Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Свойства УКРОПА
1.
[600x403]
Ингредиенты, необходимые для приготовления котлет из капусты:
- 1 кг свежей белокочанной капусты;
- 1 головка белого лука;
- 1/2 стакана манной крупы;
- 1/2 стакана любой муки (помимо пшеничной можно использовать льняную, ржаную или овсяную муку);
- готовые панировочные сухари;
- чеснок;
- зелень укропа;
- соль, растительное масло.
Готовим капустные котлеты
1. Капустный вилок разрезать на 4 куска и поварить в соленой воде около 10 минут.
2. После варки капусту остудить и отжать лишнюю жидкость.
3. Капусту пропустить через мясорубку или измельчить блендером, снова отжать сок.
4. Луковицу мелко натереть на терке или порубить очень мелко.
5. Пару чесночных зубчиков измельчить в специальном прессе.
6. Капусту смешать с измельченными луком и чесноком, добавить мелко рубленный укроп.
7. Затем следует по вкусу посолить и поперчить подготовленную массу.
8. Потом добавить манку и муку, хорошо перемешать.
9. Сформировать котлетки нужного размера, каждую обвалять в панировке.
10. Обжарить на масле на горячей сковородке с обоих сторон до появления корочки.
Подавать такие котлетки можно как горячими, так и уже остывшими. Дополнить блюдо можно сметаной, майонезом или любым вкусным соусом, зеленью.
Ингредиенты, необходимые для приготовления котлет из капусты:
- 1 кг свежей белокочанной капусты;
- 1 головка белого лука;
- 1/2 стакана манной крупы;
- 1/2 стакана любой муки (помимо пшеничной можно использовать льняную, ржаную или овсяную муку);
- готовые панировочные сухари;
- чеснок;
- зелень укропа;
- соль, растительное масло.
Готовим капустные котлеты
1. Капустный вилок разрезать на 4 куска и поварить в соленой воде около 10 минут.
2. После варки капусту остудить и отжать лишнюю жидкость.
3. Капусту пропустить через мясорубку или измельчить блендером, снова отжать сок.
4. Луковицу мелко натереть на терке или порубить очень мелко.
5. Пару чесночных зубчиков измельчить в специальном прессе.
6. Капусту смешать с измельченными луком и чесноком, добавить мелко рубленный укроп.
7. Затем следует по вкусу посолить и поперчить подготовленную массу.
8. Потом добавить манку и муку, хорошо перемешать.
9. Сформировать котлетки нужного размера, каждую обвалять в панировке.
10. Обжарить на масле на горячей сковородке с обоих сторон до появления корочки.
Подавать такие котлетки можно как горячими, так и уже остывшими. Дополнить блюдо можно сметаной, майонезом или любым вкусным соусом, зеленью.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Топ с разрезами на плечах спицами
Легкий топ с вырезами на плечах объединил в себе узкие и широкие ажурные полосы и выразительность ярких цветов.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Салаты для стройной фигуры
1. Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой
Ингредиенты:
- 2 куриных филе, около 250 г каждое
- 1 средний огурец
- 1 крупный стебель сельдерея
- 150 г консервированной кукурузы (можно свежеотваренно по сезону)
- 1 кочан листового салата
- соль и перец по вкусу
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
5 правильных завтраков
5 правильных завтраков
Здоровый завтрак - залог хорошего самочувствия, продуктивного дня и идеальной фигуры. Специально для вас мы отобрали правильные рецепты, чтобы каждое утро было бодрым, вкусным и радостным!
Сохрани себе на стену!
1. Ленивые вареники
🔸на 100грамм - 183.73 ккал🔸Б/Ж/У - 13.1/1.9/28.93🔸
Ингредиенты:
- 200 г творога
- 1 яйцо
- сахарозаменитель
- 150 г муки
- соль на кончике ножа
Приготовление:
1. Творог смешиваем с сахарозаменитель, яйцом, солью и мукой. Замешиваем немного липкое тесто и формируем из него шар.
2. Делим шар на 4 части и на присыпанном мукой столе формируем из них колбаски.
3. Нарезаем колбаски на небольшие кусочки.
4. Варим в подсоленной кипящей воде до всплытия + еще 5 минут.
5. Подаем о сметаной или джемом.
