Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Как расположить к себе человека?
[500x333]Одна из главных потребностей человека – это общение. Человек не может жить вне общества, даже если он не особо общительный по натуре человек. Но каждый нуждается в друзьях, близких, родственниках. Общение – это способ поддерживать друг друга, утешать, ободрять, делиться проблемами и советами, разрешать конфликты. Иногда все это сделать бывает очень трудно, только потому, что вы привыкли к одиночеству или просто не можете расположить к себе человека.Далее представлены некоторые способы, которые, если их применять, помогут в общении.
1.Улыбайтесь, и весь мир ответит вам тем же
Причиной того, как к вам относятся люди, не обязательно должна быть заключена во взаимных противоречиях. Люди просто боятся подойти, потому что вы ходите мрачнее тучи. На лице постоянно «кислая мина», недовольство. Это отталкивает людей. Какой смысл стучаться в дверь, на которой висит табличка «закрыто»? А для того, чтобы на лице постоянно была улыбка, даже в самые тяжелые времена, нужно заряжаться положительными эмоциями и не общаться с теми, кто только нагнетает обстановку.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Идеи использования дерева в декоре и несколько мастер-классов.
Натуральная древесина в декоре и мастер-классы созданию лежаков для отдыха.
Дорогие читатели, предлагаю Вам посмотреть эту страничку с выложенными идеями применения натуральной древесины и рассмотреть мастер-классы по созданию из древесины удобных лежаков для отдыха на открытом воздухе.
Посмотрите, как красиво смотрится старый срез дерева со вставленной колбой для цветов !
Если у Вас на участке завалено старое крупное дерево- не спешите его выбрасывать, а постарайтесь выдолбить в нем удобное ложе для отдыха :)
3.
[показать]
Напилите березку на ровные фрагменты , стяните их общей стяжкой и разместите сверху стеклянный круг- получится замечательный столик.
4.
[показать]
Советую Вам посмотреть видео ролик по изготовлению лежака из напиленных фрагментов дерева.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения Пилатес
Свое название данный комплекс упражнений получил в честь человека, который ее придумал и разработал — Джозефа Хуберта Пилатеса.Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и любой комплекс физических упражнений, система Пилатес основана на определенной нагрузке, которую испытывает человек во время занятий физкультурой и спортом.
Однако в данном комплексе присутствует несколько существенных отличий от других систем, за счет которых пилатес стала считаться уникальной. Прежде всего, поскольку упражнения пилатес выполняются медленно, размеренно и плавно, получить травму во время тренировки практически невозможно.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес
Это цитата сообщения Яська_92 Оригинальное сообщение
Идеи для прозрачных ваз
Современный стиль интерьера богат на идеи. Даже при небольших затратах средств можно быстро добавить оригинальных акцентов и декоративных решений. Этот выпуск - об одной из таких весьма бюджетных, но очень оригинальных идей. Прозрачные стеклянные вазы, их преимущества и 33 идеи для вдохновения.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
МК по рисованию: пошагово рисуем льва
1.
[483x614] Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ СЛИВОК 35% ЖИРНОСТИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
Если вам по рецепту необходимы сливки, а у вас их нет, забудьте об этой проблеме и воспользуйтесь рецептом "Сливки в домашних условиях"! Сливки получаются, как магазинные и я уверена, что этот рецепт понадобится многим из вас!
Рецепт очень прост, сам результат очень радует!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как сделать сайт самому? Уроки создания сайтов
Многие умеют свой блог, но хотят создать свой сайт, а это на много тяжелее, для этого нужно многое знать, уметь, опыт.
Это видео вам поможет создать свой сайт самому, без чей - то помощи, бесплатно, без вложений! Здесь есть полезные для вашей цели уроки - уроки создания сайтов, также тут есть уроки wordpress, установка wordpress
Но, если вы научились создавать сайты, у вас не возникло с этим проблем, то теперь надо думать о продвижение сайтов в поиске. Ведь создать сайт мало, надо его раскрутить, чтобы была хорошая посещаемость. Для посещения очень важно раскрутить поисковик, чтобы вас быстро находили, видели, чтобы вы были вверху! Это не легко, это тяжелый труд, но это можно сделать!
[267x67]Сайт exiterra.ru поможет вам с продвижением сайтов в поиске.
Более подробно вы все можете увидеть и узнать на сайте exiterra.ru
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Омолаживающий крем
Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:
говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как изменить свою жизнь за месяц?
Говорят, что привычка формируется где-то за месяц. Мы уже рассказывали тебе о том, как избавиться от вредной привычки, а теперь у нас более оптимистичная тема: как сформировать полезные привычки. Если ты хочешь завести обыкновение делать что-то хорошее, это требует целеустремленности и, не побоюсь этого слова, культивации. Поэтому стоит бросать себе вызов в течение как минимум 30 ней, чтобы результат стал заметен. Да, это нелегко. Чтобы определить, нужно ли тебе ввязываться во всё это, спроси себя: «Кем я хочу быть через пять лет?» Какие привычки тебе в этом помогут? Лучше начни меняться сейчас, и твоя жизнь начнет изменяться вместе с тобой! Читать далее
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как убрать жировую прослойку с низа живота
[700x450]Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Эффективная маска от морщин в домашних условиях - Избавление от морщин, чистота, свежесть и матовость кожи.
