[500x375] 
|
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Если йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
Для удобства разделю на этапы, верх, подклад, соединение, капюшон уделю особое внимание ветрозащитной планке и планке под капюшон на замке.
2 часть
Такой вышивают рушник.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1117058571...744321005881790&type=3&theater
[525x700]
Источник http://shemauzora.ru/rastitelnye-motivy/motiv-azhurnyj-listik.html
Корзинки на Пасху — это один из самых простых видов праздничных поделок. В этом мастер-классе мы расскажем и покажем вам как их изготавливать из подручных материалов — быстро и просто!