Ноябрь 2009 2 коммент.
Сразу после рождения ребенка, у меня обнаружили недостаток йода. Прописали таблетки, а также посоветовали налегать на морскую рыбу и фейхоа… И если с рыбой было все понятно, то при чем здесь этот самый фейхоа? В чем же заключаются его полезные свойства?
На рынках и магазинах в ноябре начинают появляться ягоды темно-зеленые с пупырышками – это и есть фейхоа. Мы хорошо знаем и любим хурму, мандарины, гранаты, а вот фейхоа вызывает некоторые опасения и очень мало используется в пищу. А ведь ягоды фейхоа занимает не последнее место в зимнем рационе.
Все, наверное, задавали себе вопрос, где и когда все-таки произошла ягода с необычным названием фейхоа. Давайте ответим на этот вопрос.
Южная Америка является родиной фейхоа, ее еще называют «акка», «ананасная трава». Так же произрастает в Уругвае, Парагвае, северной Аргентине и южной Бразилии. Европейцы узнали о фейхоа в XIX веке. Директор музея истории, бразильский ботаник Жоао да Силва (Сильва) Фейхо был первым, кто открыл эту замечательную ягоду. А назвал эту ягоду немецкий ботаник Отто Карл Берг. Фейхоа является субтропическим растением, поэтому и произрастает в европейских странах, в Крыму, на побережье Кавказа, а вот у нас ее выращивают в Краснодарском крае.
В плодах фейхоа хранится много водорастворимых соединений йода. Ни одно растение не содержит такое огромное количество йода (около 0,2-1 мг в 100 г продукта). Поэтому очень и очень полезно употреблять эту волшебную ягоду людям, которые проживают в йоддефицитных регионах, а также для профилактики и лечения болезней щитовидной железы.
Однако полезные свойства фейхоа на большом содержании йода не заканчиваются. В фейхоа также содержится витамин С, клетчатка, сахароза, яблочная кислота и другие питательные вещества. Антиоксиданты хороши для профилактики онкологических заболеваний, которые тоже содержатся в фейхоа (в кожуре). Хоть фейхоа и относится к экзотическому фрукту, все-таки зимой в сезон вполне доступен и поэтому нет никаких оснований отказаться от такой чудесной ягоды.
Добрый вечер, друзья!
Все знают и чувствуют, что весной нам всегда не хватает витаминов и налицо проявление вялости и быстрой утомляемости. Давайте же попробуем бороться с этим, хоть и временным, проявлением - быстро приготовим это несложное блюдо! ))
[604x488]
Ингредиенты:
Финики без косточек – 70 г /штук 10/
Изюм – 0,5 стакана
Клюква – 0,5 стакана
Фисташки очищенные – 0,5 стакана
Кокосовая стружка несладкая– 4 ст. ложки
Кунжутное масло – 0,5 ст. ложки
Мед – 1 ст. ложка
Апельсиновый сок – 1 ст. ложка
Приготовление
Измельчаем в блендере все ингредиенты, кроме 2 столовых ложек кокосовой стружки.
Лепим из массы шарики и вываливаем в оставшейся кокосовой стружке. Шарики готовы!
Приятного аппетита и энергичного настроения!
[286x80]
На правах рекламы
Чтобы стать стройной и держать вес нужно постоянно следить за количеством потребляемых калорий. Низкокалорийная диета на неделю поможет Вам в этом, ведь она предполагает потребление не более полутора тысяч калорий в день.
[286x80]
Серия сообщений "Сладенькое":СЛАДКОЕЧасть 1 - мороженое в домашних условиях
Часть 2 - пасха творожная
...
Часть 25 - Вкусный десерт. Цукаты из мандаринов
Часть 26 - Ароматный джем из айвы
Часть 27 - Энергетические шарики
| ![]() |
|
|
Палиндром для омоложения.
>>>>>>Вот такая арифметика… И не поспоришь ведь!!!
[468x402]
[480x640]
Серия сообщений "Руны":
Часть 1 - Эваз (Ehwaz)
Часть 2 - Руна ФЕУ
...
Часть 43 - Значения психопаталогии Рун.
Часть 44 - Изготовление Талисмана из Рун.Пошаговая инструкция.
Часть 45 - Руническая формула от Лени!!!
[490x369]
[479x376]
[показать]
Женщин у него было больше, чем ролей.
Но настоящая любовь пришла лишь однажды.
К тому времени, когда Чаплин встретил юную Уну О'Нил, за его плечами были всемирная слава, 53 года жизни, триумфы, скандалы, взлеты и падения; кроме того, его по справедливости называли Синей Бородой - что греха таить, великий человек был многоженцем, меняя партнерш по браку чаще, чем перчатки, за что неоднократно подвергался судебному преследованию. Короче говоря, богатая биография. Но ко времени их встречи слава "маленького человечка в котелке" шла на убыль - приход звука в кино сыграл с ним злую шутку. И тем не менее он оставался живой легендой, чье место на кинематографическом Олимпе не посмел бы оспаривать никто.
Законы астрологии непреклонны - любовь под знаком зодиака почти предопределена. Мы же будем рассматривать любовный гороскоп совместимости несколько необычным способом.
Речь сейчас идет не столько о Зодиакальной совместимости, сколько о том, как располагаются знаки на круге Зодиака и что, в конечном итоге, означают в зависимости от того, какой дом гороскопа занимают по сравнению с вашим собственным знаком.