2. Творожные оладушки
🔸на 100грамм - 76.5 ккал🔸Б/Ж/У - 11.92/0.03/7.56🔸
Ингредиенты:
• творог обезжиренный - 1 пачка (200-250 г)
• банан - 1 шт.
Приготовление:
Творог выложить в миску, размять вилкой.
Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
Тщательно смешать.
Противень застелить бумагой для выпечки. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.
3. Яблочная овсянка: полезный завтрак
🔸на 100грамм - 100.09 ккал🔸Б/Ж/У - 2.09/4.85/12.63🔸
Ингредиенты:
• ½ чашки овсяных хлопьев
• 1 чашка воды
• 2 очищенных яблока, порезанных кубиками
• ¼ чайной ложки измельченной цейлонской корицы
• 2 финика без косточек, мелко порубленных
• 2 столовые ложки порубленных грецких орехов
Приготовление:
Насыпьте овсяные хлопья в маленькую кастрюлю и залейте водой, дайте смеси закипеть. Убавьте огонь и варите около 5 минут. Смешайте с яблоками, измельченной корицей и финиками. Добавьте еще немного воды, если хотите достичь более жидкой консистенции. Когда овсянка и яблоки хорошо проварятся, снимите с огня и добавьте грецкие орехи.
4. Яйца в помидорах — превосходный завтрак!
🔸на 100грамм - 69.19 ккал🔸Б/Ж/У - 4.96/4.04/2.94🔸
Ингредиенты:
Помидоры — 3 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Соль и перец
Зеленый лук
Приготовление:
Нагрейте духовку до 190 C. Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой достаньте сердцевину и семена. Противень застелите бумагой для выпечки. Поставьте полые помидоры на противень. В каждый вбейте яйцо. Посолите по вкусу. Выпекайте 25–30 минут. Поперчите по вкусу. Украсьте зеленым луком.
5. Полезные банановые оладьи
🔸на 100грамм - 142.35 ккал🔸Б/Ж/У - 4.64/2.54/26.92🔸
Ингредиенты:
• 3 средних банана 300 г
• овсяные хлопья 100 г
• молоко обезжиренное 50 мл
• яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
2. Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.
Приятного аппетита!
[509x374]
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Объемный ажурный жилет спицами!
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Лучший рецепт домашних овсяных печений
Нежное, рассыпчатое печенье.
Очень вкусно с молоком, впрочем, с чаем или кофе тоже неплохо.
По желанию, в тесто можно добавить изюм, чернослив, курагу, цукаты, орехи.
Из указанного количества ингредиентов получается 30 штук.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Как легко заработать в сети - мой опыт
Многие из молодых мамочек, да и те, кто постарше, сидят дома - будь то декрет или пенсия. Но почему бы легко не заработать в сети, сидя дома? Для этого вам понадобятся только аккаунты социальных сетей - ВКонтакте, Одноклассники, Инстаграмм или Твиттер.
 [показать]23.03.2017 13:59 Автор: Лиана Райманова Приготовить вкусную, сочную свинину в духовке под силу каждому. Успех блюда в правильно маринаде. Сегодня мы расскажем вам, в чем и как замариновать свинину для запекания в духовке. Как замариновать свинину для запекания в духовке – общие принципы приготовленияВы можете взять любую часть свинины: лопатку, ошеек, вырезку, ребра – не важно. В зависимости от выбранной части и способа нарезки будет зависеть время маринования мяса – чем больше кусок, тем дольше следует мариновать. Правильный маринад состоит из масла, специй и пряностей и кислоты. За кислую основу берут такие продукты, как киви, кефир, уксус, томатную пасту, вино, лимонный или гранатовый сок и другие подобные ингредиенты. Масло обычно используют простое растительное или оливковое. Отлично дополняют свинину такие приправы: мускатный орех, розмарин, карри, майоран, смесь перцев, орегано, шалфей, имбирь и другие. Для приготовления маринада используют неокисляющуюся посуду: керамику или стекло. Саму свинину же готовят на противне, в горшочках, в формах, в рукаве, фольге. 1. Как замариновать свинину для запекания в духовке в сухой горчицеИнгредиенты: • свиная вырезка – 1,5 кг; Маринад: • пучок свежей петрушки; • лимонный сок – 150 мл; • горчичный порошок – 50 г; • два зубка чеснока; • приправа, соль – 5 г. Способ приготовления: 1. Лимон моем и выжимаем в чашку сок. 2. Лимонные выжимки нарезаем ломтиками и кладем в эту же чашку. 3. Пучок петрушки моем, измельчаем и добавляем вместе с выдавленным через чеснокодавку чесноком к лимону. 