Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение

(c) Эльчин Сафарли "Мне тебя обещали"

Это цитата сообщения superhuman Оригинальное сообщение

Я знаю только одну причину разрушившихся отношений, она совсем не
связана со штампом в паспорте. Недосказанность. Все начинается с нее.
Слова, эмоции, подозрения, сомнения сдерживаются, остаются внутри,
гниют. Так может продолжаться несколько лет, потом взрыв — и ничего,
кроме пустоты.

(c) Эльчин Сафарли. Мне тебя обещали.

Это цитата сообщения fragancia_de_sandalo Оригинальное сообщение

С людьми, которые подходят друг другу расстаться просто. Это как кастрюля с притёртой крышкой. Такое сочетание можно нарушить совершенно безболезненно. Но если они не подходят и нужно брать в руки молоток, чтобы подогнать крышку к кастрюле, то легко что-нибудь сломать, когда попытаешься снова отделить их друг от друга.

(c) Э. М. Ремарк "Тени в раю"

Это цитата сообщения fragancia_de_sandalo Оригинальное сообщение

О счастье можно говорить минут пять, не больше.
Тут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив.
А о несчастье люди рассказывают ночи напролет.

(с) Э. М. Ремарк "Тени в раю"

Это цитата сообщения Добрый_Тёплый Оригинальное сообщение

У каждого человека свои звезды.

Одним — тем, кто странствует, — они указывают путь.

Для других это просто маленькие огоньки.

Для учёных они — как задача, которую надо решать.

Но у тебя будут звезды, каких нет ни у кого.

Только у тебя будут звезды, которые умеют смеяться!

© Антуан де Сент-Экзюпери, "Маленький принц"

Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение

Плохо, все плохо. Но внешне все выглядит блестяще.

(с) Эрих Мария Ремарк. Черный Обелиск

Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение

...Те, кого мы любили и с кем потом расстались - не важно по чьей инициативе, но по их вине, - зачем они возвращаются?

Человек, который год или пять лет назад разбил тебе сердце, от которого уползла в слезах и соплях, ненавидя или прощая - не важно,- которого не забыла до сих пор, как нельзя забыть удаленный аппендикс, хотя бы из-за шрама, даже если все зажило. Который ясно дал понять, что все кончено. Зачем он возвращается? Раз в месяц или в пол года, но ты обязательно получаешь весточку. СМС, письмо, коммент в ЖЖ, звонок. Он хочет всего лишь узнать, как дела, похвастать очередным успехом, позвать в кино, переспать или снова послать меня к черту.
Я не могу, я всю жизнь подыхала от недоумения... Зачем вы травите? Ну все уже, все - он десять раз женат и я дважды замужем, гадости все друг другу пересказаны, извинения принесены. Я давным-давно равнодушна, мне до сих пор больно.
Полюбив, мы открываем доступ к своему сердцу, односторонний канал на сколько-то мегабит, который заблокировать невозможно. И каждый давно не-милый отлично чувствует линию, и раз от раза набирает номер, чтобы спросить: "Хочешь в кино?". И я отвечаю: "Я не хочу в кино. я хотела прожить с тобою полвека, родить мальчика, похожего на тебя, и умереть с тобой в один день. А в кино - нет, не хочу". Ну, т.е в слух произношу только первые пять слов, но разговор всегда об одном: он звонит, чтобы спросить: "Ты любила меня?" и я отвечаю: "Да, милый, да, ублюдок. Просто - да". Я давным-давно равнодушна, мне до сих пор больно. Я до сих пор выкашливаю свое сердце после каждого коннекта. Не знаю, как сделать так, чтобы эти возвращенцы перестали нас мучить. Можно быть вежливой, орать, не снимать трубку, но в любом твоем деянии (действии - бездействии) он все равно услышит ответ на свой вопрос: "Ты любила меня? - Да".

В покое оставляют лишь те, кого не любила. Точнее, если они и звонят, то этого просто не замечаешь. Вывод напрашивается, и он мне не нравится. Может, самой слать им смс раз в месяц? Расход небольшой, покой дороже: "Я любила тебя. Уймись".

