[587x700]
[466x700]
[348x500]
[422x500]
[426x640]
[700x392]
[700x700]
[512x700]
[604x403]

Э

Серия сообщений "волнистые узоры":
Часть 1 - Подборка волнистых узоров,видео-Мк
Часть 2 - Летняя кофточка волнистым узором
...
Часть 18 - Берет волнистым узором
Часть 19 - Платье макси с волнистым узором
Часть 20 - Лёгкий жакет волнистым узором
Часть 21 - Платье с зигзагами из секционной пряжи типа "Батик"
Часть 22 - Платье волнистым узором
Часть 23 - Мини-платье спицами,для размеров 36-42
[x400]
[x400]текст: fithacker.ru
Упражнения «5 тибетцев» — всего 15 минут в день для Вашей отличной формы
Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей. Ламы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихрями. Всего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 являются вспомогательными и расположены на суставах конечностей. Именно от силы и скорости вращения вихрей зависит физическое и духовное состояние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.
В 1938 году тибетские ламы открыли Питеру Кэлдеру секретные практики тибетской гимнастики, способной оборачивать течение внутреннего времени вспять, омолаживая и оздоравливая тело человека, наполняя его жизненными силами. В популярной книге «Око возрождения» Питер Кэлдер описал методику из 5-ти ритуальных упражнений, которые ещё называют тибетскими жемчужинами, каждая из которых направлена на восстановление силы и скорости вращения определенной группы вихрей, одновременно тонизируя мышцы, помогая преобразить форму тела.
Приступая к практике упражнений «5 тибетцев» важно знать:
Итак, вот 5 тибетских упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма:
http://www.ladyknits.ru/index.php/palto-gak/828-kardigan-s-agurn-rukavami.html
[661x700]Продолжаю тестировать различные виды фетра. Толстый синтетический нашел свое применение Тонкий синтетический пока не нашел у меня своего применения, а вот тонкий шерстяной фетр, при ближайшем рассмотрении, помимо своей мягкости и тактильности, оказался еще и невероятно пластичным материалом. Именно эти его свойства как нельзя лучше подходят для создания игровой куклы для небольших девочек, впрочем девочки побольше такую куклу тоже наверняка оценят ^)
Для куклы ростом около 30 см нам потребуется немного:
- лист тонкого (1мм) шерстяного фетра бежевого цвета формата А3;
- бежевые швейные и армированные нитки;
- швейные и кукольные иглы;
- наполнитель — сливер (синтепон, холофайбер);
- кудри овечьего флиса (шерстяной топс, пряжа или другие материалы для прически).
Материалы для одежды и обуви выбираются совершенно произвольно :)
И вот из этих материалов у вас должна получиться вот такая девчушка:
Этот рецепт нравится моей семье. Блюдо не только ароматное, сытное, но и очень красивое! Запеканку можете подавать и на даче, и на праздничный стол. Угощайтесь! Если не доели... не переживайте! На следующий день ничуть не хуже!