Это цитата сообщения Manty_Cora Оригинальное сообщение
Маленькие шаги. Режим дня – режим питания. Планируем ABC
Вспоминаем, что есть такая простая система, как ABC, помогающая распланировать режим питания на день.
[показать] День делится на ЧЕТЫРЕ ключевые момента:
1. А - это время, во сколько вы встаёте
Постарайтесь позавтракать в промежутке A+ 2 часа (то есть первый прием пищи должен быть не позже, чем через два часа после сна). Это может быть совсем легкий перекус, но хоть что-то съесть надо обязательно, чтобы ваше пищеварение проснулось и заработало, как следует.
Это цитата сообщения Manty_Cora Оригинальное сообщение
Маленькие шаги. Планирование
[показать]Есть ли у вас план, мистер Фикс?Благие намерения
Барышня, решившая питаться «правильно» идет в магазин и запасается «правильными» продуктами. И первые два-три-четыре дня все хорошо. Но однажды, после напряженного рабочего процесса, вдруг оказывается, что в холодильнике в смысле «правильного» есть нечего, а очень хочется.
Не будем вспоминать о силе воли, речь сейчас не об этом. Речь пойдет об организации процесса закупки нужных продуктов впрок.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Полезные продукты для женщин
[700x437]Хотите излучать здоровье и всегда выглядеть молодой? Тогда вам нужны волшебные продукты, приносящие не только здоровье, но и красоту.
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Оригинальное оформление салата: «Салат в морковке»
Оригинальное оформление салата:
|
Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение
Кабачковый рулет под сырной корочкой.
Моё глубокое убеждение - рулетов невкусных не бывает!!! Какими бы они ни были, но это всегда фейерверк вкуса, сочно и красиво. Три года назад на свой юбилей я понаделала этих рулетов - тьма тьмущая!!! Два куриных с разной начинкой (один для зятя, другой - для всех остальных... ), свиной, рыбный, салатные "завёртыши" с солёной сёмгой и два кондитерских рулета. Муж, когда всё это увидел, предложил устроить "Рулетный карнавал" - всем завернуться в одеяла, а гостям выдавать одеяла при входе!!! )))
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самые быстрые ХАЧАПУРИ
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Замечательные новогодние композиции и мастер-класс по елочке от Нины Героник
Не совсем по сезону, но безумно понравились новогодние композиции, сделанные Ниной Героник. Предлагаю вам полюбоваться этой красотой и посмотреть мастер-класс.
Это цитата сообщения Кулинарный_блог_Поварешки Оригинальное сообщение
Салат «Божья коровка»
[433x339]
Для салата нам понадобится:
- 2 филе слабосоленой сельди
- 3 вареные картофелины
- 3 вареных яйца
- 3 вареные свеклы не крупные
- майонез по вкусу
- петрушка и маслины без косточек для украшения.
Как готовить:
- Сельдь очистить от кожицы, если надо удалить кости, и нарезать мелкими кубиками.
- Свеклу, яйца и картофель очистить и натереть на терке в отдельные емкости.
- Выкладывать салат на блюдо слоями, смазывая каждый слой майонезом: сельдь — картофель — яйца — свекла.
- Листья петрушки выложить вокруг салата.
- Из оливок сделать головку и пятнышки на крылышках «божьей коровки». Майонезом сделать глазки.
Это цитата сообщения Стася_Замечательная Оригинальное сообщение
Как привлечь деньги!
Стоит сохранить этот пост себе в цитатник, как сразу же последует хорошая новость о денежной прибавке. Мысли материальны! Работает :)
Кто не верит - проходим мимо, кто верит убедится сам!
[700x525]
Серия сообщений "Интересное в мире":
Часть 1 - Пусть Ваша жизнь будет такой же легкой и воздушной...
Часть 2 - Хотите увидеть две Луны над Землей?
...
Часть 15 - Узнайте какой интерьер подходит Вам по знаку зодиака!
