Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Луковая шелуха при выпадении волос
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Эффективно укрепляем и восстанавливаем клетки печени.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Упражнения от сутулости
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.
3. Вращения
Для расправленных плеч
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как избавиться от морщин без операции
Одной из популярных методик, которая предлагает упражнения для лица от морщин и обвисания кожи, является фейсбилинг. То есть в буквальном смысле строительство лица.
В чем секрет фейсбилдинга
Как гласит история, немецкий хирург Рейнхольд Бенц разработал эту методику еще в первой половине прошлого века, когда увидел стареющую балерину, чье тело было в восхитительной форме, а лицо избороздили морщины и складки. Это натолкнуло врача на мысль, что мышцы лица, как и всего тела, тоже нужно постоянно тренировать. И он разработал известные во всем мире упражнения для подтяжки лица.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Натуральный скраб для лица: 5 рецептов
Натуральный скраб для лица: 5 рецептов
[350x233]1. Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, добавьте теплую воду в таком количестве, чтобы получилась паста. Полученное средство нанесите на кожу и втирайте подушечками пальцев. Через несколько минут смойте соду прохладной водой.
2. Возьмите щепотку соли и мед, смешайте. Если вы хотите делать деликатную очистку, добавьте немного соли, а если вам нужна более глубокая очистка – увеличьте порцию соли. Если вы будете использовать спонж, эффект от процедуры получится больше. Оставьте смесь на лице на несколько минут, после чего смойте теплой водой.
3. Столовую ложку подержите над огнем, пока она не станет горячей, потом налейте в нее касторовое масло. Подогретое таким образом масло нанесите на лицо, аккуратно втирая пальцами. Через 5-7 минут протрите лицо влажной салфеткой или полотенцем. Касторовое масло не только очистит вашу кожу, но и разгладит мелкие морщинки.
4. Овсяные хлопья снимают воспалительный процесс и лечат проблемную кожу. Возьмите полстакана овсяных хлопьев и залейте стаканом кипятка. Оставьте массу до остывания, затем нанесите на лицо, оставьте на несколько минут и смойте теплой водой.
5. Оливковое масло – прекрасное средство для очистки пор. Кроме того, оно сделает кожу гладкой и ровной. Нанесите немного масла на ладони и массируете ими кожу лица несколько минут. Подержите полотенце над паром, чтобы оно стало теплым и влажным, затем приложите к лицу и оставьте на лице до остывания. Вытрите остатки масла. После процедуры не нужно умываться и наносить крем. Процедура желательна перед сном.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота! Эффективные упражнения
Убираем жир с низа живота! Эффективные упражнения
✅1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
✅2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
✅3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
✅4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
[700x445]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ. Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
|
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Бабушкино лекарство
Бабушкино лекарство
В моей аптечке не переводится марганцовка в порошке, т.е перманганат калия. Обычно поливаю дома комнатные цветы, мне кажется, что они очень любят этот слабо-розовый раствор. В, основном порошок лежит без дела, ну и Слава Богу. Канули в Лету те времена, когда едва ли не все болезни лечились лишь марганцовкой да зелёнкой. А есть ли сегодня в наших домашних аптечках место таким бабушкиным средствам, как перманганат калия?
Популярный препарат, проверенный на себе не одним поколением, недавно подвергся жёстким гонениям. В связи с тем, что он используется для создания взрывчатых веществ, а вдобавок — для приготовления наркотического зелья, купить его в аптеке, особенно без рецепта одно время было практически невозможно. Правда, с недавних пор марганцовка снова появилась в свободной продаже. Бери — не хочу. Но вдруг стали возникать сомнения. А надо ли?
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Рецепты против выпадания волос
Волосы выпадают у всех, вот только в силу чрезмерной нагрузки, стресса, болезни или просто вредных привычек у некоторых это может происходить активнее и быстрее. Безусловно, заставить волосы не выпадать довольно сложно, но вот стимулировать их рост можно даже в домашних условиях.
Однако стоит быть готовым потратить на процедуры часть драгоценного свободного времени, ведь рецепты против выпадения волос требуют время. В первую очередь стоит обратиться к натуральным продуктам, а не к химии, поскольку она может являться причиной возникновения сложностей.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Прекрасный и наглядный Урок. Точечная роспись тарелки.
Точечная роспись тарелки.
Автор: Наталья Григорьева
Прекрасный Урок!!! Получила море удовольствия от просмотра!!!
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Основы вязания шапочек крючком
В этой статье я бы хотела рассказать об основах вязания шапочек крючком. Зная эти основы, Вы с легкостью сможете рассчитать и связать шапочку нужного Вам размера, имея только окружность головы или возраст ребенка.
Обычную шапочку можно вязать столбиками без накида или столбиками с накидом.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком - филейная техника - В какой последовательности вывязывают узоры с плотным настилом сетки из высоких столбиков
Узоры филейного вязания имеют свой шарм, их привлекательность заключается в игре света и тени, пустых и заполненных ячеек на вязаной сетке.
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Техника филейного вязания + 26 мотивов филе
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Вязание крючком - салфетки подборка
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Филейная техника вязания крючком - самое подробное иллюстрированное пособие для новичков
Полезное и оригинальное пособие для тех, кто хочет освоить технику филейного вязания, или уже владеет этим видом рукоделия, но желает усовершенствовать свое мастерство... Советы начинающим рукодельницам + последующие 30 проектов для мастериц и новичков - в копилочку.
... сегодня в теме - основы вязания ...
с чего начинать и как вязать
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Морковь по корейски на зиму
Состав:
морковь – 1 кг
чеснок – 6-8 зубчиков
масло растительное – 0.5 стакана
сахар – 4 ст.л.
соль – 3 ст.л.
уксус 9% – 3 ст.л.
специи - 2 ч. л. (обязательно присутствие кориандра и черного перца)
Приготовление:
Морковь очистить и натереть на терке для корейской моркови.
Чеснок очистить и натереть на мелкой терке.
Перемешать морковь с чесноком и со специями.
На дно простерилизованной банки положить маленький кусочек острого перца и плотно заполнить банку морковью.
В банку залить кипяток и выдержать 10 минут.
Слить воду с моркови, отлить пол стакана, добавить масло, соль, сахар, после закипания уксус.
Разлить маринад по банкам.
Банки закатать,перевернуть вверх дном,укутать и оставить до полного остывания.
Хранить морковь по-корейски в прохладном месте.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Острая закуска на зиму
Острая закуска на зиму
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Кулинарные секреты
Часто бывает так, что из-за собственного незнания мы по неосторожности портим продукты или же просто понятия не имеем о том, что кофе можно сделать ещё вкуснее, если добавить в него щепотку соли, а чтобы сыр не засыхал, нужно смазать его сливочным маслом.
Чтобы масло при жарке не брызгалось, можно дно сковородки слегка присыпать солью.
Яичница будет пышной, если добавить 2 ложки холодной воды на 1 стакан яиц и хорошенько взбить.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Готовим из даров августа. Подборка.
|
Томатный соус
 [x130]
Томатный соус с чесноком и оливковым маслом отличное дополнение к макаронам или пасте. Может храниться длительное время ...
|
Маринованные кабачки
[x130]
Маринованные кабачки - быстрая и оригинальная закуска, которая найдет своего ценителя как на праздничном столе, так и в ежедневном ...
|
|
Овощное рагу с кабачками
[x130]
Овощное рагу с кабачками - легкое, вкусное и полезное блюдо. Отличный гарнир к мясу или курице. Рецепт приготовления овощного ...
|
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Творожный десерт с бананом.
Ингредиенты:
- 20 г желатина
- 1,5 стакана молока
- 400 г творога
- 250 г сметаны
- 1 стакан сахара
- 2 столовых ложки ванильного сахара
- 50 г шоколада
- 2 банана
Приготовление: