Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение
Рецепты ужинов для похудения
Многие из нас вынуждены работать без полноценных горячих обедов, а зачастую и возможности нормально поесть вообще. Тогда вечером, возвращаясь домой, мы хотим компенсировать недоеденное и «набрасываемся на холодильник». От этого талия и бедра обогащаются лишними жирами, а вы – поводами для грусти.
Но ведь можно кушать вкусно и не очень калорийно, приготовив легкий ужин! Тогда организм получит необходимые питательные вещества, без избытка жиров и калорий.
Каким должен быть правильный ужин?
Ужин является одним из важных приемов пищи, но он должен быть не поздним, как минимум за пару часов до того, как вы будете ложиться спать. Калорийность ужина сильно зависит от вашего стиля питания, но вечером жиры откладываются более активно, и поэтому ужин не должен выходить за границы 400-500 ккал. Особенно резко калорийность питания повышают десерты и сладости, с их исключения и стоит начать.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вяжем клинья на берете
Берет вяжется по часовой стрелке (предполагается сзади шов), при этом одновременно происходит наращивание одного нового клина и убавление предыдущего (естественно, для первого клина только наращивание).
[640x497]
Процесс выполнения клина элементарный:
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Рукавички как подарок! Вяжем спицами и крючком.
[200x]Для вдохновения заглянем в Магазин мастера Пуси ?Это ЗДЕСЬ www.livemaster.ru/pusynj
[200x]А может быть вышитые?
Магазин мастера Бокова Людмила ЗДЕСЬwww.livemaster.ru/bokovaa
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Вязаная повязка на голову
Авторская работа : Лариса Кучеренко . Вязаная повязка на голову по авторской методике. Мастер класс.
Начинаем вязать косу:
Вяжем таким образом до нужной длины.Сразу говорю, что здесь вариант из Ангора РАМ в две нити. Если ваша нить тоньше, то петель соответственно будет меньше,т.к. будут большие дырки в петлях косы. крайние петли, которые служат для соединения петель косы будет больше.
Если нужно две косы, то вяжем сразу. 3 петли крайние идут как соединительные, 18 петель из которых непосредственно плетется коса, 3 петли крайние. Если вяжем полосу для двух кос, то ещё 18п. и 3 крайних.
Теперь о вязании для косы. Пишу как вязала я, количество петель и ширина полос может меняться в зависимости от толщины нити.
8 рядов чулочной вязкой, средние закрываем, крайние нет,в следующем ряду набираем количество петель равное закрытым. Короче делаем дырки в полотне. (см.дальше, следующее фото и т.д.)
Вязание косы
Последнюю петлю делаем открытой, чтобы соединить в кольцо для шапки, и чтобы соединение не бросалось в глаза
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Носки на двух спицах
Так мне понравился этот способ вязания носков на двух спицах, что не вяжу никаким другим. Этот узор из серии "ленивые узоры" Подходит для рукавиц, шапочек, для любого вязания. Вяжу двумя разными нитками - темная шерсть, светлая синтетика. Так меньше вытираются, а шерсть, в основном, остается внутри вязания.
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Берет и шарф из сиреневой пряжи
[238x485]Вам потребуется
Пряжа фирмы «Камтекс» «Пышка»: 350 г сиреневой (цвет № 058) и 30 г голубой (цвет № 015); круговые спицы № 2; крючок №3; вилка №4.
Автор модели – Елена Семпелс
Наталья № 6 2012
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Антипригарная смесь!Это просто находка для хозяек!
Автор: Хорошая Девочка™
|
Антипригарная смесь:
|
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
ЛЕЧЕБНЫЕ МОЛИТВЫ.
[345x478]ЛЕЧЕБНЫЕ МОЛИТВЫ
ПОРЯДОК ОЗДОРОВЛЕНИЯ
Прежде, чем идти к врачу или применить предлагаемую Изумрудную молитву, необходимо избавиться от самовнушения, сглаза, инфекции, микоза, червей, запора, влияния геопатогенных зон (в геопатогенной зоне стрелка компаса отклоняется). Перед посещением врача прочесть молитву:"Господи прости мне и этому врачу наши взаимные кармические долги сто миллионов раз".
Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение
Эти удивительные картины сделаны из пряжи (для меня новая техника-красиво)
Эти удивительные картины сделаны из пряжи (без крючка и спиц)! Пряжа в этих картинах просто наматывается на картонные детали композиции. Затем остается наклеить детали на основу. Кстати, и основа, и рамка – тоже обматываются пряжей. с сайта wordwoman.ru
[488x700]Размер жилета: 38-40 и 42-44.
Данные по размеру 42-44 указаны в скобках.
Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.