Часть 16 - Лучшее время для стрижек по фазам луны!
Часть 17 - Как привлечь деньги!
Часть 18 - Спящие мышки в ореховых скорлупках
Часть 19 - Как очистить разные пятна.
Часть 20 - Забавная разминка для тех, кто сидит за компьютером!) Читаем внимательно!))
Это цитата сообщения вера_бо Оригинальное сообщение
Классические пинетки
|
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Джем из тыквы
Сладкий, ароматный тыквенный джем с лимоном, апельсином и имбирем - полезный десерт для взрослых и детей.
Состав:
- 1.5 кг очищенной тыквы и натертой на терке
- 800 г сахара
- 1 литр воды
- 300 г лимона (цедра и сок)
- 200 г сока апельсина
- 1 лайм (только сок)
- 100 г свежего имбиря (очищенного и порезанного мелкой соломкой)
- 1 ч.л. молотого имбиря
- 1/2 ч.л. корицы
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Красный в интерьере - волнующий и эффектный!
С помощью красного цвета дизайнеры создают эффектные вкрапления, оживляя интерьер и делая его ярким, волнующим, и, несомненно, теплым! Красный цвет выбирают смелые и уверенные в себе люди. Однако важно не переборщить с красным цветом в интерьере. Иначе комната получится кричащей и будет лишь раздражать. Сочетания красного с темно-желтым и оранжевым - наполняют интерьер энергией. Темный красный более мужественный и уверенный, а ближе к розовому оттенку - женственный. В сочетании с желтым красный делает комнату горячей и страстной, а с синим – таинственной.
Современный интерьер предполагает контрастные сочетания. Красный с зеленым или лазурно-синим выглядит смело и насыщенно. Красный с белым - по-королевски! Например, красные стены в сочетании с белой или молочного цвета мебелью. Можно и наоборот: белые стены с мебелью красных оттенков. Однако красного цвета должно быть меньше, чем белого или какого-либо другого, основного..
С помощью красного цвет можно делать яркие акценты. Красной может быть узор на тканях, посуда, подушки. Красный цвет идеален в холле, гостиной, кухне.
В качестве дополнения эффектен с такими оттенками.
- розовым, бордовым, коричневым, лиловым;
- ярко желтым, синим, белым;
- теплыми цветами: оранжевым, бежевым, коричневым, желтым.
Если вы мыслите нестандартно и хотите добавить в интерьер креативности, полимерные 3d полы как раз то, что нужно! С помощью наливных полов можно создать визуальный эффект всего, что вы пожелаете. Объемные ракушки, морские пейзажи, пещерные гроты, городские улицы или нежные цветочные мотивы. Новые технологии - новые возможности интерьера!
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Звезда
Схема не новая, но сколько же я с ней намучилась ни в какую она у меня получаться не хотела. Вот и решила сделать по Звездам мастер-класс.
И так начнем:
Первая сторона звезды. Набираем 55 бисерин ( в моем случае 9 синих и 2 золотых)
Я брала 2 метра лески и на середине закрепляла бисеринки, из второго отрезка делала вторую сторону.
Это цитата сообщения brisa_de_tierra Оригинальное сообщение
Cambria countertops (kitchens gallery)
Cambria is a privately held, family-owned company with an entrepreneurial vision. We bring a new perspective and approach to the countertop industry by responding to your needs. Cambria is the only producer of natural quartz surfaces in the United States. All other quartz countertop brands are imported. With state-of-the-art facilities, combined with the work ethic of experienced employee teams, Cambria has rapidly become an industry leader.
From kitchen countertops and fireplace surrounds to bathroom vanities and tub and shower surrounds, Cambria offers a variety of products that add lasting value to your home. Cambria is available through reputable independent kitchen and bath dealers, fabricators, home builders, and architects & designers. We select only quality-focused business partners who share our vision for customer driven excellence.