Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
[500x500]Правила рационального питания - для полного здоровья
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом .не рекомендуется.Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла,но НЕ с хлебом)
3. Каждый раз за 30 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм "просит" не еды,а воду;к тому же после выпитой воды съедим мы гораздо меньше обычного).
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Калорийность некоторых продуктов:
1.
[650x380]
2.
[650x374]
3.
[650x383]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Виды проблем щитовидной железы, симптомы проявления. Лечение щитовидной железы народными средствами.
Согласно статистическим данным, примерно половина нашего населения имеет заболевание щитовидки - это сейчас самое распространенное заболевание. Стоит отметить, что чаще всего встречается именно увеличение размера щитовидки. Может быть, это эхо Чернобыля?
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
[370x254]Не могу сказать, что у меня постоянно болят суставы. Но, так или иначе, я стала замечать, что не могу спокойно сгибать и разгибать колени, пронзает боль. Иногда боль возникает в спокойном положении. И я научилась справляться с этим, практически не выходя из дома, приготовив обезбаливающую мазь из того, что есть под руками на кухне.
Возьмите мед,жидкую горчицу, соль и соду в равных пропорциях, хорошо перемешайте в однородную массу. Этой массой смажьте густо больное место., сверху утеплите слоем ваты или шерстяным мягким шарфом, закрепите повязку бинтом и оставьте на час - два.
Как и любой компресс, этот также лучше делать, когда есть возможность оставаться в покое, лучше всего вечером, перед сном. Одним компрессом не ограничивайтесь, сделайте 4-5 процедур подряд. Эффект будет ощущаться почти сразу же.
Это цитата сообщения Juliana-Juliana Оригинальное сообщение
Дно( крышка) корзинки или коробки, сплетенной из бумаги или других материалов, может быть разным. Можно сплести его различными способами или использовать картон, пластмассу, например крышки пластиковых ведер от краски или продуктов, двп, фанера и другие материалы. Вот несколько вариантов:
1.
[496x563]
2. трубочки обклеиваем двухсторонним скотчем, для удобства в работе
37.
[520x390]
38.
[700x525]
39.
[700x531] .
[520x390]
3.
[520x390]
4.
[520x390]
5.
[520x390]
6.
[520x390]
7.
[520x390]
8.
[448x336]
10.
[620x470]
11.
12.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
[429x600]Красивая круглая подушка - крючком (на диван или - на сиденье стула)
Диаметр: 35 см
Вам потребуется:
-2 мотка пряжи фиолетового цвета по 100 г (100% хлопок,100 г/ 210 м),
-крючок № 3,5;
-хлопчатобумажная подкладочная ткань размером 35 х 70 см,
-полиэстеровый наполнитель.
Плотность вязания: диаметр 2 первых кругов, связанных столбиками с накидом, составляет 5 см.
Описание вязания:
Задняя сторона.
Набрать крючком № 3,5 цепочку из 6 возд. п. и замкнуть ее в круг провязав 1 полуст. б/н в 1-й возд. п.
1-й круг: 3 возд. п. (= 1-й ст. с/н), 11 ст. с/н в круге, замкнуть, провязав 1 полуст. б/н в 3-й из 3 возд. п. = 12 п.
2-й круг: 3 возд. п., 1 ст. с/н в п. в основании возд. п., 2 ст. с/н в каждой п. до конца, замкнуть, провязав 1 полуст. б/н в 3-й из 3 возд. п. = 24 п.
3-й круг: 3 возд. п., пропустить п. в основании возд. п., 2 ст. с/н в след. п., (1 ст. с/н в след. п., 2 ст. с/н в след. п.) 11 раз, замкнуть, провязав 1 полуст. б/н в 3-й из 3 возд. п. = 36 п.
4-й круг: 3 возд. п., пропустить п. в основании возд. п., 1 ст. с/н в след. п., 2 ст. с/н в след. п., (по 1 ст. с/н в 2 след. п., 2 ст. с/н в след. п.) 11 раз, замкнуть, провязав 1 полуст. б/н в 3-й из 3 возд. п. = 48 п.
5-й круг: 3 возд. п., пропустить п. в основании возд. п., (1 ст. с/н, 1 возд. п., 1 ст. с/н) в след. п., (1 ст. с/н в след. п., (1 ст. с/н, 1 возд. п., 1 ст. с/н) в след п.) 23 раза, замкнуть, провязав 1 полуст. б/н в 3-й из 3 возд. п.
