Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Короткий ажурный пуловер Algarve
[525x700] 
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ
[528x700]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение
Удлиненный топ «Кокетка»
[480x700]http://klubo4ek.com/vyazanie_topov/udlinennyiy-top-koketka-azhurnoe-vyazanie/
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Построение выкройки-основы. САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ. Плюс основы моделирования и некоторые хитрости...
Автор: Ольга Клишевская
[показать]Вы хотите научиться шить? ЗНАЧИТ ПОРА ВЗЯТЬ ЭТОТ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам. Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНЫЙ ВАРИАНТ КОФТОЧКИ-ЖИЛЕТКИ.
1.
[460x690] 2.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Пальто-накидка
http://pautinka.pp.ua/index.php?option=com_content...kidka&catid=9:women&Itemid=101
[показать] Размеры: 36-40 (42-46)
Вам потребуется
•450(500) темно-синий пряжи (90% полиакрипа, 10% мохэра 140 м/50 г)
•прямые спицы № 5
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн р - изн. п.
Кружевной узор (шириной 29 п. в начале узора): вязать по схеме, на которой приведены лиц. и изн. р. Повторять с 1-го по 10-й р.
Внимание! Внутри раппорта число петель меняется. Число петель в тексте а также размеры на выкройке относятся к первоначальному числу петель.
Плотность вязания. Лиц. гладь: 16 п. и 22 р. =10 х 10 см; кружевной узор: 29 п.+1 кром. = 19 см.
Внимание! Левая и правая полочки вяжется с 1/2 спинки как половина жакета единым полотном. Чтобы край кружевного узора приходились на середину переда, левую полочку начинать с нижнего края, правую полочку - с плечевого края. Вырез горловины не вывязывается. Верхняя часть жакета ложится при носке свисающим вперед кружевом на плечи. Рукава вязать двумя частями, при этом нижнюю часть рукава вязать поперек. Стрелка на выкройке = направление вязания.
Левая полочка: набрать 103 (109) п. и распределить их след. образом: кром., 72 (78) п. лиц. глади, 29 п. кружевного узора, крои через 59 см = 130 р. (60 см =132 р.) от наборного края разделить работу след. образом, провязать 31 (35) п. след. 4 п. закрыть и сначала вязать
на последних 68 (70) п. по рисунку. Одновременно для скошенного края проймы прибавить с правого края работы от места разделения 13 (15) х 1 п. лиц. глади в каждом 3-м р.=81 (85) п. Через 78 см=172р. (82 мм = 180 р.) от наборного края петли отложить. Теперь вязать на первых 31 (35) п. лиц. глади, при этом для скошенного края проймы закрыть с левого края работы от места разделения 13 (15) х 1 п. в каждом 3-м р, = 18 (20) п. Через 73 см = 172 р (82 см= 180 р.) от наборного края обе стороны соединить, набрав между ними 4 п. и на всех 103 (109) п. продолжать вязать по рисунку. Через 100 см = 220 р. (104.5 см = 230 р.) от наборного края все петли закрыть. Правая полочка: набрать 103 (109) п. и распределить их след. образом: кром. 72 (78) п. лиц. глади. 29 п. узора с косами, кром. Через 22 см = 48 р. (22,5 см = 50 р.) от наборного края разделить работу след. образом: провязать 13 (20) п., след. 4 п. закрыть и сначала вязать на оставшихся 81 (85) п. по рисунку. Одновременно для скошенного края проймы закрыть с правого края работы от места разделения 13 (15) х 1 п. в каждом 3 м р. = 68 (70) п. Через 41 см = 90 р. (44,5 см = 98 р.) от наборного края петли отложить. Теперь на первых 18 (20) п. вязать лиц. гладью, при этом для скошенного края прибавить с левого края работы от места разделения 13 (15) п. х 1 п.лиц. глади в каждом 3-м р = 31 (35) п. Через 41 см = 90 р. (44,5 см = 98 р.) от набожного края соединить обе стороны, набрав между ними 4 п., и на всех 103 (109) п. продолжать вязать по рисунку. Через 100 см =220 р. (104.5 см = 230 р.) от наборного края все петли закрыть.
Рукава: для нижней части рукава набрать 31 п. и вязать между кром. кружевным узором. Кром. с правого края не обозначена. Через 27 см = 130 р (32 см = 70 р.) от наборного края все петли закрыть для верхней части рукава набрать по правому (прямому) краю кружевною узора 38 (46) П., слегка припосаживая край. Одновременно прибавить с обеих сторон для скосов, начиная от наборного края, 5 х 1 п. в каждом 8 м р. - 48 (56) п. Через 22 см = 48 р. от набора петель закрыть с обеих сторон для оката рукава 1 х 3 п., затем в каждом 2-м р. 1 х 2, 12 (13) х 1 и 1 х 2 п. Через 35,5 см = 78 р (36.5 см = 80 р.) от набора петель закончить оставшиеся 10 (16) п.
Сборка: выполнить задний шов жакета. Втачать рукава.
[показать]
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Длинный жакет (пальто) с косами (спицы)
[показать] [показать]см. ОПИСАНИЕ в полном размере картинки >>>
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Пальто и сумка
[показать]продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вязание. Короткие пальто!