[300x238]Избавит от морщин, освежит цвет лица, устранит воспаление.
Если возраст, указанный в паспорте, можно скрывать от большого количества людей, то возрастные морщинки на лице никуда не спрячешь. Они предательски намекают на зрелость, располагаясь возле глаз и губ и на лбу. Сегодня косметология и пластические хирурги могут предложить огромное количество самых разных процедур по подтягиванию кожи, разумеется, не бесплатно.
Однако стоят ли эти процедуры больших денег? Действительно ли они окажутся эффективными и визуально отбросят Вашу кожу на годы назад? На самом деле избавиться от морщин на лице можно даже в домашних условиях. Ваша кожа просто требует хорошего ухода и трепетного отношения к себе. Каким образом можно его обеспечить самостоятельно?
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Реставрация кукол
Кукла Маша после реставрации. Вот какая красавица получилась. А как - смотрите дальше.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Фейхоа с медом для щитовидки
Фейхоа с медом хороший рецепт, который используют при заболеваниях щитовидной железы. Также он полезен при ларингитах, ангине, при проблемах с сердечно-сосудистой системой и для профилактики этих недугов.
Фейхоа с медом помогут компенсировать дефицит йода в организме, так как в фейхоа содержится йод в легкоусвояемой форме. Также фейхоа богат на витамины С (его содержание не уступает лимону), В, Р, дубильные, пектиновые и прочие ценные вещества.
Рецепт фейхоа с медом:
Фейхоа прокрутить на мясорубке. Соблюдая пропорции 1:1, перемешать мед и фейхоа. Переложить смесь в стеклянную баночку и закрыть крышкой. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день. Хранить в холодильнике.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Топиарий из органзы с балеринкой из салфеток и проволоки
Приветствую всех рукодельниц в своем дневнике) Продолжаю вас знакомить с творчеством польской мастерицы Анны Kruchko. Сегодня автор знакомит нас с мастер-классом по созданию очень нежного и воздушного топиария из органзы. Топиарий декорирован веточками лаванды, которые сочетаются по цвету с использованной органзой, а в горшочке у нас - балеринка. Идею с балеринкой вы наверняка уже видели, но просмотреть еще один новый мастер-класс по ее созданию из проволоки и салфеток, думаю, не помешает) Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасная 
[350x233]профилактика опущения внутренних органов в будущем. Ну и наконец, это подтянутый плоский животик!
1. Параллельные линии
- Лягте на пол на спину, поднимите ноги и согните колени так, чтобы они сформировали прямой угол. В руки возьмите небольшой мяч для лучшей координации движений. Согните руки в локтях и слегка наклоните мяч к груди.
- Напрягите мышцы пресса, вытяните руки с мячом перед собой, поднимите верхнюю часть туловища от пола и одновременно выпрямите ноги. Ноги должны составлять с полом угол 45º, а руки должны быть вытянуты параллельно ногам. В таком положении задержитесь на несколько секунд. 8-10 повторений
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
МК: рисуем мультяшных животных
Научиться рисовать животных на самом деле очень просто:
1.
[419x610] 2.
[614x531] 3.
[330x460] 4.
[521x480] 5.
[422x490] 6.
[372x489]
Серия сообщений "Учимся Рисовать":
Часть 1 - учимся рисовать
Часть 2 - Учимся рисовать...
...
Часть 9 - Простые советы по рисованию человеческого тела
Часть 10 - МК по рисованию: добрый щеночек
Часть 11 - МК: рисуем мультяшных животных
Серия сообщений "Развитие":
Часть 1 - Говорите красиво!
Часть 2 - Как научиться писать второй рукой?
...
Часть 12 - Расширяем словарный запас :)
Часть 13 - Позы и жесты которых нужно избегать.
Часть 14 - МК: рисуем мультяшных животных
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
-
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
Поделиться -
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. -
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
10 правил решения конфликтов
[604x379]Не секрет, что избежать ссор нелегко. Даже в самых счастливых семьях случаются ссоры. Конечно, выстроить отношения так, чтобы полностью избежать ссор практически невозможно. Но научиться выходить из конфликтных ситуаций необходимо. Вам же не нужен грандиозный скандал, так ведь?Наиболее оптимальный вариант – компромисс. Найдите то решение, которое подойдет и той, и другой стороне. Запомните, если одна из сторон идет на уступки, но остается при своем мнении, то проблема не решена. Через время вы снова с ней столкнетесь.
Вот несколько советов, как свести конфликтные ситуации и к минимуму. Они будут полезны не только женщинам, но и мужчинам.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Законы счастливых отношений
[604x339]1. Закон подобияМы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.
2. Закон причины и следствия
Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.
3. Закон любви
Все мы: и мужчины, и женщины, очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен.
Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Урок рисования. Как рисовать котов
2.
[614x434] 3.
[614x449] 4.
[614x438] 5.
[614x415]