Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Молочный уик-энд
Молоко - один из самых полезных напитков. Основными минеральными веществами молока являются кальций, магний, калий, натрий, фосфор, хлор и сера, а также соли — фосфаты, цитраты и хлориды.
Кальций является наиболее важным макроэлементом молока. Он содержится в легкоусваеваимой форме и хорошо сбалансирован с фосфором. Оттого не стоит исключать молоко из списка любимых продуктов.
Если вы не хотите пить молоко в чистом виде, можно приготовить с помощью напитка вкусные и полезные блюда.
Портал Smak.ua предлагает вам свои лучшие рецепты.
1. Крем-суп "Вишисуаз"
[показать]2. Молочный пудинг "Далматинец"
[показать]3. Манная каша
[показать]4. Ароматный молочный напиток
[показать]5. Десерт "Бланманже"
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
11 продуктов, которые "съедают" жир
[366x550]Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
1. Яйцо.
По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, – говорит диетолог Джессика Смит. – Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню".
2. Квашеная капуста
По словам Джессики Смит, квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет! Одна порция богатой витаминами и калием квашеной капусты содержит всего 27 калорий. Квашеная капуста может служить отличным дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля, а еще ее можно положить на бутерброд.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Обустраиваем тесную кухню
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Давление, не прыгай!
Моя соседка в свое время мучилась от высокого давления. Но она научилась держать его под контролем. Для этого она делает такой напиток: 3 ст.л. гречневой муки разводит в 1 стакане холодной воды и оставляет на время. В отдельной кастрюльке доводит до кипения 1 л воды, выливает туда разведенную гречневую муку и варит на малом огне 5 минут, постоянно помешивая. Затем снимает с огня, дает остыть, добавляет немного растительного масла, грецких орехов и меда по вкусу, все тщательно перемешивает.
Пьет такую смесь 2 раза в день по 1/3 стакана в течении двух недель. Потом устраивает двухнедельный перерыв, и все повторяет снова. Весь курс в общей сложности составляет 2 месяца. Результат отличный - давление не скачет, самочувствие - лучше некуда!
Такое лечение соседка повторяет 1-2 раза в год. Кроме того, она пьет курсами по 1 стакану молока с разведенными в нем 30 г свежих пивных дрожжей. После первого приема она повторила курс через 20 дней, потом через 25, а потом - через 30 и с таким же интервалом продолжает пить без перерывов.
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
летние топы крючком
http://klubo4ek.com/bez-rubriki/kvadratyi-azhurnyie-vyazanie-kryuchkom/#more-4679
Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Интерьер детской комнаты.
Очень уютное оформление детского уголка.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИРАЛЬНОГО БРАСЛЕТА ИЗ БИСЕРА И СТЕКЛЯРУСА. Мастер-класс и ВИДЕО
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ.
КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ
Испробовала на себе метод кодирования на деньги! Сработало! Действительно, если можно закодироваться от алкоголя, от курения и т.д., почему бы не закодировать себя от безденежья.
Метод симоронский и состоит в следующем:
1. Берёте число своего дня Рождения, складываете цифры между собой.
2. Полученое число умножаем на 9.
3. Полученных цифры опять складываем между собой.
4. Полученое число ручкой, или зелёным маркером пишем у себя на теле со словами: "Кодирую себя на деньги".
Все, ждем результата!
http://psiholog-angel.blogspot.com/search/label/%D...%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B5
Серия сообщений "СИМОРОН.":
Часть 1 - СИМОРОНСКИЙ РЕЦЕПТИК ОТ ПРЫЩЕЙ И УГРЕЙ.
Часть 2 - НАЙДИ ДЕСЯТЬ ПЛЮСОВ!
Часть 3 - ВОЛШЕБСТВО КРАСНЫХ ТРУСЕЛЕЙ.
Часть 4 - КОДИРУЕМ СЕБЯ НА ДЕНЬГИ.
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
Как рукой сняло!
|
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Сколько елочек напридумывали, еще одна красотка...
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Ремонт в ванной комнате.
Ванная комната - это особенное место с которого мы начинаем день, приводя себя в порядок после сна, и заканчиваем, смывая с себя все, что накопилось за день в т. ч. плохое настроение. Современный рынок отделочных материалов и мебели для ванных комнат - настоящий клондайк, выбор огромен, ассортимент поражает своим разнообразием и красотой. Продуманные детали и сопутствующие элементы делают ванную комнату оригинальной и эксклюзивной так как совершенно одинаковые интерьеры сложно встретить, вкусы людей совершенно разные.
[показать]Если решили делать ремонт самостоятельно, Вы вполне можете это сделать, если располагаете временем, необходимыми знаниями, физической силой и желанием. Сейчас в Интернете можно найти массу информации и советов по ремонту ванной комнаты, но лучше всего, конечно, доверить это дело профессионалам. Вы можете заказать ремонт ванной комнаты на ванна ру и получить ванную комнату своей мечты, не затрачивая свои нервы, время и силы. Настоящие асы своего дела справятся с любой задачей качественно и в срок.