[показать]
[показать]
[показать] [показать]
[показать]
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
22 упражнения для шикарной попки))
Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз.
3. Встаньте прямо, ноги вместе, в руках небольшие гантели. Отведите назад правую ногу, одновременно подняв руки вверх, и прогнитесь. Вернитесь в исходное положение. Теперь отведите назад левую ногу. Делайте упражнение 8–12 раз.
4. Левую ногу поставьте на стул, возьмите гантели и опустите руки вдоль туловища. Наклонитесь вперед и достаньте гантелями пол. 10–12 раз каждой ногой.
5. Ноги вместе, руки с гантелями на поясе. Наклоняйтесь назад, не сгибая ног, 12–15 раз.
6. Прыгайте на носках через скакалку на двух ногах. Держите равномерное дыхание, дышите через нос. Прыгайте от 2 до 5 минут, постепенно увеличивая время тренировки.
7. Лягте на спину, вытянув руки вдоль тела. Поднимите ноги на 45 градусов и имитируйте езду на велосипеде. Голени прямые, максимальная амплитуда движения. Повторяйте от 5 до 10 раз.
8. Лягте на живот, руки заведите на спину, пальцы соедините в замок. Не сгибая коленей, поднимите ноги и руки, чтобы тело приняло форму лодочки, продержитесь в таком положении от 10 до 30 секунд.
9. Встаньте на колени, руки вытяните вперед на уровне плеч. Сядьте влево от пяток, повернув руки вправо (выдох), вернитесь в исходное положение (вдох). Затем сядьте вправо, повернув руки влево, примите исходное положение. Сделайте упражнение от 6 до 10 раз в каждую сторону.
10. Сядьте на пол, поднимите вверх слегка согнутые в коленях ноги, руки вытяните вперед. Используя исключительно ягодичные мышцы, повернитесь вокруг собственной оси влево, затем вправо. Сохраняйте равномерное дыхание. Сделайте под музыку двойные повороты 2–8 раз.
11. Лягте на спину, поднимите прямые ноги до 90 градусов. Опустите их влево от туловища на пол, сохраняя прямой угол. Затем выпрямите их вместе, не разъединяя и не сгибая, опустите вправо от туловища. Сделайте упражнение от 3 до 8 раз.
12. Лягте на стол на живот так, чтобы ноги, начиная с тазобедренных суставов, стола уже не касались. Возьмитесь руками за переднюю или боковые грани стола, сделайте вдох и поднимите ноги вверх. Постарайтесь продержаться в таком положении 10 секунд, затем опустите. Сделайте упражнение 3–6 раз. Ноги поднимайте высоко, хорошо прогибаясь в пояснице.
13. Сядьте на пол, соедините ноги подошвами, подтяните их близко к себе и обхватите ступни руками. Держа спину прямо, перекачивайтесь с одной ягодицы на другую — от 40 до 100 раз. Не забывайте о спине, дыхание держите равномерным.
14. Встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Делайте махи ногой назад–вверх, высоко, как только можете. Не опускайте ногу до пола, задерживая ее чуть над поверхностью, и снова поднимайте прямой вверх. Каждой ногой сделайте по 10–20 махов.
15. Примите исходное положение предыдущего упражнения. Так же делайте махи ногой назад–вверх, только нога при этом согнута в колене, образуя ровный прямой угол. 10–20 подъемов каждой ногой вверх, затем переходите ко второй части упражнения: согнутую в колене правую ногу поднимайте справа от себя вверх; левую — с левой стороны, по 10–25 раз.
16. Встаньте на четвереньки, спина прямая. Согнутую ногу подтягивайте вперед, к груди, затем с силой выкидывайте ее назад, полностью выпрямляя. Каждой ногой сделайте по 25–30 движений.
17. Сядьте на пол, вытянув вперед ноги, спина прямая. Передвигайтесь вперед по полу, производя движения только с помощью ягодиц. Вы «дошли» до конца комнаты; не разворачиваясь, «идите» назад, исключительно с помощью тех же ягодиц. Произведите такие же передвижения 5–7 раз.
18. Ноги на ширине плеч, носки наружу. Поднимитесь на носочки, затем медленно приседайте, разводя колени как можно шире. Выпрямляясь, поднимитесь на носочки, затем опуститесь на пятки, и снова в бой: 7–15 раз.
19. Встаньте, ноги
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Плоский живот всего за 42 дня!!!
Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.
Это цитата сообщения Irok28 Оригинальное сообщение
Любителям мохера,сюда!!!!!!Много!!!!
Платья Юозаса Статкевичуса / Statkevicius
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Дизайнер: литовский дизайнер Juozas Statkevicius (Юозас Статкевичус)
Тема на Осинке: В сказочных сетях мохера. Платья спицами
Треугольная салфетка - мотив для черного платья:
[показать]Схема | Обозначения
понедельник, 28 марта 2011 г.
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Шарф-коул и варежки "Королевская улица" из Bernat!
[278x400]
[278x400]Шарф-коул и варежки "Королевская улица" из Bernat!
Симпатичный комплект с рельефным узором из новой коллекции Urban Knits.
Вам понадобится акриловая пряжа (100гр/165м), спицы 5мм и 5,5мм.
Для шарфа-коул 300гр пряжи, для варежек 100гр.