© Марта Кетро

Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение

-10087-

Это цитата сообщения -Бубочка- Оригинальное сообщение

-10112-

Принимая себя такими, каковы мы есть, мы лишаемся надежды стать теми, какими должны быть.

(с) Д. Фаулз. Волхв

Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение

Ничто так не льстит мужскому самолюбию, ничто так не поднимает мужчину в его же собственных глазах, как безграничная, безотчетная любовь к нему женщины, к которой он, в свою очередь, равнодушен.

Анхель де Куатье  "Всю жизнь ты ждала"

[400x600]

Упражнения для мышц груди
 

1. Исходное положение стоя. Обопритесь вытянутыми вперед руками о стену. Сгибая локти и разводя их в стороны, прогнитесь как можно сильнее, стараясь грудью дотянуться до стены. Повторите 10 раз. Благоприятно влияет на упругость и форму груди. Повторяйте до чувства легкой усталости. Прекрасно укрепляет мышцы подмышечных впадин.

2. Исходное положение стоя. Ноги на ширине плеч. Резко разведите руки в стороны и отведите их назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите 10-15 раз.

3. Стоя на коленях перед двумя стульями, обопритесь ладонями об их сиденья. Сгибая руки, опустите грудь как можно ниже - вдох. Вернитесь в исходное положение - выдох.

4. Стоя, соедините ладони перед грудью. Давите ладонью на ладонь, прилагая усилия в течение 6 секунд. Повторите 5-6 раз.

5. Очень важно при выполнении комплекса соблюдать правильную осанку, выпрямив плечи и втянув живот. Только таким образом вы добьетесь максимальных результатов.

6. Сядьте "по-турецки", руки согните, прижав локти к туловищу, пальцы положите на плечи, лопатки сведите вместе. Поднимите плечи вверх, потом отведите их назад, вниз и вперед. Проделайте таким образом 4 раза. Затем 4 раза вниз, назад, вперед, вверх. Повторите 3-5 раз.

7. Встаньте прямо, поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед на счет "раз", на "два" разведите их в стороны, на "три" поверните ладони вверх, на "четыре" поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на "пять" опустите в стороны и вниз, на "шесть" вернитесь в исходное положение. Выполняется медленно и расслабленно 4-6 раз.

8. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг, начиная с движения руки вперед. Делается в быстром темпе. Опишите таким образом три круга. Следующие три круга идут назад, в другую сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторите каждой рукой по 3-5 раз.

9. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз" выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На "два" - сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На "три" поднимите ладони вперед-вверх. Движения на "раз, два" медленные, на "три" - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз.

10. Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" положите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.

11. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз", "два" отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три", "четыре" - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.

12. Быстрый наклон - медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз", на "два, три, четыре" медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.

13. Медленный наклон - быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три" медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре" быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув,

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Куриные шницели в картофельной корочке

 Это так вкусно

Читать далее...

Это цитата сообщения Lady_Vishenka Оригинальное сообщение

А как вам такое рукоделие? Мастер-класс: гелевые свечи

Если у вас все в порядке со свободным временем и фантазией, но случаются перебои с электричеством, то мастер-класс Ани Шичаниной по изготовлению гелевых свечей обязательно вам пригодится. Конечно, насчет электричества мы пошутили:) В любом случае, такие свечи будут уместным украшением вашего интерьера и отличным подарком друзьям.



http://www.tvjam.ru/channel/zadelo/

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Делаем фон для живописи...Видео - МК.

Делаем фон для живописи или декоративных работ. В первом случае с помощью полиэтиленовой пленки, во втором с помощью спирта...

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Рисуем бабочку.

 

флеш-урок…

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

100 ЗАКЛАДОК по кулинарии

 

Сайты

Кулинарные рецепты блюд Праздник-это всегда веселье, радость и много угощений! И если вам хочется удивить своих близких и гостей новыми оригинальными блюдами, воспользуйтесь этими чудесными рецептами. [сохранить]

Булочка.ру - всё о еде Все о еде для тех, кто любит вкусно покушать. Рецепты, советы, рубрика «Готовим вместе». Возможность поделиться своим опытом, разместив на сайте свои материалы. Вкусно можно не только кушать, но и готовить! [сохранить]

Читать далее...

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

ЗДОРОВЫЕ ЗАВТРАКИ

 

• Марина Маляр

Сколько раз вы слышали, что завтрак - самый важный прием пищи? Слышали, но продолжаете не завтракать. И совершенно напрасно: самый важный прием пищи можно превратить в самый вкусный и самый полезный. Скорее записывайте рецепты!

1. Скушай, деточка, яйцо диетическое!

Что может быть проще, вкуснее и привычнее, чем сваренные «в мешочек» яйца на завтрак? Только яичница-глазунья или яичница-болтунья! А может, лучше омлет? Да, яйца - не просто самый универсальный и быстрый в приготовлении продукт для завтрака, но и очень полезный: белок, минералы (например, цинк, необходимый для здоровой иммунной системы), а также витамины А, Е и группы В. Неплохо для утра, не правда ли?

Читать далее...

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Не навреди! Польза и вред продуктов

Большинство из нас просто мечтает сделать свой рацион питания максимально здоровым, но, к сожалению, не всегда это получается. А происходит это по причине того, что, приобретая, казалось бы, самые «здоровые» продукты, мы сами превращаем их во «вредные». Вас это удивляет? А ведь ничего удивительного в этом нет, и мы попробуем вам это объяснить, хотя, конечно, поведать обо всех нюансах и ошибках практически невозможно, но все же с некоторыми из них мы вас познакомим, тем более, что именно их мы допускаем наиболее часто.

Никто не станет спорить с тем, что «здоровый» рацион подразумевает употребление куриного мяса, ведь оно считается диетическим, и надо сказать, вполне справедливо.
А если приготовить цыпленка-бройлера не только в отварном виде, но и на гриле, то это вообще очень полезное блюдо.
Но, в том случае, если добавить к нему специальный соус для барбекю, то уже о ни о каком здоровье речи идти не может.
Если вы решили приготовить мясо птицы, предварительно замариновав его или обмазав в таком соусе, то вы заведомо переводите его из разряда диетических блюд во вредные для здоровья.

Читать далее...

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Посуда на Вашей кухне...

[700x161]

В этом Интернет- магазине посуды Вы можете приобрести всё, что Вам может понвдобиться на Вашей кухне!

посуда из нержавеющей стали

• [показать]эмалированная посуда
• [показать]чугунная посуда
• [показать]скороварки
• [показать]заварники, чайники
• [показать]кофейники, кувшины
• [показать]турки
• [показать]кокотницы
• [показать]овощерезки, тёрки
• [показать]кухонные ножи
• [показать]столовые приборы
• [показать]предметы сервировки
• [показать]кухонные принадлежности
• [показать]наборы для специй
• [показать]сковороды с антипригарным покрытием
• [показать]доски разделочные
• [показать]стеклянные крышки
• [показать]хлебницы
• [показать]термосы, фляги
• [показать]деревянная кухонная утварь
• [показать]наборы коктейльные, чайные, кофейные
• [показать]подарки, подарочные наборы

Читать далее...

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Еда для хорошего настроения и бодрого дня

 

[189x273]Зима только началась, но настроение прекрасное: ведь все мы в лжидании Нового года!  Диетологи предлагают сменить диету, чтобы придать себе сил и помочь организму адаптироваться к смене сезона. 

Лидер хит-парада полезных продуктов для весеннего настроения - апельсин. Маленькое солнышко порадует не только взгляд, но и пойдет на пользу самочувствию витамин С, которым богат этот цитрус, мгновенно зарядит тебя энергией, а вдобавок поможет насытить организм кислородом, в транспортировке которого он участвует.

Диетологи рекомендуют включать апельсин в зимний рацион как можно чаще. Можно добавлять его в салаты или блюда из риса, а в сочетании с шоколадом цитрус станет отличным десертом. 

Жирные продукты оставят свой след на твоих бедрах, а вот жирные кислоты пойдут на пользу клеткам мозга. Раздумывая, что купить в магазине, лучше выбрать не пельмени, а рыбу: лосось, скумбрию, сельдь или сардины - это природные источники омега-3. Рыба поможет надолго сохранить ощущение сытости и избавит тебя от переедания.

Читать далее...