[600x400] А вот ещё один миниманекен с функцией игольницы!
Этот уже обрёл счастливую хозяйку. Второго такого же не будет никогда!
Могу создать подобный, он НЕ будет точно таким же 100%. Это ручная работа. Вложение души и настроения.
Планеты созданы в проге фотошоп. Ниже вы можете перейти по ссылке на мой урок по созданию таких замечательных планеток. Перейти к уроку Итак.....
Маленькая Планета Закатов
[показать]
В фотошопе можно фотошопить не только себя, но и окружающий мир. В этом уроке я покажу как можно стать создателем вот такой милой планеты.
Если вы хотите стильно выглядеть, но не знаете чего бы с чем сочетнуть, то этот сайт поможет вам в выборе.
Здесь можно не только выбрать из существующих уже кем-то подобранных стилей, но и составить свой стиль самому.
Очень много очень красивых подборок. Я, к примеру, выбрала для себя вот эту романтичную подборочку.
Заходите на сайт и пробуйте себя в роли стилиста или прользуйтесь тем, что уже для вас подобрали "жители" сайта.
И всё это абсолютно бесплатно! Вот здесь этот прекрасный сайтик!
[400x300]Не в чем выйти? Хочется яркого, летящего образа, а средств на новую покупку не хватает? Если у вас имеются малейшие навыки держать в руках ножницы и прокладывать машинную строчку, давайте сошьем себе модный летний сарафан из платков за 5 минут. Сделать это -проще простого. Именно пять минут и понадобится, чтобы проложить три магические машинные строчки, превращающие два квадратных платка в шикарный летний сарафан!
Читать далее
Древняя йогическая техника.
Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.
Хотела найти описание в интернете,но так и не нашла.Буду рассказывать своими словами:)
Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...
На вдохе:
-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.
На выдохе:
-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек источает тонкое благоухание и сияет![]()
Делаем 10-15 таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.
Делать минимум один раз в день.
После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.
Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).
Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)
Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.
Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение: