Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мой возраст и важные мелочи при уходе за собой
Расскажу о своем опыте борьбы со старением, которую я веду давно. В сентябре мне исполнится 59 лет. В свою копилку мудрости я «складывала» советы профессиональных косметологов, рекомендации из книг, а позже – из интернета, подсказки знакомых, подруг и коллег. Многое познавалось методом проб и ошибок. Постепенно сформировалось личная практика омоложения, т.е. нечто устойчивое и эффективное, проверенное временем. С несколькими идеями из серии правильного подхода к своей, увы, стареющей внешности я вас сегодня познакомлю.
[598x345]
[201x89]Это цитата сообщения Lora-55 Оригинальное сообщение
Теплые переделки.
1.
[484x700]
2.
[400x434]
3.
[466x699]
4.
[480x640]
5.
[400x610]
6.
[236x318]
7.
[486x699]
8.
[319x699]( подборка из интернета)
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Замечательнейшее пособие по конструированию, моделированию и пошиву одежды ЕСТЬ ВСЁ - бесценное пособие
милена70 я, когда посмотрела это пособие, просто под стол свалилась! Невероятно ПОДРОБНО изложена информация, по каждому пункту. Я в глубочайшем восторге! Делюсь находкой со всеми друзьями-читателями. КЛАССНЕЙШАЯ ШТУКЕНЦИЯ!!!
1.1. Терминология швейных работ
1.1.1 Ручные работы
1.1.2 Машинные работы
1.1.3 Утюжильные работы
[показать]
1.2.1 Ручные стежки и строчки
1.2.2 Машинные швы
[показать]
1.3.1 Отделочные строчки
1.3.2 Отделочные складки и защипы
1.3.3 Кружево
1.3.4 Оборки, воланы, рюши
1.3.5 Буфы
1.3.6 Подрезы
1.3.7 Обработка деталей втачным отделочным и руликовым кантами
1.4. Подготовка ткани к раскрою и раскрой
1.5. Сборка деталей и примерка изделия
1.6. Способы обработки деталей и углов
[показать]
1.6.1 Обработка наружных и внутренних углов деталей
1.6.2 Изготовление петель
1.6.3 Обработка застежек
1.6.4 Обработка горловины
1.6.5 Обработка воротников
1.6.6 Соединение воротников с изделием
1.6.7 Обработка низа изделия
1.6.8 Обработка рукавов
1.6.9 Обработка карманов
2. Конструирование, моделирование и пошив женской одежды
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Причины появления пигментных пятен. Когда лучше начинать и не начинать их лечение.
Существует несколько причин появления пигментации: долгое пребывание на солнце, нарушение работы печени, гормональная перестройка(беременность, климакс), неправильное(без учета времени года) применение духов, лосьонов, скрабов, пилингов.
Но как и с любым кожным заболеванием, бороться с пигментными пятнами можно. Начинать лечение желательно в осенне-зимний период, так как в это время на нашу кожу меньше всего воздействуют ультрафиолетовые лучи, применяя современные медицинские препараты, а также народные рецепты от пигментных пятен. Не рекомендуется начинать их лечение, если вы в это время принимаете глюкокортикоидные гормоны, у вас какое-то острое заболевание, вы беременны или кормите ребенка грудью.
[700x464]
Это цитата сообщения Солнечная_Танюшка Оригинальное сообщение
Кофточка, которую нельзя не иметь в гардеробе!
Очень красивая, нежная, простая вязка, классическая отделка. Свяжите - кофточка станет самой любимой вещью:
[372x480]Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Самые необходимые лапки и приспособления различного назначения для швейных машин..Видеоинструкция
Лапка для сборки
Серия сообщений "Оборудование и приспособления ":
Часть 1 - Приспособления для утюжки
Часть 2 - Лапки для швейных машин и оверлоков
...
Часть 14 - Покупаем швейное оборудование! Путешествие в швейный мир
Часть 15 - Необычные методы закладывания складок подручными средствами
Часть 16 - Самые необходимые лапки и приспособления различного назначения для швейных машин..Видеоинструкция
Часть 17 - Шьем кожу с использованием тефлоновой лапки. Видео-уроки
Часть 18 - КАК ШИТЬ ДЖИНСОВУЮ ТКАНЬ
...
Часть 25 - Бесплатный видеокурс для начинающих!Бытовые швейные машины. Часть 1. Недорогие швейные машины.
Часть 26 - Чем отличаются оверлок, коверлок и распошивалка?
Часть 27 - Распошивалка. Обзор и приемы работы (видеоуроки)
Это цитата сообщения ElenaPoli Оригинальное сообщение
Все ваши болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову. Вы заболели.Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас. Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас. Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас. Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы ни на что не способны. Вы слабы. Вас завоевали. Ваша душа под оккупацией.