Вам потребуется: для жилета - 850 (900) г пряжи типа LINIE 20 CORA серого цвета (номер 108) и 150 г пряжи для шапочки. Спицы и крючок № 5 - 6, для берета - чулочные спицы № 5 и № 7, 4 кнопки 25 мм серого цвета), 4 м кожаного ремешка для пояса.
Резинка (жилет): попеременно 2 изн. п., 2 лиц. п.
Основной узор: (на спицах №5-6) нечетное число петель.
1-й р.: кром.п. , * 1 накид и снять 1 п. как изн. (нить за работой), 1 лиц. п., повторять от *, закончить - 1 накид и снять 1 п. как изн.
2-й р.: кром. п. * провязать вместе лиц. снятую п. предыдущего р. с накидом , 1 изн. п., повторять от *, закончить - провязать вместе лиц. снятую п. предыдущего р. с накидом, кром. п.
3-й р.: лиц. п.
4-й р.: изн. п.
Постоянно повторять с 1-го по 4-й р.
Резинка (берет): (на спицах №5) попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.
Мелкий жемчужный узор: (на спицах №7) нечетное число петель.
В каждом круг. р. вязать попеременно 1 изн. п., 1 лиц. п.
Из-за нечетного числа петель узор продолжать без разрыва.
Внимание: узор для берета должен вязаться свободно!
Плотность вязания:
основной узор на спицах №5-6: 17 петель и 30 рядов = 10 х 10 см
мелкий жемчужный узор на спицах №7: 14 петель и 28 рядов = 10 х 10 см.
Жилет и берет структурным узором
Спинка: Набрать 85 (91) п., провязать 1 изн. р. изн. п., затем продолжить прямо основным узором.
Для цельнокроеного рукава через 40 (38) см с обеих сторон прибавить 1 п. = 87 (93) п., в каждом 4-м р. прибавить 5 x 1 п., в каждом 2-м р. еще 7 x 1 п. = 111 (117) п.
Через 23 (25) см проймы рукава для скоса плеча с обеих сторон закрыть 1 x 8 (5) п. в каждом 4-м р. закрыть 5x (6x) 6 п., затем закрыть оставшиеся 35 п. выреза горловины.
Левая полочка:
Набрать 43 (47) петли и начать как спинку.
Прибавление для рукава и скос плеча выполнить с правого края, как описано для спинки.
Для выреза горловины через 76 см общей длины с левого края убавить 1 x 4 (5) п. и в каждом 2-м р. убавить 2 x 3 п. и 4 x 2 п.
Правую полочку выполнить симметрично.
Сборка деталей жилета: Выполнить плечевые швы. Для планки рукава поднять 84 (92) п. и 9 см провязать резинкой, при этом начать после кром. п. попеременно 2 изн. п., 2 лиц. п. Для планки выреза горловины поднять 112 п. и 18 см провязать резинкой, при этом начать после кром. п. попеременно 2 изн. п., 2 лиц. п. Вертикальные края жакета обвязать 1 р. ст. б/н.
Выполнить боковые швы и швы планок рукава. Кнопки пришить по выкройке.
Узкий кожаный ремешок сложить вдвое и продеть по талии жилета.
[168x250]Я вообще не большая любительница сериалов, но вот "Великолепный век" меня поразил. Я как-то увидела пару серий на телеканале Домашний и все - пропала. Меня нельзя было оторвать от экрана телевизора, да что там меня, мой муж тоже его смотрит. Ведь он основан на реальных событиях,которые прозошли во времена правления султана Сулеймана.
Этот сериал не только исторический, он про любовь известного султана к украинской красавице Роксоланы. Вообще, за всю историю турецких сериалов "Великолепный век" стал самым бюджетным. Это сразу заметно, по богатым декорациям и хорошим актерам.
Одно только жалко, мне не всегда удается из-за большой занятости смотреть все серии. Очень много пропустила. Но я нашла выход из этой ситуации - интернет. вот здесь я пересмотрела все вышедшие серии.
Кстати, там не только можно посмотреть серии в онлайн, но и прочитать интересные статьи о актерах. Очень познавательно!
[700x657]Наконец-то Люк Бессон снял новый фильм - "Заложница 2". Я уверенна, что это будет классный, отрывной боевик, ведь я смотрела первую часть. Поверьте, этот фильм ни в коем случае нельзя пропустить. Посмотрите на мультфильм-картинку. Впечатляет, да?
Кстати, "заложница 2" вошла в топ 250 самых лучших фильмов на кинопоиске. А это говорит о его наивысшем качестве. Так что, вперед в кинотеатр! Наслаждайтесь от всей души.
