[700x331]

[613x700]

Ещё нашёлся очень хороший рецепт консервирования мелких помидор . 

[показать]

[показать]Для всех, кто решил заниматься дыхательной гимнастикой для похудения по системе Бодифлекс, предлагаю отличный видеоурок.

В видео представлены подробные описания 16 упражнений на проработку всех групп мышц, развитие гибкости и оздоровление позвоночника,  а также рассказывается о том, что вам дает система Бодифлекс, в чем ее преимущества по сравнению с другими видами физической нагрузки, например, фитнесом и йогой. Кстати сказать, очень многие позы, которые мы принимаем, занимаясь Бодифлекс, похожи с асанами йоги. Так что у тех, кто занимался вместе с нами над освоением асан различной сложности, будет колоссальное преимущество!

После того, как вы пошагово разучите каждое упражнение, можно присоединиться к инструкторам и выполнить всю гимнастику в режиме нон-стоп.

Если вы еще не знакомы с диафрагмальным дыханием, то очень  рекомендую разучить его, ведь это основа основ для освоения системы Бодифлекс.

Я желаю вам терпения в освоении системы дыхания при выполнении упражнений для достижения наилучшего результата в деле похудения, оздоровления позвоночника и ликвидации морщин на лице и шее.

Смотреть видеоурок:

Когда не ладятся отношения в семье как узнать кто виноват и что делать? Важно прислушиваться друг к другу, хотеть возобновить лучшие отношения и читайте статью можно узнать что же лучше предпринимать когда возник такой вопрос. Главное не унывать и не сдаваться.

Серия сообщений "Лечимся правильно":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
...
Часть 26 - Справляемся с гипертонией травами
Часть 27 - Базилик - полезные и лечебные свойства
Часть 28 - Бодифлекс - не ленимся, занимаемся!

[показать]

Перед произнесением Формулы Счастья "Да будут все живые существа счастливы!" вы должны успокоить все свои мысли, при возможности остановив внутренний диалог, и войти в осознанное состояние. Каждый раз, произнося формулу, чувствуйте и эмоционально наполняйте каждое ее слово – это очень сильно влияет на качество вашей проработки. Можно произнести  ее один раз осознанно, прочувствовав, эмоционально  наполнив формулу "Да будут все живые существа счастливы!", и получить больший эффект чем от формулы, сотни раз произнесенной на автомате.

[показать]

  Полезные свойства мёда известны много веков, благодаря его необыкновенному составу. Мёд содержит  более семидесяти веществ, необходимых для жизнедеятельности человека. В нём находится фруктоза, глюкоза, сахароза, мальтоза, ферменты,  энзимы, природные антибиотики и белки. Мёд обладает широким спектром витаминов, таких как  В1,  В2,  В3,  В5,  В6,  Е,   К,   С и каротин. Особенно мёд богат минералами и микроэлементами, в его состав входят калий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, сера и хлор. Всё это имеет огромное значение для организма человека, поэтому  мёд успешно применяется для лечения и профилактики большого числа заболеваний.

Благотворное влияние  мёда на кожу известно давно и нашло своё применение в различных косметических средствах для кожи и волос. Мёд легко проникает через поры кожи и оказывает лечебное воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом. Он активно питает кожу витаминами, минералами, очищает её, защищает от обезвоживания, оказывает противовоспалительное  и регенерирующее действие, восстанавливает эластичность мышечных волокон и повышает иммунитет кожных покровов. Особенно мёд полезен для сухой, чувствительной и увядающей кожи.

[показать]  

[500x333]
Skype — отличное изобретение, которое позволяет оставаться на устойчивой связи. как с друзьями, так и родственниками и коллегами. Всего лишь несколько лет назад подобное показалось бы просто фантастикой. Про видео телефоны речь шла, как о чем то нереально фантастическом. Но теперь это уже наши привычные будни и этим никого не удивишь. Зачастую не всегда вы сможете найти необходимые вам настройки. В этой статье 10 довольно простых советов, которые сумеют помочь вам общаться в любимом всеми Skype с еще большим комфортом.
 

[показать]

Читать далее

_______________________________________

[показать]                  Этот проект стартовал еще в марте 2011г. и достаточно быстро получил статус одного из самых ведущих в сфере Интернет-торговли. Сегодня Lamoda.ru может предложить самый большой ассортимент не только обуви, но и других видов одежды. Зайдите на сайт http://icoupons.ru/russian-shops/lamoda/ укажите свой электронный адрес и вы сможете получить подписку с уведомлением на бесплатные купоны от LAMODA.RU.

____________________________________________

[показать]Под глаукомой подразумевается повышение глазного давления, приводящее к ухудшению общего состояния зрения и неправильной работе зрительного нерва. Основным симптомом глаукомы является резкое ухудшения остроты зрения. Процесс этот прогрессирует и в конечном итоге может привести к полной потере зрения.

Лечение глаукомы народными средствами

Представляю Вашему вниманию ещё подборку  рецептов заготовки на зиму зелёных помидор. Рецепты все хорошие, выбирать Вам, какой понравится из них. Текст автора не изменён.

Первый рецепт 

Зелёные помидоры (по возможности одинаковые по размеру) разрезала пополам. В разрез положила горошину черного перца, веточку петрушки, кусочек чеснока, колёсико моркови.

[показать]

Трёхлитровые банки стерилизовала 12 минут и на дно кинула сухой укроп. Начинённые помидоры плотно уложила в банки, бросила 2 листика лавра и залила кипящим рассолом. Для рассола на 1 литр воды использовала 2 ст.л. соли, 4 или 5 ст. л. сахара. Затем добавила 1 ст. л. 30%-ной уксусной кислоты, и закатала. 


Зеленые помидоры, фаршированные чесноком 

Цветы из бумаги своими руками

Вот и еще один масттер класс для Вас о том как можно сделать из бумаги цветы своими руками. И оооочень просто))

А третья часть здесь Цветы из бумаги своими руками

[448x336]
[336x448]

[показать]

[показать]

[показать]