Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
Пинеточки на двух спицах
Опубликовала Ирина 79-74 в личном дневнике
http://www.stranamam.ru/post/9286631/
Вот такие пинеточки у меня связались.))))
Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.
2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям. Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.
3. Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.
4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.
5. Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.
6. Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Красный ажурный джемпер с рукавами три четверти, от Bergere de France. Спицы
пойти на свидание, прогулку или в кафе – вот это высший пилотаж!
[показать]
[показать]ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!
Размеры: S/M/L/XL/XXL
Обхват груди: 82-89/90-97/98-105/106-115/116-125
Обхват талии: 59-66/67-74/75-82/83-94/95-108
Обхват бедер: 88-95/96-103/104-111/112-121/122-131
Вам потребуется: 350/400/450/450/500 г красной пряжи Bergere de France Coton Fifty (50% хлопка, 50% акрила, 140 м/50 г); спицы № 2,5 и № 3.
Техника вязания: лицевая гладь, ажурный узор, фантазийный узор, ажурная резинка.
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
пуловер
http://vk.com/feed?z=photo-52919650_347575764%2Fwall-52919650_77341
[604x493]
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Короткий жакетик для девочки
[350x513] Это цитата сообщения ксения_79 Оригинальное сообщение
Красивый свитер.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Красивый круглый мысок.МК от автора.
Бесплатное описание здесь:
http://ravelry.com/patterns/library/rounded-toe-chart--written-instructions
http://ravelry.com/patterns/library/rounded-toe
Автор мастер-класса:
http://shkutaknits.blogspot.ru/2014/12/noski-ot-myska-s-kruglym-myskom-i-patkoj.html
Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение
Как вшить молнию в вязаную кофту.
Как вшить молнию в вязаную кофту.
Вшивание застежки молния в вязаную кофту ручным способом при помощи иглы
Вы связали кофту и никак не соберетесь вшить молнию? На блоге уже есть способ соединения молнии с трикотажным изделием при помощи крючка
Это второй способ вшивания молнии в трикотажное изделие. На этот раз - при помощи иглы. Быть может он Вас вдохновит или покажется легче.
Это цитата сообщения KPbJCA Оригинальное сообщение
Полезное в копилку 1. Окат рукава
Как быстро и легко сделать выкройку оката рукава по имеющейся пройме
У меня при вязании вещей с рукавом всегда одна проблема, в правильном вывязывании оката рукава. Сейчас я вяжу блузку и в онлайн теме на сайте ОСИНКА нашла очень классное пояснение от мастерицы "Марья-искусница_84", за что ей оромнейшее спасибо! Само описание вот ЗДЕСЬ. Увидела я его давно, понравилось, решила что запомню где видела и благополучно забыла. Вязала платье, обыскалась, но нашла.... связала рукав по такой выкройке, лег идеально. Теперь вот и в блузке дело до рукава дошло, искала это описание снова 2 дня, перелопатила всю осинку, поэтому да простит меня автор, сохраню этот волшебный метод у себя здесь.
Объяснение и фото автора:
"Может кому пригодится у кого нет под рукой выкройки рукава...
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Жилет
ЖИЛЕТ !
http://klubok.kg7.ru/1/34/4560/
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Капуста получается очень вкусной и моментально "сметается" с стола!
[показать]Приготовление:
Это цитата сообщения Елена_ВЕА Оригинальное сообщение
Как связать пройму без ступенек. Видеоурок.
Серия сообщений "Видеоуроки.":
Часть 1 - Носки от Jeny Staiman.
Часть 2 - Мастер - класс. Обвязывание горловины, пройм, планок
...
Часть 36 - Шапочка спицами для новорождённого.
Часть 37 - Как связать ровную линию плеча. Видеоурок.
Часть 38 - Как связать пройму без ступенек. Видеоурок.
Это цитата сообщения Загребушка Оригинальное сообщение
Как прикетлевать горловину в вязанном изделию
Начиная писать, я полагала, что в интеренте достаточно информации о кетельном шве и его использовании. Но порывшись, мало что нашла.
Тем более интересным будет для многих предлагаемый мастер-класс.
[показать]Кетельный шов используется для присоединения мелких деталей (беек, карманов, планок, воротников и др.) к основам.
Кроме того им можно закрыть петли последнего ряда, если требуется тонкий упругий край.
Пришитые с его помощью детали выглядят очень аккуратно. На фабриках используют в основном только этот способ присоединения. Для этого существуют специальные кетельные машины.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Порядок выполнения выреза круглой горловины
http://club.osinka.ru/topic-61914?p=1460640
- откладывая средние петли прямого участка на нить или доп.спицу;
- закрывая средние петли прямого участка горловины и далее обе части вязать раздельно.
Вяжем по лиц.стороне изделия правую часть до средних петель выреза - петель прямого участка,- все петли левой спицы вместе со средними петлями не вяжем, а работаем только на петлях правой части - заканчиваем при помощи дополнительной спицы, отложив (не трогая) петли на левой спице. Поворачиваем на изн.сторону и закрываем по изн.стороне в начале ряда указанное число петель со стороны выреза, иногда пишут "с внутренней стороны", довязываем по изнаночной стороне; поворачиваем на лиц.сторону и т.д. Заканчиваем правую часть вместе с оформлением плечевого скоса. Нить отрезаем, оставив конец достаточной длины для сшивания плечевого шва.
[646x699] Средние петли оформляемого выреза горловины переводим на дополнительную спицу, привязываем нить со стороны выреза у последней из снятых петель и выполняем лицевой ряд левой половины переда от новой нити, выполнив убавки со стороны выреза. Ряд довязать, работу повернуть, вязать по изн. стороне. Затем выполняем по лиц. стороне следуцющие убавки по описанию аналогично правой половине, но в зеркальном отражении. Разберем на примере.
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Сабрина-84 номера.
| ||||||||||||||||||
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
ТЕПЛЫЙ БЕЛЫЙ ПУЛОВЕР С КРАСИВЫМ РЕЛЬЕФНЫМ УЗОРОМ. Спицы
описание модели на сайте http://igmihrru.ru/MODELI/sp/pulover/433/433.html
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Занятная шпаргалка для вязальщиц
|
||||||
Это цитата сообщения myLeda Оригинальное сообщение
белый жакетик
описание и работы Markizza с осинки на авторство не претендую, но очень понравилось решение воротника и аксессуаров