Все вышеперечисленные события — результат действия психологических ядов. Яды подрывают ваш иммунитет и другие защитные силы. К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас, но вы можете отказаться слушать критику. Именно на уровне мыслей. Это не значит, что при первой попытке раскритиковать ваши действия вы должны крикнуть: «Заткнись! Ничего не хочу знать!» — а потом весь день ходить и мысленно ругаться: «Вот мерзавец, осмелился критиковать меня! Он сказал, что я трус. Ну, я ему докажу...» Это означало бы, что все равно критику вы приняли. А надо ее не принять, то есть не обдумывать. То же самое касается любого другого загрязнителя. Как только его начинают внедрять к вам в голову, вы должны захлопнуть "дверь" перед самым его носом. Для этого вам достаточно обладать двумя навыками: первый — распознать загрязнитель, второй — воспрепятствовать его проникновению в вашу голову. Даже если вас никак не оставляет обида или страх, иногда достаточно знать, что это яд в вашей голове и отвечаете за его нахождение там вы сами, а не кто-то еще.
Преграждать дорогу загрязнителям — намного более сложный навык, чем распознавать их. Для этого в вашей голове должны быть установлены - основная блокировка: «МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!» и две дополнительные блокировки: «ЛОЖЬ!» и «НЕИНТЕРЕСНО!» Хотя бы одна из блокировок должна возникать как условный рефлекс на соответствующие сообщения окружающих. Необходимо напомнить, что это блокировки мозга, а не слова, которые вам нужно произносить вслух. Отвечать вы можете то, что требует этикет, но душа ваша должна оставаться чистой за счет вовремя захлопывающихся "дверей":
МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
ЛОЖЬ! НЕИНТЕРЕСНО!
Вас критикуют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас обвиняют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас пугают - ЛОЖЬ! (НЕИНТЕРЕСНО!)
Отрицательное предсказание — ЛОЖЬ!
Вам понижают самооценку — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
На вас обижаются — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Нарушение кровообращения.
...............
Я, например, всю жизнь занимался физкультурой, вел активный образ жизни и тем не менее не избежал серьезных заболеваний — ревматизма, порока митрального клапана сердца, хронической пневмонии, гайморита, ну и, конечно, всем известного радикулита.
Но когда стал заниматься по собственной оздоровительной системе, болезни отступили. За 5 лет регулярных занятий я на собственном опыте убедился в ее эффективности. В 65-летнем возрасте у меня повысилась общая сопротивляемость организма, исчезли недомогания, возрастные заболевания и состояния, стабилизировалось артериальное давление. Все это стало возможно благодаря улучшению кровообращения.
Наилучший способ предотвращения возникновения болезней и старения организма — не допускать длительного застоя крови, ведущего к отмиранию капилляров. Моя система включает обязательный утренний комплекс, выполнение упражнений в течение дня и перед сном.
Упражнения, включенные мною в утренний комплекс и выполняемые в течение дня, позволяют равномерно загрузить всю мышечную систему.
Утренний комплекс включает энергичное растирание и разминание тела ладонями, которые прекрасно стимулируют приток крови к периферийным участкам кровеносной системы и тем предотвращают застой крови в кровяных депо, не только препятствуют отмиранию капилляров, но и стимулируют их образование, особенно в областях, удаленных от насоса-сердца. Кроме того, упражнения и массаж выполняются в разных положениях (лежа на боку, спине, груди), что также усиливает кровообращение. Выполняя упражнение, например поворот головы, я на 1-2 секунды задерживаю движение в конечной точке. За это время в перекрытых сосудах давление крови увеличивается и при возвращении в исходное положение она с силой устремляется по руслу сосуда.
Утренний комплекс, выполняемый сразу после пробуждения, занимает 3-5 минут. Растираю и разминаю тело я и перед сном. Людям, ведущим сидячий образ жизни, можно растираться подольше.
Итак, моя оздоровительная система включает следующие упражнения.
Обязательная утренняя разминка (лежа в постели)
Лежа на спине: потягивания с наклонами в разные стороны; поочередные наклоны согнутых ног внутрь (ноги согнуть в коленях и расставить); вращение кистями рук; вращение стопами; поворот стоп внутрь и наружу (ноги вытянуты); растирание тела ладонями, пальцами, костяшками; энергичное разминание брюшной полости; «ножницы» ногами в горизонтальной плоскости.
Лежа на левом боку: растирание и разминание грудины, промежности, поясницы, спины, шеи, энергичное разминание брюшной полости.
Лежа на спине: «ножницы» в вертикальной плоскости сначала перед собой, затем поочередно смещая обе ноги вправо и влево; наклон вправо и влево согнутых в коленях обеих ног.
Лежа на правом боку: энергичное разминание брюшной полости; растирание и разминание грудины, промежности, поясницы, спины, шеи.
Сидя: взявшись за пальцы ног, поворачивать стопы наружу и внутрь, препятствуя их движению руками.
Утренняя гимнастика
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
КОМБИНАЦИИ НА КЛАВИАТУРЕ, КОТОРЫЕ ЗАМЕТНО ОБЛЕГЧАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ
КОМБИНАЦИИ НА КЛАВИАТУРЕ, КОТОРЫЕ ЗАМЕТНО ОБЛЕГЧАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ:
Если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши.
Проверьте себя, отметив, сколько комбинаций вы действительно используете.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Пуловер крючком с косами
[показать]Размеры: 34-[36/38-40/42-44/46-48/50] (EUR)
Нам понадобится: пряжа «Ирис» (100% хлопок, 180 м/100г) – 600-700-800-900-1000 г розового цвета, крючок №4, гобеленовая игла, маркеры для петель.
[показать]Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
История младшей дочери А.С. Пушкина
[показать]Дочь великого русского поэта не стала принцессой, но прожила жизнь, которой хватило бы на сюжет не одного романа. После ее смерти не осталось ни креста, ни плиты. Будто и не было ни слез, ни жизни, ни любви…
[показать]Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
Традиционное печенье, которое в Швеции обычно пекут на Рождество. Нежное, рассыпчатое, с приятной джемовой кислинкой. Одним своим ароматом оно создает атмосферу семейного праздника и делает любое чаепитие уютным и душевным.
Ингредиенты:
- мука — 1 стакан;
- яйца — 1 шт.;
- сахар коричневый — ¼ стакана;
- масло сливочное — 150 г;
- орехи — ¾ стакана;
- джем;
- разрыхлитель — ½ ч. л.;
- соль — ¼ ч. л.
Также вам понадобятся:миксер, глубокая миска, сито, лопатка, блендер, венчик, кулинарная кисточка.
Миксером взбиваем размягченное сливочное масло вместе с сахаром. Отделяем желток от белка и добавляем его к маслу. Отдельно просеиваем муку с разрыхлителем и солью, затем смешиваем ее с маслом и вымешиваем до однородности.
Орехи измельчаем в блендере. Белок взбиваем венчиком.
Из теста формируем небольшие шарики. Макаем каждый из них сначала в белок, а потом — в орехи.
Духовку разогреваем до 160 градусов.
На противень выкладываем лист пергамента, смазываем его маслом. Выкладываем на него печенья, делая на каждом пальцем углубления. Выпекаем около 5 минут.
Вынимаем печенье из духовки и снова придавливаем углубления пальцем. Выпекаем еще 10–15 минут до золотистого цвета. Остужаем около 5 минут, после чего перекладываем на блюдо, добавляя в углубление на каждое печенье по чайной ложке джема. Перед подачей можно посыпать печенье сахарной пудрой.
Примечание
Если вы планируете подавать печенье не сразу, то уберите его в контейнер, проложенный пергаментом. При этом заполнять печенья джемом следует непосредственно перед подачей.
Это цитата сообщения lj_ru_knitting Оригинальное сообщение
Про околовязальное на ремесленной выставке-ярмарке в Токио
Японцы, как и все восточные народы, проживающие на землях не особо богатых на полезные ископаемые э
Выставка на местном ВДНХ длится два дня, билет я покупаю через интернет заблаговременно, сразу на два дня (дешевле на 40%), стоимость около 10 долларов. Участвуют ремесленники и кустари из Японии, Китая, Кореи, Австралии и вобщем отовсюду, русскую речь слышала только от посетителей, и то не часто. Аж возгорелась бросить клич среди наших рукодельниц - давайте я арендую стенд на следующий год и за проценты от Ваших продаж буду куковать с Вашими изделиями - они довольно конкурентоспособны, а японцы - покупатели благодарные. Потом решила, что нецелесообразно: кто-то оценивает свои шали по времени вложенному в исполнение работы, кто-то вообще неясно и потом
Масштабы такие - это очередь за входными билетами по утру второго дня (поэтому я покупаю в сети и сама распечатываю), фотографии большие - просто щелкнуть мышкой по изображению.
[показать]Магазин продающий всякие девичьи штучки, передники у продавщиц были связаны аранами и поэтому они попали в мою фотокатегорию "околовязальное"
[показать]
[показать]Один стенд с предметами декора для интерьера.
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем замечательную длинную ночную сорочку с кружевными вставками
[показать]Автор: Эльвира Киреева
Думаю, по названию статьи уже и так ясно, что именно мы воплощаем в жизнь. Но все же хочется немного расписать, почему я выбрала тему "ночная сорочка своими руками". Во-первых, меня побудили к этому долгие поиски красивой ночной сорочки. Ну нет в городе того, что мне действительно хочется. А тут забралась с кружкой кофе в интернет и сразу же увидела эту красоту...
Во-вторых, уж слишком много в магазинах однотипных и вульгарных ночных сорочек. И очень хочется задать вопрос производителям: куда делась аккуратность, стиль, и скромность?! Вот и приходится искать и делать все своими руками.
Но мы с Вами рукодельницы и легко воплотим такую сказку в жизнь.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Выкройка-основа брюк по итальянской технике. Описание и видео мастер-класс
[показать]Не спешите покидать страничку, думая, что Вы уже умеете строить выкройку брюк! Почему? Сейчас объясню…
Как много нужно сделать действий, чтобы получить выкройку, не правда ли?
Именно поэтому я отправилась на поиски по сети Интернет, и наткнулась на удивительно простую, но в тоже время точную итальянскую методику.
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Позитивные мягкие игрушки Бараковой Татьяны.
Авторские игрушки Бараковой Татьяны из Санкт-Петербурга выполнены в технике Сухое Валяние
Семеновская шерсть, латв. кардочес, стекл. глаза, немецкий мохер. Необыкновенно душевные работы! В подставках автор использует тонированную березу и красное дерево
Автор даже назвния игрушкам даёт уютные - сверху - Фуфка, например, а внизу -
знакомьтесь - "Шурочка"
Это цитата сообщения Maria-Ituriel Оригинальное сообщение
Творчество,ярмарки,опыт,самоуважение...
Вот и прошла очередная ярмарка...очередной практический опыт, противоречивый....которым хочу поделиться...наболело-накопилось...
Зачем я пишу этот пост? Я хочу, чтобы мастера больше ценили свой труд, больше уважали себя! !!!!1
Участвую в ярмарках и выставках несколько лет, живу результатами своего творчества. Я сознательно пришла к такому образу жизни, ушла с официальной работы с зарплатой, не хочу работать на чужого дядю (или тетю:) .Это с одной стороны легко - независимость и свобода, огромное моральное удовлетворение, возможность заниматься любимым делом в удобное время, а не ходить каждый день через силу на ненавистную работу. С другой - постоянный самоконтроль (без него на фрилансе никак) и ответственность за периодическую нехватку средств (то густо- то пусто) - нужно подстраховываться. Тем, кто выбирает такой же жизненный путь - советую изучить основы тайм-менеджмента (как управлять своим временем и правильно организовывать творческий процесс).
Периодически встречаю рекомендации для мастеров по участию в выставках-ярмарках, о том, как оценивать свои изделия, как вести себя с покупателями . Добавлю свой опыт. Будет интересно узнать чье-то мнение.
КАК ОЦЕНИВАТЬ СВОИ ИЗДЕЛИЯ
есть много формул, по которым можно рассчитать стоимость своих изделий, например такая:Читать далее
НАДЕЮСЬ, ЧТО МАСТЕРАМ ЭТОТ ПОСТ ОКАЖЕТСЯ ПОЛЕЗНЫМ!
УДАЧИ И ВДОХНОВЕНИЯ В ТВОРЧЕСТВЕ, УСПЕШНЫХ ВЫСТАВОК! :)
Мария
Серия сообщений "!МОИ РАБОТЫ":
Часть 1 - мои работы-роспись по дереву-из старенького...
Часть 2 - мои работы-пэчворк-из старенького
...
Часть 17 - Мои часики - декупаж
Часть 18 - Скрапбукинг :мои мини-открытки
Часть 19 - Творчество,ярмарки,опыт,самоуважение...
Серия сообщений "психология":
Часть 1 - Можно ли говорить ребенку слово "нельзя"?
Часть 2 - Успех начинается с самоуважения
...
Часть 40 - Ведический подход к воспитанию детей
Часть 41 - 8 простых правил общения, когда вами манипулируют
Часть 42 - Творчество,ярмарки,опыт,самоуважение...
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание спицами - жаккард в копилочку (хомячу)
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание спицами - винтажные варежки с латышским жаккардом ...из японского журнала
... очень люблю жаккардовые мотивы ... они универсальны - это и вязание, и вышивка, и бисероткачество, и просто ткачество ... и конечно вышивка бисером.