4. Ко всем продуктам высыпаем горчичный порошок, приправу, немного соли. 5. Перекладываем все в кастрюлю и ставим на средний огонь и подогреваем смесь, при частом помешивании. 6. Свиную вырезку нарезаем на порционные куски толщиной 3 см, а длинной 6 см. 7. Закладываем куски в подогретый маринад и даем промариноваться шесть часов. 8. Промаринованное мясо обжариваем с двух сторон на горячей сковороде 3 минуты. 9. Обжаренные куски кладем на противень и запекаем 45 минут. 10. Для большей сочности мяса во время запекания, через каждые десять минут открываем духовку и поливаем свинину выделившимся соком. 11. При подаче на стол кусочек запеченного мяса кладем на порционные тарелки, рядом дольки помидоров и огурцов, а также можно положить одну чайную ложку зеленого консервированного горошка. 2. Как замариновать свинину для запекания в духовке в кефиреИнгредиенты: • свиное филе - 1 кг; • две головки лука; • кефир – 2 бутылки; • соль - 10 г; • приправа - 30 г. Способ приготовления: 1. Мясо режем на кусочки толщиной 2 см. 2. Кладем его в металлическую емкость, добавляем лук полукольцами, соль, черный перец, приправу. 3. Заливаем мясо кефиром и ставим в холодильник мариноваться на шесть часов. 4. Готовое маринованное мясо запекаем в духовом шкафу 30-35 минут при умеренной температуре. 5. При подаче на стол выкладываем мясо на порционные тарелки с вареным |
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Запеканка с баклажанами под наивкуснешим соусом
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Заряжаемся витаминами после зимы
[416x277]
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета.
1) Пропустим через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выдавим сок в массу, кожуру же пропустим через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Пусть постоит 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм меда, 1 лимон,50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Летняя кофточка с мелким ажуром
Готовимся к лету!!!Легкая летняя кофточка мелким ажуром связанна спицами.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Забавные картины - автор Павел Кульша
Павел Кульша родился в 1974 году в городе Слуцке (Минская область). Учился в Брестском государственном университете на факультете педагогики и методики обучения по специальности «Изобразительное искусство», который окончил в 1997 году.
В настоящее время Павел Кульша занимает должность заместителя директора по учебно-воспитательной работе в Брестской детской художественной школе. И, конечно же, рисует. Техника, в которой он пишет свои картины, – это графика (акварель) и живопись.
Подборка картин:
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Полезный хлебушек!
Зерновой и без дрожжей!
Время приготовления: 60 минут
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Шакшука - израильский завтрак своими руками!
Шакшука - израильский завтрак!
Потребуется:
Яйцо куриное 8 шт
Перец сладкий 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Томаты в собственном соку 1 банка (280 мл)
Петрушка свежая 1 пучок
Лепешки пита 4 шт
Оливковое масло 50 мл
Соль, сахар, свежемолотый перец по-вкусу
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Лучшая водная диета - с помощью нее вы будете терять до 450 г ежедневно
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Манно-овсяные блинчики! Ни грамма МУКИ!
Манно-овсяные блинчики! Ни грамма МУКИ!
на 100грамм - 183,5 ккал, Б/Ж/У - 6,5/6,6/25,4
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 стакан
Манная крупа — 1 стакан
Кефир — 500 мл
Яйца — 3 шт.
Сахар — 2 ст. л.
Сода — 1/2 ч. л.
Соль — по вкусу
Растительное масло — 3 ст. л.
Приготовление:
1) Смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья.
2) Заливаем их кефиром,перемешиваем и оставляем на 2 часа
3) Яйца взбиваем,добавляем в миску
4) Добавляем соль,сахар и соду
5) Вливаем масло,перемешиваем. Тесто получается не очень густое И жарим блинчики.
Приятного аппетита!
[333x499]
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Готовим вкусный эскалоп из свинины
Ингредиенты:
600 гр свинины
1 ст.л. соевого соуса
1 ч.л. бальзамического уксуса
1 ч.л. сладкой красной паприки
Прованские травы
Смесь перцев