6-й круг: 1 полуст. б/н в 1-й арочке из 1 возд. п., 4 возд. п. (= 1 ст. с/н + 1 возд. п.), 1 ст. с/н в той же арочке, (пропустить след. п., 1 рельефный лиц. ст. с/н вокруг след. п., пропустить след. п., (1 ст. с/н, возд. п., 1 ст. с/н) в след. арочке из 1 возд. п.) 23 раза, пропустить след. п., 1 рельефный лиц. ст. с/н вокруг след. п., замкнуть, провязав 1 полуст. б/н в 3-й из 4 возд. п.
Источник:http://russian7.ru/2014/02/7-faktov-o-russkoj-kose/
1.
[569x700] Долгое время женщины всех возрастов и всех сословий на Руси и в Московском государстве знали одну-единственную прическу – косу. Девушки украшали косы лентами или косником, женщины – закрывали повойником. Однако коса была не просто прической.
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Автор МК: Ольга. Вязаные мелочи и слингобусы
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
[500x300]Привычка принимать таблетки при первых же симптомах недомогания формируется с детства; мы пьем таблетки от головной боли, от бессонницы, депрессии, от старческих болей и т.д. Мы настолько привыкли пользоваться аптечкой, чтобы облегчить боль, что уже не задаем самим себе простой, и даже очевидный вопрос: Что собственно стало причиной дискомфорта?Большинство лекарств, которые мы принимаем для облегчения симптомов болезни, вне зависимости от того, куплены они по рецепту или нет, как ни странно, но наоборот – ухудшают наше состояние.
Далее мы приводим пять распространенных лекарств, использование которых вредит здоровью, а значит, их прием стоит ограничить.
Таблетки от бессонницы
Эти лекарства погружают нас в сон. Большинство людей не осознают, что таблетки от бессонницы нарушают природный механизм цикла восстановления организма, частью которого является здоровый сон. Этот механизм помогает нам чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и готовыми к новым свершениям. Сильнодействующие препараты, такие как таблетки от бессонницы, вмешиваются в работу мозга, вызывают привыкание, депрессию, а также на 25% увеличивают вероятность ранней смертности и всех форм рака.
Безопасная альтернатива средствам от бессоницы:
Перестаньте принимать вещества, которые являются причиной нарушения режима сна: алкоголь, кофеин, и такие наркотики как марихуана. Попробуйте принимать 3 мг мелатонина или любое другое лекарство натурального происхождения, например, магний, 5-HTP, L-теанин или настойку валерианы. Все эти средства довольно эффективны и безопасны. Физические упражнения и медитация также хорошо помогают от бессонницы.
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Магия узлов – одна из самых древнейших видов магии. Ей не меньше 4000 лет, о чем свидетельствуют найденные при раскопках обереги-узлы и письмена.
Не смотря на то, что магия узлов была распространена в каждой из культур и, вероятно, в каждой эпохе, ныне же она практически вышла из массового применения. Хотя когда-то ее использовала, чуть ли не каждая семья. Такой вид магии будет весьма удобным и доступным для каждого человека и в эффективности не уступит иным видам магического ремесла.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Чтение схем крючком:
1.
[494x622]
2.
[494x622]
Это цитата сообщения Ират Оригинальное сообщение
[450x600]
[660x404]Как сшить юбку-карандаш? Сложно ли это?
Не сложнее пошива обычной прямой юбки, тем более что выкройка юбки-карандаш строится именно на основе базовой выкройки прямой юбки.
С легкой руки гениального Кристиана Диора в 40-х годах прошлого века юбка-карандаш появилась в гардеробе модниц, став такой же культовой вещью как туфли-лодочки и легендарное маленькое черное платье неподражаемой Коко.
Сегодня этот универсальный фасон популярен как никогда, поэтому если в вашем гардеробе он пока отсутствует, самое время отправиться в бутик или ателье.
А может попробуем обойтись собственными силами?
Шаг первый: Выкройка прямой двухшовной юбки
Чтобы построить выкройку классической юбки-карандаш, прежде всего, мы построим выкройку обычной прямой двухшовной юбки.
Далее все очень подробно
Магнофлекс- качественная теплоизоляция для воздуховодов в системах кондиционирования и вентиляции на основе вспененного полиэтилена.