

смотрите здесь…

4195696_rzo_5 (200x200, 25Kb)

 

Рисуем розы. УР.

смотрите здесь…

4195696_rzo (200x200, 25Kb)

Нежные Розы. ВУ.

смотрите здесь…

4195696_rzo_6 (200x200, 26Kb)

Розы. ВУ.

смотрите здесь…

4195696_rzo_4 (200x200, 35Kb)

Капли росы. ВУ.

смотрите здесь…

4195696_rose_s_2 (200x200, 37Kb)

 

...продолжение...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:57

Это цитата сообщения teanika Оригинальное сообщение

Rinaldo Escudeiro - художник из Бразилии

Rinaldo Escudeiro

[500x335]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:57

Это цитата сообщения dalsi2009 Оригинальное сообщение

И снова розы видео
































комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:57

Это цитата сообщения dalsi2009 Оригинальное сообщение

Рисуем розу акрилом

[700x693]
http://foksik.moy.su/publ/uroki_izo/uroki_risovanija/rozy_risuem_akrilom/10-1-0-130
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:56

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Красивые трафареты на любую тематику

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:56

Это цитата сообщения ЯННА_КОТ Оригинальное сообщение

Elaine Franks

[632x800]

[689x800]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:55

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Просыпайтесь и Улыбайтесь.

 

Медитация смеха

Каждое утро, перед тем как вставать, до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка.

Потянитесь каждой фиброй своего тела. 

[показать]

 

 

Через три или четыре минуты со все еще закрытыми глазами начинайте смеяться. В течение пять минут просто смейтесь. Сначала вы будете это делать неуверенно, но вскоре звук ваших попыток вызовет истинный смех.

Утратьте себя в смехе. На это может понадобиться несколько дней, пока это действительно произойдет, так как мы совсем отвыкли от этого явления. Но через некоторое время это станет самопроизвольным и изменит всю природу вашего дня.

 

Для тех, у кого возникают трудности с тотальным смехом, или тех, кто чувствует, что их смех фальшив, Ошо предлагает следующее - простую технику.

 

 

   

Читаем дальше?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:55

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Пробуждение.

 

Остановись и насладись прекрасным!

Прикоснись к волшебству красоты и гармонии.

Для того чтобы научиться рисовать цветок Лотоса, необходимо понять его сущность, открыть тайну его души.

Необходимо на время стать им и пережить прекрасные мгновения пробуждения.

Красота неописуемая – это надо увидеть, почувствовать, услышать…

Приятного просмотра!


 

Видео-ролик: "Water Lilies Blooming"

Автор:  Vincenzo Di Nuzzo

 

фото для вдохновения...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:54

Это цитата сообщения calipso2009 Оригинальное сообщение

Сова, летящая в ночи - за 18 шагов (простые карандаши)

Нашла вот такой интересный фотоурок по рисованию летящей совы! К сожалению, урок без каких-либо словесных комментариев, но все понятно по картинкам. Т.к. я в последние месяцы много упражняюсь с простыми карандашами, мне этот урок очень интересен.

[показать]

18 шагов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:52

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

20 полезных сайтов для тех, кто хочет знать английский

[показать]

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2013 00:51

Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение

10 способов путешествовать по миру почти БЕСПЛАТНО!

[показать]

Smart_girls

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2013 14:12

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Как быстро сложить одежду? Полезные советы

[400x190]

Другие способы, как быстро и аккуратно сложить футболку, найдете...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2013 14:10

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Удивительный декор стены - дерево из пряжи

Эти впечатляющие фрески — узоры на стене придуманы и воплощены художницей Kathryn Anderson при помощи самых простых материалов: канцелярских кнопок и пряжи! Таким же способом можно украсить стены любой интересной композицией, эскиз которой вы придумаете или найдете в просторах Интернета.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2013 14:07

Это цитата сообщения dirtygold Оригинальное сообщение

[Подборки картинок] #123.

[500x332]

всякое-разное, без темы

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2013 14:01

Это цитата сообщения nomad1962 Оригинальное сообщение

Медитативные картины Георгия Матевосяна, Армения

1.
[633x700]

2.
[464x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии