[500x375] Источник >>>>> clck.ru/6E7O
[450x338] |
Такую симпатичную pop-up открытку очень просто сделать. Именно такой вариант (цветочный) станет хорошей основой для открытки на 8 марта. В рецепте рассмотрим саму технологию.
|
[496x560]
[475x560]
[700x525]Для густоты волос далеко не всегда надо использовать дорогие средства или ходить в салоны на «суперпроцедуры». «Бабушкиных рецептов» еще никто не отменял. Одним из самых важных компонентов таких рецептов является перцовая настойка. Для роста волос она является, пожалуй, самым лучшим средством.
Эффект перцовой настойки основан на простом механизме: спирт, разогревая кожу, распаривает ее. За счет стимуляции притока крови волосяные луковицы получают больше питательных веществ, как бы «оживают», обретают «второе дыхание». Волосы начинают интенсивно расти, приобретают блеск и силу.
Перцовую настойку (или настойку красного стручкового перца) можно купить в аптеке или сделать самой. Берем 5-6 острых красных перцев, режем, добавляем в бутылку с водкой и выдерживаем неделю. Все готово.
Существует много рецептов на основе настойки стручкового перца. Можно просто смешивать ее с репейным маслом и
наносить на кожу головы пару раз в неделю. Есть еще один отличный питательный рецепт. Взять по одной столовой ложке: перцовой настойки, коньяка, масла (растительного, лучше репейного), лимона, меда, добавить желток и хорошо перемешать. Смешиваются эти компоненты не очень хорошо, поэтому нужно терпение. Потом делаем маску на кожу и на волосы, накрываем полиэтиленом, заворачиваем голову в полотенце и ходим полчаса. Потом смываем шампунем и… радуемся эффекту.
Ингредиенты из этого рецепта можно варьировать. Некоторые добавляют к нему еще и порошок горчицы, и кефир… На волосы чего только не наносят! Но, как говорится, лишь бы был эффект.
Не забывайте, что перцовая настойка для роста волос – средство очень хорошее, но жгучее. Внимательно следите за тем, чтобы во время нанесения и применения маски смесь случайно не попала в глаза. Поэтому тщательно мойте руки. Если вы решили просто втирать перцовую настойку в кожу головы, то лучше немного развести ее водой. Следите за ощущениями: если жжет не очень сильно, то для хорошего эффекта можно не разводить настойку вовсе.
Маски и втирания можно делать пару раз в неделю в течение месяца, но можно и дольше. Лишь бы был эффект!
Маша Владимирова специально для женского сайта "Rukodeliya.ru"
Автор:
Еленочка-а_Скрап
[547x412]
Как связать витые ручки к сумке
http://4307848.vkrugudruzei.ru/blog/index.asp?page=9
Сумка связаная крючком с витыми ручками. Как их связать небольшой мастер-класс на рис.
Закрытие петель иглой (резинка 2х2)
Фотографии в альбоме «Закрытие петель иглой (резинка 2х2)» zinaidaka на Яндекс.Фотках
[показать]
КАК ПРОИЗВЕСТИ МАССАЖ ШЕИ И ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ САМОМУ.
Это возможно, но следует учесть специфику: Массаж шейного отдела сложен и опасен тем, что есть вероятность повредить нервные ткани и сосуды об остистые отростки шейных позвонков. Даже многие специалисты предпочитают с шеей не работать или делают очень лёгкий поверхностный массаж.
Тем не менее можно провести простой и эффективный самомассаж.
Главные принципы таковы:
1. Обязательно производится поперечное сдвигание мышцы.
2. Массируем не рукой шею, а наоборот - массируем шею об руку.
(это позволит глубоко проработать мышцу, не опасаясь повредить ткани, т.к. в данном случае давление будет производиться не извне вовнутрь, а наоборот - изнутри вовне.
ТЕХНИКА. Она проста.
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
1. Прикладываем ладонь к шее в самом напряжённом месте - у самого основания затылка.
2. Слегка сдвигам мышцу вперёд.
3. Сохраняя НЕСИЛЬНОЕ давление на мышцу площадью всех пальцев плавно крутим головой вправо - влево так, чтобы подбородок описывал небольшой круг.
При этом ощущаем, мышцы шеи массируются об ваши пальцы. Уже через полминуты мышцы разогреваются и уходит напряжение.
4. Те же приёмы повторяем на другой стороне.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Не следует производить приём дольше одной минуты на каждой стороне - только зря устанет рука, напрягутся надплечия и закружится голова. Лучше будет повторить через некоторое время.
ВТОРОЙ ЭТАП:
1. Как бы обнимая себя, накладываем левую руку на правое надплечье у самого основания шеи.
2. Кончиками пальцев захватываем мышцу и сдвигаем её вперёд.
3. Сохраняя давление и сдвиг мышцы производим круговые движения плечом и лопаткой правой руки так, чтобы мышца массировалась об пальцы. Можно слегка поворачивать и наклонять голову, создавая дополнительные натяжение и расслабление в мышцах.
4. Те же приёмы производим на левой стороне.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Опять же не следует проводить приём дольше одной минуты на каждой стороне - с непривычки устанет рука. Лучше потом повторить.
Даже рекомендуется повторить комплекс минут через 5 - 10.
С уважением. Алексей Василенко, специалист по восточному массажу.
.
Потрясающие уроки по рукоделию! Море креатива!
Я в таком восторге, что и передать не могу! Море креатива! Эта Лазарева настоящий гений!
Синельная ткань из меха Корсет и сумка из джинсовой ткани. Обновление сумки с помощью лент, тесьмы и шнура...Впрочем, список очень длинный
Смотрите все видеоуроки по креативному рукоделию
А, для начала - Органза : корсет, плетенный браслет цветы и украшения
Жилет
[453x604] подробно здесь
[188x512]
Серия сообщений "модели крючком":
Часть 1 - Ананасовая кофточка
Часть 2 - Вязанные пальто и кардиганы
...
Часть 98 - топ
Часть 99 - топ с круглой кокеткой
Часть 100 - Топ аля жилет
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ЛЮБИТЕЛЯМ МИНИ
Существует неписаное правило: носить мини-юбку можно в двух случаях: если вы чувствуете, что это позволяют ваши возраст и вес.
Если же вы не уверены в своей неотразимости, но очень хочется носить мини достаточно знать несколько хитростей, чтобы визуально скрыть "мелкие недостатки" и подчеркнуть достоинства.
Во-первых, запомни, что мини противопоказано: при целлюлите, отсутствии депиляции, кривых ногах.
[600x429]
Есть обувь, которую ни в коем случае не стоит сочетать с мини
Наполеон с пломбирно-заварным кремом
15 новых мастер-классов по шитью сумок. Ловите!!!
1. Летняя сумка. http://www.favecrafts.com/Sewn-Bags/Sewing-Series-Floral-Garden-Tote-Bag#
2. Чехол для мобильного. http://www.aprettycoollife.com/2010/03/easy-cameracell-phoneipod-pouch.html
3. Авоськи из футболок. http://www.instructables.com/id/FASTEST-RECYCLED-T-SHIRT-TOTE-BAG/
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
[338x474]
Предотвратить или уменьшить боли в шее, особенно если они вызваны остеохондрозом, помогут несложные и очень эффективные упражнения. Специально для читателей кандидат медицинских наук, заведующая отделением восстановительного лечения Центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Министерства здравоохранения РФ Ирина Адольфовна Лазарева предлагает специальный комплекс лечебно - профилактических упражнений.
Для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника лучше всего подходят изометрические упражнения. Они удобны тем, что не требуют специального оборудования и могут применяться везде: дома, на работе, в транспорте и даже в дорожной пробке. Времени на выполнение этого комплекса также потребуется совсем немного - не больше 5 минут. Они будут полезны всем, кто подолгу сидит за письменным столом, общается с компьютером или проводит весь день на ногах.
Такая гимнастика поможет создать хороший мышечный корсет и улучшить кровообращение в зоне шеи. Кроме того, регулярно выполняя эти упражнения, вы заметите улучшение памяти, зрения и умственной работоспособности.