[показать]А сейчас я хочу предложить Вам посмотреть фотографии ванных комнат, может быть Вы здесь увидите как раз то, что хотели бы сделать у себя дома:
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Сказочная астрология
ОГОНЬ
[400x]Колобок (Овен)
Колобок – это Овен, вне конкуренции. Он – самый первый, он вообще единственный, первее его и быть не может. Выкатилось такое чудо в лес – всем в диковинку – никто здесь ничего подобного раньше не видел. Горячий, подрумяненный, прямо из печки – Огонь, а не какой-то там сухарик ванильный! А всех сомневающихся, что Колобок и есть Овен, пусть пригвоздит такой железный аргумент. Известно, что каждый знак отвечает за какую-то часть тела, для Овна - это голова. Ну а у Колобка только эта часть тела и есть!
Давайте-ка теперь прокатимся по его бесшабашной личности, узнаем из какого он теста, что же у него внутри. А есть у него страсть к приключениям – не сидится ему на месте, новых впечатлений ему подавай. Порядком имеется хвастовства – каждому встречному поперечному про свои успехи поёт, покрасоваться любит да повыпендриваться. Ему вообще всё равно, кто перед ним – бежит, никого не замечает. Нет, чтобы поговорить по-свойски, у кого какие проблемы узнать – он, знай, песню свою горланит. Эгоист. А еще упрямый – бежит неизвестно куда, его все тормозят – «Куда ты, придурок?», а он катится себе вперед и катится. И ведь так и будет катиться, пока тропинка не закончится или пока его кто-нибудь не съест. Ну и, конечно, наивный он и туповатый – думал, умней его нет, за что и поплатился.
Да, Колобок, конечно, не сдобный пряник. Но, каков есть. По сусекам да по амбарам… Зато симпатичный и обаятельный, а еще вкусный, такой же, наверное, как и шашлык из барашка. И неважно, куда он катится. Главное вперед, навстречу неизвестности. Важен импульс, заряд энергии, напор, а не цель. Главное выбрать себе тропинку и понеслась.
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Замечательный МК как оплетать бусину
Нашла здесь: http://biser-master.ru/45-uchimsya-opletat-businy.html
Оплетенные бусины – одна из самых практичных техник бисероплетения. Если Вы умеете оплетать бусины, то всегда сможете украсить любое изделие бусинами, идеально подходящими к нему по цвету и размеру. Кроме того, оплетенные бусины прекрасно смотрятся и сами по себе – разноцветные, однотонные, с различными рисунками, расшитые и т.д.
Чтобы научиться оплетению бусин мозаичным плетением, нам понадобятся:
• Бисер №10 2-х цветов (в нашем примере использован светло и темно-зеленый чешский бисер)
• Бусина диаметром 8 мм
• Леска или нить подходящего цвета (под цвет бусины)
• Игла для бисероплетения
• Булавка и кусочек ластика
Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение
Бисерные шарики
Источник: http://cherevashka.mirtesen.ru/blog/43031256745/Bi...,-obpletennyie-biserom-businyi...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЛИМОННЫЙ СОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
[200x201]
ЛИМОННЫЙ СОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Эксперты считают, что вода с лимонным соком помогает в борьбе с лишним весом. Употребление воды с лимонным соком, кроме похудения, также способствует выведению токсинов, шлаков из организма, поддерживает высокий уровень энергии. Как использовать воду с лимонным соком для похудения?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ДИЕТА КЛИНИКИ МАЙО
[290x218]
ДИЕТА КЛИНИКИ МАЙО
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время.
Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ ПОМОЖЕТ СЕМЯ ЛЬНА
Еще в древние времена семена льна широко использовались в пищу нашими предками. Однако в последствие лен утратил свое значение, как ценное лекарственное растение. Долгое время люди практически ничего не знали о пользе льняного семени для здоровья человека. Эти неприметные маленькие зернышки использовались и в настоящее время используют, как украшение хлебобулочных изделий, масло из них - для приготовления масляных красок, а жмых льняного семени иногда добавляют в корм скота. И лишь в последние десятилетия о нем заговорили, как о продукте, точнее лекарстве от многих болезней 21 века.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КАК ОБМАНУТЬ КАЛОРИИ
[300x150]
КАК ОБМАНУТЬ КАЛОРИИ
Нет, для этого не обязательно жевать картон или питаться одной капустой. Вот несколько нехитрых трюков, которые помогут вам снизить калорийность вашей ед
ДОБАВЬТЕ ОВОЩЕЙ
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ЧТО БЫ ТАКОГО СЪЕСТЬ-ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ?
