Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!
Сохрани в коллекцию!
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Имитация прыжков лягушки.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО...
ПЕНСИОНЕРАМ-ОПТИМИСТАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ...
[700x525]
Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит - живешь.
И старость - совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы! Ура!
[показать]
Какое блаженство на старости лет
Своими ногами идти в туалет.
А после в обратный отправиться путь
И быстренько под одеяло нырнуть.
А утром проснуться, проснуться и встать
И снова ходить, говорить и дышать.
[показать]
Какое блаженство в постели лежать
И на ночь хорошую книгу читать.
Сто раз прочитаешь знакомую прозу,
И все тебе ново - спасибо склерозу.
[показать]
Какое блаженство по лесу гулять,
При том эскимо в шоколаде лизать.
Ведь я после завтрака час на диете,
И мною заслужены радости эти.
Гуляя, калории я изведу,
И значит, к обеду вернусь за еду.
[показать]
Какое блаженство подняться с асфальта
И знать, что твое небывалое сальто
Закончилось не инвалидной коляской,
А просто испугом и маленькой встряской.
[показать]
Теперь вы со мной согласитесь, друзья,
Что все-таки очень везучая я!..
[показать]
Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение
Шифоновая блузка. Сшить просто.
источник
[559x546]
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Ажурный летний топ зеленого цвета. Вязание крючком
[501x700]Размеры (европейские): 36/38 (40/42) 46/48
Размеры (российские): 42/44 (46/48) 52/54
Вам потребуется: 500 (600) 700 г зелёной пряжи Маrе (40% вискозы, 30% льна, 30% хлопка, 110 м/50 г), крючок № 5.
Техника вязания: квадрат, основной узор, кружевной узор.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Очень полезная программа для расчета выкройки вязания!
Очень полезная программа для расчета выкройки вязания! Рекомендую взять на заметку всем! Пригодиться.
Ссылка на программу http://www.mnemosina.ru/all-vikroiki
[604x602]
Это цитата сообщения УЗЕЛОК_НА_ПАМЯТЬ Оригинальное сообщение
Манто из меховых шариков на сетке своими руками
Нужно нарисовать на доске сетку с ячейкой 4 на 4 см. (Доска у меня небольшая, всего 80 см, поэтому часть ниток просто висит, я, когда заканчиваю сшивать эти 80 см, просто переставляю и закрепляю эти нити и дальше сшиваю). Беру эту доску и шнур ( у меня большой моток - 100 метров) на шарф ушло около 20 м. Отрезаю шнур по 1.30 м. 7 шт. ( на доске нарисовано 8 полос, но это уже обуславливается количеством меха (меха мало), подпаливаю края, шнур синтетический и сильно раскручивается. Прибиваю эти шнуры по краям. Отмеряю поперечный шнур и нарезаю нужное количество (не забываю подпалить края) Когда закончила сшивать эту сетку - нарезаю кружочки из меха. Потом каждый кружочек по краям обшиваю ниткой - стягиваю не до конца, в серединку кладу синтепон. Не до конца стянутый шарик поддеваю под пересечение шнура и крест накрест сшиваю. Сшивать лучше со стороны мезры, так волоски не скручиваются с нитью и легче сшивать.На крайние шнуры я шарики не сажаю, т.к. эти шнуры будут обкручиваться меховой нитью.
Много фото, поясняющие процесс пошива
Идеи для творческого вдохновения в блоге УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ
Серия сообщений "ШИТЬЕ":
Часть 1 - Видео инструкции к лапкам для швейных машин
Часть 2 - Манто из меховых шариков на сетке своими руками
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Легко скачать музыку в MP3
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ
Нашла сайт, где очень просто скачать музыку в MP3
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Подборка по шитью 57
|
Идея |
|
|---|---|
|
Стильная драпированная юбочка.ВЫКРОЙКА |
|
|
Кардиган |
Блузки+ выкройка(8 часть) |
|
|
|
Подборка по шитью 56
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение
Цветосмеситель
|
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Как сделать красивое слайд-шоу своими руками
Каждый из нас стремится к самосовершенствованию. Но мы не задумываемся о том, что, развивая свои таланты и способности, мы не поулчаем новых впечатлений. А новые эмоции - это поиск новых увлечений. Безусловно, хобби и самосовершенствование должны остаться важным элементом жизни. Но самопознание и новые открытия - это залог интересной, полноценной жизни, усыпанной яркими эмоциями! Именно по этому причине предлагаю вам увлечься созданием слайд-шоу из фотографий. Даже если вы являетесь новичком и едва научились азам использьзование компьютера, то никакой проблемы нет. Новое увлечение в создании слайд-шоу возможно благодаря чудесной программе ФотоШОУ PRO, которую можно скачать вот тут http://fotoshow-pro.ru/download.php и затем установить на свой компьютер.