Это цитата сообщения ВЫШЕНЬ Оригинальное сообщение
Притчи: Сердце в ладонях мага
[300x274]Вам приходилось видеть как на скамейке в парке, среди солнца, радости, трескотни парковых пичуг и звонких криков детишек бездумно сидит на парковой скамейке посреди этого гама молодая женщина. Грустное, милое лицо, сквозь флёр равнодушия проглядывает отчаяние. Вы, верно, проходите мимо, но маг, слуга любви, этого себе позволить не мог. Останавливается, присаживается рядом. Женщина безучастна.- Добрый день. Я могу вам чем-то помочь?
- День недобрый, - в голосе женщины раздражение...и слёзы.
Маг взводит курком вопроса бровь.
- Мне разбили сердце.
- ???
- Я отдала ему всё. Моя жизнь, мысли - всё его!... Всё кроме теперь вот любви. Потому что он разбил моё сердце и оно разучилось любить. Я знаю, что ему плохо но не могу предложить ничего кроме разбитого сердца. А зачем оно ему?
Маг осторожно протягивает руку ладонью к сердцу и лучик, вдруг брызнувший из ласковой доброй ладони, высвечивает сердце женщины, которое сейчас как будто парит над ладонью мага: видно всё.
- Да, вы скверно с ним обошлись.
- Это не я, я...только позволяла.
В голосе женщины, изумлённо рассматривающей своё сердце - слёзы.
- Я такая слабая. В голосе женшины закипает рыдание.
- Ему ещё можно помочь?
Маг бережно поворачивает сердце так и эдак, неодобрительно цокает языком.
- Когда оно стало таким...кх-м...жалким, это ведь подарок Бога?
- Не знаю. Раньше оно много любило, а ныне только страдает и бьётся как воробышек: часто-часто и безрадостно.
- У вас нет никаких чувств?
- Усталость...и апатия...Я не знаю что мне делать...
- Это можно узнать только с помощью любви. Но любовь требует...любви.
- Любовь для меня с таким сердцем недостижима.
- А Вы помните, что такое любовь?
- Нет, я помню только боль...
- За болью и спряталась любовь. Я приказываю вам вспомнить!
- Но я не хочу вспоминать, я хочу всё забыть...
Женщина близка к истерике.
- Посмотрите на своё сердце, - маг добро улыбается, - и вспомните что-нибудь хорошее. Вы улыбнулись? И глаза ожили, налились новым неповторимым светом. Это свет любви. Найдите того, кто будет смотреть на вас такими же глазами. Это и есть любовь.
- И он отдаст мне свою любовь?
- Нет. Он научит снова любить.
- А как я узнаю, что это любовь?
- Когда день, час без его улыбки - мука. Вспомните свои прежние нелепые и необъяснимые волнения, ожидания и радость встречи. Когда не сможешь уснуть, пока он не пожелает тебе доброй ночи. Когда…
- И это любовь?!!
- Любовь... Вы куда?
- Простите, я всегда любила. Нелепая глупость, потом разлука и боль...Я просто забыла, что такое любовь, а Вы напомнили. Как будто он держит сейчас моё сердце на ладони.
Она ушла стремительно, даже не простившись, а маг сидел на лавочке, и писал на песке тростью какие-то непонятные знаки. Волшебные? Нет, хоть он и знал их. Магом он был, так как знал, что такое сердце на ладони.
СЕРДЦА ЛЮБИМЫХ ВСЕГДА НА ЛАДОНИ. БЕРЕГИТЕ ИХ...
[показать]
[346x49]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Квашеные баклажаны
Моя благодарность
Старый_блокнот за наводку! 
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
КУРИНЫЕ ГРУДКИ ПО МОДНОЙ ТЕХНОЛОГИИ
Приготовление блюд по технологии sous vide сейчас получает всё большее распространение.
Мясо получается сочное, вкусное, больше похожее на ветчину, чем на курицу.
Это цитата сообщения Нина_Андреевна Оригинальное сообщение
Закуска «Куриные крутики» (МК от Елены)
http://kuxaro4ka.ru/2012/06/19/kyrinie-krytiki/
Закуска Куриные крутики ( МК от Елены ) читать онлайн мастер-класс куриное мясо оригинальная закуска скачать бесплатно без регистрации
Серия сообщений "*БЛЮДА ИЗ ЯИЦ*":
Часть 1 - Яйцо-пашот "Мешочек"
Часть 2 - Омлет на сметане
...
Часть 37 - Нежнейший омлет, вареный в пакетах
Часть 38 - Омлет на пару - рецепт для мультиварки
Часть 39 - Закуска «Куриные крутики» (МК от Елены)
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Тапочки-следики с подробностями вязания по фото