Никаких особых навыков иметь не нужно. Функцинал программы просто, но при этом достаточно разнообразен и интересен. Кроме загрузки фотографий в красивый ролик, вы сможете украшать его титрами, музыкальными композициями и даже анимацией! И если раньше вы и понятия не имели как сделать слайд-шоу из фото, то теперь станете настоящим гуру в этой области, ведь даже демонстрационная бесплатная версия ФотоШОУ PRO позволяет создавать сюжетные, тематические, праздничные и прикольные видеоролики из личных, семейных фото или из интернета.
Допустим, вы отметили юбилей или ваши дети отпраздновали пышную свадьбу. Ворох цифровых фотографий отдыхает в папках компьютера. А вот если из фото сделать слайд-шоу. его можно демонстрировать гостям, просматривать за семейным ужином и даже вручить в качестве презента близким людям. Так сказать, в память о знаменательной дате.
Согласитесь, такое увлечение скрасит досуг, сделает его разнообразным и ярким, насыщенным и эмоциональным! Вы будете радоваться своим достижениям! И, конечно же советовать другим как сделать слайд-шоу из фотографий, не прилагая много усилий, не утомляясь, без нервов и с пониманием дела!
Чтобы ролик получился оригинальным и необычным, вызывающим массу позитива и романтики, обязательно всопользуйтесь возможностью украсить его музыкальными композициями, которые нужно будет добавить по вашему желанию, подобрав мелодию любимой песни или просто песню, подходящую по смыслу. Трогательность ролика зааключается в том, что он будет вашим детищем, а значит в нем будет чувствоваться ваш творческий почерк, вкус. Тщательно подбирайте эффекты и красивые переходы.
Программа для создания слайд-шоу настолько проста, а ее преимущества очевидны, что раздумывать долго не приходится. Хочется сразу ее пробовать в действии. Не забывайте, что сайт предлагает несколько версий программ. Кроме бесплатной есть еще платные варианты, которые обладают огромным потеналом шаблонов и эффектов, а значит ролики будут более эксклюзивными. Ну, а потренироваться можно и на бесплатном варианте, чтобы ощутить в себе дух художника-творца! Всем удачных проб и красивых слайд-шоу для всей семьи! Путь ваше хобби превратится в профессиональное увлечение. Можете открыть свою фотостудию. Это отличная идея!
«Источник информации: http://fotoshow-pro.ru/kak-sdelat-slideshow-iz-fotografiy-i-muzyki.php»
Видео для вдохновения!:)
Мы с Вами далеко уже не дети,
Не стоит лгать, краснея и волнуясь.
Давайте вместе этот вечер встретим,
Простившись завтра легким поцелуем.
И Вас никто не ждет в холодном доме,
И нам не нужно клятв и обещаний,
А свечи и мотив знакомый,
Чуть-чуть о невозможном помечтаем.
У ночи на краю попробуем сначала
Переменить судьбу нескладную свою,
И в ожиданьи дня, как будто у причала,
Останемся вдвоем у ночи на краю.
Под звон бокалов наших одиночеств
Благословим случайное знакомство [показать],
И в полумраке наступившей ночи
В короткое безумство окунемся.
А завтра, вспоминая о вчерашнем,
Вы, может быть, смущенно улыбнетесь,
И одиноким вечером однажды
Мой номер телефона наберете
Это цитата сообщения аграфена_31 Оригинальное сообщение
Вязаный крючком ремень
Нашла схемку
1.
[700x487] 2.
[400x475]
Это цитата сообщения Melkota Оригинальное сообщение
Поясок.
Из старенького
Была ещё блуза из этих полос, но она сейчас "живёт" в Хорватии
[500x267]"Схема"
Это цитата сообщения podari_me4ty Оригинальное сообщение
поясочки-пояса
[300x]
АЖУРНЫЙ ПОЯС
http://www.liveinternet.ru/users/3671849/rubric/1404416/
[300x]
ВЯЗАНЫЙ ПОЯС
[200x]
Черно-белый ПОЯС
http://www.liveinternet.ru/users/cravennat/post176287288/